Soja-Soya. Beneficios y mitos de la soja o soya | Medicina Clara
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- Опубликовано: 4 окт 2020
- Beneficios y propiedades de la Soja. Mitos y bulos sobre la soja. ¿Por qué no tomar soja fermentada?¿Feminiza la soja?¿Puede producir cáncer de mama?. Descubre la verdad sobre este alimento tan utilizado en el mundo.
Hoy dentro de nuestro bloque sobre alimentos vamos a hablar de la soja, una legumbre importada de Asia que tiene un buen valor nutricional.
Lo ideal es es consumo no fermentado, tipo edemame, temphe o miso.
No contiene la cantidad adecuada de lisina como la leche de vaca. No tiene metionina. Hay que complementarla con otros cereales. No aumenta el cáncer de mama. No produce feminización.
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Deben de ponerse de acuerdo, varios médicos prohíben el consumo de Soya por los efectos, y otros aseguran que no hay efectos secundarios, y entonces que hacer.
Tantos videos estoy confundida...los medicos se.contradicen unos que si otros que no... yo que soy recien diagnosticada diabética busco las opciones para mejorar mi salud pero solo termino vuelta loca ...
Siiii.. eso es verdad ,yo tenía problemas con la menstruación, no sabía si era la premupausia o no se, y empecé a sumir la soja, en tofu , en yogurt, que yo misma hago....y me fué súper bien, me siento súper hasta aquí
Rehidratar la soya texturizada
en agua ......sabe a agua.
Rehidratarla en jugo de jitomate queda muchisimooooo máááás Ricaaaaa .....!
Licuen el jitomate en la licuadora y con ese jugo rehidratán la soya texturizada.
Queda muchisimoooooooo
Maaaaaas Ricaaaaaa.
Saludos desde México.
Muchas gracias por tan valiosa información
Muy bueno el video gracias 😁😊
Gracias Doc!
Gracias Doctor, a mi me encanta la leche de soya, y había visto videos de años atrás que si inflama el colon, que si es canserigena, en fin , que usted me tranquilizó.
Excelente, sería adecuando que cuando se dan este tipo de informaciones, nosotros como médicos, al hablar de evidencia científica, dejemos en la descripción la bibliografía, de esa menta da más credibilidad, y la gente puede profundizar en la información.
Lleva razón colega, pero este es un canal divulgativo generalista. El poco tiempo que tengo lo dedico a contestar alguna duda (y ahorrar algo de dinero al paciente) y a hacer los vídeos. Ya no puedo dar más. Saludos
@@medicinaclara 👏👏👏 Muy bien Doctor es un grande y llevo mucho siguiendole
Muchas gracias por sus aclaraciones
Yo tomo soja sin abusar y me sienta bien.
Tus vídeos son geniales!!
Gracias doctor
Bueno yo tome proteína aislada de soja y no tuve problemas más bien comencé a aumentar de masa muscular
Por favor haga algún comentario sobre el Agreal, un fármaco que se receta a muy alegremente para los sofocos. Yo lo tomé durante aproximadamente año y medio. Hubo mujeres afectadas por sus efectos secundarios. Muchas gracias por su excelente labor divulgativa!
Muchas gracias doctor
Comparto
GRACIAS doctor.
Gracias por comentar
Yo no comprendo a los médicos donde estudian por qué cómo que en medicina todo se contradice e visto y escuchado a muchos médicos unos dicen que es muy dañina otros que no entonces.Cómo hacemos yo ya e botado soya por lo que dicen se vuelve uno loco que será la verdad?
dr. buen día, una consulta: es cierto que la soja produce reflujo gástrico, gracias x la respuesta...
Doctor ,weno, sus videos si que son wenos😎😅
Otros especialistas hablan negativamente uno no sabe que pensar
Doc que hay de la soja texturizada, es buena?
Hola saludos desde salinas California una pregunta es verdad que el aceite de soja no es tan bueno como creemos ?
Dr =)
Que mal o bien hace las isoflavonas
Para la menopausia?
Buen dia doctor solisito ayuda ten insuficiencia cardiaca me puede desir q puedo tomar algo natural mi corazón se me imflama y es mas grnde de lo mal ayududeme si soy de Nicaragua
Dr soy alérgico a los lácteos, y bebo soja puede sacarme de esta duda, al consumirla..
Doctor, pensemos en los japoneses ,ellos comen y comen soja,, y están resanos....y hasta no envejecen prematuros....ellos son saludables.
pero menuda vida más triste que llevan
Por favor doctor podria hablar sobre el magnesio. En que productos lo encontramos y si todo el mundo necesita tomar suplementos de magnesio
yo aveces muy aveces desayuno leche de soya yo mismo la preparo y la tomo sin asucar ni pan
Buenas tardes doc muchas gracias por compartir sus conocimientos. Yohago la leche de soja.y de de su residuo preparo las milanesas rellena y común. Lo me gustaría saber si una persona que tiene problemas de tiroides ipertiroidismo puede consumir soja y si altera el tratamiento .muchas gracias doc bendiciones y saludos desde Argentina
Yo tomo soya desde el 2003 más o menos y sigo tomándola un médico en la Eps me dijo k nunk dejara de tomarla, y la guayaba k no puede faltar en la nevera éso me dijo ese médico hace años me dijo el ya no está ella Eps me acuerdo k se llamaba Evelio.😚
Nadamas que cuidado porque no a todos les cae bien, yo la tomaba la leche soya porque tuve dolores como de vesícula y dicen que es buena para evitar las piedras o lodo biliar pero el problema mio era mi colitis que se me habia agravado y tome leche de soja y me produjo muchos gases por tal motivo me empece a sentir peor y me daban calambres en el hipocondrio derecho pero provenian de mi colitis y yo pensaba que era la vesícula.
Doctor eso que dice es lo mismo que la soya ?en Perú usted dice soja pero en Perú conocemos la soya es lo mismo?
Cuánta proteína tiene la soya?
Doctor yo iba a probar tomar soja iba a comprarla en herbolario pero no sé si comprarla en pastillas k abra o en bebida iba a probar pork dicen k es bueno para l mujer cuando se nos kita l regla yo tengo todavía mi regla pero dicen k es bueno empezar a tomar antes k m dice usted ,? 🙏
La lecitina de soya es buena para los niños
Buenos días doctor desde colombia yo misma hacia la leche de soya para consumo del café con leche no más pero leí un artículo q era ma lisi ma pero gracias x si información tengo 57 años y la tomo xq no puedo consumir la leche de vaca le pregunto la leche de soya con tiene calcio gracias espero su respuestas
si tengo colesterol alto puedo comer carne de soya?
Ya no se que hacer... michos dicen qje no y yo empeze hacer la soya en leche y se la doy a mi hijo de 3 es malo o que
Para confirmar, no afecta a la testosterona? Yo estaba muy trabado con eso, de hecho cuándo descubrí que un pan de cereales contenía soja dejé de comerlo, pese, a que el tiempo que lo estuve consumiendo gané masa muscular. Pero, como han metido miedo con eso...
no
Sufro de la vesícula biliar. Me puede hacer daño la soja?
Excelente video Doc! Podría hacer un video sobre la enfermedad de Osgood-Schlatter? Saludos!
Disculpa que es eso?
Doctor hágame el favor tengo un problema al hacer la leche de soya uso 5 libras para 30 l de agua y la dejó de hervir hora y media, porque a mí se me corta a las 15 horas. Gracias por responderme
La soja engorda mucho? Es una duda que se planteó entre colegas y no sabemos la respuesta
Ningun alimento engorda por si solo, y menos si se mide su consumo
MAESTRO DONDE CONPRAMOS?LAS?SOJAS?POR FABOR 💏💏💏💏💏💏💏💏💏💏💏💏💏💏💏💏💏
Qué hay del contenido de aluminio, la forma en la que bloquea la vitamina D, bloquea la B12, contiene glutamato monosódico, además de interferir con la tiroides.
Yo deje de comer soya y se me fueron síntomas raros, así que no creo que haga nadaaa bien!
Mi vos normal pero si aumenta el volumen muscular y engorda un poco
Daleee papá cageta ura
Tomar con agua ALCALINA O DE MESA
Que alimentos contienen estrógeno ?
ninguno
Los doctores nunca van a decir,por eso dice ninguno,según lo que leí ,la soja,o soya ,el ñame,camote tienen bastante estrógenos ,la lenteja,manzanas...y más.
Por fin ?????????? Que lo comes i no la comes ??????🤔🤔🤔🤷♀️ unos que si otros que no y según todo lo que comemos es dañino entonces lo vuelven loco a uno por querer saber y mejorar su salud???🤔
Es mala la soja para las personas que tenemos hipotiroidismo pregunto qué para otras enfermedades era mala y resulta que siempre no fue así sácame de la duda por favor ya que necesito tomar vitamina e y creo contiene soja
no
Gracias por esta información, le quiero preguntar pues ami me dijeron q’ evite la soja por qué contiene mucho estrógeno, y el Dr me dijo , qué evite los productos con estrógeno. Cuando pueda me contesta gracias.
no lleva estrógenos, puede consumirla
La soya es muy rica y nutritiva, yo llevo años comiendola
@@medicinaclara quiera saber si la salsa de soja es malo para el colesterol gracias doctor saludos desde Lima Perú un abrazo
Hola amigo.te hable por Instagram
La soja baja la testosterona?
no
La Soya que venden en el supermercado es la misma que venden en los chinos.
Entonces...
¿De qué estamos hablando?
¿Cuánto le pagaron a este caballero por la propaganda?
En youtu.be hay muchos Médicos recomendando no consumir Soya porque es cancerígena.
Yo compré en el supermercado y la comparé con la que venden en los chinos y es la misma.
Las cosas comestibles de los chinos tienen muy mala fama 🙊🙉🙈
ablas de la soya procesada o de la natural si dices comerla con moderacio no estas ablando con seriedad eres de los pagados por esas compañías que venden esos productos como los que ablan que el café es bueno y miles de personas tenemos serios problemas por aberlo consumido.