190726_(다이어트 8주차) 벤치프레스 115kg 3X5 외/딥스/밴드푸시다운

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 오늘의운동(190726)
    - 벤치프레스 115kg 3X5
    - 벤치프레스 125kg 4회 (5회 실패)
    - 벤치프레스 103kg 10회
    - 딥스 3X20
    - 밴드푸시다운 3X12
    BW 87kg

Комментарии • 1

  • @cherrysery
    @cherrysery 4 года назад

    벤치프레스 이름이 뭔가요? 좋아보이네요

Следующие
Автовоспроизведение
190720_(다이어트 7주차) 프론트스쿼트115kg 3X5 / 하이바스쿼트 93kg 3X15 /4:27190720_(다이어트 7주차) 프론트스쿼트115kg 3X5 / 하이바스쿼트 93kg 3X15 /
190720_(다이어트 7주차) 프론트스쿼트115kg 3X5 / 하이바스쿼트 93kg 3X15 /효다맹이 홈짐Homegym
Просмотров 69
190810_프론트스쿼트 61kg 100개(5X20)5:15190810_프론트스쿼트 61kg 100개(5X20)
190810_프론트스쿼트 61kg 100개(5X20)효다맹이 홈짐Homegym
Просмотров 192
20.10.04 가슴운동_벤치프레스 외5:4920.10.04 가슴운동_벤치프레스 외
20.10.04 가슴운동_벤치프레스 외효다맹이 홈짐Homegym
Просмотров 205
Jake Paul Goes Sneaker Shopping With Complex16:45Jake Paul Goes Sneaker Shopping With Complex
Jake Paul Goes Sneaker Shopping With ComplexComplex
Просмотров 189 тыс.
Fury, McGregor, Usyk & others react to KO in Dubois/Joshua 🤯04:11Fury, McGregor, Usyk & others react to KO in Dubois/Joshua 🤯
Fury, McGregor, Usyk & others react to KO in Dubois/Joshua 🤯Sky Sports Boxing
Просмотров 628 тыс.
I Hired A R6 Pro to SECRECTLY Troll Streamers59:13I Hired A R6 Pro to SECRECTLY Troll Streamers
I Hired A R6 Pro to SECRECTLY Troll StreamersJynxzi
Просмотров 596 тыс.
Sims 5 is dead. Now what? The Sims 4: 10 Years of Meh24:43Sims 5 is dead. Now what? The Sims 4: 10 Years of Meh
Sims 5 is dead. Now what? The Sims 4: 10 Years of MehLGR
Просмотров 298 тыс.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training ProgramBodybuilding.com
Просмотров 88 млн
Anxiety, Depression, Eating Disorder(Part 2)/0.1117:14Anxiety, Depression, Eating Disorder(Part 2)/0.11
Anxiety, Depression, Eating Disorder(Part 2)/0.11🦋 BlueButterfly 🦋
Просмотров 132
190721_밀리터리프레스 76kg 3X4 / 랙풀 115kg 3X15 외6:13190721_밀리터리프레스 76kg 3X4 / 랙풀 115kg 3X15 외
190721_밀리터리프레스 76kg 3X4 / 랙풀 115kg 3X15 외효다맹이 홈짐Homegym
Просмотров 108
너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)47:53너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)
너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)김종국 GYM JONG KOOK
Просмотров 745 тыс.
190802_밀리터리프레스 61kg 3X10/스컬크러셔 30kg 3X10 외7:24190802_밀리터리프레스 61kg 3X10/스컬크러셔 30kg 3X10 외
190802_밀리터리프레스 61kg 3X10/스컬크러셔 30kg 3X10 외효다맹이 홈짐Homegym
Просмотров 250
190803_하이바스쿼트 120kg 3X10/ 130kg 3X5 외 (턱걸이 5set/루마니안 3set)8:36190803_하이바스쿼트 120kg 3X10/ 130kg 3X5 외 (턱걸이 5set/루마니안 3set)
190803_하이바스쿼트 120kg 3X10/ 130kg 3X5 외 (턱걸이 5set/루마니안 3set)효다맹이 홈짐Homegym
Просмотров 281
등 기둥을 만드는 4가지 등 운동 루틴23:29등 기둥을 만드는 4가지 등 운동 루틴
등 기둥을 만드는 4가지 등 운동 루틴홍코치
Просмотров 44 тыс.
190731 프론트스쿼트 106kg 3X8 벤치프레스 106kg 3X105:30190731 프론트스쿼트 106kg 3X8 벤치프레스 106kg 3X10
190731 프론트스쿼트 106kg 3X8 벤치프레스 106kg 3X10효다맹이 홈짐Homegym
Просмотров 175
190727_로우바스쿼트 144kg 5X3/하이바스쿼트 124kg 3X5/밀리터리프레스 61kg 11회5:09190727_로우바스쿼트 144kg 5X3/하이바스쿼트 124kg 3X5/밀리터리프레스 61kg 11회
190727_로우바스쿼트 144kg 5X3/하이바스쿼트 124kg 3X5/밀리터리프레스 61kg 11회효다맹이 홈짐Homegym
Просмотров 113
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Просмотров 2,1 млн
ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!45:13ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!
ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!СЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 476 тыс.
Собачка спасла меня от училки #iribaby #shorts00:23Собачка спасла меня от училки #iribaby #shorts
Собачка спасла меня от училки #iribaby #shortsIRIBABY
Просмотров 46 тыс.
ЭТИ ГИБРИДЫ ГОРЯЩЕГО ПНЯ ПРОСТО ИМБА! / ЛУЧШИЙ PVZ МОД00:44ЭТИ ГИБРИДЫ ГОРЯЩЕГО ПНЯ ПРОСТО ИМБА! / ЛУЧШИЙ PVZ МОД
ЭТИ ГИБРИДЫ ГОРЯЩЕГО ПНЯ ПРОСТО ИМБА! / ЛУЧШИЙ PVZ МОДIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 577 тыс.
ТОТ САМЫЙ густой соус для шавермы! Ссылка на полное видео в строке выше - жми и смотри #shorts00:33ТОТ САМЫЙ густой соус для шавермы! Ссылка на полное видео в строке выше — жми и смотри #shorts
ТОТ САМЫЙ густой соус для шавермы! Ссылка на полное видео в строке выше - жми и смотри #shortsoblomoff
Просмотров 982 тыс.
Семейное утро с двумя детьми ✨🧘🏻‍♀️01:00Семейное утро с двумя детьми ✨🧘🏻‍♀️
Семейное утро с двумя детьми ✨🧘🏻‍♀️Alexandra Posnova
Просмотров 137 тыс.
Inside Out 2 Vs Poppy Playtime pass the IQ test level 777 #3 #insideout2 #fnaf #poppyplaytime00:20Inside Out 2 Vs Poppy Playtime pass the IQ test level 777 #3 #insideout2 #fnaf #poppyplaytime
Inside Out 2 Vs Poppy Playtime pass the IQ test level 777 #3 #insideout2 #fnaf #poppyplaytimeDelight Animation
Просмотров 3,2 млн
Please Help This Poor Boy 🙏00:40Please Help This Poor Boy 🙏
Please Help This Poor Boy 🙏Alan Chikin Chow
Просмотров 2,1 млн