🔥CARDIO para REDUCIR CINTURA y ELIMINAR ROLLITOS 30 Minutos

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  • Опубликовано: 13 июл 2024
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  • СпортСпорт

Комментарии • 241

  • @veronicafuertes9797
    @veronicafuertes9797 4 месяца назад +26

    La acabo d hacer! Quedé rota! Espectacular!! No me rindo!❤

  • @TaniaDavilaAlmendariz
    @TaniaDavilaAlmendariz 4 месяца назад +8

    Me levante dispuesta a hacer ejercicio y al abrir me apareció el video , muy buen cardo, me canse,sude,pero valió la pena, vamos por más, mañana

  • @amparoalvarez2387
    @amparoalvarez2387 4 месяца назад +8

    Que lujo de ejercicio una vitamina para nuestro cuerpo ❤lo mejor no me rindo

  • @kissisvalenzuela7156
    @kissisvalenzuela7156 4 месяца назад +8

    Genial me encanta este profesor muy motivador y me inspira mucho siempre el señor de edad que está con él no sé si sea el papá 😊 pero ese señor es mi motivación. Un abrazo desde Bogotá Colombia gracias por estas rutinas que nos ayudan a mejorar nuestras salud.

  • @vidigue4860
    @vidigue4860 Месяц назад +1

    Es un ángel este chico yo empecé un día en la tarde porque estaba aburrida y ahora ya se me iso un avito nunca pensé en bajar de peso y verme mejor, solo lo ise por que me gusto. Me sorprendió cuando ni me di cuenta y mi estómago bajo y los rollitos de la espalda también. Aparte que como el dice es gratis, solo poner ganas. Dios bendiga en abundancia a este muchacho. 🙏❤😊

  • @saloflores3129
    @saloflores3129 24 дня назад

    Tengo 59 años y estoy nuevamente en circunvalación muy agradecido por tus rutinas 🤝 saludos desde México 👋

  • @KarolyMiranda-wm9lf
    @KarolyMiranda-wm9lf 3 месяца назад +3

    Viernes santos de semana santa 2024 diciendo presente 😂😂❤❤no me rindo no me rindo voy a lograrlo todo en el nombre de Jesús 🙏🌾🙏

  • @VeraLucia-br3eb
    @VeraLucia-br3eb 4 месяца назад +9

    Me da ânimo ver esse senhor fazendo exercício com muita garra força e ânimo boa semana pra todos

  • @sabinaacevedo4561
    @sabinaacevedo4561 4 месяца назад +3

    Es una rutina muy esencial sin saltos para mi que tengo 55 años .muy motivador gracias bendiciones 😊

  • @user-st6xo3uo1q
    @user-st6xo3uo1q 4 месяца назад +3

    Gracias me encantó!!! Después de llevar mucho tiempo sedentaria hoy empecé muchas gracias hice la media hora...

  • @user-dy1vc7mi1h
    @user-dy1vc7mi1h 2 месяца назад +1

    Grasias lo logre ❤

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 4 месяца назад +2

    Muy buenos días profesor gracias por las rutinas de ejercicio buenísimo muchas bendiciones

  • @josefajandilmagoncalvesbar2976
    @josefajandilmagoncalvesbar2976 4 месяца назад

    Estou seguindo há uns 5 meses , já vejo diferença! Obrigada Antônio!

  • @patriciaconde5811
    @patriciaconde5811 4 месяца назад

    😂❤ mejor, imposible!!!! Gracias gracias. Bendiciones para el mejor instructor y todo su equipo,también para todos los que seguimos a Cardio Abdomen. NO ME RINDO😅!!!

  • @EvaEva-md8kw
    @EvaEva-md8kw 4 месяца назад +1

    Hola hola este cardio está súper todos los cardio me encantan ❤están espectacular gracia por compartir saludos para todo este ermoso grupa bendiciones y no me rindo gracias 🙏 😊👏👏😘

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 4 месяца назад

    Acabo de hacer está súper rutina. Que chevere, que emocionante. Gracia Profe Antonio. Desde Colombia con gratitud. Bendiciones para todos

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 4 месяца назад +1

    No me rindo tu tampoco super rutina Antonio ya 4 años entrenando con tigo estoy muy feliz y agradecida con tigo por darnos tanto. Mi esposo enpeso hacer tus rutinas y le an alludado mucho Dios te bendiga siempre 😘😘

  • @delsyurbano3751
    @delsyurbano3751 2 месяца назад

    Espectacular gracias por tus videos Dios te bendiga siempre 🙏

  • @jackylozano932
    @jackylozano932 4 месяца назад +1

    Hola soy de perú , tengo 48 años y no hago ejercicios desde hace 15 años, x mi edad subí de peso y empecé hacer ejercicio x mi salud, y gracias x ayudarme con tus videos, en esta media hora termnino con sudor, y voy a seguir con los ejercicios .xq necesito bajar de peso.

  • @YURLEYGARCIA-uu6tg
    @YURLEYGARCIA-uu6tg 6 дней назад

    Súpeeerrr... Lo máximo. Muchas gracias!

  • @anakarenramirezmatehuala777
    @anakarenramirezmatehuala777 Месяц назад

    Llevo 3 días y m a encantado 🥳🥰🤩gracias por tan buenas rutinas

  • @pilararenas7128
    @pilararenas7128 2 месяца назад

    Muchas gracias,inmensamente genial!!🖐️👏👏👏

  • @Arigamer56sisoy
    @Arigamer56sisoy 2 месяца назад

    Tus videos son espectaculares! Q bueno q volviste.. bendiciones

  • @EnmaRian-sb5lz
    @EnmaRian-sb5lz 4 месяца назад

    😊gracias cardioantonio, buenísima rutina.
    Dios te bendiga por tu lucha para la buena salud hacia los demás
    .

  • @nicolasaliaga4220
    @nicolasaliaga4220 3 месяца назад

    Gracias por todo , muy agradecido contigo y tus rutinas...un abrazo desde Lima , Peru

  • @xiniabonilla3413
    @xiniabonilla3413 4 месяца назад

    Muy buena rutina.. Muchas gracias. Bendiciones. Desde Costa Rica

  • @petercanibal
    @petercanibal Месяц назад

    Excelente rutina Mil Gracias

  • @anasosa1492
    @anasosa1492 4 месяца назад

    Mil gracias! Por problemas de salud tengo que hacer aeróbic y esta rutina me encanto! Muy motivadores tus vídeos !!Y lo mejor es que quedamos con energía todo el día.Pienso que lo mejor de tus vídeos es que lo puede hacer las personas de cualquier edad! El grupo que te acompaña es fantástico. 🤩

  • @Dinodetodito2013
    @Dinodetodito2013 3 месяца назад

    Gracias instructor, lo he logrado; hoy rerome las rutinas.
    Gracias por infundir animo para llegar hasta el final👏🏼💪🏽✔️
    Felicitaciones a todos sus acompañantes

  • @patriciahenaoarango3641
    @patriciahenaoarango3641 4 месяца назад

    Hola buenos días muchas gracias llevó una semana y me encanta Dios te bendiga

  • @dayruiz1513
    @dayruiz1513 4 месяца назад

    Acabo de hacerlo que súper, muchas gracias

  • @esperanzadiaz4773
    @esperanzadiaz4773 4 месяца назад

    Hola Antonio excelente rutina, gracias por compartir.
    Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽 y que Dios te bendiga. 🎉🤗

  • @EugeniaGutierrez-lu7jo
    @EugeniaGutierrez-lu7jo 2 месяца назад +1

    Muy bueno lo terminé gracias

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 3 месяца назад

    Hola excelentes rutinas gracias profe y equipos saludos desde Texas 🇺🇸 Dios los bendiga siempre 🙏

  • @ruthchala421
    @ruthchala421 4 месяца назад

    Hola Antonio, muchas gracias por ser como eres, siempre dándonos ánimo para no rendirnos ❤

  • @peruanaenjapon
    @peruanaenjapon 4 месяца назад

    Gracias gracias gracias...profesor...
    Dios te bendiga muchísimo 🙏😘

  • @carolinaarevaloorosco3870
    @carolinaarevaloorosco3870 4 месяца назад

    Lo acabe de hacer la rutina...maravillosa Antonio..❤❤❤

  • @valentinamontoyam.8815
    @valentinamontoyam.8815 Месяц назад

    De verdad que lo logre ,gracias ,gracias .GRACIAS ...

  • @lorriyagami3108
    @lorriyagami3108 4 месяца назад +1

    Hola buen día maestro soy su fan número uno mencanta sus clases soy de México y me llamo Karina Alondra ❤ asé tres años asiendo ejercicio con sus videos y mencanta milgracias mealludan bastante saludos y un abrazo enorme y un 😘

  • @cruzsaldana6535
    @cruzsaldana6535 4 месяца назад

    Que bonito que fuerzas nos animas gracias😊

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 4 месяца назад

    Que emoción otra rutina más a estrenar mil gracias

  • @user-fo9eq8hh2d
    @user-fo9eq8hh2d 3 месяца назад

    Gracias , gracias por tus rutinas. Siempre nos animas cuando estamos muy cansados y eso es de gran valor casi nadie lo hace muchas gracias coach Antonio.

  • @OlgaMora-ej9sk
    @OlgaMora-ej9sk 18 дней назад

    Demasiados buenos 👍 esta rutina bendiciones no merindo🎉

  • @gabyvillegas-yk4lt
    @gabyvillegas-yk4lt 3 месяца назад

    Otra super rutina ❤ gracias por compartir ❤

  • @silvioaaronsanchez6739
    @silvioaaronsanchez6739 4 месяца назад

    Gracias Antonio excelente rutina Dios te Bendiga saludos corazón

  • @mariaeugeniapiedrabuena949
    @mariaeugeniapiedrabuena949 4 месяца назад

    Me encantan tus clases!!Gracias por darme está alegría a mi cuerpo , saludo de Argentina , santa fe ,( rosario ) .

  • @carmenplasencia3294
    @carmenplasencia3294 4 месяца назад

    Buenos días, Antonio.
    ¡Empiezo esta nueva semana con todas las ganas! Saludos y bendiciones.

  • @leoflorez6661
    @leoflorez6661 4 месяца назад

    Gracias 🫂
    Bendiciones 🙏🏻

  • @gladispantoja8046
    @gladispantoja8046 Месяц назад

    Gracias Antonio, este fue fuerte, saldos desde Colombia.

  • @zoilabaez6316
    @zoilabaez6316 4 месяца назад

    Buenos días ,ya hice rutina ,muchas gracias por compartir

  • @YubisayRuizTorres-vv7ng
    @YubisayRuizTorres-vv7ng 4 месяца назад

    Super esta rutina me encantan todas bendiciones 😊

  • @carmensegovia5165
    @carmensegovia5165 4 месяца назад

    Buenísima la rutina !!💟💯
    Gracias por tanto Antonio,demás está decirte que eres el mejor 💟

  • @paulinamedinaflores2444
    @paulinamedinaflores2444 4 месяца назад

    No me pierdo las rutinas, Gracias. Gracias. ❤

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 4 месяца назад

    Sos un genio profe, tus rutinas son fabulosas me encantan. Muchísimas gracias ❤

  • @jairadasilvaalmeidasilva9792
    @jairadasilvaalmeidasilva9792 3 месяца назад

    Muito bom a meia hora de hoje parabéns, professor pelo incentivo, dedicação👏👏🥰🥰🥰

  • @ceciliareyes5461
    @ceciliareyes5461 3 месяца назад

    Muchas gracias Antonio

  • @susanaestelasegovia6824
    @susanaestelasegovia6824 4 месяца назад

    Muy buena la clase
    Tu música tu persona tan motivadoras es imposible no seguirte❤

  • @jorgelinarubina43
    @jorgelinarubina43 2 месяца назад

    Excelentes ejercicios!!

  • @sararomerociendua
    @sararomerociendua 4 месяца назад

    Gracias Antonio.. Super la rutina. Saludos desde Bogotá ❤😊

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 4 месяца назад

    Gracias, Gracias Gracias profesor de ejercicios excelentes movimientos de nuestro cuerpo.

  • @jbmora327
    @jbmora327 4 месяца назад

    Muchas gracias, me encantó

  • @marbellybarrios9282
    @marbellybarrios9282 3 месяца назад

    Amo entrenar con tigo estoy logrando resultados muy positivos gracias Dios te bendiga ❤

  • @user-ix8fo8yj9x
    @user-ix8fo8yj9x 3 месяца назад

    Muchas gracias que tenga buen dia

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 4 месяца назад

    BUEN LUNES PROFEEE QUE LINDOOOO COMENZAR LA SEMANA CON TODOOOOO!!maravilloso!! GRACIAS TOTALES! SEGUIMOS 👏👏💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻#nomerindotutampoco 👍👍👍👍👍❣️❣️❣️❣️❣️

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 4 месяца назад

    Gracias profe Antonio bendiciones 🙏 muy bueno 👌

  • @fiorelaramirez3466
    @fiorelaramirez3466 3 месяца назад

    Gracias x la rutina de ejercicios

  • @irmabibiano4966
    @irmabibiano4966 4 месяца назад

    Excelente! Gracias

  • @AuraGilmaTimanaImbachi-fq7bm
    @AuraGilmaTimanaImbachi-fq7bm 4 месяца назад

    Gracias maravilloso

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 4 месяца назад

    Una rutina genial. Mil gracias 🫂😘🙏

  • @sabinaacevedo4561
    @sabinaacevedo4561 2 месяца назад

    Es una rutina muy especial y da mucho resultado para mi que ya tengo 55 años. Gracias Antonio por cambiar mi vida 😊 no me rindo 😂gracias bendiciones 🙏🏻🙏🏻

  • @silviasusca9705
    @silviasusca9705 4 месяца назад

    Espectacular!!! Gracias desde Argentina!!!😅

  • @rosarioforastieri4367
    @rosarioforastieri4367 4 месяца назад

    Que linda rutina gracias profe te amamos ❤❤❤

  • @marieleaguirre3718
    @marieleaguirre3718 4 месяца назад

    Gracias lo hice todo. Saludos y bendiciones

  • @laurabernal812
    @laurabernal812 4 месяца назад

    Que buen ejercicio, gracias por su contenido, bendiciones

  • @mariaescalona728
    @mariaescalona728 4 месяца назад

    Execelente rutina Dios te bendiga profe 👏👏👏👏💪🔥🤗❤️

  • @user-sz5py1ux1c
    @user-sz5py1ux1c 4 месяца назад

    Excelente mil grasias❤😊

  • @patriciasoledadobandoyefi5720
    @patriciasoledadobandoyefi5720 4 месяца назад

    Profe hoy la hice estubo bkn , gracias por estar siempre para nosotros saludos a todos desde la ciudad de OSORNO pais CHile 🌺

  • @leilaoliver27
    @leilaoliver27 4 месяца назад

    olha como essa de laranja emagreceu incrível parabéns eu sigo desde 219 e ela tem evoluído bastante

  • @user-bk5ol6sv7q
    @user-bk5ol6sv7q Месяц назад

    excelente todo

  • @jennyffertorres7896
    @jennyffertorres7896 Месяц назад

    No me rindo ❤ recién terminé de hacer la rutina gracias Antonio 😊😌

  • @sevesandoval3158
    @sevesandoval3158 4 месяца назад

    Excelente gracias profe

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 4 месяца назад

    Aquí estoy a tope, rumbo a la cima del cerro Ancón de mi bello 🇵🇦, gracias Profe ere lo máximo, bendiciones

  • @edithshiguango2468
    @edithshiguango2468 4 месяца назад

    Son muy buenos ejercicios gracias❤

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 4 месяца назад

    Muy bueno apenas lo hice hoy y me gustó mucho

  • @miriammontivero7512
    @miriammontivero7512 4 месяца назад

    Muy buena la clase🎉hasta el final

  • @anafernandez9873
    @anafernandez9873 4 месяца назад

    Súper cardio mi querido Antonio, quedé así 🤪infinitas gracias, un abrazo 💪😘

  • @xigajara4050
    @xigajara4050 Месяц назад

    Gracias, estuvo bueno

  • @ramirofarinango2552
    @ramirofarinango2552 3 месяца назад

    Gracias 😢 estoy en la lucha❤

  • @lorriyagami3108
    @lorriyagami3108 4 месяца назад

    Hola buen día ❤maestro milgracias x las clases yo agodiari egercisio con sus clases yebo asiendo subclases como tres años saludos des de México un abrazo. Y un beso soy Karina alondra González ❤

  • @aleidavasco5414
    @aleidavasco5414 4 месяца назад

    Me encanto❤❤

  • @lunafifirosadan8552
    @lunafifirosadan8552 2 месяца назад

    Me encanto buen cardio desde españa

  • @sandamian1513
    @sandamian1513 3 месяца назад

    gracias toño no me canso de poner este video una y otra y otra ves 😀👍

  • @sabinafernades4185
    @sabinafernades4185 4 месяца назад

    Muchas felicidades y muchas benticiones 👍👍❤ des México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍😊

  • @user-ed3rm7zv8y
    @user-ed3rm7zv8y 4 месяца назад

    Lo logre 😭❤ gracias Antonio gracias 😊

  • @lauramaldonado2902
    @lauramaldonado2902 4 месяца назад

    Estuvo espectacular 🙌🏻🙌🏻

  • @julianarubio4721
    @julianarubio4721 4 месяца назад

    Gracias gracias 🎉❤

  • @elenaconcepcion331
    @elenaconcepcion331 3 месяца назад

    Gracias Antonio

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 4 месяца назад

    Hola profe wuuuuu excelente rutina gracias saludos desde Texas 🇺🇲 Dios los bendiga a todos 🙏👍

  • @susanaremache8813
    @susanaremache8813 Месяц назад

    Gracias❤

  • @user-ck8bw8px6f
    @user-ck8bw8px6f 4 месяца назад

    Me gustó mucho el ejercicio 😊