วิตามินละลายน้ำที่ควรทานทุกวัน โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร

[@plimprayoon]

ขอบคุณคุณหมอและที่Lunchbox ที่ทำวีดีโอดีๆนี้ออกมา เป็นประโยขน์มากจริงค่ะ ดีใจที่ได้พบช่องนี้ค่ะ 👍👍👍

[@จุรารัตน์มีเที่ยง]

ขอบคุณทีมงานlunchboxค่ะ

[@urairatuthaichaisiri8003]

ขอขอบคุณคุณหมอและทีมงานทุกท่านที่ให้ความรู้ ต่อจากนี้จะได้ทานวิตามินอย่างถูกต้อง หลังจากทานแบบไม่เต็มประสิทธิภาพ แต่เสียเงินซื้อมาแพงมาหลายปี😊🙏

[@นุจรีขอทวีวัฒนา-ฑ8จ]

วิตามินB,Cควรกินทุกวัน เพราะร่างกายไม่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ในวันต่อไปได้

[@mineralwater4914]

แล้ว?

[@สุนันท์วสุนธราอภิรักษ์]

ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานLunchbox ที่ทำคลิปวีดีโอดีๆ มาแบ่งปัน มีประโยชน์มากมาย จะติตามต่อไปค่ะ 👍🏻❤️❤️❤️

[@ptyh27]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะคุณหมอ แต่เพลงในวีดีโอรบกวนมากๆเลยค่ะ เสียงดังเกินไปหน่อยเลยทำให้โฟกัสยากมากกับคำพูดที่คุณหมอแนะนำ :(. ช่วยลดเสียงเพลงที่แบล็กกราวด์หน่อยนะคะ 😨

[@mettapunmanee1414]

ขอรบกวนบอกคุณหมอ กรุณาอย่าเปิดเสียงแบคกราวได้ไหมคะ ส่วนใหญ่ผู้สูงอายุจะฟังคุณหมอนะคะ มันรบกวนเส้นประสาท แล้วทำให้ไม่อยากฟังค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ชอบรายการคุณหมอนะคะ

[@oaspaongoajchai7793]

คุนหมอให้ความรู้ดีมากครับ ถูกต้อง ผมเห็นด้วยครับ เยี่ยมมากๆขอบคุณครับที่มีภาษาไทยผมพิการหูครับ

[@saowalukmakcharoen-rc6np]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่มาแนะนำการทานวิตามินที่ถูกต้อง ฟังแล้วเข้าใจง่าย คุณหมอพูดได้ดีมากเลยฟังเพลิน ได้ความรู้ใหม่ๆเพิ่มขึ้นเยอะเลย 🙏

[@kaich1649]

ขอบคุณทีมงานทั้งหมด คุณหมอใจดีมากค่ะ ฟังเพลินจนจบได้ความรู้มากเกินคาด

[@พรรณจิตราเข็มเพ็ชร์-ต4ย]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆ , เพราะทุกวันนี้กินวิตมินหลายตัว แต่ยังไม่เคยทราบถึงสรรพคุณ และวิธีกิน ที่ถูกต้อง จริงๆค่ะ

[@ลมโชยด่านขุนทด]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานตัดต่อ ได้รับความรู้ และเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ติดตามคุณหมอแล้วนะคะ

[@mayurinpetratanagool3978]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานLunch box ทุกท่านค่ะ

[@janisutti6957]

👍👌ขอบคุณมากครับคุณหมอ

[@phenprapakiattinai5982]

ขอบคุณ ทีมงานนะคะ แต่อยากทราบจะซื้อตัววิตามินที่ครบได้ที่ไหนคะ

[@kate-One-Love.]

ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานLunchbox ที่ทำคลิปวีดีโอดีๆ มาแบ่งปัน มีประโยชน์มากมาย จะติตามต่อไปค่ะ 😊😊คุณหมอค่ะ รบกวนขอรายชื่อวิตามินหน่อยค่ะ จะมาอ่าน เป็นความรู้ค่ะ เพิ่มเอามาใช้ในการทำงานค่ะ ขอบคุณคะ่

[@JaokhaChannel789]

ขอบคุณคุณหมอ และทีมงาน Lunchbox นะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ❤

[@teerawansrisuwan8620]

ขอบคุณทีมlunch boxและคุณหมออรรถมากนะคะ คุณหมอเก่งน่ารักมากมอบความรู้เกี่ยวกับสุขภาพให้ประชาชน ขอให้คุณหมอและทีมงาน มีแต่ความสุขความเจริญตลอดไปนะคะ ขอบคุณคะ

[@kanitakeereekin6859]

ขอยคุณทีมงาน ค่ะ
ขอรายชื่อวิตามินที่หมอบอก หน่อยค่ะ
วัย40+ แนะนำทานตัวไหน บ้างค่ะ

[@nichananmaneeon3299]

ขอบคุณค่ะ

[@lamodamod278]

ทำผิดมาตั้งนาน ชอบทานวิตามินซีตอนเย็นๆ มาฟังคุณหมอแล้ว ต้องปรับพฤติกรรมใหม่ค่ะ เลิกทานวิตามินซีตอนเย็น กลับไปทานตอนกลางวันพร้อมมื้ออาหารค่ะ คลิปนี้มีสาระและคุณค่ามากค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

[@เขมกรจิตศิริ-ส4ส]

ขอบคุณทีมงาน Lunch Box และรบกวนขอรายชื่อวิตามินบีซีหาซื้อได้ที่ไหนคะในปริมาณที่คุณหมอแนะนำค่ะ

[@ChinamenMenlove]

ขอรายชื่อวิตามิน ที่ร่างกายต้องทานเสริมหน่อยครับ หาตอนต่อไปไม่เจอครับว่าคลิปไหน ขอบคุณครับคุณหมอและทีมงานlunchbox

[@ภานุพลโฮ้เต้กิ้ม-ค3ล]

ขอบคุณทีมงานของคุณหมอค่ะ

[@parkritboongon3251]

ขอบคุณครับคุณหมอและทีมงานทุกท่่าน

[@Duck_On-Rainbow27.]

เคยอ่านว่าวิตามินบีกับซีทานร่วมกันแล้วประสิทธิภาพของวิตามินบีลดลง จริงไหมคะ ทานร่วมกันได้ไหม

[@parkritboongon3251]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานครับผม.

[@drapakornwellbeing9066]

❤ขอบคุณอาจารย์หมออรรถ สำหรับความรู้ที่ดีเยี่ยมค่ะ

[@payunakerdnark2458]

ทีม lunch box จงเจริญ ขอบคุณมากนะคะ ถึงเหนื่อยหน่อย แต่การให้ความรู้เป็นทานหรือวิทยาทาน ได้บุญมากทีเดียว

[@user-lv3ne6tf4o]

ขอบคุณทีมงานlunch box ที่ช่วยดำเนินการตัดต่อclipพร้อมให้คุณหมอนำมาลงclipของคุณหมอเพื่อพวกเราติดตามฟังคุณหมอให้ความรู้พวกfc คุณหมอค่ะ

[@natamajatikavanich5100]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานค่ะ 🙏🙏🙏🙏

[@warisaduangsiri7423]

ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานLunchboxค่ะ ที่ทำคลิปมีประโยชน์มาก กำลังอยากทราบเรื่องวิตตามินพอดีเลย และอยากดูคลิปต่อๆไปอีกค่ะ

[@amornerat6031]

ขอบคุณ.คุณหมอมากๆค่ะกับความรู้ที่ดีมากๆๆๆค่ะ

[@สุประวีณ์บุญคูณ-ฐ9ษ]

อาหารเสริมยี่ห้อบีรอคค่า ละลายน้ำเม็ดฟู่กินได้ไหมคะ ปวดหัวไม่เกรนเป็นออฟฟิสซินโดมกินได้ไหมคะ

[@payunakerdnark2458]

เพิ่งฟังเป็นครั้งแรกจะติดตามต่อไป ถือเป็นความรู้ไหม ได้ประโยชน์มากขอบคุณที่ให้ความรู้เป็นทาน สาธุ

[@ariyapongprangbarameepirom9946]

ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานLunchbox ที่ทำคลิปวีดีโอดีๆ มาแบ่งปัน มีประโยชน์มากครับ

[@Maya-pb2op]

ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานตัดต่อด้วยค่ะ จะติดตามตลอดค่ะ

[@Osakda]

ขอบคุณคุณหมอและทีมมากๆๆนะครับ อยากขอคำแนะนำเรื่องวิตามิน ควรทานยี่ห้อไหนได้บ้างครับ

[@yokunchun2186]

ไม่ค่อยจะฟังหมอไทยค่ะ แต่แม่ส่งลิงค์มาให้ดู คลิกดูจนจบเลย! Very useful and helpful ka ❤

[@satanunniyomsuntisuk5850]

ขอบคุณทีมงาน lunchbox ครับ

[@phanusakulkaew1876]

ขอรายการวิตามินที่ต้องกินค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@sopanudang2247]

เสียงดนตรี เสียงดัง และเร้าใจมากไป คุณหมอพูดชัดเข้าใจดี

[@หัวเว่ยแทป-ฦ3ฃ]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงาน Lunchbox ค่ะ

[@pomprakarn1555]

ขอบคุณทีมงานมากครับ

[@manfredkistner9448]

สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​ค่ะ​

[@kittisakyim-um3056]

สวัสดีค่ะพึ่งเข้ามาดูคุณหมอค่ะ

[@FoFo-zc2yp]

ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานทุกๆท่านนะค่ะ ได้รับประโยชน์มากค่ะ

[@prachariya5784]

ดีใจที่ได้ดู ขอบคุณหมอและทีมงานมากๆค่ะ

[@sumaleeboonek4097]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานทุกท่านค่ะ

[@phuangphensapbanyat2624]

ขอบพระคุณคุณหมอ และทีมงานคุณหมอทุกๆท่านค่ะ

[@เกตุชญารูปะวิเชตร์]

ขอบคุณคุณหมอ และทีมงานค่ะ ขอรบกวนรายชื่อวิตามิน ที่ควรทานค่ะ

[@kochakornboonyakarn5757]

ขอบคุณคุณหมอ ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ

[@สี่ขาพากางเต็นท์เที่ยวทั่วไทย]

คนเป็นความดันสูง ห้ามทานตัวไหนบ้างคะ หมอ

[@ออมจิตกลิ่นชื่นจิต]

👍ขอบคุณคุณหมอ และทีมงานของคุณหมอ เจ้า
ทีมงาน Lunchbox ชื่อทีมงานน่ารัก เจ้า🙏

[@ต้นหอม-ส6ฬ]

ขอบคุณทีมงาน lunchbox มากๆค่ะ คุณหมออธิบายได้ยอดเยี่ยมมากค่ะ

[@diannesimmons9200]

Thank you so much you are very kind

[@มุกดาบูรณะเทศะ-ล6ฬ]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานมากค่ะ แชร์แล้วค่ะ

[@danutkornjaisongkroh7194]

ขอขอบคุณ คุณหมอและทีมงาน Lunchbox มากๆค่ะที่ให้ความรู้และสิ่งที่มีประโยชน์จริงๆค่ะ🙏

[@สลิลทิพย์วงศ์อ่อนตา-ฎ7ฆ]

งงง

[@กกกขขข-ฃ9ร]

มันเป็นธุรกิจชนิดหนึ่งค่ะมีคนหนึ่งที่เรารู้จักเขากินวิตามินอาหารเสริมเยอะมากพอที่หลังรู้สึกว่าตับจะเป็นผังผืดน่ากลัวมากๆๆๆ

[@HermannSchneeberger]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงาน Lunchbox เนื้อหามีประโยชน์มากๆค่ะ

[@tasuwat]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงาน lunchbox จร้า

[@thitiphatwitcharoenwatthab1355]

สวัสดีค่ะ อยากทราบรายการและชื่อวิตามิน และ คุณหมอรักษาอยู่ที่ไหนค่ะ

[@ณัฐฐิราศรีภาพ]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานตัดต่อมากๆคะฟังแล้วมีประโยชน์กับชีวิตมากคะ ขอชื่อวิตามินด้วยนะคะ

[@NewNew-zp9mx]

ขอบคุณทีมงาน inbox

[@defectiveregentgregdef]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงาน Lunch Box ครับ

[@phorntkn3220]

FC ใหม่ จาก หมอ V .. ขอบคุณ ทีมงาน Lunchbox และ คุณหมอ มาก ที่ให้ความรู้ คะ

[@jirapornandersen8289]

ขอบคุณ คุณหมอที่ทำคลิปมีประโยชน์มากค่ะ

[@k.malineesinsongsuk4736]

ขอบคุณทีมงานlunchbox

[@daya8808]

ขอบคุณทีมงาน Lunch Box ที่ทำวีดีโอ

[@parfumspinkkaramel9572]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานLunchboxมากๆค่ะ

[@เยาวนาถกัลยามงคล-ข9ต]

ขอบคุณ ทีมงานLunchboxด้วยค่ะ

[@nathnichamanavanich2937]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงาน Lunchbox มากๆ ค่ธ

[@tuntra9485]

ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอและทีมงานนะคะ ที่บ้านเลือกทานของนิวทริไลท์คะ

[@สมทรงคําสุข]

ขอบคุณมากค่ะหมอและทีมงานคะ

[@ratrat5931]

ฟังแล้วหได้ความรู้ค่ะเีมากๆ

[@patk.8119]

ขอบคุณทีมงาน lunchbox ค่า

[@MamViroch-gj5et]

ขอโทษนะคะฟังไม่ทันว่าควรเลือกกินวิตามินซีอย่างไรคะ ส่วนวิตามินบีเป็นบี50จำได้คะ รบกวนบอกด้วยนะคะเรื่องวิตามินซี ขอบคุณคะ

[@nanthapatsrisung5169]

ขอบคุณทีมงาน Lunch Box

[@nappuccino9256]

ขอบคุณคุณหมอ ขอบคุณโซเชียล จริงๆ

[@สุวรีย์พิ่งตน]

ขอบคุณทีมงานตัดต่อค่ะ

[@ภีมภัสนาคอินทร์]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานlaunch boxมาๆครับผมได้ขอมูลดีๆเยอะเลยครับผม

[@janisutti6957]

ขอบคุณ คุณหมอ และทีมLunchboxค่ะ

[@pattamonpav9200]

อยากรู้เรื่องวิตามินB กับC จะทานตัวไหนดีคะ

[@nattakorneaziliving983]

ขอบคุณทีมงาน lunch box

[@krutarntv8662]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@siriratwongpanti9281]

ขอบคุณ​คะ​ ขอรายชื่อวิตามิน​ด้วยคะ

[@phichayapy9247]

แนะนำยี่ห้อ ของวิตามินบี หน่อยได้มั้ยคะ หาซื้อไม่มีเลยค่ะ บี50
ที่วางขายไม่มียี่ห้อไหน ถึง50 เลยค่ะ แนะนำยี่ห้อหน่อย

[@sanahas5963]

ขอบคุณทีมงาน

[@tavden4652]

ขอบคุณทีมงานของหมอ

[@natthaneedodwell4376]

Thanks 🙏

[@sharonshalom5180]

ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานมากเลยค่ะ ละเอียดมาก เป็นประโยชน์มากจริงๆ ...อยากถามคุณหมอเพิ่มเติมค่ะว่า วิตามินบี และ ซี ต้องติดต่อกันนานแค่ไหน หรือ นานกี่เดือน? จึงจะหยุด เพื่อพักก่อน แล้วค่อยเริ่มกินใหม่คะ?

[@jongkonteesin116]

ขอบคุนทีมงานทุกๆทา่น

[@wilailuxmuadjan2820]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆค่ะ

[@thubthimthanaphummichai8420]

ขอชื่อวิตามิน bและcที่ควรทานด้วยค่ะขอบคุณค่ะ

[@cherryjar5750]

ขอบคุณ ทีมงานตัดต่อ และทีมงานทุกท่าน และขอขอบคุณคุณหมอนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้

[@suneelimpkitcharoen3514]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานค่ะ ขอรายชื่อวิตามินด้วยค่ะ

[@sopasingnil8154]

ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ

[@nopponthanapattanun3736]

🗣 ได้ประโยชน์มากๆ ขอบคุณคัฟ 👍 🧔

[@ningning3285]

สวัสดีค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชอบดูความรู้เรื่องวิตามินเพื่อสุขภาพค่ะ กดติดตามคุณหมอค่ะ วิตามิน C ซื้อกับคุณหมอ ได้ใช่ไหมค่ะ ปกติชอบกินต้มไข่ทุกวันค่ะ ขอบคุณทีมงานที่จัดลงค่ะ

[@พัชมนพรคูณศรี]

ขอบคุณทีมงาน lunchbox ค่ะ

[@saranphon9647]

ขอบคุณคะ ขอบคุณทีมงานคะ

[@นงลักษณ์เกสี]

ขอบคุณคุณหมอและทีมงานตัดต่อมากๆนะคะ ได้ความรู้เพิ่มมากขึ้นเลยค่ะ

[@ok4076]

ถ้าเป้นเบาหวานกินเฉพาะ วิตามิน บี1 ช่วยลดโอกาสโรคแทรกซ้อนได้ไหมครับ

[@renusukharomana9172]

ขอบคุณทีมงาน lunch box ค่ะ