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丁度いい運動量ですっきりです。😊
朝から凄く体が怠くて、朝食後にこのヨガをしたんですが、凄く体が軽くなりました🌟ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊ヨガで体が軽くなったようで良かったです🙏
身体がだるく辛いやる事がありすぎこのヨガでどうにか頑張れそうです✨ありがとうございました!
コメントありがとうございます😊毎日のタスクに疲れちゃいますが、ヨガをうまく取り入れて、元気に軽やかに頑張りましょう✨
背中が左右に伸び、気持ちが良かったです。心身が楽になりました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます🙏背中が広がると、疲労感や倦怠感がだいぶ軽くなると思います😊それを実感していただけて嬉しいです！
かよ先生、今日は新宿での対面ヨガのクラス有り難うございました。おかげさまで今日，一日気持ちよく過ごせました。最後はこの動画で心地よい気分を味わうことができました。また是非参加したいです。宜しくお願いします。
コメントありがとうございます🙏新宿対面クラスも楽しかったですね！そして締めにもこちらの動画も練習していただけて嬉しいです😊また是非東京での対面クラスにご参加くださいね🙌
終わった後、本当に倦怠感がスッキリ抜けていました！！ ビックリ！！気持ち良い一日が過ごせそうです！
コメントありがとうございます✨練習後のスッキリ感を体験していただけて良かったです😊
😊ありがとうございました。気持ちよく動けました。
コメントありがとうございます😊気持ちよくヨガの練習ガできると、心身がスッキリしますね😊
スッキリしました。長さも丁度良く、またやります👍
カヨ先生、昨日は新宿対面ヨガクラス時間をありがとうございました👏さらにヨガの良さを体感していました。今朝もこの動画スタートの一日、有意義に過ごせそうです。引き続きどうぞよろしくお願い致します♪
コメントありがとうございます🙏新宿の対面クラスも本当に楽しかったですね！こちらの動画も練習していただけて嬉しいです😊
Kayo先生こんにちは。今日も勉強になる動画をありがとうございました！顎を少しひくだけで呼吸が入っていくのがわかり感動しました。あと骨盤に呼吸を送るという意識も初めてでこれから意識できそうです。がんばります！
コメントありがとうございます✨細かいガイドについても実践していただけて嬉しいです！ヨガは呼吸がとても大切なので、呼吸がしやすくなるようにこれからも工夫しながらヨガを伝えていきますね😊
心身重だるかったのに、終わったらとても軽やかに感じました😊ありがとうございます♥
コメントありがとうございます🙏心身ともに軽やかになって良かったです😊
😊yogaっていいですね。習慣となりつつあります。先生ありがとうございます。😊
昨日の朝の涼しくも暑くもない、今までとは体感温度ある陽気のせか疲労感というか表現し辛い倦怠感を感じました。太陽礼拝すら、し辛かったので検索したらこの動画と自律神経を整える型が上がってきました。何をする動画か見直したら、女神のポーズ・ブラサリッドパドッターサナ・スカンダーサナが入ってて、した後に倦怠感が消えてスッキリした事を思い出したのでしました。今日も似たような陽気なので、朝ヨガにしました。まだ日中は蒸し暑くなったりするけれど、季節の変わり目 に入ったようなので朝は胃腸整える系かこの動画で夜は片鼻交互呼吸法が入った動画 や自律神経を整える系動画をする様にいたいと思います。
コメントありがとうございます😊こちらの内容は心身が重だるいときに是非取り入れていただきたいヨガで、気に入っていただけて嬉しいです✨
今日は重だるかったのでこちらをしました。好きなポーズの１つのスカンダーサナが入ってるのもウレシイ❣このポーズするとスッキリします。重だるい時はこのポーズだけでもすれば、違うでしょうか？梅雨中や季節の変わり目の倦怠感が生じる時期にピッタリな動画と感じます。近年、雨ダルをいう言葉をよく目にします。倦怠感解消シリーズ何本かあると良いな！片足立ち三回した方が一日１時間歩くより寝たきりになり難い効果があるという事をしったので、今日はこの動画とダンサーフローヨガを併せてしました。
コメントありがとうございます🙌お気に入りのポーズもあったようで良かったです😊梅雨時期におすすめの動画こちらも良かったらご覧くださいね！↓ruclips.net/video/pXkUsiY_1hE/видео.htmlruclips.net/video/0m50PAWZGm8/видео.htmlruclips.net/video/LB6I1Lfi5BQ/видео.html
こんばんは私は乳がんの手術の後から、抗がん剤治療をしています。ヨガがいいと聞いて、先生のRUclipsを見つけてやってみましたが、治療中のだるさなど取れますでしょうか？毎日だるくて重くてとてもキツいのですが。。。効くとして、どれくらい続けたら良いでしょう？今日一度やってみましたが、キツくて、全部はできませんでした。休み休みやってみましたが、途中で、とても疲れてしまいました。スッキリした日々を過ごしたいと思っています。頑張って、少しづつでも続けていきたいとおもいます。
コメントありがとうございます😊お体のこと、心身共にとても大変でしたね💦まだ体調が万全ではないと思いますので、寝たままできるヨガや、時間の短いヨガから試してみてください😊こちらの動画がオススメです！↓ruclips.net/video/GKmyBO30itg/видео.htmlsi=qC8vr4bkPRFf_dnQruclips.net/video/T49oUKNWqf8/видео.htmlsi=muJDcUYDVAVAXePiruclips.net/video/ME_QuzPX2k8/видео.htmlsi=-kIjFZYuVZ17eOocruclips.net/video/WDerFVuD_vY/видео.htmlsi=H8-VBddaIbujKZrrruclips.net/video/pXkUsiY_1hE/видео.htmlsi=_8vBKdSJ8uEMDZDU
丁度いい運動量ですっきりです。😊
朝から凄く体が怠くて、朝食後にこのヨガをしたんですが、
凄く体が軽くなりました🌟
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
ヨガで体が軽くなったようで良かったです🙏
身体がだるく辛いやる事がありすぎこのヨガでどうにか頑張れそうです✨ありがとうございました!
コメントありがとうございます😊
毎日のタスクに疲れちゃいますが、ヨガをうまく取り入れて、元気に軽やかに頑張りましょう✨
背中が左右に伸び、気持ちが良かったです。心身が楽になりました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます🙏
背中が広がると、疲労感や倦怠感がだいぶ軽くなると思います😊
それを実感していただけて嬉しいです！
かよ先生、今日は新宿での対面ヨガのクラス有り難うございました。おかげさまで今日，一日気持ちよく過ごせました。最後はこの動画で心地よい気分を味わうことができました。また是非参加したいです。宜しくお願いします。
コメントありがとうございます🙏
新宿対面クラスも楽しかったですね！
そして締めにもこちらの動画も練習していただけて嬉しいです😊
また是非東京での対面クラスにご参加くださいね🙌
終わった後、本当に倦怠感がスッキリ抜けていました！！ ビックリ！！気持ち良い一日が過ごせそうです！
コメントありがとうございます✨
練習後のスッキリ感を体験していただけて良かったです😊
😊ありがとうございました。気持ちよく動けました。
コメントありがとうございます😊
気持ちよくヨガの練習ガできると、心身がスッキリしますね😊
スッキリしました。長さも丁度良く、またやります👍
カヨ先生、昨日は新宿対面ヨガクラス時間をありがとうございました👏
さらにヨガの良さを体感していました。今朝もこの動画スタートの一日、有意義に過ごせそうです。
引き続きどうぞよろしくお願い致します♪
コメントありがとうございます🙏
新宿の対面クラスも本当に楽しかったですね！
こちらの動画も練習していただけて嬉しいです😊
Kayo先生こんにちは。
今日も勉強になる動画をありがとうございました！顎を少しひくだけで呼吸が入っていくのがわかり感動しました。あと骨盤に呼吸を送るという意識も初めてでこれから意識できそうです。がんばります！
コメントありがとうございます✨
細かいガイドについても実践していただけて嬉しいです！
ヨガは呼吸がとても大切なので、呼吸がしやすくなるようにこれからも工夫しながらヨガを伝えていきますね😊
心身重だるかったのに、終わったらとても軽やかに感じました😊
ありがとうございます♥
コメントありがとうございます🙏
心身ともに軽やかになって良かったです😊
😊yogaっていいですね。習慣となりつつあります。先生ありがとうございます。😊
昨日の朝の涼しくも暑くもない、今までとは体感温度ある陽気のせか疲労感というか表現し辛い倦怠感を感じました。
太陽礼拝すら、し辛かったので検索したらこの動画と自律神経を整える型が上がってきました。
何をする動画か見直したら、女神のポーズ・ブラサリッドパドッターサナ・スカンダーサナが入ってて、した後に倦怠感が消えてスッキリした事を思い出したのでしました。
今日も似たような陽気なので、朝ヨガにしました。
まだ日中は蒸し暑くなったりするけれど、季節の変わり目 に入ったようなので朝は胃腸整える系かこの動画で夜は片鼻交互呼吸法が入った動画 や自律神経を整える系動画をする様にいたいと思います。
コメントありがとうございます😊
こちらの内容は心身が重だるいときに是非取り入れていただきたいヨガで、気に入っていただけて嬉しいです✨
今日は重だるかったのでこちらをしました。
好きなポーズの１つのスカンダーサナが入ってるのもウレシイ❣このポーズするとスッキリします。
重だるい時はこのポーズだけでもすれば、違うでしょうか？
梅雨中や季節の変わり目の倦怠感が生じる時期にピッタリな動画と感じます。
近年、雨ダルをいう言葉をよく目にします。倦怠感解消シリーズ何本かあると良いな！
片足立ち三回した方が一日１時間歩くより寝たきりになり難い効果があるという事をしったので、今日はこの動画とダンサーフローヨガを併せてしました。
コメントありがとうございます🙌
お気に入りのポーズもあったようで良かったです😊
梅雨時期におすすめの動画こちらも良かったらご覧くださいね！
↓
ruclips.net/video/pXkUsiY_1hE/видео.html
ruclips.net/video/0m50PAWZGm8/видео.html
ruclips.net/video/LB6I1Lfi5BQ/видео.html
こんばんは
私は乳がんの手術の後から、抗がん剤治療をしています。
ヨガがいいと聞いて、先生のRUclipsを見つけてやってみましたが、治療中のだるさなど取れますでしょうか？
毎日だるくて重くてとてもキツいのですが。。。
効くとして、どれくらい続けたら良いでしょう？
今日一度やってみましたが、キツくて、全部はできませんでした。休み休みやってみましたが、途中で、とても疲れてしまいました。
スッキリした日々を過ごしたいと思っています。
頑張って、少しづつでも続けていきたいとおもいます。
コメントありがとうございます😊
お体のこと、心身共にとても大変でしたね💦
まだ体調が万全ではないと思いますので、寝たままできるヨガや、時間の短いヨガから試してみてください😊
こちらの動画がオススメです！
↓
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