Gracias x su descripcion de la maca y matcha, voy a buscarlos,fui al ginecologo y me receto las hotmonas de esterioles y nomas uso dos dias y me empezaron a dolor mis piegnas hacia abajo,y no quice seguirlos usando.Creo es mejor estas hormonas k ayudan mas ,y son mas naturales.Gracias seguire viendo los videos y su canal.Gracias,Gracias x su aportacion a todas las mujerws ke lo necesitamos.Ya que cmo se dice ahora los drs. Y la medicina lo anteponen primero mas que alho ma suave natural y ayude cn nuestra salud del dia a dia y poder movetnos cn facilidad junto a una calidad de vida mas nutritiva ,saludable naturalmente...Nunca e tomado nada hasta ahora del 2021 en delante por lo del bicho solo ayudarme cn algunas Vitaminas.
Hola es primera vez que. Veo su tutorial, me interesa pues me acaban de hacer un conteo de hormonas y salí muy baja en mis hormonas , tengo resequedad vaginal y se me va el sueño , mil gracias por sus consejos, bendiciones
6 месяцев назад+1
Bendiciones también para tí. Ojalá todo te vaya muy bien y equilibres tus hormonas, seguro que lo consigues. Un abrazo. 💗💗
Que remedios puedo tomar me hicieron la cirugía del embarazo molar y dise k tengo ahora el nivel muy alto de mis hormonas y tengo que bajar del nivel me dijo el doctor y k tengo que tomar
Год назад+1
Hola Mary, no soy médico, pero en lo que a mi experiencia se refiere soy gran amante de los fermentados ( miso, yogurt, kefir, chucrut....) que te pueden ayudar a equilibrar tus hormonas y el té para mi es una religión, sobre todo el te verde, pero si lo encuentras excitante puedes decantarte por el te kukicha que no excita. Y desde luego consulta con tu especialista que te ayudará seguro. Un abrazo preciosa.
Yo quiero saber si es lo mismo MACA Y LA MATCHA ? UD PUEDE EXPLICARNOS CUAL ES LA DIFERENCIA Y CUAL PODEMOS USAR PARA LAS MUJERES K LLEGAMO😮😊S A ESTO DE HORMONAS DE PERI-MENOPAUSIA,MENOPAUSIA Y POST-MENOPAUSIA ,YO QUISIERA VER CUAL ES MEJOR.MACA O MATCHA!!
10 месяцев назад+1
Hola amiga, con gusto te explico. MATCHA es un tipo de te verde super-antioxidante y muy saludable, es antiinflamatorio y depurativo, protege el corazón y el hígado, por lo que siempre te va a venir muy bien. Este té se vende en polvo y se toma echando una cucharadita de polvitos en agua caliente, siempre a temperatura inferior a 70 grados para que no pierda sus propiedades. Por otro lado la MACA es un producto alimenticio natural, es un tubérculo que se utiliza para mitigar diferentes síntomas, como los sofocos asociados a la menopausia y los dolores premenstruales y menstruales. Se puede consumir en polvo, al natural o en capsulas y se caracteriza por ser rica en esteroles vegetales que están relacionados con hormonas como el estrógeno, la testosterona y la progesterona. por lo que es muy recomendable para las mujeres en periodos de alteración hormonal. Salvo en aquellas mujeres con condiciones sensibles a los estrógenos como es cuando hay cáncer de mama, ovario u uterino, endometriosis o fibromas uterinos. Por lo que hay que consultar al doctor. Como ves, los dos productos son muy recomendables, yo los tomo todas las mañanas y me dan energía y optimismo y considero que contribuyen a mi salud. La maca la tomo un mes si y otro no, el te matcha, siempre. Espero haberte aclarado algo. Un abrazo 💗
Me presento soy de Ecuador y me lllamo heydy gracias por sus recomendaciones en su video..y Pues no se que tomar y como llevar eso que me esta pasando...ademas tengo artrosis en los brazos..tambien no se si el ejercicio de fuerza que dijo me hara bien...pero garvias por los batidos...Dios Le bendiga a Ud y atoda su familia
Год назад
Hola Heydy, el ejercicio de fuerza es la mejor ayuda que podemos dar a nuestro cuerpo, aunque te cueste debes hacerlo por tu bien, aunque tengas artrosis debes intentar hacerlo porque tus huesos necesitan la protección de tus músculos. Para la artrosis el gran enemigo es el azúcar, incluido la de los refrescos, los productos industriales también son muy dañinos . Debes tomar mas verdura que nunca y también fruta, grasas y proteínas saludables, como aguacates, coco, pescado y huevos. Ojalá te vaya bien. Un abrazo tesoro. 💗💗
Hola, estos remedios valdrían si tienes desequilibrios hormonales que no son por la menopausia?
10 месяцев назад
Efectivamente, ten en cuenta que se trata de actuaciones saludables que siempre te van a venir bien. De todas formas, respecto a la maca, que aunque es un complemento saludable puede ser algo estimulante, tómala siempre por la mañana y consulta al medico antes, por si acaso. Un abrazo fuerte. 💗
Hola tesoro, mira hay muchos factores que influyen en la pérdida del pelo: enfermedades crónicas, la genética, edad, desequilibrio hormonal o deficiencias nutricionales. Durante la menopausia la pérdida de cabello o el aumento de su debilidad ,debido al descenso de producción de progesterona y estrógenos, son un quebradero de cabeza para la mayoría de nosotras . En primer lugar hay que consultar al médico. De entre las medidas que yo aplico te puedo decir que intento evitar el estrés, y llevar una vida sana, y tomo germen de trigo y levadura de cerveza junto con cisteína y glicina que son componentes básicos del glutatión que genera nuestro cuerpo y que es el antioxidante maestro que aumenta nuestras defensas y nos ayuda a hacerle frente a todos los problemas de salud que la vida nos va planteando. Otros alimentos muy interesantes son semillas de lino, kiwis, nueces, marisco, huevos, espinacas y acelgas. Y por supuesto beber agua para estar bien hidratada y no fumar ni beber alcohol. Espero haberte ayudado. Un abrazo enorme. 💕
Yo en cambio estoy bajando de peso y no m gusta, que puedo hacer
Год назад+2
Hola guapa, haz ejercicio de musculación, toma carbohidratos y proteínas saludables (huevos, tofu, chia...) y suplementa con algo de creatina, e hidrátate bien. Si eres constante notarás como tu cuerpo mejora. Un abrazo 💗💗
A mi la maca, aunque considero que es una buena sustancia, a mi personalmente, no me deja dormir..😔
Год назад+1
Hola, es cierto que puede resultar un poco excitante, yo siempre la tomo en la mañana y ya estoy muy acostumbrada, pero lo suyo es tomarla pronto e ir mirando la dosis que te va sentando bien, igual que el té o el café. Muchas gracias por comentar. Un abrazo 💕
Yo me la tomo en la mañana y en la tarde, me quitó mucho síntomas de premenopausia, duermo muy bien porque también tomo magnesio. Debo decir que el té, el café , y en general las bebidas negras no me dejan dormir por eso no las tomo, ...... Pero la Maca si que me hace bien.
Mi estimada Dios le bendiga pero los batidos se los cuela en un colador o se le toma el batido sin colar...Gracias por su respiesta me ayudaria mucho ya que yo estoy pasando con esto de la menopausia...mi problema es la prolactina elevada..y eso hasta me hace doler los senos y estoy asustada...pero en el Nombre de Jesucristo declaro sanidad divina...
Год назад+1
Los batidos se toman sin colar, porque así la fibra cumple con su función de ayudar a tu cuerpo a liminar residuos. Ojalá la maca te sirva, a mi siempre me h resultado de gran ayuda. Un abrazo querida amiga 💗
Hola, un concejito....evita el sésamo, avena y linaza ...eso eleva la prolactina Empieza a tomar vitamina B6 , zinc y haga ejercicio...eso le ayudará un poco Necesitas aumentar la DOPAMINA Y SEROTONINA...EL ZINC le va ayudar a suprimir e Inhibir la PROLACTINA ALTA coma garbanzos orgánicos , ensalada pollo,pavo pescado y bayas fresas, arándanos, frambuesa y moras Tiene que bajar el nivel de azúcar eso le ayudará Busqué todos los alimentos que elevan la prolactina también son la soya , leche de vaca y todo los lácteos Saludos cordiales desde EI salvador 🇸🇻
El descenso de estrógenos y progesterona da lugar a desequilibrios hormonales que pueden provocar la activación de la glándula sebácea, la encargada de producir la grasa que lubrica a la piel y ocasionar así la aparición del acné. Además la piel se afina con la pérdida de colágeno, quedándose más expuesta a la contaminación y al sol. Mi consejo es que además de consultar con tu dermatólogo cuides mucho la limpieza de la piel, toma bastante vitamina C, evita los dulces, los lácteos y las grasas de origen animal así como todo lo que sea procesado. Recuerda beber mucha agua y mi último consejo es que tomes té blanco ( lo puedes encontrar en herbolarios o tiendas on line de té, Amazon....) ya que el té blanco es rico en antioxidantes, ayuda a eliminar los radicales libres responsables de dañar las células de la piel. Esto, junto con sus propiedades antiinflamatorias, ayuda con los problemas de la piel como el acné, el eccema y el enrojecimiento. Un abrazo amiga, cuídate mucho. 💕
Hola cielo, los problemas hormonales son muy complicados y tienes que tener paciencia y disciplina. Haz ejercicio, come sano y natural, evita productos industriales, evita el azúcar añadido ( toma fruta en su lugar), renuncia a las bebidas gaseosas, al alcohol y al tabaco,. Descansa, intenta dormir 7 horas mínimo, y para ello toma tila, valeriana, melatonina, antes de irte a la cama, son inofensivas y te ayudarán. Consulta con tu médico y usa complementos saludables como la maca, el té verde y el tofú, así como también te puede ayudar tomar vitaminas del grupo B ( fundamentales para un estado de ánimo, mente y memoria saludables, vulnerables a medida que los cambios hormonales nos empiezan a afectar) y Omega 3 si en tu dieta no tomas mucho pescado azul. Cuídate mucho, y con paciencia ya verás como mejoras. Un abrazo amiga 💕💕
Aquí te dejo otros vídeos que pueden interesarte➡➡ ruclips.net/p/PLcJNQyURBM1d4Yan_GNjfFm0iX0sNXeZr
Gracias x su descripcion de la maca y matcha, voy a buscarlos,fui al ginecologo y me receto las hotmonas de esterioles y nomas uso dos dias y me empezaron a dolor mis piegnas hacia abajo,y no quice seguirlos usando.Creo es mejor estas hormonas k ayudan mas ,y son mas naturales.Gracias seguire viendo los videos y su canal.Gracias,Gracias x su aportacion a todas las mujerws ke lo necesitamos.Ya que cmo se dice ahora los drs. Y la medicina lo anteponen primero mas que alho ma suave natural y ayude cn nuestra salud del dia a dia y poder movetnos cn facilidad junto a una calidad de vida mas nutritiva ,saludable naturalmente...Nunca e tomado nada hasta ahora del 2021 en delante por lo del bicho solo ayudarme cn algunas Vitaminas.
Hola es primera vez que. Veo su tutorial, me interesa pues me acaban de hacer un conteo de hormonas y salí muy baja en mis hormonas , tengo resequedad vaginal y se me va el sueño , mil gracias por sus consejos, bendiciones
Bendiciones también para tí. Ojalá todo te vaya muy bien y equilibres tus hormonas, seguro que lo consigues. Un abrazo. 💗💗
Gracias x compartir...es de mucha ayuda.. Bendiciones miil
Mil gracias a ti tesoro. Un abrazo 💕
Muchas gracias por el video preciosa, muy util!
¡¡¡Muchísimas gracias a ti preciosa que me animas muchísimo!! Un abrazo❤❤❤
Me gusta excelente paraguay
Mil gracias linda. Me alegro de que te pueda ser de ayuda. 💗
Buenas tarde y felicitaciones.por sus consejos
Hola, muchas gracias por tu amabilidad, espero de corazón que te sean de utilidad. Un abrazo 💕
Muy interesante todo lo que recomienda 😊😊😊💜💜💜 excelente!!!
Muchísimas gracias, me alegro de que le guste. 💕
Gracias bendiciones
Igualmente para ti preciosa. 😘😘
Hermosa voz
Mil gracias preciosa! 💗
Muchas gracias 🙏
Gracias a ti tesoro 💗
Que remedios puedo tomar me hicieron la cirugía del embarazo molar y dise k tengo ahora el nivel muy alto de mis hormonas y tengo que bajar del nivel me dijo el doctor y k tengo que tomar
Hola Mary, no soy médico, pero en lo que a mi experiencia se refiere soy gran amante de los fermentados ( miso, yogurt, kefir, chucrut....) que te pueden ayudar a equilibrar tus hormonas y el té para mi es una religión, sobre todo el te verde, pero si lo encuentras excitante puedes decantarte por el te kukicha que no excita. Y desde luego consulta con tu especialista que te ayudará seguro. Un abrazo preciosa.
Yo quiero saber si es lo mismo MACA Y LA MATCHA ? UD PUEDE EXPLICARNOS CUAL ES LA DIFERENCIA Y CUAL PODEMOS USAR PARA LAS MUJERES K LLEGAMO😮😊S A ESTO DE HORMONAS DE PERI-MENOPAUSIA,MENOPAUSIA Y POST-MENOPAUSIA ,YO QUISIERA VER CUAL ES MEJOR.MACA O MATCHA!!
Hola amiga, con gusto te explico. MATCHA es un tipo de te verde super-antioxidante y muy saludable, es antiinflamatorio y depurativo, protege el corazón y el hígado, por lo que siempre te va a venir muy bien. Este té se vende en polvo y se toma echando una cucharadita de polvitos en agua caliente, siempre a temperatura inferior a 70 grados para que no pierda sus propiedades.
Por otro lado la MACA es un producto alimenticio natural, es un tubérculo que se utiliza para mitigar diferentes síntomas, como los sofocos asociados a la menopausia y los dolores premenstruales y menstruales. Se puede consumir en polvo, al natural o en capsulas y se caracteriza por ser rica en esteroles vegetales que están relacionados con hormonas como el estrógeno, la testosterona y la progesterona. por lo que es muy recomendable para las mujeres en periodos de alteración hormonal. Salvo en aquellas mujeres con condiciones sensibles a los estrógenos como es cuando hay cáncer de mama, ovario u uterino, endometriosis o fibromas uterinos. Por lo que hay que consultar al doctor.
Como ves, los dos productos son muy recomendables, yo los tomo todas las mañanas y me dan energía y optimismo y considero que contribuyen a mi salud. La maca la tomo un mes si y otro no, el te matcha, siempre.
Espero haberte aclarado algo. Un abrazo 💗
Es necesario decir que la maca no es tan recomendable para personas hipertensas
Me presento soy de Ecuador y me lllamo heydy gracias por sus recomendaciones en su video..y
Pues no se que tomar y como llevar eso que me esta pasando...ademas tengo artrosis en los brazos..tambien no se si el ejercicio de fuerza que dijo me hara bien...pero garvias por los batidos...Dios Le bendiga a Ud y atoda su familia
Hola Heydy, el ejercicio de fuerza es la mejor ayuda que podemos dar a nuestro cuerpo, aunque te cueste debes hacerlo por tu bien, aunque tengas artrosis debes intentar hacerlo porque tus huesos necesitan la protección de tus músculos. Para la artrosis el gran enemigo es el azúcar, incluido la de los refrescos, los productos industriales también son muy dañinos . Debes tomar mas verdura que nunca y también fruta, grasas y proteínas saludables, como aguacates, coco, pescado y huevos. Ojalá te vaya bien. Un abrazo tesoro. 💗💗
Hola, estos remedios valdrían si tienes desequilibrios hormonales que no son por la menopausia?
Efectivamente, ten en cuenta que se trata de actuaciones saludables que siempre te van a venir bien. De todas formas, respecto a la maca, que aunque es un complemento saludable puede ser algo estimulante, tómala siempre por la mañana y consulta al medico antes, por si acaso. Un abrazo fuerte. 💗
@ vale, muchas gracias
Gracias 🦋
Gracias a ti preciosa. Espero que te sirva de ayuda. 💕
Para la pérdida del pelo
Hola tesoro, mira hay muchos factores que influyen en la pérdida del pelo: enfermedades crónicas, la genética, edad, desequilibrio hormonal o deficiencias nutricionales. Durante la menopausia la pérdida de cabello o el aumento de su debilidad ,debido al descenso de producción de progesterona y estrógenos, son un quebradero de cabeza para la mayoría de nosotras . En primer lugar hay que consultar al médico. De entre las medidas que yo aplico te puedo decir que intento evitar el estrés, y llevar una vida sana, y tomo germen de trigo y levadura de cerveza junto con cisteína y glicina que son componentes básicos del glutatión que genera nuestro cuerpo y que es el antioxidante maestro que aumenta nuestras defensas y nos ayuda a hacerle frente a todos los problemas de salud que la vida nos va planteando. Otros alimentos muy interesantes son semillas de lino, kiwis, nueces, marisco, huevos, espinacas y acelgas. Y por supuesto beber agua para estar bien hidratada y no fumar ni beber alcohol. Espero haberte ayudado. Un abrazo enorme. 💕
Donde encontrar suplemento maca
Hola, puedes encontrarla en herbolarios o a través de internet, en Amazon, por ejemplo. 💕
Yo en cambio estoy bajando de peso y no m gusta, que puedo hacer
Hola guapa, haz ejercicio de musculación, toma carbohidratos y proteínas saludables (huevos, tofu, chia...) y suplementa con algo de creatina, e hidrátate bien. Si eres constante notarás como tu cuerpo mejora. Un abrazo 💗💗
Yo tambien estoy bajando mucho de peso y estoy perdiendo masa muscular tengo los brazos y piernas muy flojitos
@@mafelixfelix4540 checa tus hormonas
A mi la maca, aunque considero que es una buena sustancia, a mi personalmente, no me deja dormir..😔
Hola, es cierto que puede resultar un poco excitante, yo siempre la tomo en la mañana y ya estoy muy acostumbrada, pero lo suyo es tomarla pronto e ir mirando la dosis que te va sentando bien, igual que el té o el café. Muchas gracias por comentar. Un abrazo 💕
Yo me la tomo en la mañana y en la tarde, me quitó mucho síntomas de premenopausia, duermo muy bien porque también tomo magnesio. Debo decir que el té, el café , y en general las bebidas negras no me dejan dormir por eso no las tomo, ...... Pero la Maca si que me hace bien.
Mi estimada Dios le bendiga pero los batidos se los cuela en un colador o se le toma el batido sin colar...Gracias por su respiesta me ayudaria mucho ya que yo estoy pasando con esto de la menopausia...mi problema es la prolactina elevada..y eso hasta me hace doler los senos y estoy asustada...pero en el Nombre de Jesucristo declaro sanidad divina...
Los batidos se toman sin colar, porque así la fibra cumple con su función de ayudar a tu cuerpo a liminar residuos. Ojalá la maca te sirva, a mi siempre me h resultado de gran ayuda. Un abrazo querida amiga 💗
Hola, un concejito....evita el sésamo, avena y linaza ...eso eleva la prolactina
Empieza a tomar vitamina B6 , zinc y haga ejercicio...eso le ayudará un poco
Necesitas aumentar la DOPAMINA Y SEROTONINA...EL ZINC le va ayudar a suprimir e Inhibir la PROLACTINA ALTA
coma garbanzos orgánicos , ensalada pollo,pavo pescado y bayas fresas, arándanos, frambuesa y moras
Tiene que bajar el nivel de azúcar eso le ayudará
Busqué todos los alimentos que elevan la prolactina también son la soya , leche de vaca y todo los lácteos
Saludos cordiales desde EI salvador 🇸🇻
Acné!!! A los 49 😢
El descenso de estrógenos y progesterona da lugar a desequilibrios hormonales que pueden provocar la activación de la glándula sebácea, la encargada de producir la grasa que lubrica a la piel y ocasionar así la aparición del acné. Además la piel se afina con la pérdida de colágeno, quedándose más expuesta a la contaminación y al sol. Mi consejo es que además de consultar con tu dermatólogo cuides mucho la limpieza de la piel, toma bastante vitamina C, evita los dulces, los lácteos y las grasas de origen animal así como todo lo que sea procesado. Recuerda beber mucha agua y mi último consejo es que tomes té blanco ( lo puedes encontrar en herbolarios o tiendas on line de té, Amazon....) ya que el té blanco es rico en antioxidantes, ayuda a eliminar los radicales libres responsables de dañar las células de la piel. Esto, junto con sus propiedades antiinflamatorias, ayuda con los problemas de la piel como el acné, el eccema y el enrojecimiento. Un abrazo amiga, cuídate mucho. 💕
Como quitar las hormonal que tomar
Hola cielo, los problemas hormonales son muy complicados y tienes que tener paciencia y disciplina. Haz ejercicio, come sano y natural, evita productos industriales, evita el azúcar añadido ( toma fruta en su lugar), renuncia a las bebidas gaseosas, al alcohol y al tabaco,. Descansa, intenta dormir 7 horas mínimo, y para ello toma tila, valeriana, melatonina, antes de irte a la cama, son inofensivas y te ayudarán. Consulta con tu médico y usa complementos saludables como la maca, el té verde y el tofú, así como también te puede ayudar tomar vitaminas del grupo B ( fundamentales para un estado de ánimo, mente y memoria saludables, vulnerables a medida que los cambios hormonales nos empiezan a afectar) y Omega 3 si en tu dieta no tomas mucho pescado azul. Cuídate mucho, y con paciencia ya verás como mejoras. Un abrazo amiga 💕💕