Robimy drugą część? Zostawiając komentarz pomagasz mi dotrzeć do większej liczby odbiorców! Uruchamiam możliwość współpracy 1 na 1 (umów się na konsultację): caliathletics.pl/coaching/ Mój system treningowy Kompletna transformacja: caliathletics.pl Odbierz darmowy E-book o Kalistenice dla początkujących: cutt.ly/E-book-Kalistenika Mój instagram: @darek_wos_
Jesteś niesamowity też ćwiczę popki brzuszki, biceps w 3 miesiące schudłem 12 kg ważyłem 80 kg a teraz ważę 68 kg dieta i trenigi. Lubię Ciebie oglądać nie jesteś tak przepakowanym jak inni idealna sylwetka👍🏻👍🏻👍🏻 dziękuję za filmik powodzenia pozdrawiam 🇵🇱
@@DreamLife249 Witam Cię ja się znam na zartach całe, moje praktyczne życie ćwiczę ,ale zrobiłem sobie eksperyment 3 miesięczny i schodlem 12 kg nawet moi znajomi z Pracy doradzają mi już żebym więcej się nie odchudzać bo mnie wiatr zdmuchnie. W Polsce ponad 700 tys Polaków jest otyłych . A ja ćwiczę dla zdrowia i sylwetki przede wszystkim zdrowa dieta. A popki są najlepszym ćwiczeniem większość tobie to powie. Powodzenia pozdrawiam 👍🏻
2:57 - chyba chodziło o to, że tym bardziej będziemy aktywować mięśnie naramienne *kosztem* klp, a nie *na rzecz* klp? Dobrze rozumiem? I tak świetny materiał!
Kamizelka 20kg może też druga os położyć ketla np 34kg i lekko go dociskać. Najlepiej na kółeczkach gimnastycznych. Napewno wejdzie jak nie może ktoś na cb usiąść
Robimy drugą część? Zostawiając komentarz pomagasz mi dotrzeć do większej liczby odbiorców!
Uruchamiam możliwość współpracy 1 na 1 (umów się na konsultację): caliathletics.pl/coaching/
Mój system treningowy Kompletna transformacja: caliathletics.pl
Odbierz darmowy E-book o Kalistenice dla początkujących: cutt.ly/E-book-Kalistenika
Mój instagram: @darek_wos_
Sztos, mega przejrzysty film i dobrze zmontowany!!!
Kolejna dawka treściwej wiedzy. Czekamy na kolejne materiały 💪
Dobre wskazówki, pompki są jedną z moich ulubionych form treningu 😀💪
Hej naogladalem sie tych trenerów i jak narazie twoje filmy sa najlepsze.
świetny materiał😍
Poproszę drugą część
Super materiał, chętnie zobaczę część drugą 💪
Czekam na drugą część o pompkach 💪
Jesteś niesamowity też ćwiczę popki brzuszki, biceps w 3 miesiące schudłem 12 kg ważyłem 80 kg a teraz ważę 68 kg dieta i trenigi. Lubię Ciebie oglądać nie jesteś tak przepakowanym jak inni idealna sylwetka👍🏻👍🏻👍🏻 dziękuję za filmik powodzenia pozdrawiam 🇵🇱
Siemano proszę przestań ćwiczyć popki. Możesz tego nie udźwignąć .😂😂. (Wiem, że literówka, taki żarcik )
Pozdrawiam
@@DreamLife249 Witam Cię ja się znam na zartach całe, moje praktyczne życie ćwiczę ,ale zrobiłem sobie eksperyment 3 miesięczny i schodlem 12 kg nawet moi znajomi z Pracy doradzają mi już żebym więcej się nie odchudzać bo mnie wiatr zdmuchnie. W Polsce ponad 700 tys Polaków jest otyłych . A ja ćwiczę dla zdrowia i sylwetki przede wszystkim zdrowa dieta. A popki są najlepszym ćwiczeniem większość tobie to powie. Powodzenia pozdrawiam 👍🏻
2:57 - chyba chodziło o to, że tym bardziej będziemy aktywować mięśnie naramienne *kosztem* klp, a nie *na rzecz* klp? Dobrze rozumiem?
I tak świetny materiał!
Tak dokładnie, przejęzyczenie. Dzięki! Miło słyszeć 🙏🏼
🔥🔥
💪
Kamizelka 20kg może też druga os położyć ketla np 34kg i lekko go dociskać. Najlepiej na kółeczkach gimnastycznych. Napewno wejdzie jak nie może ktoś na cb usiąść
Jak zapisać sie na tą aplikacje?
Link w opisie filmu
🔥🔥🔥