Думаю что даже если это троллинг, то полезный для тех, кто понимает как правильно выходить из голода. Мне было полезно это видео, и думаю не только мне. Вы подчеркнули важность правильного выхода из голода
Думаю, человек просто "сорвался на еду"... Так может быть при неправильной психологической подготовке: все голодание живешь днем выхода и мечтами о недоступной в период голодания еде. И, когда, наконец-то, этот день наступает, реально может "снести крышу" и человек будет не в состоянии контролировать себя и элементарно анализировать. Если это не троллинг, то, возможно, человек реально просит совета. Согласна, это очень опасно😕
Все верно, лайк! Я голодаю с 2000, причина кальциноз сердечного клапана . Голодал различные сроки от 10 до 20 суток, три раза по 30 суток. Но только один раз был непосредственный "ремонт" сердечного клапана при 30 суточном голодании, на 24 сутки в 2016 и до 2020 ни каких проблем с сердцем не было. При всех остальных голодовках, был всегда какой то "ремонт" в сердце (это ощущается по кратковременной боли, там где происходит "ремонт"). Голодал всегда только на талой воде. При выходе из голода всегда придерживался правила - сколько дней голодал столько дней выхожу из голода. Начинаю выход - 1 - е блюдо -сок небольшой моркови и сок одного листа белокачанной капусты (лист 5 минут провариваю и затем в блендере с водой измельчаю и отжимаю через марлю сок), остальное вода, чашка 300мл., 3 раза в день, затем перехожу на 2 -е блюдо, - салат, тертая морковочка и лист капусты, 3 е блюдо, - затем паренные овощи, затем 4 е блюдо, - добавляю гречневую кашу к 3 - му блюду и завершаю 5 е блюдо, - рыбным супом. Если голодал 10 суток, то каждое блюдо по двое суток итого 10 суток выхожу из голода. Если голодал 20 или 30 суток, то в основном делаю разбивку выхода до 16 суток, а мясо, хлеб начинаю только после окончания дней голода или же позже, молочного ни чего не использую. Здоровья всем и удачи и придерживайтесь правила, сколько дней голодали столько дней нужно выходить из голода, что бы организм мог восстановить все свои функции!!!
Как я пришла к леч.голоданию,меня пригласили на др,столы и стулья стояли впритык,все уселись,я не смогла влезть,напилась.....,на сл день в воскресенье,прошу прощения,обосралась и проблевалась,в понедельник,спасибо сотруднице на работе, почистилась вечером и понеслось......мне в кайф голодать,нед голодаю,одну отхожу ,две обычно и так чередую ,раз в мес по 7 дней,это божественно,мысли ,тело, освобождаются от дурного,похудела за год на 50 кг, сейчас вешу 58,какая была дура,надо жить не ради жрачки ,а наслаждаться тем ,что нам дал этот мир❤
Знаю, что выходить нужно на соках, голодаю всего по пять дней, но на второйдень выхода из первого голодания выпила овощной бульон (без жира, овощи - картошка, капуста, морковь, лук, сельдерей). можно ли таким бульоном заменять разбавленные соки?
Ну я первые разы когда голодала, на десятый день был срыв, я съела фас флуд в довольно больших количествах. Затем вернулась в голод ещё на 3 дня. И толькопотом узнала что возможен летальный исход при такой ситуации. Но потом я выходила правильно и я жива и всё отлично с организмом. Но это редкий случай, мне просто повезло
В школе учитель обязан ориентироваться при изложении материала не на лучших а на самых слабых учеников. Для этого парня вы учитель рас он пишет вам. И судя по всему, он именно с ваших роликов (уроков) брал пример. Это на заметку автору, что к каждой серии и каждому слову нужно относится серьезно в темах касающихся здоровья. Совесть ку ку
Добрый день. Никогда не выхожу на соках. В первый день после длительных 7-10 дневных пищевых паузах выхожу на супчик из картошки, перехожу к овощным супам и ок. Всегда норм стул и никаких отёков, головокружение и прочего. Чего не могу сказать о выходе на соках. Они вызывали буйный аппетит, ненасыщаемость желудка, набор воды. А однажды день на 2-3 решила выпить компот из ягод, без сахара, разумеется, чуть сознание не потеряла от слабости и головокружение. После выхода на соках всегда набирала вес больше, чем был до паузы. Стаж голодовок - восемь лет. Поэтому геороя за выход на картошке и жидком борще не осуждаю. Мясо-это, конечно, опасно, имелись в истории случае со смертельным исходом от некроза ПЖ, но, вцелом, выходить на чем угодно жидком можно. Вот тесто, пироги, пельмени, макароны, дрожжевой хлеб-это уже рисковано.
Скажіть, у мене коліт, почалось загострення після 10 днів голоду на воді, сьогодні 1 день вихід, можу вийти не морквяним, а гранатовим? Гранат зазвичай не загострює коліт
Богдан доброе утро! Подскажи пожалуста -голодал три дня. Мне при выходи один раз в день марковный сок разбавлиный выпить с утра один раз в день или вечером можно еще сок повторить?
В 1 день выхода надо только стакан разбавленного сока? 2 день тоже сок или можно увеличить? На 3 день можно фрукты, яблоки, например? Бульон без овощей можно? Можно, пожалуйста подробнее
Постановочное видео, записанное с целью развеселить подписчиков (и это удалось!). Если бы он всё это жрал, то его бы не спасла неотложка. Лайк поставил за добрую смесь стёба, юмора и показной серьёзности автора.
Если вы хотите голодать день, два или три - правильный. При голодании более трех дней нужен другой алгоритм действий. Если необходимо - брошу видео на эту тему.
@@Уленгия Вот видео о подготовке: ruclips.net/video/2mmF3UNnrbw/видео.html справа от видео есть целый перечень моих роликов о голодании, в том числе как голодать и как выходить. Видео много.
Здравствуйте. голодал три дня. как я понимаю. выходил неверно - картошка с салом в горшке, лаваш, салат капусты и самогона грамм 300. на следующий день было плохо очень. прошло 2 недели, общее состояние нестабильное. можно ли исправить или как наладить состояние?
Важно не только правильно выходить, но также входить в голод и голодать. Но к счастью 3-дневное неедение это даже не голод, это вполне нормально для человека. Поэтому просто переходите на здоровую еду и в следующий раз готовтесь к голоданию
Добрый день.... подскажите пожалуйста,а могу ли я употреблять L-карнитин,ВСАА и другие аминокислоты в таблетках на выходе из 21 дневного голода?они ведь вроде не нагрузят жкт...если да,то на каком этапе?заранее спасибо...
Нет, эти препараты употреблять нельзя, так как по сути это та же самая еда, только в упрощенной для организма форме. Суть голодания заключается в том, что никакой еды в организм поступать не должно.
@@ВиталийПерчинни Простите, пропустил. Думаю их можно вводить на 10-й день выхода, только постепенно увеличивать дозу. Также не стоит употреблять на выходе дозировку как при нормальном питании, организму это будет нагрузка.
Здравствуйте. У меня вопрос по поводу соков. Все пишут, что выходить на соках, но нигде не встречала на каких. Можно как-то пошире эту тему раскрыть. Цитрусовые, овощные, фруктовые. Какие соки-то? У меня как раз выход будет после 21 дней. На чём выходить?
Вообще-то ответы на подобные вопросы нужно знать еще до старта голода, так как выход это один из самых важных этапов. Выходить нужно на свежевыжатых соках, я делаю в первые дни морковный, а потом морковно-яблочный. А вот тут у меня подборка всех видео о голодании, есть как я выхожу из голода: ruclips.net/p/PLzlhZYiDXpMikQ1SUvcY10Gb_yS0-U_UX
@@MrBogdanrybak Богдан, спасибо, что ответили. Я голодаю много лет. Раз в год 21 день. Всегда выхожу по-разному, но исключительно на свежевыжатых соках с водой 50:50 В данном сообщении вы конкретно сказали на каком выходите вы. А вообще в рекомендациях всегда развитая фраза: на соках. Поэтому я и уточнила. Я ищу информацию выхода на зелёных соках. Хочу попробовать выйти без фруктозы. БлагоДарю вас, Богдан🙏
Никто не хочет говорить правду, о выходе после длительного голодания 😂. Надо взять 4 помидора, обварить очень коротко, чтобы снять кожицу, и их съесть, и ждать туалета. Потом кефир станчик, после 2 часов опять кефир... Небольшими порциями. На следующий день морковный сок разбавленный. Надо держаться, чтобы не сорваться. Позже кушать всё лёгкое, с нормой. Мясо после нескольких недель.
Интересно, а как то безуглеводно выходить из голода можно? И почему именно морковый сок? Можно какой то другой, не такой сладкий, сок использовать для выхода из голода? По мне так в моркови сладости уж слишком много...
У вас кето диета, или просто не особо любите морковный сок? На самом деле не имеет значения какой сок употреблять, главное не из красной столовой свеклы. Просто морковь это самый доступный овощ, плюс можно вырастить или купить органический.
Да нормально он вышел. Если организм здоров, ничего не будет. Я после трех недель уже на второй день обЪедался. А в первый день попил сок яблочный(разведенный), а потом поел яблочки, тщательно пережевывая.
Бульон тяжёлая пища. Лучше огурец на блендере перебить и съесть эту кашицу.Это в первый день. Так по крайней мере вы не подорвете жкт. Если кишечник сработает добавьте на другой день ещё какие-то овощи. И так день за днём добавьте кисломолочные продукты каши. Не раньше 5 или 6 дня можно бульон.
Только на живой пищи.Иначе с жором не справиться.Первый день разбавленный сок с водой, потом сок /настой из сухофруктов/домашние квасы капустный/свекольный...
Я верю этому парню, когда ты незрелый в голодании при выходе очень сильный жор очень! Ты набрасываешся на все. У меня было что то похожее, но конечно не в таких количествах, но все же.
@@MrBogdanrybak Богдан подскажите пожалуйста, а если голодать к примеру 21 день или же 30 дней, обязательно нужно делать клизму прям каждый день ? У меня хроническое заболевание почек первой стадии, хочу чтобы вы мне подсказали, нужно ли прям каждый день делать клизму ?
@@БУРАТИНО-й9ж Дело в том, что во время голодания в толстый кишечник сбрасывается много всякой кадости (грубо говоря шлаков), поэтому их оттуда нужно выводить клизмой. Если этого не делать, то эти токсины и шлаки обратно всасываются в кровь и курсирують по организму, нагружая печень, почки, нервную системуу. А в вашем случае с больными почками обязательно этого нужно избежать.
@@MrBogdanrybak Спасибо большое Богдан 🙏 У меня ещё один вопрос, насчёт хотьбы и прогулок во время лечебного голодания, если их не соблюдать так как написано в книжке о лечебном голодании, к примеру в день там от 5 до 10 км, то что изменится, будет ли положительный результат лечебного голодания, если допустим не гулять на свежем воздухе в таком расстояние каждый день ? Я просто не знаю, обязательно ли нужно гулять на свежем воздухе каждый день, и влияет ли это лечебное голодание. Спасибо.
@@БУРАТИНО-й9ж Во время голода нужно как можно больше находится на свежем воздухе. Прогулки, катание на велосипеде (в легком темпе), можно плавать (если теплая вода и есть желание). Должны быть легкие нагрузки, но без перегрузок, это только улучшает эффект о голода.
Голодал 1=первый раз 3 дня(43,5ч - сухой, 23.5ч - на воде). Выхожу на морковном соке (1:2). Организм не хотел выходить, но я уже психически не могу. С обратной стороны щеки на слизистой белые линии, отдираются, но я не нашёл что это, кто-нибудь знает? Я на веганстве без сахара и муки и прочей штуки, голод прошёл очень в лёгкой форме, почти не заметно, но вкус еды в голове появлялся часто)
Здравствуйте, скорее всего он еще до голодания срадал ожирением и булемией. Возможно так пытался похудеть, и такие объёмы еды для него- это норма🙈 он незнает как по другому. Но надо же было читать и смотреть...
Если это не троллинг, то тот парень уникум. Как при таком засорении желудка можно ещё хотеть ещё поглощать пищу в таком количестве. Я даже после 3 дней голодовки не спешу увеличивать объем пищи
Понятно что нельзя раньше времени есть тяжелую пищу, но если бы люди всегда могли контролировать свои желания, все бы были стройные, не курящие, не пьющие, богатые, не ленивые.
Сам после семи дневного голодания нажрался как свинья, почувствовал огромную тяжесть, вздутие, позанимался спортом, прошло, на следующий день приготовил не допеченную пицу и схадил диарейно в туалет и как говарится и смех и грех, но все напрасно, тока избавился от вредной микрафлоры и вот пожалуйста новая добавочка, как бы смешно не было иль грустно, через время повторил, но ошибок повторять не хачу... 😅И совсем не дебил! 🤣
@@MrBogdanrybak спасибо, на 2й день мне стало плохо, тошнит и сильно крутило ноги....как будто прям кости выворачивало. Пришлось выйти на 3й день. Боли в ногах были прежние. Вот только сегодня перестали болеть, 4й день.вчера сделала очистительную клизьму. Очень странно потому как я раньше уже сидела на 7-11 днях и было все абсолютно норм
Никак. Вы до голода не дошли. Первые 3 дня организм не в курсе что вы на голоде. В пищу идёт гликоген все клетки живут в обычном режиме. Только на 4е сутки начинается переход на другой вид топлива. Так что после короткого голода можете выходить как вам нравится только без обжорства.
@@MrBogdanrybak Вопрос в том что если 15 дней голодать ,то в течений 5-6 дней выхода будет достаточно, и затягивать не стоит? тобишь на 2й день можно ли 1 процентный кефир 430 мл выпить?
Я с сестрой голодали в клинике 10 дней всё было хорошо , но после очистки печени мне стало плохо я не хотела пить воду меня ташнило от всего уже третьтий день выхода я не хочу не есть и пить тоже очень хочу гозированную воду баржоми или лиманад но мне не разрешают мне плохо очень , а у сестры всё отлично
За основу можете взять это видео: ruclips.net/video/OzpN5KKRqmY/видео.html, а в вашем случае первый день два сока (утом и вечером), второй день сок утром, в обед фрукты, на ужин фрукты. Третий день сок утром, далее фрукты, салат, можно немножко каши на воде и т.д.
я голодала правильно 8 дней с клизмами и сорвалась на сладкое, колбасу, майонез, сплошные углеводы и даже белок. мне страшно. что будет??? завтра я опять сяду на голод снова и с нормальным выходом. что мне делать прямо сейчас?😭 справится ли мой организм??
Мисье! у меня вопрос после 17 дней голода на травах - сейчас на выходе уже 7ой день(соки разбавленные все как положено) внимание вопрос! КОГДА МОЖНО БУДЕТ СЬЕСТЬ КУСОЧЕК ШАШЛЫЧКА?))) простите если я выгляжу очень глупо - папа бедный терпит уже месяц из за меня - хочет пожарить шашлык из свинины - поверьте меня это тоже убивает я вообще выходить не хотела!
Мадмуазель! При голодании на воде выходит занимает столько же, сколько и сам голод. В течение выхода не желательно употребление животной пищи. На травах никогда не голодал, особо не знаю как там все происходит, но думаю раньше чем через 10 дней есть шашлык не стоит. А есть нужно буквально чуть-чуть, не более одного кусочка. Но лично я бы до конца выхода не стал употреблять. ИМХО
Богдан Рибак - Гранд мерси Мисье ! Я вообще из этого состояния чистоты и лёгкости выходить не хочу ! Не тянет меня назад ! Но шашлык это сильно ! 😂😂😂😂 может и не буду его есть , но все равно хотела узнать !) ❤️
Ненужно даже ограничивать себя в еде, если после этого сметёшь всё что попадётся под руку из еды - это 100% вред для организма. Про голод, а потом обжираловку, я вообще молчу((
Прикольно поржать! Даже морковный сок нельзя в первые дни выхода. Фруктовые соки лучше всего, и не смешивать. К примеру выжимаешь грейфрукт и с водичкой. Если ананасовый то только ананас разбавленный дистиллированной водой и т. д. Морковный свекольный тыквенный чуть позже можно.
что за фигня, я после 12 дней выходил йогуртом , потом через время квашеная капуста,.могу и фрукты или овощи, не делайте культ, хреново было только после недельного, когда твердого сыра поел, было очень тяжело в желудке, ну это был мой эксперемент
После водного голодания надо сразу запускать жкт. Я выбрал парное молоко,оно имеет эфект слабительного. Немного овсянки...около 10-15ст.ложек в сутки. Овсянку следует варить на парном молоке. В течении 2-3 суток поход в туалет гарантирован. Всё! ЖКТ заработал! А теперь его следует укреплять. Лучший продукт мясные бульоны,овсянка на парном молоке,и парное молоке. Есть понемногу. Выходил как с 14 так и с 21 суток голода. Советская медицина вне конкуренции. ЖКТ будет работать как ураган. От этих продуктов не получите заворот кишечника. Да и клизмы не нужны. Я их никогда и не делал)
@@MrBogdanrybak а Вы почитайте советские медицинские книги не выше 70х.гг. Как полезно парное молоко,не жирное мясо. Как они хорошо всасываются в ЖКТ и запускает перестальтику. К стати,без мясопродуктов развивается рахит. Что уже доказано на экспериментах. Мясо лучше всех укрепляет стенки кишечника. В ЖКТ очень много слизистых секреций,и на них молоко и мясо действует реактивно)
@@MrBogdanrybak от мяса кал имеет резкий запах. А знаете почему? Потому что мясо такие питательные вещи даёт печени,что печень начинает интенсивно гнать желчь. Что благоприятно влияет на печень и пищеварение. Многое можно писать. Читайте сами. Многое узнаете о пользе мяса
Думаю что даже если это троллинг, то полезный для тех, кто понимает как правильно выходить из голода. Мне было полезно это видео, и думаю не только мне. Вы подчеркнули важность правильного выхода из голода
Думаю, человек просто "сорвался на еду"... Так может быть при неправильной психологической подготовке: все голодание живешь днем выхода и мечтами о недоступной в период голодания еде.
И, когда, наконец-то, этот день наступает, реально может "снести крышу" и человек будет не в состоянии контролировать себя и элементарно анализировать.
Если это не троллинг, то, возможно, человек реально просит совета.
Согласна, это очень опасно😕
Все верно, лайк! Я голодаю с 2000, причина кальциноз сердечного клапана . Голодал различные сроки от 10 до 20 суток, три раза по 30 суток. Но только один раз был непосредственный "ремонт" сердечного клапана при 30 суточном голодании, на 24 сутки в 2016 и до 2020 ни каких проблем с сердцем не было. При всех остальных голодовках, был всегда какой то "ремонт" в сердце (это ощущается по кратковременной боли, там где происходит "ремонт"). Голодал всегда только на талой воде. При выходе из голода всегда придерживался правила - сколько дней голодал столько дней выхожу из голода. Начинаю выход - 1 - е блюдо -сок небольшой моркови и сок одного листа белокачанной капусты (лист 5 минут провариваю и затем в блендере с водой измельчаю и отжимаю через марлю сок), остальное вода, чашка 300мл., 3 раза в день, затем перехожу на 2 -е блюдо, - салат, тертая морковочка и лист капусты, 3 е блюдо, - затем паренные овощи, затем 4 е блюдо, - добавляю гречневую кашу к 3 - му блюду и завершаю 5 е блюдо, - рыбным супом. Если голодал 10 суток, то каждое блюдо по двое суток итого 10 суток выхожу из голода. Если голодал 20 или 30 суток, то в основном делаю разбивку выхода до 16 суток, а мясо, хлеб начинаю только после окончания дней голода или же позже, молочного ни чего не использую. Здоровья всем и удачи и придерживайтесь правила, сколько дней голодали столько дней нужно выходить из голода, что бы организм мог восстановить все свои функции!!!
Скажите пожалуйста, вы слегка подсаливаете салат и суп?
"Сейчас у меня заканчивается вторая кастрюля борща"... НА ЭТОМ МОМЕНТЕ ПРОСТО ВЫНЕСЛО 😂
У парня просто жор случился. Слишком долго голодал, не контролирует себя и даже не осознаёт этого.
😂😂😂
Запилите 10-ти часовую версию, как Рибак сидит с покерфейсом и чел перечисляет все продукты питания))))
Давно так от души не смеялся
Я просто посмеялась от души!!!! Юморист молодец, таким тоном все перечислял серьезным🤣
Реально тип стебается а кто то воспринял в серьез) про шаурму вообще орнул))
Стебётся? У моей знакомой родственник так голодал - попал в больницу из заворотом кишок и запором. Еле его в чувства привели за несколько дней.
да ну стебётся человек)))довольно толсто.а про борщ это супер,сам наварил сегодня 6л борща))))
Выпить 5л жидкости можно легко , и съесть килограм картошки со свеклой легко можно до вечера!
Как я пришла к леч.голоданию,меня пригласили на др,столы и стулья стояли впритык,все уселись,я не смогла влезть,напилась.....,на сл день в воскресенье,прошу прощения,обосралась и проблевалась,в понедельник,спасибо сотруднице на работе, почистилась вечером и понеслось......мне в кайф голодать,нед голодаю,одну отхожу ,две
обычно и так чередую ,раз в мес по 7 дней,это божественно,мысли ,тело, освобождаются от дурного,похудела за год на 50 кг, сейчас вешу 58,какая была дура,надо жить не ради жрачки ,а наслаждаться тем ,что нам дал этот мир❤
Даже если это троллинг,ролик всё-равно полезный!!!
Может он прикольнулся
@@валентинаягунова-т8и 100%😀😀😀,
вряд-ли ТАКОЕ живёт!
На второй кастрюле угарнул 😂😂😂😂😂а потом погнал читать комменты, это я хорошо зашёл😂😂😂😂😂😂😂😂
Знаю, что выходить нужно на соках, голодаю всего по пять дней, но на второйдень выхода из первого голодания выпила овощной бульон (без жира, овощи - картошка, капуста, морковь, лук, сельдерей). можно ли таким бульоном заменять разбавленные соки?
Ну я первые разы когда голодала, на десятый день был срыв, я съела фас флуд в довольно больших количествах. Затем вернулась в голод ещё на 3 дня. И толькопотом узнала что возможен летальный исход при такой ситуации. Но потом я выходила правильно и я жива и всё отлично с организмом. Но это редкий случай, мне просто повезло
А можеш подсказать что делать если нету соко вижималки как готовить морковний сок
@@bogbantopik8964 на мелкой тёрке натереть, и отжать через чистую марлю или широкий бинт.
Чувак не выходил из голода, он из него на ракете вылетел :)))) Он взорвал конкретно :))) Надеюсь он жив-здоров.
В школе учитель обязан ориентироваться при изложении материала не на лучших а на самых слабых учеников. Для этого парня вы учитель рас он пишет вам. И судя по всему, он именно с ваших роликов (уроков) брал пример. Это на заметку автору, что к каждой серии и каждому слову нужно относится серьезно в темах касающихся здоровья. Совесть ку ку
У меня все ролики именно на таких расчитаны, по пару раз повторяю что выход из голода плавный, на соках, фруктах и т.д.
Добрый день. Никогда не выхожу на соках. В первый день после длительных 7-10 дневных пищевых паузах выхожу на супчик из картошки, перехожу к овощным супам и ок. Всегда норм стул и никаких отёков, головокружение и прочего. Чего не могу сказать о выходе на соках. Они вызывали буйный аппетит, ненасыщаемость желудка, набор воды. А однажды день на 2-3 решила выпить компот из ягод, без сахара, разумеется, чуть сознание не потеряла от слабости и головокружение. После выхода на соках всегда набирала вес больше, чем был до паузы. Стаж голодовок - восемь лет.
Поэтому геороя за выход на картошке и жидком борще не осуждаю. Мясо-это, конечно, опасно, имелись в истории случае со смертельным исходом от некроза ПЖ, но, вцелом, выходить на чем угодно жидком можно. Вот тесто, пироги, пельмени, макароны, дрожжевой хлеб-это уже рисковано.
На бульоне можно выходить?курином рыбном?
@@alien999v нет
Привет 🙋🏻♂️, подскажи, как выйти после суточного голодания чтобы не было жора ?
Кто ещё голодает и смотрит это видео ?))
Дело в том что я уже начал голодовку и нуждаюсь в подержке.
Сухая? Я тоже хочу, только мне интересно по методу Оганян
Я понимаю , что это не смешно НО мне оооченньь смешно 😆
Скажіть, у мене коліт, почалось загострення після 10 днів голоду на воді, сьогодні 1 день вихід, можу вийти не морквяним, а гранатовим? Гранат зазвичай не загострює коліт
Можете
Здравствуйте прашу вашей помощи.как выйти из голодания правильно 5 дневного на воде.даний мамент я на третьем сутках.спасибо заранье
Богдан доброе утро! Подскажи пожалуста -голодал три дня. Мне при выходи один раз в день марковный сок разбавлиный выпить с утра один раз в день или вечером можно еще сок повторить?
Первый день лучше 1 стакан, на второй модно и два
Я как-то голодал 5 дней и вышел из голодания шаурмой😂
Toje samoe
И какие ощущение были в желудке?)
Хорош)
В 1 день выхода надо только стакан разбавленного сока? 2 день тоже сок или можно увеличить? На 3 день можно фрукты, яблоки, например? Бульон без овощей можно? Можно, пожалуйста подробнее
А где можно получать ваши консультации ?
В описании к видео есть ссылки на мои страницы в соцсетях.
Постановочное видео, записанное с целью развеселить подписчиков (и это удалось!). Если бы он всё это жрал, то его бы не спасла неотложка. Лайк поставил за добрую смесь стёба, юмора и показной серьёзности автора.
После 3 дневного голодание.Если нет сока чем можно заменить??? Подскажите.сегодня 4 ый день. Хочу выйти
Отжимайте вручную
доброе утро Богдан.вот решила начать голодание с того,что пару днейс утра и до вечера только пить воду.правильный у меня подход?
Если вы хотите голодать день, два или три - правильный. При голодании более трех дней нужен другой алгоритм действий. Если необходимо - брошу видео на эту тему.
@@MrBogdanrybak буду очень благодарна.спасибо
@@Уленгия Вот видео о подготовке: ruclips.net/video/2mmF3UNnrbw/видео.html справа от видео есть целый перечень моих роликов о голодании, в том числе как голодать и как выходить. Видео много.
Здравствуйте.
голодал три дня. как я понимаю. выходил неверно - картошка с салом в горшке, лаваш, салат капусты и самогона грамм 300. на следующий день было плохо очень.
прошло 2 недели, общее состояние нестабильное.
можно ли исправить или как наладить состояние?
Важно не только правильно выходить, но также входить в голод и голодать. Но к счастью 3-дневное неедение это даже не голод, это вполне нормально для человека. Поэтому просто переходите на здоровую еду и в следующий раз готовтесь к голоданию
@@MrBogdanrybak , то есть 300 гр самогона на обед, после 3 суток воздержания, никак не повлияют на состояние?
Добрый день.... подскажите пожалуйста,а могу ли я употреблять L-карнитин,ВСАА и другие аминокислоты в таблетках на выходе из 21 дневного голода?они ведь вроде не нагрузят жкт...если да,то на каком этапе?заранее спасибо...
Нет, эти препараты употреблять нельзя, так как по сути это та же самая еда, только в упрощенной для организма форме. Суть голодания заключается в том, что никакой еды в организм поступать не должно.
Богдан Рибак так я ведь про выход из голодания интересуюсь...
@@ВиталийПерчинни Простите, пропустил. Думаю их можно вводить на 10-й день выхода, только постепенно увеличивать дозу. Также не стоит употреблять на выходе дозировку как при нормальном питании, организму это будет нагрузка.
Богдан Рибак это радует...)спортом занимаюсь,восстанавливаться нужно)) спасибо большое))
Здравствуйте.
У меня вопрос по поводу соков. Все пишут, что выходить на соках, но нигде не встречала на каких.
Можно как-то пошире эту тему раскрыть.
Цитрусовые, овощные, фруктовые. Какие соки-то?
У меня как раз выход будет после 21 дней. На чём выходить?
Вообще-то ответы на подобные вопросы нужно знать еще до старта голода, так как выход это один из самых важных этапов. Выходить нужно на свежевыжатых соках, я делаю в первые дни морковный, а потом морковно-яблочный. А вот тут у меня подборка всех видео о голодании, есть как я выхожу из голода: ruclips.net/p/PLzlhZYiDXpMikQ1SUvcY10Gb_yS0-U_UX
@@MrBogdanrybak Богдан, спасибо, что ответили. Я голодаю много лет. Раз в год 21 день. Всегда выхожу по-разному, но исключительно на свежевыжатых соках с водой 50:50
В данном сообщении вы конкретно сказали на каком выходите вы.
А вообще в рекомендациях всегда развитая фраза: на соках.
Поэтому я и уточнила.
Я ищу информацию выхода на зелёных соках. Хочу попробовать выйти без фруктозы.
БлагоДарю вас, Богдан🙏
@@inismil Сейчас благодать для зеленых соков - много зелени. Удачи!
Никто не хочет говорить правду, о выходе после длительного голодания 😂. Надо взять 4 помидора, обварить очень коротко, чтобы снять кожицу, и их съесть, и ждать туалета.
Потом кефир станчик, после 2 часов опять кефир... Небольшими порциями. На следующий день морковный сок разбавленный. Надо держаться, чтобы не сорваться. Позже кушать всё лёгкое, с нормой. Мясо после нескольких недель.
@@broniusjursys2744 почему помидора именно четыре?!
А если нету соковыжималки,а магазинные соки все с сахаром,можно в блендере овощи(фрукты) перемолоть и разбавить с водой?
Да, перебить в блендере, добавить немного воды, опять перебить, добавить еще воды, размешать и процедить.
Здравствуйте Богдан,как правильно выйти из 5дней голода.
Интересно, а как то безуглеводно выходить из голода можно? И почему именно морковый сок? Можно какой то другой, не такой сладкий, сок использовать для выхода из голода? По мне так в моркови сладости уж слишком много...
У вас кето диета, или просто не особо любите морковный сок? На самом деле не имеет значения какой сок употреблять, главное не из красной столовой свеклы. Просто морковь это самый доступный овощ, плюс можно вырастить или купить органический.
Я уже не помню, когда так вслух смеялся с каких-то роликов))))) тролль, разумеется, но очень смешно)))
Не похоже на троллинг
Да нормально он вышел. Если организм здоров, ничего не будет. Я после трех недель уже на второй день обЪедался. А в первый день попил сок яблочный(разведенный), а потом поел яблочки, тщательно пережевывая.
Добрый день Богдан. Сегодня голодание 7 день. Могу выйти на куринном бульене только??
Добрый день! Если хотите угробить свое здоровье - выходите.
Бульон тяжёлая пища. Лучше огурец на блендере перебить и съесть эту кашицу.Это в первый день. Так по крайней мере вы не подорвете жкт. Если кишечник сработает добавьте на другой день ещё какие-то овощи. И так день за днём добавьте кисломолочные продукты каши. Не раньше 5 или 6 дня можно бульон.
Классно он выходил ! Надо было вместо курочки - жареных котлет на кушаться и глебушком закусить 😀👍
угомонись, парень прикололся просто. ничего он не ел и не голодал.
Как справиться со зверским аппетитом после голодания? Как выходить из голодания если проблемы с поджелудочной
Только на живой пищи.Иначе с жором не справиться.Первый день разбавленный сок с водой, потом сок /настой из сухофруктов/домашние квасы капустный/свекольный...
Можно ли во время голодовки пить воду с мёдом?
Нет
Прикалывается тип...
До “летального конца" могут довести такие видюшки .
А вы есть в контакте? Мне бы вашу помощь в голодании
Я уверена ,что парень прикалывается 😅 Это явно стёб!!!😂
До слёз !!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Я верю этому парню, когда ты незрелый в голодании при выходе очень сильный жор очень! Ты набрасываешся на все. У меня было что то похожее, но конечно не в таких количествах, но все же.
))))) похоже именно на троллинг
Дай Бог )
@@MrBogdanrybak Богдан подскажите пожалуйста, а если голодать к примеру 21 день или же 30 дней, обязательно нужно делать клизму прям каждый день ? У меня хроническое заболевание почек первой стадии, хочу чтобы вы мне подсказали, нужно ли прям каждый день делать клизму ?
@@БУРАТИНО-й9ж Дело в том, что во время голодания в толстый кишечник сбрасывается много всякой кадости (грубо говоря шлаков), поэтому их оттуда нужно выводить клизмой. Если этого не делать, то эти токсины и шлаки обратно всасываются в кровь и курсирують по организму, нагружая печень, почки, нервную системуу. А в вашем случае с больными почками обязательно этого нужно избежать.
@@MrBogdanrybak Спасибо большое Богдан 🙏 У меня ещё один вопрос, насчёт хотьбы и прогулок во время лечебного голодания, если их не соблюдать так как написано в книжке о лечебном голодании, к примеру в день там от 5 до 10 км, то что изменится, будет ли положительный результат лечебного голодания, если допустим не гулять на свежем воздухе в таком расстояние каждый день ? Я просто не знаю, обязательно ли нужно гулять на свежем воздухе каждый день, и влияет ли это лечебное голодание. Спасибо.
@@БУРАТИНО-й9ж Во время голода нужно как можно больше находится на свежем воздухе. Прогулки, катание на велосипеде (в легком темпе), можно плавать (если теплая вода и есть желание). Должны быть легкие нагрузки, но без перегрузок, это только улучшает эффект о голода.
Да это прикол был.шутит
Благодарность
Голодал 1=первый раз 3 дня(43,5ч - сухой, 23.5ч - на воде). Выхожу на морковном соке (1:2). Организм не хотел выходить, но я уже психически не могу. С обратной стороны щеки на слизистой белые линии, отдираются, но я не нашёл что это, кто-нибудь знает? Я на веганстве без сахара и муки и прочей штуки, голод прошёл очень в лёгкой форме, почти не заметно, но вкус еды в голове появлялся часто)
Можно ли при голодании, каждый день на голодный желудок употреблять чайную ложку масла чёрного тмина ?
Думаю это не будет уже голодание
Зачёт))
Братан ты про кружку холодного пивка забыл вмазать
Здравствуйте, скорее всего он еще до голодания срадал ожирением и булемией. Возможно так пытался похудеть, и такие объёмы еды для него- это норма🙈 он незнает как по другому. Но надо же было читать и смотреть...
Если это не троллинг, то тот парень уникум. Как при таком засорении желудка можно ещё хотеть ещё поглощать пищу в таком количестве. Я даже после 3 дней голодовки не спешу увеличивать объем пищи
Понятно что нельзя раньше времени есть тяжелую пищу, но если бы люди всегда могли контролировать свои желания, все бы были стройные, не курящие, не пьющие, богатые, не ленивые.
Так обжираться тупо невозможно блять
Сам после семи дневного голодания нажрался как свинья, почувствовал огромную тяжесть, вздутие, позанимался спортом, прошло, на следующий день приготовил не допеченную пицу и схадил диарейно в туалет и как говарится и смех и грех, но все напрасно, тока избавился от вредной микрафлоры и вот пожалуйста новая добавочка, как бы смешно не было иль грустно, через время повторил, но ошибок повторять не хачу... 😅И совсем не дебил! 🤣
да пацан просто угарает это было уже понятно после второй кастрюли борща. но спасибо за информацию
Ну почему мне так смешно 🙉😂
Мир Вашему дому!
если голодал до 6-7 дней, выход из голода не нужен?
(Я правильно понял Вас?)
Ахахах, это жесткий тролл, 😂👏👏👏👏
Наверное он прикалывается,как так можно 6литра борща ?
Так как правильно?
Вот здесь все видео о голодании: ruclips.net/p/PLzlhZYiDXpMikQ1SUvcY10Gb_yS0-U_UX
Спасибо.
Я в Турции живу.
@@nataligenc9113 Был осенью в Турции - очень интересная страна, хороший климат, вкусная еда, много фруктов.
@@nataligenc9113 в Алании?
Почему я так ржу??? 🤣 🤣 🤣
А как выходить из 1-2 дней голодания?
Сок в первый день, потом фрукты, овощи и диетическая еда. По сути 1-2 дня без еды это даже не голод
@@MrBogdanrybak спасибо, на 2й день мне стало плохо, тошнит и сильно крутило ноги....как будто прям кости выворачивало. Пришлось выйти на 3й день. Боли в ногах были прежние. Вот только сегодня перестали болеть, 4й день.вчера сделала очистительную клизьму. Очень странно потому как я раньше уже сидела на 7-11 днях и было все абсолютно норм
@@pannochka11 А вы клизму на голоде делаете?
@@MrBogdanrybak да, делала в 1й день голода и на 3й день, но я уже на 3й день кое-что ела
Никак. Вы до голода не дошли. Первые 3 дня организм не в курсе что вы на голоде. В пищу идёт гликоген все клетки живут в обычном режиме. Только на 4е сутки начинается переход на другой вид топлива. Так что после короткого голода можете выходить как вам нравится только без обжорства.
почему нельзя пить два стакана в день разбавленного морковного сока 1 к 1? ,как советуют что если голодать 15 дней то и
Не понял вопроса
@@MrBogdanrybak Вопрос в том что если 15 дней голодать ,то в течений 5-6 дней выхода будет достаточно, и затягивать не стоит? тобишь на 2й день можно ли 1 процентный кефир 430 мл выпить?
@@ПоверьВМечту-ъ5г Я во время выхода из голода никакой животной пищи не употребляю. Вот как я выхожу из 25-дневного голодания
@@MrBogdanrybak спасибо за информацию!
а когда можно было переходить к мясу после 12 дней, после 40 дней? Просто интересно.
Если человек голодал 12 дне, лучше к мясу возвращаться через 24 дня после прекращения голодания
@@MrBogdanrybak А если 40 дней?
@@march8M умножаем на два - через 80 дней
Ужас
Я поржал))))
Смеялся до слёз до кодиков в желудке благодарю
Можешь сказать это большая ошибка когда весь день пил разбавленый сок, а вечером съел кусочек хлеба?
Это на выходе из голода? Сколько голодали? Какой день выхода из голода?
@@MrBogdanrybak 1голодал 3 дня
2 выход из голода
3 первый день
Я с сестрой голодали в клинике 10 дней всё было хорошо , но после очистки печени мне стало плохо я не хотела пить воду меня ташнило от всего уже третьтий день выхода я не хочу не есть и пить тоже очень хочу гозированную воду баржоми или лиманад но мне не разрешают мне плохо очень , а у сестры всё отлично
Бывает
как выходить из 5 дневной голодание?)
За основу можете взять это видео: ruclips.net/video/OzpN5KKRqmY/видео.html, а в вашем случае первый день два сока (утом и вечером), второй день сок утром, в обед фрукты, на ужин фрукты. Третий день сок утром, далее фрукты, салат, можно немножко каши на воде и т.д.
Это он всё за три дня съел?
Не даром говорят жор нападает при выходе
я голодала правильно 8 дней с клизмами и сорвалась на сладкое, колбасу, майонез, сплошные углеводы и даже белок. мне страшно. что будет??? завтра я опять сяду на голод снова и с нормальным выходом.
что мне делать прямо сейчас?😭 справится ли мой организм??
Ещё плюс денег на еде можно норм сэкономить
Похоже на троллинг. )))
😂😂😂 вторая кастрюля 6-литровая борща 🤣
Шаурмы 2 штуки на килограмм с лишним))) и вчера по 2 шаурмы. Он просто сочиняет на ходу и не очень профессионально.
я просто тебя затролил) каюсь. Импровизация
это троль похоже😂
Мой шок в шоке
😂😂😂😂😂😂😂ой не могу 😅
Бульйон куринный попить грамм 150 очень даже норм на первый и второй день
Голосовое, он просто прикалывается же видно 😂
Как он выжил ??😳
Мисье! у меня вопрос после 17 дней голода на травах - сейчас на выходе уже 7ой день(соки разбавленные все как положено) внимание вопрос! КОГДА МОЖНО БУДЕТ СЬЕСТЬ КУСОЧЕК ШАШЛЫЧКА?))) простите если я выгляжу очень глупо - папа бедный терпит уже месяц из за меня - хочет пожарить шашлык из свинины - поверьте меня это тоже убивает я вообще выходить не хотела!
Мадмуазель! При голодании на воде выходит занимает столько же, сколько и сам голод. В течение выхода не желательно употребление животной пищи. На травах никогда не голодал, особо не знаю как там все происходит, но думаю раньше чем через 10 дней есть шашлык не стоит. А есть нужно буквально чуть-чуть, не более одного кусочка. Но лично я бы до конца выхода не стал употреблять. ИМХО
Богдан Рибак - Гранд мерси Мисье ! Я вообще из этого состояния чистоты и лёгкости выходить не хочу ! Не тянет меня назад ! Но шашлык это сильно ! 😂😂😂😂 может и не буду его есть , но все равно хотела узнать !) ❤️
@@adelinaguse6833 Да, после голода очень хорошее состояние
Та ну, он бы не прислал это аудио, если бы он все это съел.
Значит меня протролили ))
Да он прикалывается 100% !
Не верю , что он после голодания все это съел!
Ненужно даже ограничивать себя в еде, если после этого сметёшь всё что попадётся под руку из еды - это 100% вред для организма. Про голод, а потом обжираловку, я вообще молчу((
Не ну парень шутит)
Ну очевидно же что это прикол, неужели кто-то за серьезное принимает?
Не верю,такие ролики посылай в камеди😂🤣🤣😂но может конечно кто то над рыбаком прикалолся
Вставки охуенны 😁
Прикольно поржать!
Даже морковный сок нельзя в первые дни выхода. Фруктовые соки лучше всего, и не смешивать. К примеру выжимаешь грейфрукт и с водичкой. Если ананасовый то только ананас разбавленный дистиллированной водой и т. д.
Морковный свекольный тыквенный чуть позже можно.
что за фигня, я после 12 дней выходил йогуртом , потом через время квашеная капуста,.могу и фрукты или овощи, не делайте культ, хреново было только после недельного, когда твердого сыра поел, было очень тяжело в желудке, ну это был мой эксперемент
После водного голодания надо сразу запускать жкт. Я выбрал парное молоко,оно имеет эфект слабительного. Немного овсянки...около 10-15ст.ложек в сутки. Овсянку следует варить на парном молоке. В течении 2-3 суток поход в туалет гарантирован. Всё! ЖКТ заработал! А теперь его следует укреплять. Лучший продукт мясные бульоны,овсянка на парном молоке,и парное молоке. Есть понемногу. Выходил как с 14 так и с 21 суток голода. Советская медицина вне конкуренции. ЖКТ будет работать как ураган. От этих продуктов не получите заворот кишечника. Да и клизмы не нужны. Я их никогда и не делал)
Жесть
@@MrBogdanrybak а Вы почитайте советские медицинские книги не выше 70х.гг. Как полезно парное молоко,не жирное мясо. Как они хорошо всасываются в ЖКТ и запускает перестальтику. К стати,без мясопродуктов развивается рахит. Что уже доказано на экспериментах. Мясо лучше всех укрепляет стенки кишечника. В ЖКТ очень много слизистых секреций,и на них молоко и мясо действует реактивно)
@@fff8ytdcghcjjbvccc Просто жесть
@@MrBogdanrybak от мяса кал имеет резкий запах. А знаете почему? Потому что мясо такие питательные вещи даёт печени,что печень начинает интенсивно гнать желчь. Что благоприятно влияет на печень и пищеварение. Многое можно писать. Читайте сами. Многое узнаете о пользе мяса
Правда или стебешься?
Столько воды столько пустых слов пипец