에일린님 차분한 목소리와 영상이 너무 마음에 들어 정착했습니다. 매일 영상보며 수련하고 있어요. 이제3주 정도 됐어요. 왕초보라 조금씩 천천히 따라하고 있어요. 코시국에 요가원 가기도 쉽지 않은데 이렇게 따라할 수 있게 좋은 영상 올려 주셔서 너무 감사하다고 인사 드리고 싶어서 이렇게 몇자 적어봅니다. 오늘도 행복하세요♥️
안녕하세요 에일린님 !! 항상 운동 시작했다가 포기하기 일쑤였는데 이 영상을 계기로 요가 꾸준히 하고 있어요 매일 아침 이 영상으로 스트레칭하고 하루 시작하는데 몸이 개운해서 그런지 일도 더 잘되더라구요 다른 영상들도 열심히 따라해보고 있는데 정신적으로나 육체적으로나 힘든시기에 요가 덕분에 도움 정말 많이 됐어요 감사하다는 말 꼭 전하고 싶어서 난생처음 유툽 댓글 달아요! 감사합니다💜 하시는 일들 다 잘되시길 바랄게요💛
10/25 월요일출석 선생님 어깨푸는 자세 굉장히 시원해요ㅎㅎ 현재 저한테 딱 필요한 동작들만 구성돠있어서 알차게 스트레칭 했습니다 제가 이번주 외근을 처음 혼자 나가는데 긴장도 많이 되고 여러모로 걱정이 많이되네요… 마인드컨트롤 잘하고 자신감? 가지고 부딫혀볼려고요 내일 수련때 봽겠습니다 감사합니다~^^
@@에일린mindyoga 요즘 '나는 무엇을 위해 사는건가'에대해 깊은 고민에빠져 있는 저에게. 언니의 진심어린 말 한마디는 많은 생각과 감동을줘요 언젠가 언니와 함께 요가를? 생각만해도.벅참.. 또한번 삶에 원동력이 생기네요. 이 시국이 끝나 에일린요가수업이 생겨 직접 배울수있다면 얼마나좋을까요. 영상미를 위해 항상 무릎을 희생하시고 계시지만. 조금더 아껴주세요. 만날때까지 건강하셔야죠^^ 집에서 매트2개 깔고해도 아파서 낑낑대는데 매번 자갈.아스팔트위에서 하시는거 보면 배경은 넘아름다운데..아프실까..보는내내조마조마..ㅠ 이번영상 모닝요가로도 딱하기좋구 처음하는 동작들도있어서 좋았어요 항상 노력해주셔서 감사드립니다 ♡ 푹쉬시고 담영상에서뵈요
엎드려 앞뒤로 움직염 ㄴ허리와 고관절 이완에 좋은 느낌입니다 무플띄운 동작 발목 이완강도가 높습니다 복압유지 잘 해야 할것 같아요 다운독 하체 양쪽 전후면 이완에 좋을것 같아요 한쪽다리 옆으로 뻗고 누르기 허벅지 고관절 하복부 이완에도 좋을것 같아요 깍지 끼우고 뒤로 바닥 닫기 가슴과 복부 이완에 좋은 느낌입니다 무플대고 일어나기 허벅지까지 이완되는 느낌입니다 한 팔 뒤로 돌리기 어깨 이완에 좋을것 같아요 😱😱 오느도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 🙏🙏🙏
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
도마뱀 자세에서 비둘기 자세로 넘어오니 자세가 더 잘 잡히는 느낌이네요. 덕분에 개운한 아침 시작합니다. 감사합니다.
오늘도 편안한 하루 되세요 😁
에일린 선생임 목소리 너무 따뜻하고 배경과 함께 힐링 그 자체. 월요일 아침 기분좋게 시작합니다~
함께 수련 해 주셔서 감사드립니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
❤❤❤❤너무운동이잘되고있습니다 🎉 좋은일만가득하이소
편안한 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
요가 내용도 좋고 제주도바다배경 넘 힐링되네요
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 658일차!💪💪💪 이 수련 다섯번째 완성 ❤
오늘도 잘 배웠습니다. 즐거운 하루 보내세요!!
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
에엘린 선생님 편안한 스트레칭 요가 감사합니다.
나마스떼.
오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
에일린님의 코칭이 좋아서 아침 요가와 스트레칭이 즐겁습니다.나마스떼
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻
비오는 토요일 아침이네요. 오늘은 후굴, 낙타자세하는데 어리가 뻐근하다 싶었는데 마지막에 숨을 불어넣어주었던니 긴장감이 풀리는듯해요. 감사합니다. 나마스떼
뻐근한 부분으로 숨만 깊게 쉬어주어도 공간이 넓어 지는 것이 느껴지죠! 오늘도 함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
감사합니다 ~
에일린 요가를 통해 몸과 마음이 모두 편해 지고 있습니다~~
오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
안그래도 어제부터 내심 에일린님 영상 기다리고있었네요^^ 짧지만 가슴 어깨 힙.. 골고루 열 수 있어서 좋았어요 ❤ 오늘도 편안한 밤되세요 ✨
기다려주셔서 감사드려요 🙏🏻 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
12.1
오늘도 쌤과 스트레칭 몸풀고가여~♡
하나더해야짓!!!
오늘도 잘 오셨어요!! 😆
하루 중 가장 나른한 시간중 에일린님 영상 덕분에 풀 ~충전 하고 다시 시이작~! 감사합니다🤍🤍🤍수련 체크 꾸욱~!꾸준히 수련하기157일차!💪💪💪
다시 시이작!! 🙏🏻
나마스떼 오늘도 스트레칭 넘 좋았습니다^^
요가는 참 좋은 운동 같아요~
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 😄
요가 명상 다 너무 좋아요 애정하는 채널
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
최고의 요가 ! 감사합니다
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
이제 가을이예요.쌀쌀한 아침 수련으로 굿모닝~나마스떼🙏
감기 조심하셔요! 오늘도 편안한 하루 되세요 😁
아침운동으로 무리하지않게 해봅니다
몸이 덜풀려지만
하고난후 시원합니다
즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄
에일린님 차분한 목소리와 영상이 너무 마음에 들어 정착했습니다. 매일 영상보며 수련하고 있어요. 이제3주 정도 됐어요. 왕초보라 조금씩 천천히 따라하고 있어요. 코시국에 요가원 가기도 쉽지 않은데 이렇게 따라할 수 있게 좋은 영상 올려 주셔서 너무 감사하다고 인사 드리고 싶어서 이렇게 몇자 적어봅니다. 오늘도 행복하세요♥️
꾸준히 함께 수련 해 주셔서 감사드립니다~ 이렇게 마음 전해주신 것도 너무 감사드리구요! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
감사합니다❤ 오늘 아침도 요가로 시작해요~
함께해 주셔서 감사드려요🙏🏻
요가3일차에요.너무좋아요.새로운내용도좋고시간도적당하고요너무너무감사합니다.멀리운동하러갈필요없어요.요가끝나고명상도같이..세트세트.건강하세요선생님
함께 해 주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 😄
몸과 마음이 정리되는 느낌이에요- 오늘도 고마워요. 좋은 한주 되시길!
정선님도 좋은 한주 되셔요 🙏🏻
제주의 아름다운 풍광과 함께 수련하게 해주셔서 감사드립니다 🙏
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
오늘도 덕분에 고요하고 편안하게 하루 마무리합니다. 나마스떼 :-)
편안한 밤 되셨길 바래요 😄
몸과 마음 상태가 좋지 않아 며칠 쉬다가 다시 요가를 시작하려니 엄두가 나지 않더라고요.. 그런데 첫화면에서 선생님 영상 보고 주저하지 않고 들어왔더니 너무 좋네요!! 물론 뼈를 새로 맞추는 듯한 고통은 있었지만요 ^_ㅠ 감사합니다~
정말 잘 오셨어요!! 조금 힘든 동작도 있었겠지만 시원하고 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
시원한 바다와 아름다운 요가 영상 감사합니다 축복합니다 ❤❤
감사합니다🙏🏻 오늘도 따듯하고 편안한 하루 되세요😄
너무 시원하고 액기스동작들만 모은것 같아요. 은근히 땀난던 저만 그런가요 ㅎ 오늘도 너무 감사합니다
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요! 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
새벽에 눈이 떠져서 진행했어요. 감사해요❤
편안한 시간 되셨길 바랍니다 😆
연휴동안 뭉쳤던 몸 덕분에 잘 풀었습니다.
늘 감사합니다.
^&
편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
늘 감사합니다. ㅎㅎㅎㅎ
에일린님이 해주시는 위로 아닌 위로가 있어요
동작을 하면서 긴장도 풀리지만
에일린님의 말을 통해서 마음의 위로도
얻습니다. 늘 따뜻한 말과 함께 해주셔서
마음도 몸도 나를위한시간 제대로 느낍니다.
감사합니당 💛
마음의 위로가 되신다니 정말 다행이에요~ 마음의 긴장이 풀리면 몸의 긴장도 자연스레 풀리기 마련이에요. 오늘도 따뜻하고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
감사합니다 잘따라하고있다요
편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
하늘닮은 룩이네요! 바다소리들으면서 요가하니까 너무 힐링되용
저도 촬영한 날 날씨가 너무 좋아서 힐링하면서 촬영했어요 😆
안녕하세요 에일린님 !!
항상 운동 시작했다가 포기하기 일쑤였는데
이 영상을 계기로 요가 꾸준히 하고 있어요
매일 아침 이 영상으로 스트레칭하고 하루 시작하는데 몸이 개운해서 그런지 일도 더 잘되더라구요
다른 영상들도 열심히 따라해보고 있는데 정신적으로나 육체적으로나 힘든시기에 요가 덕분에 도움 정말 많이 됐어요 감사하다는 말 꼭 전하고 싶어서 난생처음 유툽 댓글 달아요!
감사합니다💜 하시는 일들 다 잘되시길 바랄게요💛
꾸준히 하고 계시다니 뿌듯하고 너무 기쁩니다~ 이렇게 마음 전해주신 것도 정말 감사드려요! 쉽지 않은 일인데 너무 따뜻하신 분인 것 같아요. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
명상후 요가로 흐름을 이어가기~^^
손목 반대로 꺾기와 도마뱀 자세가 가장 힘들었지만 어깨는 정말 시원했습니다.나마스떼
오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
오랜만에 스트레칭해요! 요가는 하다가 안하면 정말 너무 뻣뻣해져요. 다시 화이팅해보겠습니다
뻣뻣하게 느껴지는 날들이 있어요~ 꾸준히 하시면 조금씩 조금씩 다시 좋아질거예요 😄
요가도 좋고 목소리톤도 좋아 집중도 잘되어요. 파도소리도 좋아 명상하기에도 완전 좋아 매일 하고 있어요~~
오늘은 몸이 찌뿌둥 하기 싫은 날인데도 15분영상으로 스트레칭 할 수 있어 좋었답니다.
오늘도 와 주셔서 감사드려요! 편안한 시간 되셨길 바래요 😄
영상과 어울어지는 차분한 목소리~ 천천히 진행하셔서 따라하기 좋아요👍응원합니다 😀
감사합니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
15일차 요가 완료 ! ☺ 새벽에 하니까 좋네요 !
소중한 새벽시간 함께해 주셔서 감사드립니다 😄
11일차 완료합니다. 드디어 개포즈가 아프지 않게 되었어요. 하루 15분정도로 몸이 점점 좋아지는게 느껴져요
늘 고마워요 에일린님❤
하루 15분이 주는 변화는 정말 크죠 😆😆 오늘도 편안한 하루 되셔요 🙏🏻🙏🏻
헬스만 하던 남자인데 나이가 들수록 유연성이 너무 필요한거 같아서 요가를 배우고 싶었어요
유연성이 떨어져서 힘들지만 꾸준히 하려고요 너무 감사합니다
정말 잘 오셨습니다~ 꾸준히 함께해요 🙏🏻
10개월만에 다시 해 본 스트레칭영상이네요😁 짧지만 강한 스트레칭효과 있는 영상으로 오늘 수련 체크 꾸욱~!
오늘의 수련도 응원합니다👍🏻
항상잘보고있습니다:)
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
요가 너무 좋아요
함께 해 주셔서 감사드려요 😄
새로운 스트레칭에 오늘 개운하게 시작합니다~감사합니다 🙏
오늘도 정말 잘 오셨어요! 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 425일차!💪💪💪이 수련 네번째 완성 ❤
-내가 싫어하는 상황이 바로 내가 그동안 찾아온 것, 곧 우리 자신으로 들어가는 입구이다. -
힘든 상황속에서 우리는 진짜 내 모습을 만나고 그와 끊임없이 소통하며 성장하는 것 같아요. 오늘도 좋은 말씀 감사드립니다. 🙏🏻
겨울이오고 어깨에 담이걸려서
이유를 알수없지만 영상에 참야하엿습니다
근데 놀랍게도 이후에 담이 안오더라구요 😀
꾸준히 해보게습니다
도움되신다니 정말 다행입니다~ 오늘도 스트레칭 꼭 해 주시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오늘도 바다소리랑 함깨 요가 ㅎㅎ 너무 행복해요 항상 감사해요 선생님
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
오늘도 감사합니다❤️🩹
편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
짧지만 강렬한 느낌..땀나네요.제주도 바다의 파도 소리 들으면서 하니까 더 좋아요.
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요~ 편안한 하루 되세요 😄
에일린님을 왜 이제 알았을까요 ㅠ 어릴때 핫요가에 도전해본게 마지막이었는데 최근 불면증때문에 수면관련 스트레칭 보다 알게되었는데 자세가 마음처럼 안나오지만 1일2영상 따라하고있어요! 기상후,자기전 꼭 해줄려구요 너무 감사드려요 나마스떼🙏
반갑습니다. 열린 마음으로 함께해 주셔서 감사드려요~ 오늘도 편안하게 하루 마무리 하시길 바랍니다 😄
Happy morning to you...
🍵
🙏
🙏🏻
몸이 무겁고 운동하기 싫은 날 하기 좋은 스트레칭이에요~ 감사해요😂
잘 오셨습니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 😆
이 루틴을 너무 좋아요, 저는 한국어를 아직 배우고 있는데 요가할 때 에일린 씨의 비디오들을 이해하기 쉬워서 항상 봐요
함께 해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻 한국어 열심히 배우는 모습이 너무 멋져요!! 👍🏻
저녁 요가 하기전 스트레칭으로 넘 좋았어요.😆
빈야사 40분 요가하러갑니다.
제주 바다 풍경이 넘 예뻐요.
에일린님 덕분에 오늘도 힐링했어요.
항상 감사드려요.
빈야사, 근력요가 하기 전에 몸풀기용으로 좋은 것 같아요~ 오랜만에 우도가서 촬영했는데 진짜 너무 좋더라구요 😄 날씨 좋을 때 예쁜 제주모습 많이 담도록 할게용!! 🙏🏻
짧지만 아주 알차네요! 아침요가로 너무 좋습니다. 덕분에 개운한 아침을 엽니다. 좋은 하루 보내세요!
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요~ 따듯하고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오늘 처음 보고 따라해 봤는데요 너무 좋아요
목소리도 좋으세요~ 좋은 영상 감사합니다
함께 해 주셔서 감사드려요! 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
오랜만에 요가와 명상 시작하는데 선생님 영상이 제일 마음 편하고 좋아요 !
감사합니다! 오늘도 편안한 밤 되세요 🙏🏻
맑고 신선한 아침, 밝고 시원한 바다향기 반가웠어요^^ 동작이 깊어질수록 선생님 한마디 한마디마다 감탄한답니다. 오늘도 행복한 하루 되세요~!!
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다! 선옥님도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
감사합니다😊
너무 좋은 시퀀스네요 감사합니다 ^^
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
에일린님 영상 보면서 요가에 매력에 빠졌어여ㅕㅕㅕㅕ
그렇게 말씀 해 주셔서 감사드려요 😆 요가의 매력을 느끼실 충분한 준비가 되셨기에 그렇게 느끼신 것 같아요!! 😆
쌤 저녁 시간에 공부 했읍니다 힐링의 선지자 울쌤 감사드려요 그랜절 받으세요 꾸벅
감사합니다! 😄 그랜절 받았어요 🤣
오늘도 함께할수 있어서 감사합니다.🙏
저 또한 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
항상 잘 보고 있습니다.
감사합니다 🙇🏻
감사합니다~ 편안한 하루 되세요 🙏🏻
항상 잘보고 있습니다 감사합니다🙂
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
오늘도 수련 잘마쳤습니다. 감사합니다.
몸 구석구석 스트레칭되어서 너무 좋았습니다~ ^^
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
와 대박. 허리랑 어깨가 너무 아파서, 병원은 가기 싫고 유튜브 요가나 찾아서 한번 해볼까? 했는데 마침 이 영상이 가장 먼저 뜨게 되어 따라하. 병원을 안가도 될 정도로 너무 좋아요~~^^ 감사합니다~~~모든 영상 다 따라해보려구요 구독 좋아요 누르고 갑니다^^
도움되셨다니 정말 다행이에요! 너무 무리하지 마시고 오늘 내가 할 수 있는 만큼 꾸준히 하신다면 조금씩 좋아지는 것을 느끼실거예요 😄
아~~ 너무 시원해요~!👍🏻👍🏻❤️
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
Welcome back Eileen. What a beautiful setting for your Yoga practice. 🙏💗🙏
Thank you so much! 🙏🏻
마음이 편안해지는 부담없는 영상입니다.
항상 수련하고 있습니다♡
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 🙏🏻
에일린 쌤 영상은 차분하신 목소리와 자연 분위기로 진행해주셔서 지친 일상에 위로가 돼요~ 각박하고 힘든 하루에 힐링주셔서 오늘도 감사합니다🙆♀️
요가를 통해 위로를 받으신다니 정말 다행입니다! 오늘도 따듯하고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
10/25 월요일출석
선생님 어깨푸는 자세 굉장히 시원해요ㅎㅎ
현재 저한테 딱 필요한 동작들만 구성돠있어서 알차게 스트레칭 했습니다 제가 이번주 외근을 처음 혼자 나가는데 긴장도 많이 되고 여러모로 걱정이 많이되네요… 마인드컨트롤 잘하고 자신감? 가지고 부딫혀볼려고요 내일 수련때 봽겠습니다 감사합니다~^^
처음 해보는 일이 자꾸 생기실 것 같아요~ 힘들때도 있지만 인생의 모든 순간은 정말 다 소중한 경험이라 생각합니다. 오늘 하루도 화이팅입니다!! 😆
왠지 모르겠는데,, 그냥 좋아요. 에일린님이 스크린 넘어서도 좋은 에너지가 전해주는것 같아요.
감사합니다~ 저 또한 응원과 댓글 통해 좋은 에너지 받고 있어요 😄
목을 반대로 돌리는게 힘들었는데 하고나니 뻐근한 어깨가 정말 시원해짐을 느꼈어요 자주해야할듯^^
저런풍경에서 함께 요가하면 얼마나 좋을까요~ 그래두 영상으로나마 함께 할수있어 힐링됩니다 ~ 좋은하루되세요♡
시원해지셨다니 정말 다행이에요~ 오랜만에 우도에서 촬영했는데 정말 너무 좋았어요~ 이제 날씨 좋아지면 예쁜 제주 많이 담도록할게용!! 😄
옆에서 같이하고싶어요 ㅠㅠ
언니를 볼수 있는 것만으로도 얼마나 벅찬지 얼마나 행복한지 모르실거예요.
오늘도 제인생에 행복을 가져다주신 언니에게 감사드려요.
해운대는 비가많이 와요.
그래서 혼자 소주한잔해요.
내일은 15분영상으로 독소를 빼낼게요^^
잔 하나 가져가서 같이 한 잔 하고 싶네요 😆 오늘은 제주에도 비가 오네요~ 언젠가 함께 요가할 수 있기를 바라며 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@@에일린mindyoga
요즘 '나는 무엇을 위해 사는건가'에대해 깊은 고민에빠져 있는 저에게.
언니의 진심어린 말 한마디는 많은 생각과 감동을줘요
언젠가 언니와 함께 요가를? 생각만해도.벅참..
또한번 삶에 원동력이 생기네요.
이 시국이 끝나 에일린요가수업이 생겨 직접 배울수있다면 얼마나좋을까요.
영상미를 위해 항상 무릎을 희생하시고 계시지만.
조금더 아껴주세요.
만날때까지 건강하셔야죠^^
집에서 매트2개 깔고해도 아파서 낑낑대는데
매번 자갈.아스팔트위에서 하시는거 보면
배경은 넘아름다운데..아프실까..보는내내조마조마..ㅠ
이번영상 모닝요가로도 딱하기좋구
처음하는 동작들도있어서 좋았어요
항상 노력해주셔서 감사드립니다 ♡
푹쉬시고 담영상에서뵈요
엎드려 앞뒤로 움직염 ㄴ허리와 고관절 이완에 좋은 느낌입니다 무플띄운 동작 발목 이완강도가 높습니다 복압유지 잘 해야 할것 같아요 다운독 하체 양쪽 전후면 이완에 좋을것 같아요 한쪽다리 옆으로 뻗고 누르기 허벅지 고관절 하복부 이완에도 좋을것 같아요 깍지 끼우고 뒤로 바닥 닫기 가슴과 복부 이완에 좋은 느낌입니다 무플대고 일어나기 허벅지까지 이완되는 느낌입니다 한 팔 뒤로 돌리기 어깨 이완에 좋을것 같아요 😱😱 오느도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 🙏🙏🙏
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 😄
@@에일린mindyoga 감사합니다 행복한 하루 되세요 😊😊😊
오늘도 감사합니다 휴 뿌듯
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
10.11
힝~ 역시나 새루틴으로 힐링되어 기분이 넘나 좋습니당^^
어제근력운동해서 몸이 뻑쩍찌근 ㅎㅎ 했는데
명상까지~~~행복합니다.
나마스떼 🙏
뻐근한 몸이 조금이나마 풀리셨길 바래요!! 😄
오늘도 열심 테니스 후 이번 스트레칭 요가! 어려웠지만 시원하네요~^^
오늘도 잘배우고갑니다
정말 잘 오셨어요!! 편안한 시간 되셨길 바래요 😄
우와아 정말 시원해보여요 내일 운동 전에 해보려고요~ 날씨도 좋고 바다도 탁트여서 시원해보여여!!
볼때마다 쌤이랑 바다하고 넘나 잘어울리시는거같아요 ㅎㅎ
오늘도 감사합니다 🙃
감사합니다 😆 오랜만에 우도가서 촬영했는데 정말 너무 좋더라구요~ 함께 할 수 있어 너무 기쁩니당!! 🙏🏻
뒤에 고래였나요? 오늘도 요가 잘 하고 갑니다 나마스떼 🙏🏼
고래가 있었나요?? 🤣 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
이 영상 너무 좋아요~
짧지만 정말 깊은 스트레칭이 되서 몸을 확풀어줍니다~
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요 😄 즐거운 하루 되세요~
나마스테. 백신2차 맞기전에 스트레칭하고 갑니다. 3일은 못 올 거 같아요ㅜㅜ 다음주에 뵈어요~~
건강히 잘 쉬시고 다시 돌아오셔용!! 🙏🏻
과하게 움직인 다음 날, 이렇게 몸을 풀고 나니까 모든 독소가 내려가는 듯 온몸이개운해요~^^ 좋은영상 감사합니다~늘~♡
오늘도 함께 해 주셔서 감사드려요! 즐거운 주말 되세요 😄
방 정리하다가 업로드 된 거 보고 바로 필 받아 맨 바닥에서 열심히 따라했어요😅 오늘도 감사합니다^^
오늘도 정말 잘 오셨어요! 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
오늘 했는데 다른 스트레칭 보다는 어렵네요 !!!! ㅠㅠ 으아~~
배경이 너무 예뻐요!!!!
오늘 첨으로 웬일로 비둘기자세? 에서 발이 90도로 잘 됐어요 ㅎㅎ
너무너무 수고하셨어요!! 😆 이번 영상은 동작에 따라 어렵게 느껴지는 것도 있었을 것 같아요! 그래도 조금씩 조금씩 좋아지는 것을 느끼신다니 정말 다행이에요! 🙏🏻
찌푸둥했던 내몸이 좀 풀리고 있네요~ 언제나 좋은 영상 올려주는 샘 고마워요! 오늘도 편한밤 되세요 🙆♀️🌠
함께 해 주셔서 감사드려요~ 편안한 밤 되셨길 바랍니다 🙏🏻
다운독 자세,,, 한창 요가할 때는 너무 쉽게 했던 자세인데 몇 년만에 하려니까 ㅋㅋ ㅠㅠ 오금쪽이 저릿저릿하고 으악 으악 소리가 절로 나와요...
맞아요~ 한창 요가 할 때는 쉽게 되던 동작이지만 오랜만에 하면 진짜 어려운자세죠 😂 조금씩 조금씩 좋아질거예요!
선생님 ~ 영상 너무 좋아요! 임신해서 한동안 요가 못하고.. 출산한 지 2달이 다되어 다시 들어왔어요 ^^ 제주 바다 배경과 함께 하는 요가영상! 너무나 힐링입니다. 요가 의상 또한 최고에요! 감사합니다.
와~ 출산 정말 축하드립니다!!😄 오늘 내가 할 수 있는 만큼만, 꾸준히 함께 해요🙏🏻🙏🏻
휴가로 쉬고 있는데 너무 빈둥대가지고 몸이 찌뿌둥하드라고요ㅋㅋㅋ15분이라는 시간이 부담도 안 되어 잘 푼 것 같아요ㅎㅎㅎ에일린 선생님 짱입니다ㅎㅎ😍
잘 오셨어요! 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
아침에 찌뿌둥했던 몸이 가벼워졌어요~ 에일린님 영상 자주보고 있어요 항상 감사합니다 ~~!! ^^
소중한 아침 함께 해 주셔서 감사드려요 😄
백신 접종 후 다시 운동을 시작하려고 했는데! 딱 필요한 요가동작들이네요🤭 덕분에 굳었던 몸을 풀고 내일부터는 더 활기찬 하루를 보낼 수 있을 것 같아요🍀
정말 잘 오셨어요!! 오늘부터 활기찬 하루!! 👍🏻
발목힘줄염증땜에 거의 한달 못하고 있어요
다시 슬슬 시작하려던 차에 몸풀기 넘나 좋으네요
감사해요 항상😍👍
너무 무리하지 마시고 오늘 내가 할 수 있는 만큼만 해 주세요 😄
안녕하세요 요린이입니다! 좋은 영상 올려주셔서 열심히 따라하고 있어요. 얼른 삐그덕에서 탈출하고 싶어요ㅜㅜ
반갑습니다! 꾸준히 따라하시면 조금씩 조금씩 변화를 경험하실거예요 😄
날이 너무 추워져서 오들오들 떨다가 체온높이려고 쌤 영상 틀고 따라합니다! 감기 조심하세요~
세상에 혈액순환 쫙 되면서 몸이 따뜻해졌어요. 감사합니다~
육지는 벌써 많이 쌀쌀한가봐요~ 제주는 이제 따뜻과 쌀쌀을 오가고 있답니다 😆 감기 조심하셔요 🙏🏻
오늘도 잘 보고 갑니다
이렇게 힘들줄 몰랐네요. 악몽에 뒤척이다가 달밤에 요가하니 몸도 마음도 편해지네요
편안해지셨다니 다행입니다. 편안한 밤 되셨길 바래요 🙏🏻
너무 잘 하고 있어요ㅠ 오래오래 사셔서 요가영상 올려주세요!😉
감사합니다!! 꾸준히 함께해요!! 😆
딱 스트레칭 할타이밍이였는데 ^^ 열심히 할게요
감사합니다
감사합니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
올라오자마자 완료요 ~~! 넘 좋아요
정말 잘 오셨어요!! 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻