【短距離プロの指導】スタートダッシュを速くするスピードトレーニングはこれが基本です
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- ビーチフラッグスの世界で戦う走りの学校校長和田賢一
これまで数々のスタートダッシュをトレーニングを指導してきた中で
特に受講者の走りに変化のあったトレーニングをご紹介します
走りの学校RUclipsチャンネルでも登場している
有名高校やチームへの指導にも採用されているもので、
結果が特に出ている種目になりますので、ぜひ参考にしてみてください！
■走りを学びたい方へ6つの方法がございます
2023年11月現在
①【オンラインスクール】
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RUclipsの内容を更に詳しく、最も効果的な順番でお伝えしているスクールです。自身の生活リズムに合わせて練習し効果を出すことが出来ます。
入会金などかからないので、是非3ヶ月間でもご入学し効果を実感頂けたら幸いです。
②【実践練習会】
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誰でも気軽に参加できる実践練習会は全国各地で開催されています。
③【教室】全国に14教室開校中
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＜走りの学校の教室とは？〉
学校やスポーツチームでは学べない、足が速くなるテクニックを習得できる教室です。
【ベーシック30習得クラス】（推奨年齢５歳〜10歳）
【スピードスター育成クラス】（推奨年齢10歳〜15歳）
④【RACERz】全国に2教室開校中
トップアスリート育成の為の教室です。
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⑤【指導の依頼】
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個人指導/団体指導ともに沢山のご依頼を頂戴しております。
⑥インストラクター養成講習
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走り革命理論を学び、他者に教えることが出来る様になるための講習会です。
■走りの学校で働きたい（お手伝い下さりたい）方へ3つの方法がございます。
2023年11月現在
① 社員
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運動指導ができる社員を全国で募集中
②公認インストラクター
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講習会と試験の合格を経て走りの学校公認インストラクターとして走りの学校のサービスを担当することが出来ます。
③ボランティア
forms.gle/HgeS...
東京都代々木教室・神奈川県横浜教室、香川県坂出教室と三重RACERz（四日市市）でボランティアスタッフを募集中
■活動実績
【指導実績】
プロ野球チーム/サッカー日本代表選手など、未就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。
【書籍発売】17,000部突破いたしました。
www.amazon.co.....
『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA書店）
【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。
徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
長野県南箕輪村教育委員会
三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
愛知県名古屋市教育委員会
滋賀県大津市教育委員会
香川県高松市教育委員会
香川県丸亀市教育委員会
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和田賢一 Instagram
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和田校長、いつもありがとうございます。和田校長の動画で沢山のことを学びました。
近くに住んでれば学びに行きたいですね。
今度マスターズ100m出てみます。ありがとうございます。
片足の強さと足上げた時のつま先を上の意識をしっかりやっていきます😊
跳躍の連続理解しました！
ただあーたさんと一緒で、関節が固いので毎日のストレッチから改善していきます😊
先生に肥満指導を打診されるくらいなのに小中ずっと50m学年1位で高校の時MAXが6.2秒(高校時身長170弱で体重95キロお腹ポヨポヨ)の幼馴染がいます。どういう理屈で足が速いのかわかりません。
太ってても足速い人って何が違うんですか？
因みに小中の時は反復横跳•ソフトボール投げ等もダントツで体力テスト総合得点も学年1位でした...本当に謎です。
フィジカルエリートがたまたま食いしん坊だっただけじゃないですかね。
片足の強さを上げていきます💪VAMOS🔥
スタートダッシュの練習をしていたら脹脛が肉離れを起こしてしまいました。肉離れしないための対策があれば知りたいです。
サッカーをやっているのですがすぐ足がつってしまいます。考えられる原因と改善方法を教えてほしいです。