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¡Hoy es día de peso muerto y no sabes cómo calentar? ¡Toma nota!🔥
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- Опубликовано: 1 июл 2024
- ¡Hoy es día de peso muerto y no sabes cómo calentar? 🔥 No te preocupes, en Emotion siempre te daremos alternativas. En este vídeo, nuestro entrenador Alex te muestra 3 ejercicios esenciales para activar la cadena posterior y prevenir cualquier tipo de lesión. 💪🏋️♂️
Recuerda siempre preparar tu cuerpo antes de levantar, ¡la prevención es clave! 💯✨
Mira el vídeo, sigue estos movimientos para un entrenamiento seguro y efectivo. ¡Te leemos en los comentarios! 🌟👊