Detailní ukázka našich soutěžních jídelníčků - Lukáš Roubík | Podcast ep. 2
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2020
- Podcast s Lukášem Rubíkem o našich mimosezóních a soutěžních jídelníčcích. Rozbor všech jídel, maker i kalorií a obecného přístupu k jídlu.
#podcast #fitness #dietplan
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►aleslamka.cz/vip
Instagram ► / aleslamka_fitness
Čašová stopa videa:
0:20 - Jsme v přípravě! Budou vůbec závody kvůli koroně?
3:05 - Co Lukášovi chybí?
6:10 - Soutěžní nátěry a barvy
8:50 - Registrace na mezinárodní soutěže
10:30 - Ukázka Lukášova jídelníčku mimo sezónu i před závody
36:15 - Ukázka Alešova jídelníčku
Podcasty na Spotify - open.spotify.com/show/0ekXAky...
PARTNEŘI
FitnessDK ► goo.gl/UFctk7
FUBO ► goo.gl/l8lalD
Superhuman suplementy a výbava ►aleslamka.cz/produkty
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► • Společná videa se spor...
Odkaz na nejnovější vydané video ► goo.gl/pSRwXi
Často kladené otázky / FAQ► • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZ...
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: / joejayson 
Спорт
Ty podcasty jsou beeest!!! Další takový videjka.
i realize I'm kinda randomly asking but does anybody know of a good site to watch newly released series online?
Omlouvám se za lehce přepálený mikrofon! Příště už to snad vychytáme!!
Děkujeme za každý like, podporu a fandění! Bomba
Instragram Lukáše: instagram.com/lukasroubik
Podcasty jsou nejlepsi...vždycky se z toho člověk dozví nejvíc užitečných věcí🔥
paráda, klidně víc takových podcastů, dobře se posloucháte chlapi
Určite viac takýchto videii :) najlepšie s lukasom
Super parádne video 👌 kopec užitočných informácií len tak ďalej... Kazdopadne veľa zdaru na závodoch dúfam ze obaja budete na stupni výtazov.. Jebingos
Asi nejlepší video vůbec. Skvělá práce!
Nikdy jsem netušila, že bydlet ve Frenštátě bude mít takové plus 😄 mám to hnedka vedle baráku, tak se určitě příjdu mrknout a namotivovat se 😁👍 těším se že vás oba uvidím na pódiu.
Určitě víc takových videí
Tyhle videa jsou skvělý!
Tyhle podcasty vážně miluju, keep it up!
Super podcast, dělej pls další🙏
Držím palce oběma👏
Jen tak dál ;)
Na Lukášovi se mi líbí, že to vypadá, jako kdyby to vlastně neřešil; nepočítá si to, jen pocity; no jo, jenže on má roky zkušeností, tudíž to takhle může dělat. Ale i to je cesta. Vrátit se k pocitům, ne jenom vše na gram přesně zapisovat do kalorických tabulek.
Fakt by do budoucna bylo zajímavé video třeba s Robertem Humpálem nebo s Valim Prekopem; mají mnoho zkušeností a znalostí a jistě toho mají hodně co říct.
Hlavně proboha ne nic s Filipem Grznárem. Sice něco dokázal a respektuji ho, ale ten jeho negativismus, takové to, že vy všichni jste sračky a já jsem a vždycky budu nejlepší, jde úplně proti duchu toho, jak věci pojímá Aleš.
Ale pozitivní lidi bych si na Alešově kanálu rád poslechnul.
Humpál, Valihora, Vacek.
Je to super! Za mě určitě pokračovat. Napadá mě téma související, které jsi Aleši nezmiňoval, a to srovnat tréninky. Objem/dieta/před soutěží.. A vše co se okolo toho točí. Díky a těším se na závody, dorazím fandit 💪
perfektní video***
Strašně dobře se to poslouchalo 😍🔥 přeju hodně štěstí ✊🏻
Super video
Lukáš vyzerá super. Je to už teraz vudet
Rozhodne som za. Budem mat aspoň čo počúvať pri kardiu 💪🙂
Jasne ze urob daslie podobne vydeo mne toto uvolnene rozpravanie celkom páči myslim ze forma bude u oboch brutalna
Banger
Čau, super video, takovýhle videa určitě dál! Dřív jsi toho vydával hodně s Jonášem, ale měl jsi tu jako hosta i Krásu, Kubu Enžla a tak dál a tak dál, tenhle formát jsem měl vždycky rád!
Snad to tam rozdrtíte 👍
Líbilo? Líbilo, díky 💪
Bezva video,držím vám palce
Podcasty na Spotify - open.spotify.com/show/0ekXAkyeyb37Hv17J3xx3p
Uz aby to bylo na spotyfy
Otázka na Aleše a Lukáše:
Vy jdete závodit do Frenštát pod Radhoštěm? Jestli ano, chci se zeptat jestli tam jedete den předem nebo přímo v ten den. A kdy vlastně ty závody máte? Mohl bych vám nabídnout ubytování v penzionu i s wellness a restaraucí, kousek od Frenštátu, pokud máte zájem kontakujte mě zde, nebo na instagramu/facebooku. :)
Hotel máme stejnej, neni tam jenom jeden? :D
Kasli na to "ty vogo" 🙏
lepší, než ty vole, který jsem chtěl říkat :D :D
Já bych si to rozmazal po obličeji tu tatarku.Hahahahaha :-D
A který den závodíš sobota nebo neděle?
V sobotu.
55:35
Mozzarella s rajčaty a bazalkou se jmenuje salát caprese
už se těšíte až si dáte gulášek se šesti po závodech....co?
Ahoj vim ze mi neodpovis ale funguji ty cviki i na deti okolo 11 až 12 lety
Záleží aké cviky 😄😄😄
Samuel Uličný no to video jak udelal pred trema rokama a menujese jak na brisaky
:D
Proc mi Lukas v te webce pripomina Dwayne Johnson :)
Mi případá jak brácha Chrise Bumsteada.
Něj video
FIlip Grznár do podcastu