TODO sobre la 🌱 SOJA TEXTURIZADA [+3 RECETAS] - SOJA de MERCADONA y CÓMO USARLA
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- Опубликовано: 12 июл 2024
- Aquí aprenderás cómo cocinar Soja Texturizada con una revisión a fondo de qué es este nuevo alimento rico en proteínas, especial para veganos, y como cocinarla como si fuera carne picada. En este vídeo se incluyen 3 recetas: salsa boloñesa, hamburguesas y barritas proteicas.
La Soja Texturizada se suele comercializar en sitios especializados y además ahora se encuentra en supermercados Mercadona.
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#vegetariano #vegano #mercadona #recetasaludable #comerbien #salud #habitossaludables
** MÚSICA **
Music: www.bensound.com
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0:00 Introducción
1:24 Probando la soja. Consejos de cocina.
7:57 Boloñesa de soja texturizada
14:15 Hamburguesas de soja texturizada
18:16 Barritas de proteína con soja y avena 
Хобби
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Dos Rombos en la Cocina b
Óĺĺñ⁰ppp
Ñ0póooopopooooopopopooooooo
8
Éeééééééééeééeéééééé
Gracias, la verdad he llegado aquí por la situación económica en mi México lindo y querido🇲🇽, la pandemia nos tiene sin trabajo, es la misma situación en todo el mundo.
La soya es muy económica y la utilizaré para estirar los pesos que me gano con mi trabajo. Gracias por las recetas 💖
Ta Buena ?aca la carne Cuesta 200 el kilo y la soya está en Walmart 500 gr por 30 pesos más o menos y se expande se que no es lo mismo pero está buena que le hechas?
@@rorroman40 la he sustituido por la carne en picadillo, espagueti a la boloñesa, hamburguesas, ceviche, tacos al pastor, alambre, guisalo como lo harías comúnmente pero con soya texturizada. En la central de abastos de la ciudad de México está en $30 pesos el kilo.
@@rorroman40 la coces con un pedazo de cebolla sal y chorrito de vinagre de manzana. Cuando esté cocida q ya se vea hidratada la escurres y la enjuaga con agua limpia la esprimes bien bien la vuelves a enjuagar esto es para q deswches el liquido amarillo la esprimes muy bien después la fries con un poco de aceite con cebolla picada y 1 diente de ajo. Una vez frita ya la puedes usar con atún o con un poco de carne según con lo q lo vayas a guisar esta sustituye grandes cantidades de carne ejemplo si haces de comida 1 kilo de carne solo con 1/8 de carne y lo de más de soja y lo guisas normal cm si fuera la carne o atu o pollo q guisas
Wow, qué descubrimiento!! Ahora que he dejado de comer carne este vídeo me viene genial, no sabes que contenta estoy, muchas gracias!!!!
Me alegro mucho que sea de tu ayuda este vídeo. Si quieres compártelo en tus redes y me haces un favor. Gracias y un abrazo!
Disfrútala :)
Yo estoy de camino al vegetarianismo de nuevo, y me ha refrescado muchas ideas también.
Y yo! Uuuu
No digas de dejaste de comer carne Deci q dejaste d comer animales asesinados 👉
Consejo para veganos que quieran hacer la hamburguesa vegana y no use huevo: usar harina de garbanzos 😋
Sí...o huevo vegano de linaza
dejar de llamar hamburguesas a lo que no lo son,es absurdo y ridículo.
@@josegalasys Las hamburguesas de carne tampoco son de Hamburgo! Dicho con ironía y sin acritud... Un saludo!
Una hamburguesa es una especie de bocadillo o tortita que se elabora aglutinando carne picada. Por lo general se le añaden otros ingredientes y se sirve como sándwich (con la carne entre dos trozos de pan)
La harina de avena también es fantástica para aglutinar.
No soy vegetariano pero me encanta la soja y la comida vegana
Esto lo uso como sustituto de la carne en burritos, fajitas...y ese tipo de comida mexicana para veganizarla. Está genial. También hicimos hamburguesas con ella y una maravilla.
۔۔۔
Este tipo de canales son los que deberían tener MILLONES de suscriptores...Felicidades!!!
Mil gracias amiga! 😘👍
Te faltó poner un poco de jugo de limón en el remojo, le quita ese sabor que trae y queda más similar a la carne
unafloruncorazon muy buen truco, me lo apunto. Muchas gracias!
@@dosrombos gracias!!!
Uyyy gracias porque queda a veces con un sabor raro
Buen día saludós desde la ciudad de México yo lo que hago para hidratar la soja es poner suficiente agua caliente de preferencia vaso hirviendo le añado ajo picado, cebolla, sal o salsa de soya y un buen chorro de salsa inglesa queda de un muy buen sabor se deja hirviendo hasta que deje de salir espuma la cual retiró al otro día ya fria la exprimo y la ocupó como indiqué la receta
siii, esa la conocia, es verdad eso, por las dudas no sabes algún truco para que no inflame la soja?, a mi me encanta pero me cae un pelin mal
Excelente!!! La salsa y las hamburguesas son exquisitas...
Vivo en Argentina y hago el plato mas tipico de aqui:empanadas y pastel de fuente!Delisiosos!
Hola Rosalía m podes pasar tu receta para empanadas x fAvor
@@mabelgonzalez1881 se prepara el pucadillo:cebollasofritada y condinentos,y luego se agrega el textutado humedecido por al menos una hora,escurrir y agregar al sofrito (para una docena de empanadas humedecer una taza gde.de texturado)socreir un momento con la cebolla y luego proceder como con las de carne;agregando lo que usas siempre:ej.huevos duros en trozos,aceitunas,pasa de uva,o sea como tu hacas las de carne!Espero me entiendas!Saludos!
Gracias muy amable x responder ,si lo entendí 👌
Holi yo también soy de Argentina cuanto está $ actualmente ?
@@rosaliagrass6448 Gracias por compartir! O sea que no se deja como las legumbres en remojo durante horas?
Me encantan tus ediciones, la forma de expresar todo, y lo que nos enseñas... Eres un crack.
Bien explicado y sin rodeos. Me has dado varias buenas ideas, gracias.
Pues no tengo pensado ser vegano, pero si quiero conocer más variedad de comida saludable y justo este video me ha sido extremadamente útil. Gracias por tan buen video
Preciosa explicación, muy clara, excelente, sin falta hoy la preparo, gracias, saluditos.
Estupendo, quiero eliminar la carne de mi dieta, la boloñesa me gusta mucho, me alegra seguir haciéndola. Buenas ideas!
Hace años mi abuelita nos daba de comer esto y yo. Renegaba x que no nos daba carne, hoy entiendo el porque era por economía y aparte por que comer tanta carne hce daño, hoy como. Mamá di de comer eso hecho al pastor y le. Encanto. Mi hijo gracias por sus recomendaciones me suscribo saludos desde Guadalajara jalm México
Gracias, lo explicas muy muy bien, te lo agradezco
Excelente video, muchas gracias por toda la información que has recolectado, me servirá mucho para la cocina y nutrirme bien
Muy buen vidio, la vi i la compré en Mercadona, mi super,, pero no sabía cómo hacerla, muchas gracias,, suscrita
Me ha gustado mucho el vídeo: didáctico y al grano, gracias.
Qué práctico, útil y bien explicado. Felicitaciones. La dicción es además... IMPECABLE. Se agradece.
Muy buena información! Gracias
Voy hacer y como soy celíaca y vegetariana genial!!
Un poco largo el vídeo pero me ha parecido muy interesante. Cuando terminas sabes qué es la soja y cómo utilizarla. Me suscribo y mis diez.
Buenisimo video!!! Me sirvió muchísimo muchas gracias!! Estoy loco por hacer las barritas 😱😱😱😱 me encantó la receta!!!
Me gusto tu video y la forma de tratar la soja, amo la diversidad en todos los órdenes, incluyendo en la comida.
Gracias!
Me encantó el video, tu forma tan clara de explicar todo.. gracias!!
Muchas gracias amiga por tus bellas palabras!!! Un abrazo!!!
que pedazo vídeo te has currado Fon, un montonazo de información y tres recetas, que por cierto están de lujo !!!!! 👏👏👏 un super like !!!!!
Wao!!! Me encanto! Me regalaron soja texturizada y no tenía idea de como se preparaba y tanto q busque y este video me explico todooo lo q necesitaba saber 💕
Vegetariana hace unos meses y enamorada de las recetas con soja, la boloñesa me encantó, la voy a hacer en casa, gracias!
Que buena explicación de como usar la soja texturizada, muchas gracias 🙏
Gracias por compartir tus conocimientos,al ser un producto nuevo viene muy bien!!!!!
Gracias Claudia!!!
Que! Genio!!! Hermoso video, buena explicación, buena calidad, visualmente agradable. Agradezco haber encontrado tu canal. Saludos desde Argentina.
Madre mía, este vídeo está MUY MUY elaborado.
Me encantó este video, gracias por explicar todo el paso a paso 🙏🏻❤️
Grandisimo video muchas gracias
Gracias por sus orientaciones.Espero disfrutar las recetas sugeridas .
La uso muchísimo....En casa algunos somos vegetarianos, y otros estamos en proceso de...,así que vamos evitando el consumo de carne cada vez más...
Gracias por comentar. Pues esta Soja texturizada está muy bien para el proceso de haceros vegetarianos. Saludos!
La soja es veneno,la soja está matando gente y destruir un país
@@dosrombos genial todas las recetas!!! La uso mucho, e hice empanadas para mi hija q quiere ser vegetariana, pero no le gusto!!! Dijo q parecia q tiene arena, se tiene q lavar antes de hidratarla?? Siempre la hidrate cuando la traje de la dietetica😁😁 muchas gracias x informar!!!
@@barbalopez514 A que país mata? Perdona mi ignorancia
@@anarosaiglesiasbermudez8772 soja hoy hambre para mañana!!!
Me han gustado muchísimo las recetas! Estoy empezando el vegetarianismo y esto ayuda mucho, gracias!💖💖
gracias, ha sido un placer ver lo practico y delicioso de tus recetas
ME ENCANTO!!! GRACIAS
Muchas gracias por tu video. Te felicito porque esta muy bien hecho. A mi me gusta la soja texturizada y tus recetas me parecieron geniales.las voy a preparar.
Gracias por tus palabras Cecilia. Busca en mi canal otras recetas mías que también te gustarán. Saludos!
Excelente,Es lo que buscaba sobre la soja.Gracias.
Muchas gracias por estas recetas tan saludables ♥️
Gracias por las recomendaciones para el uso de la soga testurizada
Genial explicado!! Gracias 💚💚😀
Excelente. Gracias 👌👌👌
La salsa boloñesa es deliciosa, desde que vi el vídeo siempre la hacemos y nos encanta
Cuánto me alegro Ester, la verdad es que esta boloñesa no tiene nada que envidiar a una con carne. Gracias por comentar y un abrazo!
Gracias, la explicación muy completa
Esta la hago buenísimo!gracias saludos
Qué ricas recetas. Las probaré! Muchas gracias👌👌
Excelente vídeo!!!;))😉👌🏻👌🏻desde él principio hasta él final....me ha encantado!!!
Muchas gracias Clara!, un fuerte abrazo!!!
Qué buen vídeo, gracias!
Me salió deli muchas gracias!Excelentes tips
Muchas gracias por su información me encanta
Buenisimas las recetas!! Gracias!
Espectacular vuestra explicación! Ya me suscribí, un lujo!
Muchas gracias por tus reseñas como suempre interesante Saludos
ME ENCANTÓ LA INFORMACION,LAS RECETAS......TODO!!!! ME LO APUNTO COMO DICEN UDS. FUI VEGETARIANA .....VOLVERE A ELLO......UN SALUDO DESDE XALAPA , VERACRUZ MEXICO!!!
Genial,a probarlos,muchas gracias!!!
Las mejores hamburguesas de soja me salieron gracias a tu video!!!!! Saludos desde Argentina 😊😊👏🏻👏🏻👏🏻
Wow!!! Excelente video! Gracias ✨
Excelentes ideas, muy bien explicadas y presentadas. Se ven todas muy sabrosas y son muy fáciles de preparar. Ya empecé a cocinar con soja texturizada por primera vez. Gracias por tus consejos!! Saludos desde Argentina
Muy buen vídeo, muchas gracias.
Recetas geniales que me vienen de lujo. No sabía cómo podía utilizarla más allá de a modo de carne picada. Me encantaría conocer todavía más recetas con soja texturizada. Gracias, eres un crack.
Gracias por tu comentario Eva. Iré subiendo más recetas de Soja Texturizada a mi canal. Saludos!
Hola!! Me ha encantado tu vídeo. Te explicas súper bien y son recetas muy fáciles. Normalmente los vídeos de comida vegana o vegetariana te dicen que tienes que coger alimentos súper raros o caros, pero estos ingredientes son la mar de sencillos :)
Gracias!
Gracias Fon!!! Probé las 3 recetas y quedaron geniales. Un abrazo desde Argentina ...
Que recetas tan buenas!!!ay lo mejor justo en primer dia de vegetariana👌🏻🇵🇪lo máximo. Muy buenas las recetas eh🤩🙌🏻 con ingredientes que todos tenemos😂😂
Tu video me ha ayudado muchísimo! Llevo unos meses siendo vegetariana, pero acabo de tener la oportunidad de encontrar la soja texturizada y no tenía ni idea de cómo usarla, muchas gracias, intentaré una de las recetas ✨
Muy buen video. Gracias
Excelente video ya me suscribo
Soy vegetariano de toda la vida
Felicidades Saludos
Desde Cochabamba Bolivia 🇧🇴
Pensé que nunca encontraría un vídeo así, muchas gracias no sabía cómo usarla.
RuroCaPra Do me alegro que te sea útil! Saludos!
100% recomendada!
Aunque no la como diario, forma parte de mi dieta durante más de 30 años.
Gracias joven exelente trabajo , bendiciones gran Don del saber ,de maestro de verdad , sencillo y confiable ,desde Chile saludos
Gracias, muy claro!
Gracias por compartir tienes otra amiga más mañana la compro para hacer esas recetas a mi hija otra vez gracias un besitooooo muy grande 😀😀😀😘😘😘
Marisol Lopez Escobar genial Marisol! Un beso! 😘😘😘
Muy ricas tus recetas, gracias!!
Muy buenas tus recetas gracias!!!
Las ice son riquísimas muchas gracias por tus recetas
Buen vídeo, aprendí de la soya texturizada.
Gracias por las recetas! Ahora tengo más ideas.
Madre mia y que maravilla de como lo as explicado... tengo ganas de probarla y hacer cosas con ella, en navidades en España lo haré... y claro esta que seguire tus pasos¡¡¡¡ da gusto oirte porque lo explicas genial 😍👍👍😀😊😁👏🤗
Excelente!🥰 Gracias
Excelente tu vídeo, gracias. 👏🏻👍🏻
Todo muy bien explicado y buenas recetas.
Por fin encontré la soja en mi supermercado. Gracias a este video, ya sé como prepararla. Muchas gracias, un abrazo desde San Juan, Puerto Rico.
Lo felicit0 me encantan su receta sobre todos la esplicaciones que da es husted muy profecionan
Maravilloso video! ✨
Muchas Gracias! ✨
Gracias por la informacíon 👍🏽
Muy lindas recetas. Gracias
Gracias a ti
Me gusto las recetas tan simples y fáciles de hacer. Sobre todo lo de preparar la la soja texturizada. Gracia .
Hola Olga, mil gracias por tu comentario, me alegra que te haya gustado. Saludos!
Gracias genial
No se como llegué acá, pero me encantó tu estilo, me atrapó el video y me dieron ganas de cocinar... te sigo, pongo campanita, "TODO"... Al fin recetas diferentes y sabrosas con soja! 👏👏👏👏 Aplausos!!!👏👏👏 y Saludos desde Neuquén (Patagonia) Argentina 🇦🇷❤
BUE NI SI MA la salsa boloñesa. Muchas gracias!!! (Añadiendo champiniones queda super rico)
Gracias Fon tus recetas son más que geniales , me vienen al pelo pues he decidido hacer cambios en la alimentacion para adelgazar y llevar una vida más sana! gracias!!
Claudia Maldonado me alegro muchísimo que sean de tu utilidad! Bienvenida a mi canal!
De verdad eres increíble bendición a tu canal fantástica tú explicación 😊🙏
Gracias Diosito este canal es oro puro!
Gracias por su receta está súper geniales saluditos desde Guatemala bendicionesi
Gracias a ti por tu comentario Roger!, un saludo desde España!
Muy rico y practico😋