자유형 race pace (자유형 50m 50" 45" 40" 35" 30"초 pace)

[@pibonacci]

그냥 감탄하면서 보고 있습니다. 진짜 천천히 하시는 페이스가 저 열심히 달리는 페이스보다 빠르신 거에 와 저럴 수 있는 거구나 하면서 감탄해요.😊

[@IchiroKyun]

정말 댓글 안다는데..넋놓고 몇번이나 봤습니다. 늘 궁금했는데 정말 감사합니다😊

[@J.-jq2mn]

와~! 이런 영상은 더포스 아니면 누가 만들 수 있을까요. 역시 감탄하면서 봅니다. 앞으로 이미지 트레이닝은 이 영상으로 하겠습니다. 좋은 영상 고맙습니다~

[@민들레-k7r]

와~~
감탄입니다!!
더포스 화이팅!

[@로소-n6u]

이렇게 확실하게 시범 보여주는 영상 좋네요~❤
실력이 있으니까 가능한 영상 아잉교~~

[@김지훈-y5r2o]

불멍~~~~~~~~~~ 자유형멍~~~~~~~~~~
너무 자세가 예쁘십니다.

[@보이니]

제가 본 최고의 수영 영상 입니다.
감사드립니다~

[@7slucky455]

나만 보고 싶은 영상임. 대단합니다.

[@UMPAJUPA]

와... 그저 감탄.. 초를 마음대로 갖고노는... 선생님 정말 멋져요🐬

[@제리송119]

여유가 느껴지는 저 포스~~우화합니다~~~

[@HSH10000]

와 30초를 저렇게 부드럽고, 편하게 하실 수 있는것에 감탄하고 갑니다😊

[@azalea1008]

35, 30초 페이스 빼고 50, 45, 40 다 4비트킥 맞죠? 강약약강(?) 탕 탕탕탕 이거 말고 탕탕 탕탕 하는 영상 많이 못 찾아서 이 박자감으로 킥을 스트록에 어떨게 입히고 교차가 대체 어떻게 이루어지는지 상상이 안 가고 강습 때 시키면 당황스러웠는데 이렇게 보니까 정리가 깔끔하게 됐네요! 훌륭한 페이스 조절 예시를 떠나서 비트킥 잘 보여주는 시각적인 자료예요!! 👍 덕분에 이해가 됐으니 이제 연습할 일만 남았어요 😅🙆‍♀️

[@snowflower23-w3i]

넘 멋집니다. 역시❤

[@sjania7723]

하.. 35초부터는 기록이 넘사인데.. 저렇게 여유 넘치게 가는데 어찌 초가 저렇게.. ㅜ.ㅜ 저는 팔,다리 마구 휘저어도.. 35초근처도 못가는데..! 너무너무 신기하고, 부럽고, 멋져요!

[@swimming5447]

와..찢으셨다.ㅋㅋ멋져요! 저도한번도전!!😊

[@seo_sangbum]

우와... 진짜 너무 멋집니다. 그저 감탄... 수영 9개월 차 아무리 용을 써도 40초에서 줄질 않아요...힝... 더포스 님 영상보고 스트림 라인부터 다시 연습 해야겠어요.

[@swimhaza_wan]

수십번째 보고 있습니다.. 정말 멋진 영상 감사드립니다..!!

[@바람과함께사라지-m3j]

와!!!! 영상 감사해요!!!!!

[@떡볶이-r8p]

와 진짜 멋있어요!!✨✨✨👍👍👍

[@kidstoystory6552]

스피드와 킥, 스트로크, 시간별 차이가 확 나네요👍

[@형돌-f4m]

잘봤습니다 연습해볼게요^^

[@허니-e4r]

우와 30초 페이스 간지!

[@뒤죽박죽-l2v]

와..... 이게 말이 되나....... 50초 45초 페이스 에서는 킥을 거의 안차시는거 같은데 정말 잘 나가시네요. 저는 30초 페이스에서 하시는것처럼 해도 25m 23초 나오는데...... 진짜 대단하십니다.

[@dudgmlmsyun8059]

감사~~~

[@Swimminglikeabird]

아니 40초 페이스가 저렇게 여유있을 수가 있나 ㅎ ;ㄷㄷㄷ

[@rgh97]

수질이 너무 좋네요,

[@ThePointofSwimming]

밸런스 수영장 진짜 좋더라구요😊

[@healthwim]

또보러 왔어자나여

[@감독이]

와..죽을것처럼해서 45초 나왔는데 어찌 이렇게 여유로울 수 있나요? 감탄이 절로 나오네요.

[@냐냐-b7e]

이미지트레이닝 제대로에요>

[@이루리-e6f]

와~~~대박 멋쪄요^^

[@pmy428]

40 35초 페이스를 목표로❤

[@jinhyuk1108]

멋있다......
내가 수영할 땐 엄청 빠르게 나가는 것 처럼 느껴지는데 남들이 보기엔 엄청 천천히 나가는 느림보로 보이는 군요 ㅠㅠ
현재 저는 50m 1분인데 35초 안으로 끊기 목표를 삼고 있습니다..!
언제쯤 가능하련지 ㅜㅠㅋㅋㅋ

[@vaiyeo4992]

와 너무 멋있다 입이 떡 벌어 진다 와 너무 멋있다.

[@АлександрСаша-э8э]

Мы дышать будем❤❤❤❤

[@ironie3]

Nice !

[@서아빠-x9f]

수력 만1년 쌔가 빠지게 하니 40초 나오네요. 저도 30초 목표로~

[@many6396]

진짜 도움 많이되는 영상 감사합니다 혹시 다른 영법도 찍어주실 의향있으신가요 특히 배영이 궁금해요

[@jeonseol_]

개멋있다,,

[@나기은-b8r]

까약 넘좋다

[@킴만두-n3w]

48세 28초 목표ㅋ가능합니까ㅜ

[@seongeunyun316]

초단위로,, 페이스 조절이 이렇게 가능하는구나,,, 정말 감탄 감동 멋짐 입니다 그리고 꼭 물어보고 싶은것은 4비트킥으로 다 하신건지요,, 35초 30초는 킥이 너무 빨라져서 4비트로 계속 간건지,, 6비트인지,, 무엇인지 모르겠어용ㅠㅠ 너무너무 궁금합니다아

[@ThePointofSwimming]

초반에는 4비트킥으로 가다가 35초부터는 6비트킥입니다:)

[@접배평자-v2q]

30과 50에서 한스트록당 힘의 크기는 어떻게 다른가요?
스트록이 빨라질때 얼마나 힘을 더써야 하나요?
50일때 100의 힘을 쓴다면 30일때는 몇의 힘을 써야 하는걸까요?
30에서는 스트록 횟수가 많아지므로 속도가 더 빨라지는 걸까요?

[@foodman_video]

목표 50m 25초찍고 싶네요 ㅎㅎ

[@조-b3p]

기본적을 물잡는 근력이 생겨야 가능한가요? 한 1분 30초 걸릴거 같은데 45초네요 ㅋ

[@유니홈-l4d]

와

[@suim15]

샘 수영복 너무 예뻐요!어디껀지 궁금해요😘

[@ThePointofSwimming]

히지 수영복 입니다:)

[@bobmurger3521]

쥰내멋있네

[@glbbum]

킥이 왼오오왼 왼오오왼 4비트킥인가요?

[@bycw3547]

남자인데 40초 나와요 ㅜㅜ35초까지 2달만에 줄일 수 있을까요??

[@Jesse_ch]

나돈데 ㅠ

[@sanghanlee7311]

저렇게는 단기간에 어렵고 호흡최대한 참고 팔다리 빠르게 돌리면 더 빨라지긴 합니다. ^^

[@정영아-j1q]

2:57

[@파커-p6m]

30초페이스로 하는데 50초 나오는 이유는 뭘까요?ㅋ

[@조술형-z4y]

오늘40초 나왔는데 팔이랑 발차기는 30초처럼 했네요ㅠㅠ

[@healthwim]

30초면 제가 25메다 가는 시간이네용 ㅎ....

[@몹시화가남]

35초가 목표인데.. 현실은 40초..ㅠㅠ

[@도연-v3i]

조금 더 신경쓰면 세계신기록 가겠는데...

[@MrDronha]

사기네..