Спасибо за видео. Одно замечание, к сожалению, не все знают. Кускус это не каша. Это слепленные кусочки из белой простой муки и не лучшая еда, тем более , для подготовки к голоданию. Лучше варить цельные и безглютеновые каши.
Да, самое главное это настроить себя на голод, смотреть больше видео о пользе голодания и обходить стороной видео про вкусняшки ☺️ 👍 тогда бывает на много легче.
Самое главное иметь рядышком адекватную жинку, чтобы пилила и днем и вечером и ночью, что здохнешь скоро и т. п., и голода больше недели не выдержать, выхода тем более...
Хочу вам сказать, что все может быть не так, как сказано в видео. Я сам лично пробовал, и мой опыт отличается от того, что говорится в видео. Мне 25 лет, лишнего веса не имею. Решил попробовать длительное голодание (7 дней), ради улучшения здоровья (аутофагия и т.п). Мне довольно легко дается интервальное голодание, в основном 18/6, с 2 приёмами пищи. Чувствовал я себя отлично в таком режиме, много энергии, легкий подъем по утрам (даже в самое раннее время), легко давались и сутки без еды. Мне захотелось попробовать не есть 7 дней на воде. После старта, первые сутки прошли легко, чувствовалось только легкая усталость. Я постоянно следил за давлением и пульсом в течении дня, и старался пить больше воды. На второй день усталость усилилась, начал плохо себя чувствовать, начала болеть голова и болела до самой ночи. Еще ночью началась диарея очень неприятная. Через 2 суток энергии было очень мало, но мыслей о еде не было. Я не хотел есть, мне именно было плохо. ( напоминает самочувствие когда вы отравились, вам ночью было плохо, и вот на утро вы встаете и у вас слабость, очень похоже на это).Плюсом не было никакой энергии, я старался заниматься чем нибудь, ожил по делам, ездил в магазин, но давалось это с трудом. 3 сутки начались еще хуже, меня тошнило, и с утра вырвало, но рвать было нечем, потому что еды я не ел, а то что пил, за ночь куда то делось (видимо организм был обезвожен, но я этого не понимал). Я понял что так не должно быть, ведь чувство голода это нормально, но мне не должно быть плохо, это факт! (Про это почему то мало где говорится) И я прервал голодание. Начал варить бульон, и выжимал сок из моркови с помощью терки, потому что соковыжималки у меня не было)) На 3-й, 4-й и 5 день, ел очень мало еды и небольшими порциями, потому что не хотел резко объедаться, и постепенно выйти из голода. В рационе был бульон из говядины, и там же были варёные овощи. Небольшие порции свежавыжатых соков из свеклы и моркови. Так же кефир, и пробиотики. Потом омлет (1 яйцо, кефир, зелень). На 6 день уже питался как обычно, и даже сверх нужного, было дикое желание съесть простых углеводов, что я благополучно и начал делать. (На интервальном никогда такого не было, и я почти не ел сладкого и вообще вредной пищи). Хотелось именно сладостей, а не Фаст фуда например. Вот так закончился мой эксперимент с длительным голоданием. Основные мои ошибки это: 1. Я не отслеживал сколько я пью, воды точно было мало, + когда диарея, организм обезвоживается быстрее . Думаю что пил литра 2 максимум, нужно было точно больше, и плюсом следить сколько именно пью. 2. Не подготовился к выходу из голодания, потому что думал пройдёт все очень просто и легко. Я думал после 2 дня (как везде говорится) меня ждет прилив энергии и сил, и я без труда смогу съездить в магазин, купить нужные продукты и приготовить еду для выхода из голодания, но не тут то было... Энергия была на нуле, и лучше бы я заранее сварил себе бульон, чтобы просто его разогреть. 3.Завышенные ожидания от длительного голодания. Это самая главная ошибка, не надо думать что все обязательно пройдёт легко, может быть и как у меня) Вообщем не верьте всему что говорят, проверяйте все опытным путем на себе и начинайте с малого от суток, и постепенно увеличивайте время. Я думаю что еще попробую замахнуться на 7 дней, исправив ошибки) И последнее. Лучше это пробовать, когда вам не надо на работу или делать какие то трудозатраты. Я был в отпуске, и было бы вдвойне тяжелее, если бы я был в рабочем режиме, мозг вообще не варит!
Вам надо от паразитов организм почистить. Ваше голодание не прошло, потому что в организме есть какие-то паразиты, они стали погибать началась интоксикация, потому и состояние такое было, как токсикоз.
Поделюсь своим голоданием сегодня 6 день голодания и я вышла чувство голода было сильно не могла а может быть не хотела Все дни у меня не было никаких проблем может быть на второй день устала чуть больше почему я пишу у вас нигде не было сказано что вы делали клизмы каждый день это обязательное условие а еще в первый день 3 и 7 надо делать тюбаж если вы это не делали отсюда у вас не удачный опыт я так думаю
@@robertpreiter9203Вы правы,я ещё не пробовал по серьезному,но нужно делать все правильно я думаю'.Скажите какая у вас последовательность?А то я Ворошилова так и не понял Сначала дюбаж на машине судьфате сколько грамм?Затем сразу клизма и никакого слабительного?
Добрый день! Я нормально отношусь к методике Оганян. Я не считаю это чистым голоданием, но для очищения организма это неплохой результат, особенно если его закрепить дальнейшим правильным питанием и физической активностью.
@@ПавелПетров-з6г Ну нет конечно, никакого риска гастрита и язвы здесь не может быть. Конечно, при условии правильного входа в голод, правильного голодания и выхода из него.
Я начала готовиться. Три пачки хлебцов, 3 пачки Катык или ряженка с семенами чиа, лен, амарант. Иногда вместо кефира томатный сок, или вместо хлебцов хлеб ржаной пару кусков.. вообще норм. Неделю просидела ещё и сократилось в двое этот рацион. Завтра вторая неделя преимущественно питьевая будет, может ферментированные овощи раз в день, в случае уж если совсем. А вот через неделю чисто питьевуха. Зелёный чай и вода
Здравствуйте ! Голодаю уже 7 день и мой вес на утро 7го дня был всего лишь -300 грамм., хотя перед этим ежедневно терялось по одному килограмму (+/- 200 грамм). Почему так ?
Скажите, я уже два раза голодал по неделе. Первый раз три года назад, второй два года назад. Но выходил очень неправильно. Не знаю это послужило причиной или нет, но у меня сейчас очень высокий показатель холестерина. До этого я проходил медкомиссию раз в два года и холестерин был в норме. Вот, как раз после последнего голодания, через полгода мне определили высокий показатель холестерина низкой плотности. Мой вопрос в том что могу ли я ещё раз начать голодание с высоким уровнем холестерина? Мне 42 года.
Вот не знаю связан ли холестерин с плохим выходом. Но в любом случае голодать можно, но нужно делать правильную подготовку к голоду, сам голод правильно и правильно выходить.
@@MrBogdanrybak спасибо за вашу работу и за совет. Хочу в июне на 7-8 дней поголодать, с вашими роликами это будет уже более обдуманно. Ещё раз спасибо!
@@polinasergaleshchenko6602 Вы главное все правильное делайте: подготовка, голода (обязательно чистить кишечник) и очень важно правильный выход из голода.
Богдан, как насчёт лёгкой пробежки во время голодания, на 7 дней ? Можно ли? Или это дополнительная нагрузка на организм и не пойдёт в прок ? Я бегаю 4 -5 раз в неделю 10- 12 км, регулярно, на протяжении многих лет. Не хотелось бы как то из за голода бег откладывать, или это необходимо? Посоветуйте что то? А поголодать и почистить организм , хотелось бы. Опыт в голодании есть только 3 дневный, на воде, но не часто , 3 - 4 раза в год. Можно ли на более длительном голодании дальше бегать или нужно смотреть на собственный организм как говориться и прислушиваться к нему, я имею в виду, если сегодня есть силы на пробежку тогда бежать если нет то нет ? Пару слов от вас , голод и спортивные нагрузки, лёгкие? С уважением, вам всего наилучшего и спасибо за ваши видео
Конечно, споривные нагрузки на голоде это индивидуально, особенно это касается кардио. Если вы бегаете в обычные дни, питаясь, 10-12 км, то на голоде нужно меньше. Также прислушиваться к реакции организму.
По поводу предыдущего комментария, о выходе на воде, под другим роликом - не могу его найти под видео. В списке на колокольчике есть, а вот дать ответ не могу. При выходе из голода в первый день один стакан сока, на второй день два стакана, а на третий три. Плюс к этому вода. Но также важно на голоде чистить ежедневно кишечник, без этого голодать даже не стоит.
Да, спасибо большое за информацию. И по поводу выхода из голода, я свой вопрос удалила, извените, ввела вас в заблуждение. Я начала задавать вопросы, не досмотрев до конца ваше видео по выходу из голода, но вы все очень даже понятно объясняете. И кишечник чистит тоже обязательно, конечно, я тоже буду делать, + тюбаж печени пару раз, в начале голода, чтоб желчный не застаивался Удачи и здоровья Вам и Вашим близким
Если в организм будет попадать что-то еще кроме воды - это будет не совсем голодание. Если пить травяные чаи, если в воду добавлять сок цитрусовых - не будут запускаться процессы, которые возникают на чистом голодании.
Слава Украине ! Богдан добрый вечер , я с Украины! Подскажите пожалуйста , вы когда голодаете как чистите толстую кишку и сколько дней в период голодания??? Или только пьете соленую воду 5 литров в день ?
Здравствуйте! Спасибо за видео! Можно ли путем голодания избавиться от паразитов в организме? И с чего надо начать голодать? В первый раз в жизни хочу начать голодать.
Смотря какие паразиты. В любом случае от голодания большая польза, особенно если после голода вести здоровый образ жизни. Относительно голода - должен быть правильным вход в голод, голодание и выход из него. Вот здесь все мои видео на эту тему: ruclips.net/video/9qvLctxSXdQ/видео.html
@@MrBogdanrybak согласна с вами ,плохая идея .чистку надо проводить заранее,а не во время голодания..организм нужно качественно подготовить к голоданию.только в таком случае голодание принесет максимальную пользу.иначе вред .ко всему нужно с умом подходить .
Я так понял это для здоровых людей, а для больных гпстроденитом гастритом, калитом это нельзя. Вы голодаете боретесь с весом. Тем кто хочет исцелится голодом на воде можете что нибуть сказать?
Чем хуже вы себя чувствуете во время голодания, тем больше ваш организм засорëн (слизью, шлаками, токсинами и тд.) так как организм начинает чистку и выводит всё это через кровь, от этого у начинающих так часто плохое самочувствие при голодовках
Голодают, на воде и соде, завершая голодание, в течении дня разминаю живот, (лукавицу) стакан воды, стакан сока моркови, стакан соды, стакан сока яблока, и через час, всё ем, любли выходить гречку, или рис, с беконом или курица, или тушёная капуста, с яйцами, и нормально.
@@Мария-о4я7ш вы должны понять, голодание это стресс, что бы его снять, за 2 часа до выхода, разминайте живот,, особенно луковицу, и весь живот, делайте вакуум, тем вы, снимаете, стресс органов, и он готов к пище, без обжорства, сам выхожу на курице, если хочется, пью воду, соду, только через 6 часов после еды, Чтоб не разбовлять желудочный сок,
Простите за замечание,но по-моему взрослому здоровому человеку нужен 1-2 приема пищи,без перекусов. И для подготовки к голоданию, фрукты и мед в рационе не очень нужны.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Спасибо за видео. Одно замечание, к сожалению, не все знают. Кускус это не каша. Это слепленные кусочки из белой простой муки и не лучшая еда, тем более , для подготовки к голоданию. Лучше варить цельные и безглютеновые каши.
Добрый день! Жду продолжения!! Спасибо!!
Третий день как перешёл на овощи фрукты, почему так хочется дико есть? Есть хочется всегда! Кучу овощей съедаю а чувство сытости не приходит
Много лет оттягивала голодание, а теперь настроилась. Поскольку давно вегетарианка, сыроежу летом. Но на голод зайти не хотелось, а теперь нужно 🙏
Да, самое главное это настроить себя на голод, смотреть больше видео о пользе голодания и обходить стороной видео про вкусняшки ☺️ 👍 тогда бывает на много легче.
Самое главное иметь рядышком адекватную жинку, чтобы пилила и днем и вечером и ночью, что здохнешь скоро и т. п., и голода больше недели не выдержать, выхода тем более...
Ну с приветиком короче баба
у автора харизма располагает к себе )
Мерси за комплиман 😁👍
Ну и естественно огромный Лойс Вам
Больше 3х дней голодать не получалось. Зато первый раз был, в возрасте 9 лет! Вот так вот. Сейчас мечтаю на длительное 7 или 10
Из всех голодающих ютуберов я выбрала Вас👍
Спасибо, но вы главное все делайте правильно :)
Дюфалак подойдёт для очистки?
Почему так мало лайков под видео?! Автор спасибо Вам за труд!
Пожалуйста!
Хочу вам сказать, что все может быть не так, как сказано в видео.
Я сам лично пробовал, и мой опыт отличается от того, что говорится в видео.
Мне 25 лет, лишнего веса не имею. Решил попробовать длительное голодание (7 дней), ради улучшения здоровья (аутофагия и т.п).
Мне довольно легко дается интервальное голодание, в основном 18/6, с 2 приёмами пищи. Чувствовал я себя отлично в таком режиме, много энергии, легкий подъем по утрам (даже в самое раннее время), легко давались и сутки без еды.
Мне захотелось попробовать не есть 7 дней на воде.
После старта, первые сутки прошли легко, чувствовалось только легкая усталость. Я постоянно следил за давлением и пульсом в течении дня, и старался пить больше воды.
На второй день усталость усилилась, начал плохо себя чувствовать, начала болеть голова и болела до самой ночи. Еще ночью началась диарея очень неприятная. Через 2 суток энергии было очень мало, но мыслей о еде не было. Я не хотел есть, мне именно было плохо. ( напоминает самочувствие когда вы отравились, вам ночью было плохо, и вот на утро вы встаете и у вас слабость, очень похоже на это).Плюсом не было никакой энергии, я старался заниматься чем нибудь, ожил по делам, ездил в магазин, но давалось это с трудом.
3 сутки начались еще хуже, меня тошнило, и с утра вырвало, но рвать было нечем, потому что еды я не ел, а то что пил, за ночь куда то делось (видимо организм был обезвожен, но я этого не понимал). Я понял что так не должно быть, ведь чувство голода это нормально, но мне не должно быть плохо, это факт! (Про это почему то мало где говорится) И я прервал голодание. Начал варить бульон, и выжимал сок из моркови с помощью терки, потому что соковыжималки у меня не было))
На 3-й, 4-й и 5 день, ел очень мало еды и небольшими порциями, потому что не хотел резко объедаться, и постепенно выйти из голода.
В рационе был бульон из говядины, и там же были варёные овощи. Небольшие порции свежавыжатых соков из свеклы и моркови. Так же кефир, и пробиотики. Потом омлет (1 яйцо, кефир, зелень). На 6 день уже питался как обычно, и даже сверх нужного, было дикое желание съесть простых углеводов, что я благополучно и начал делать. (На интервальном никогда такого не было, и я почти не ел сладкого и вообще вредной пищи). Хотелось именно сладостей, а не Фаст фуда например. Вот так закончился мой эксперимент с длительным голоданием.
Основные мои ошибки это:
1. Я не отслеживал сколько я пью, воды точно было мало, + когда диарея, организм обезвоживается быстрее .
Думаю что пил литра 2 максимум, нужно было точно больше, и плюсом следить сколько именно пью.
2. Не подготовился к выходу из голодания, потому что думал пройдёт все очень просто и легко. Я думал после 2 дня (как везде говорится) меня ждет прилив энергии и сил, и я без труда смогу съездить в магазин, купить нужные продукты и приготовить еду для выхода из голодания, но не тут то было... Энергия была на нуле, и лучше бы я заранее сварил себе бульон, чтобы просто его разогреть.
3.Завышенные ожидания от длительного голодания. Это самая главная ошибка, не надо думать что все обязательно пройдёт легко, может быть и как у меня)
Вообщем не верьте всему что говорят, проверяйте все опытным путем на себе и начинайте с малого от суток, и постепенно увеличивайте время. Я думаю что еще попробую замахнуться на 7 дней, исправив ошибки)
И последнее. Лучше это пробовать, когда вам не надо на работу или делать какие то трудозатраты. Я был в отпуске, и было бы вдвойне тяжелее, если бы я был в рабочем режиме, мозг вообще не варит!
Вам надо от паразитов организм почистить. Ваше голодание не прошло, потому что в организме есть какие-то паразиты, они стали погибать началась интоксикация, потому и состояние такое было, как токсикоз.
Самая главная Ваша ошибка, уж извините, это само голодание.
Поделюсь своим голоданием сегодня 6 день голодания и я вышла чувство голода было сильно не могла а может быть не хотела Все дни у меня не было никаких проблем может быть на второй день устала чуть больше почему я пишу у вас нигде не было сказано что вы делали клизмы каждый день это обязательное условие а еще в первый день 3 и 7 надо делать тюбаж если вы это не делали отсюда у вас не удачный опыт я так думаю
@@robertpreiter9203Вы правы,я ещё не пробовал по серьезному,но нужно делать все правильно я думаю'.Скажите какая у вас последовательность?А то я Ворошилова так и не понял
Сначала дюбаж на машине судьфате сколько грамм?Затем сразу клизма и никакого слабительного?
Первый день клизмы каждый час, на второй день каждые два часа, на третий каждые три часа.
Итог сногшибательный, пользуйтесь😊@@МатвейПотапов-н1у
Я буду 🙋♀️голодать
Главное голодайте правильно
Можно вопрос, во время голодания можно принимать витамин д 3 омега 3 и другие витамины?
БлагоДарю 🙏🙏🙏
Выходить из длительного голодания на быстрых углеводах? Отлмчно👍
Я с Вами.
С Алматы))
Привет 🙋🏻♂️, выходить можно из 7 дневного голодания можно, если потолочь и размять помидоры 🍅?
Здравствуйте уважаемый Богдан,можно спросить у вас,для новичков, нужно пить витамины,сколько воды в день нужно пить,большое спасибо ❤
если на улице +38,как то на сухое 42часа,как то опасаюсь,за почки за кровь
Солью и сахаром как будет на входе?
Самый сильный человек может 💪 такое голодание
Ты
А как избавиться от тошноты и ацидоза. Вроде чисткау делаю. Соленную воду тоже пью
Это у вас на стадии подготовки?
Скажите пожалуйста сколько лет вам
Здравствуйте. Как вы относитесь к методике марвы оганян, или чисто голодание на воде это лучше
Добрый день! Я нормально отношусь к методике Оганян. Я не считаю это чистым голоданием, но для очищения организма это неплохой результат, особенно если его закрепить дальнейшим правильным питанием и физической активностью.
Если есть язва 12перстной не рекомендуется гллодать?
А траву можно курить когда голодаешь ?
как гастрит не получить и язву?
Не совсем понял вопрос.
@@MrBogdanrybak ну когда человек перестант есть то возрастает риск получить гастрит
@@ПавелПетров-з6г Ну нет конечно, никакого риска гастрита и язвы здесь не может быть. Конечно, при условии правильного входа в голод, правильного голодания и выхода из него.
@@MrBogdanrybak спасибо за ответ.
А какую воду нужно пить кипячёную или воду из под крана чтобы похудеть
Кипячёную воду
Мне тяжело начать
Я начала готовиться. Три пачки хлебцов, 3 пачки Катык или ряженка с семенами чиа, лен, амарант. Иногда вместо кефира томатный сок, или вместо хлебцов хлеб ржаной пару кусков.. вообще норм. Неделю просидела ещё и сократилось в двое этот рацион. Завтра вторая неделя преимущественно питьевая будет, может ферментированные овощи раз в день, в случае уж если совсем. А вот через неделю чисто питьевуха. Зелёный чай и вода
Пробую голодать! первый раз!
Я слышал клизму обязательно делать это правда ? Можно как нибудь без нее ?
Нельзя
Спасибо за ответ.
Здравствуйте ! Голодаю уже 7 день и мой вес на утро 7го дня был всего лишь -300 грамм., хотя перед этим ежедневно терялось по одному килограмму (+/- 200 грамм). Почему так ?
А нужно делать клизмы или чистится сульфатом?
Сутки голода. Зашёл посмотреть что да как. А он ест без остановки)
А як ти заняття собою поєднуєш з основною роботою? Напевне щоб так ретельно займатись собою потрібен час і перебування дома
На вулицы 21 століття - можна працювати вдома, навіть не виходячи для цього на вулицю
Богдан,добрый день. Во время голода какую воду пьете,кипячёную или водопроводную сырую?
Пью чистую воду - из колодца или из родника, но можна питьевую. Воду не кипячу
Спасибо
Здравствуйте, а можно ли запеченный картофель?
А можно вам вопросик где или чем вы занимаетесь т.е работаете???
Работаю дома, удаленно
@счастливый человек ну если работает как конь - тогда не нужно голодать
Скажите, я уже два раза голодал по неделе. Первый раз три года назад, второй два года назад. Но выходил очень неправильно. Не знаю это послужило причиной или нет, но у меня сейчас очень высокий показатель холестерина. До этого я проходил медкомиссию раз в два года и холестерин был в норме. Вот, как раз после последнего голодания, через полгода мне определили высокий показатель холестерина низкой плотности. Мой вопрос в том что могу ли я ещё раз начать голодание с высоким уровнем холестерина? Мне 42 года.
Вот не знаю связан ли холестерин с плохим выходом. Но в любом случае голодать можно, но нужно делать правильную подготовку к голоду, сам голод правильно и правильно выходить.
@@MrBogdanrybak спасибо за вашу работу и за совет. Хочу в июне на 7-8 дней поголодать, с вашими роликами это будет уже более обдуманно. Ещё раз спасибо!
Видео 1 год назад.
Богдан: «На следующий год у меня есть планы поголодать 30 и более дней»
Я: иду смотреть новые видео, чтобы убедиться, что он жив.
Я традиционно голодал в этом году, но к сожалению только 10 дней - жив, здоров, чего и вам желаю :)
@@MrBogdanrybak Здоровье самое главное, спасибо за видео! Планирую приступить к очищению vs голоданию в начале июня:)
@@polinasergaleshchenko6602 Вы главное все правильное делайте: подготовка, голода (обязательно чистить кишечник) и очень важно правильный выход из голода.
Молодец, я питаюсь так два раза в неделю, мяса ем вообще мало
Богдан, как насчёт лёгкой пробежки во время голодания, на 7 дней ? Можно ли? Или это дополнительная нагрузка на организм и не пойдёт в прок ? Я бегаю 4 -5 раз в неделю 10- 12 км, регулярно, на протяжении многих лет. Не хотелось бы как то из за голода бег откладывать, или это необходимо? Посоветуйте что то? А поголодать и почистить организм , хотелось бы. Опыт в голодании есть только 3 дневный, на воде, но не часто , 3 - 4 раза в год. Можно ли на более длительном голодании дальше бегать или нужно смотреть на собственный организм как говориться и прислушиваться к нему, я имею в виду, если сегодня есть силы на пробежку тогда бежать если нет то нет ? Пару слов от вас , голод и спортивные нагрузки, лёгкие?
С уважением, вам всего наилучшего и спасибо за ваши видео
Конечно, споривные нагрузки на голоде это индивидуально, особенно это касается кардио. Если вы бегаете в обычные дни, питаясь, 10-12 км, то на голоде нужно меньше. Также прислушиваться к реакции организму.
По поводу предыдущего комментария, о выходе на воде, под другим роликом - не могу его найти под видео. В списке на колокольчике есть, а вот дать ответ не могу. При выходе из голода в первый день один стакан сока, на второй день два стакана, а на третий три. Плюс к этому вода. Но также важно на голоде чистить ежедневно кишечник, без этого голодать даже не стоит.
Да, спасибо большое за информацию. И по поводу выхода из голода, я свой вопрос удалила, извените, ввела вас в заблуждение. Я начала задавать вопросы, не досмотрев до конца ваше видео по выходу из голода, но вы все очень даже понятно объясняете. И кишечник чистит тоже обязательно, конечно, я тоже буду делать, + тюбаж печени пару раз, в начале голода, чтоб желчный не застаивался
Удачи и здоровья Вам и Вашим близким
Скажите, а вы в эти два дня перед голодом добавляли соль в салат и кускус?
Да, можно добавлять, главное не без меры ))
@@MrBogdanrybak спасибо
Не знаю что делать с нервным ознобом во время голода и закалки по серьезному?
Холодно?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как очищать толстый кишечник каждый день? Просто водой? Заранее спасибо 🙏
Да, делать клизму обычной водой температурой 30-35 градусов (какая кому комфортнее)
Здравствуйте, вы уже начали голодание?
Нет еще
Можно выходить с голода на травах с медом? Травы по Оганян
Не знаю, нет такого опыта, сок фреш думаю предпочтительнее
@@MrBogdanrybak Врачи говорят, лучше выходить на тушёных овощах.
Благодарю за инфу. Подскажи, можно ли во время голодания пить иван чай или чай из мяты, другие травы.
Если в организм будет попадать что-то еще кроме воды - это будет не совсем голодание. Если пить травяные чаи, если в воду добавлять сок цитрусовых - не будут запускаться процессы, которые возникают на чистом голодании.
Вода тоже заставляет работать жкт нужно тогда уж на сухую
салат с корицей суппер! попробую
Можно ли выходить из голодания медовой водой, домашним компотом и кефиром
Лучше сока-фреша нет средства для выхода
Ну и что вы скажите после 7 лет опыта ? Помогает голодание ? Что изменилось ?
Благодаря голоданию я поменял свое питание, свой способ жизни - мне нравится.
Привет. Подскажи в чем проблема. Я голодала 7 дней на воде но в весе потеряла только 2 кг. Меня это расстраивает.
А ты кишечник очищала ежедневно? Была только одна вода?
Очень интересное и познавательно видео.
Ой я тот самый тип, сразу начинает без подготовки😂 но конечно если есть терпение то подготовка лучший вариант
Слава Украине ! Богдан добрый вечер , я с Украины! Подскажите пожалуйста , вы когда голодаете как чистите толстую кишку и сколько дней в период голодания??? Или только пьете соленую воду 5 литров в день ?
На голодании до сна воду в последний раз когда нужно пить?
Три часа до сна пей.
Здравствуйте! Спасибо за видео! Можно ли путем голодания избавиться от паразитов в организме? И с чего надо начать голодать? В первый раз в жизни хочу начать голодать.
Смотря какие паразиты. В любом случае от голодания большая польза, особенно если после голода вести здоровый образ жизни.
Относительно голода - должен быть правильным вход в голод, голодание и выход из него. Вот здесь все мои видео на эту тему: ruclips.net/video/9qvLctxSXdQ/видео.html
@@MrBogdanrybak спасибо, что ответили!
От паразитов хорошо полынь,кора осины .
Можно к врачу сходить ни в каменном веке живем
Привет, я голосовал 38 дней на только воде, хотел голодовать до розового языка, кто голодовал до тех пор, пока язык не порозовел,
Здраствуйте.А если желочь больная можно голодать ?
Вы имеете ввиду больной желчный пузырь?
@@MrBogdanrybak Да .Застой желочи
@@thetwixshow5858 можно пробовать делать тюбаж печени
А порції не за великі???
Для мене саме раз
У меня самое большое голодание 14 дней.
Хочу зайти на 30
Живу в Крыму
Доброго тебе здоровья! Как ты думаешь если сделать голод на три дня и при этом пить тройчатку от паразитов нормально будет???
Думаю это плохая идея
@@MrBogdanrybak согласна с вами ,плохая идея .чистку надо проводить заранее,а не во время голодания..организм нужно качественно подготовить к голоданию.только в таком случае голодание принесет максимальную пользу.иначе вред .ко всему нужно с умом подходить .
При голодание можно минимальную воду пить?
Канещ можно.
А как же быть , если человек соблюдает кето диету ? Я планирую голодать 7 дней. Я могу заменить все фрукты на овощи ?
Да, можно заменить
@@MrBogdanrybak спасибо
Можно ли готовиться другими слабительными, например Мовипреп
Да, можно
Я так понял это для здоровых людей, а для больных гпстроденитом гастритом, калитом это нельзя. Вы голодаете боретесь с весом. Тем кто хочет исцелится голодом на воде можете что нибуть сказать?
А курить можно во время голодания ???
Думаю не стоит, причем не только на голодании, но и вообще :)
Сорвался, съел слишком много во время подготовки, сложно
Я уже смотрю, и мне психологически трудно 😂
Можно ли с помощью голодания избавиться от курения???
Не знаю, такой информацией не владею
нет. двойной стресс для организма, на чем-то да сорвешься
Здравствуйте! Хотела бы поголодать с вами
Я планирую на февраль
@@MrBogdanrybak С вами можно связаться через соц сети?
@@uhluthytv5698 в описании к видео есть ссылки
@@MrBogdanrybak Уже вошли в голод? Я голодаю уже 3 дня, планирую 7. Настроена на голод по недели в месяц.
@@Julensija Думаю на следующей неделе начать
Вообще-то рекомендуют везде еще и кишечник очистить!)
А овощи на пару можно при подготовке к голоданию? 🙏
Можно
@@MrBogdanrybak спасибо ))
Сколько Вам лет?
45
Нет. у меня уже четвертый день тошнота не проходит. Может это из-за сильного выделения токсинов
Это у вас во время голода тошнота?
Да
@@user-fi7fy5tw7o Тогда пару вопросов: 1. Вы клизму делаете ежедневно? 2. Ощущение горечи во рту есть?
Клизму делаю. Солёной водой тоже пью чтоб прочитстить все. Горечь тоже есть
А можно еженедельно голодать по двое суток за раз или раздельно, но в одну неделю? Для тела это не большая нагрузка?
У меня есть опыт голодания один день в неделю
@@MrBogdanrybak один день в неделю я тоже голодаю.
Моя бабушка набожная и она всю жизнь не ест и не пьет каждые вторник и пятницу - это , типа , мини пост . Жива, здорова, румяна )))
@@alaverdy549 среду и пятницу
Скажите при голодании нужно пить растворённую в воде соль? Или это нечему?
Нет, соленая вода пьется в первый день голода, вот видео: ruclips.net/video/J6inODYmwrc/видео.html в последующие дни только обыная чистая вода
Позновательно. Спасибо.
Возможно ли пить обычную холодную воду?
Лучше теплую
Холодную воду вообще нельзя пить,но все пьют как говорится)) утром обязательно надо на тощак пить хорошо теплую воду .
Привет.
2 февраля 2024 начинаю.
Буду писать.....
2:21 начало
Спасибо, брат....!
Февраль 2021,давайте голодать вместе)
На этой неделе захожу на голод :)
@@MrBogdanrybak я когда продержусь 15 дней без еды на воде после этого надо начинать кушать с супов жидкой продукции проще говорю?
@@MrBogdanrybak проще говоря как правильно выйти с голодания? С чего начинать кушать
@@ernur_1428 Вот рацион выхода из голода: ruclips.net/video/Rx1fLsTTypA/видео.html
@@ernur_1428 Также нужно понимать, что голодать нужно правильно на всех этапах: подготовка к голоду, сам голод и выход из него.
Сейчас надо голодание на воде с лимоном от коронавируса. А вообще самое время голодать, гречка другим останется😉
Благодарю ваС
Насколько быстро возвращается вес после голодания?
Это все зависит от многих факторов: изначальный вес, наличие или отсутствие лишнего веса, рацион питания после голода физические нагрузки и т.д.
Сколько воды ты тут толкаешь
Чем хуже вы себя чувствуете во время голодания, тем больше ваш организм засорëн (слизью, шлаками, токсинами и тд.) так как организм начинает чистку и выводит всё это через кровь, от этого у начинающих так часто плохое самочувствие при голодовках
Да, и камни в желчном пузыре обеспечены...😮
Нет!
Голодают, на воде и соде, завершая голодание, в течении дня разминаю живот, (лукавицу) стакан воды, стакан сока моркови, стакан соды, стакан сока яблока, и через час, всё ем, любли выходить гречку, или рис, с беконом или курица, или тушёная капуста, с яйцами, и нормально.
А можно на бульоне курином выходить?
@@Мария-о4я7ш вы должны понять, голодание это стресс, что бы его снять, за 2 часа до выхода, разминайте живот,, особенно луковицу, и весь живот, делайте вакуум, тем вы, снимаете, стресс органов, и он готов к пище, без обжорства, сам выхожу на курице, если хочется, пью воду, соду, только через 6 часов после еды, Чтоб не разбовлять желудочный сок,
Простите за замечание,но по-моему взрослому здоровому человеку нужен 1-2 приема пищи,без перекусов. И для подготовки к голоданию, фрукты и мед в рационе не очень нужны.
Ещё можно голодать не на воде, а на отваре из мёда, лимона и трав, что за травы интересно..
Ну это не совсем голодание, скорее диет. Голод - это полное воздержание от еды.
А я ввела в свою жизнь на постоянной основе по субботам не есть и не пить, это 36-40 часов без пищи и воды.
Мне бы так 🙏
Подскажите, готовитесь ли вы к каждой субботе? Питаетесь ли как то особенно в пятницу, например? Делаете ли клизмы?
@@НадеждаРодичева-м5у Нет клизмы я не делаю ни какие а вечером в пятницу салат
какие эффекты получили по здоровью?
Подивись Софью Дорінську о лечебн.годолоданиии....
Как в воду глядел про голод в 22
Привет Богдан😉.удачи.не стоит больше трёх недель.кстати посмотри в ютубе инфу о здоровом питании. Живая пища.Земалиева Г.А.
И о КЕТО диете глянь.
Приезжай в Украину, поголодаем
Ты о себе решил поговорить.???
С сегоднешнего утра начну голодать . Пока что сяду только на 4 дня. После 11-го снова сяду,рассчитываю на 15-20 дней.
Привет! Ну как у вас дела обстоят? Напишите пожалуйста
Разве чипсы это еда?)))
Для меня нет, но для многих да
Организм не успортиш брат
Фрукты и сладкое на голодный желудок?? Неимоверно вброс в организм сахара. Пожалейте свой организм.
Да я с вами полностью согласен. Чистый организм загружать таким количеством углеводов это конечно издевательство над собой.
@@ВиталийБ-ы7щ 👍