Muchas gracias doctor Dios lo bendiga tengo 70 años y empeze a tomar leche de soya casera yo la hago la remojo de un día p otro la lavo muy bien y la hierba 30 minutos pero escuché otros comentarios y estaba aterrada gracias doctor por enseñarnos como consumirla sin temor muchas bendiciones doctor p us y su familia un abrazo❤
Me favorecen todos sus vídeos aprendiendo y enriqueciendo en salud!,, PD...por favor asegúrese en subir el alta voz para poder oírle mucho mejor!!! Muchas gracias 👍
excelente tu explicacion! te agradezco muchisimo porque quienes queremos aprender a cuidar nuestro cuerpo buscamos informacion fehaciente, alguien que nos explique el porque y como consumir los alimentos, la verdad te felicito y agradezco muchisimo tu informacion!!! un abrazo grande!!! desde Buenos Aires Argentina
Muchas gracias dr..... Ojalá en su próximo video hable acerca de las hormonas del pollo, lácteos, los huevos y la carne (si nos engordan o nos hacen mal o cuestiones por el estilo)
Coman cerdo, pollo, etc. alimentados con soya y perderán la virilidad, el aumento de los estrogenos en el Hombre es dañino. De que sirven los nutrientes si hay que desactivarlos. Podrian los laboratorios fabricar suplementos para combatir el colesterol malo, mejorar la presion, entre otros. Ni hablar del tema tiroideo, mejor comer rico sin soya.
👏🏼👏🏼👏🏼 Tremenda explicación 🥰 me encanta su energía con que transmiten sus video, sin lugar a dudas incrementa la motivación para cuidar nuestra salud ❤️ Muchas gracias 👍🏼 Excelente información 🤷🏻♀️
Gracias Doctor por tan clara información. Mi consulta es por la doja texturizada que no la nombro. Podra comentar algo o tal vez un video de eso? Muchas gracias.
Hola! es increíble la información que podemos encontrar en estos tiempos con esta plataforma de parte de ustedes! quizás antiguamente no tenían la suerte de tener estas informaciones por eso y quizás hay mucha gente mayor con muchos "problemas de salud" hoy en día tenemos esta valiosa Suerte de tenerte a ti, un gran ser iluminado que nos ayudan mucho a salvar nuestra salud! lo cierto es que hay que ponerle voluntad y el que de verdad quiere Puede! Agradezco tus videos y el don que llevas para gran explicaciones! Dios te bendiga hermano, saludos desde nuestro lugar del mundo, GRACIAS Dr. 🙂
Yo elimine la soya por completo, tengo problemas de tirohides y me di cuenta que cuando la consumía me paralizaban el metabolismo y de in mediato se reflejaba en sobre pesó. Gracias Dr.
Buenísimo dr. Veller x eso me gustan sus vídeos los explica detalladamente y da los pro y los contra. Yo soy consumidora de soya no a diario pero me gusta la leche y el tofu de vez en cuando guisos con soya texturizada combinada con vegetales. Me encanta ese frijolito maravilloso.
Muy buena Informacion..me encata la Soja ..soy vegana y pteparo muchos platos rico con Soja..gracias por esta valiosa Informacion..un abrazo fuerte desde friedrichshafen Alemania ☺️
Hola en mi país Perú no hay soya orgánica una pregunta podría comprar la soya normal me aportaría todos sus beneficios o no lo haría. Otra pregunta el doctor veller dice no consumir soya ultra procesado eso que significa gracias por tu aportación bendiciones
Buen día mi hermoso Doctor Veller 💕🌷 muchas gracias por otro más de sus excelentes videos con tan valiosisima información que nos ayuda tanto para cuidar de nuestra salud. Le mando un abrazo muy fuerte y saludos desde Ensenada Baja California 💕🤗🌷 feliz día para usted y su hermosa familia. Dios siga bendiciendo su vida y cuidando de usted 🙏🕊
Muy buena charla @DrVeller ! Me parece muy interesante! A este tipo de charlas sólo añadiría las referencias de los estudios que se mencionan, para que quien lo desee y tenga los conocimientos necesarios pueda leerlos. Gracias por tu trabajo! Un saludo
Doc.Veller yo tomo Isoflavonas de Soja ,soy diabética ,ipertensa .sufro ,de ipotiroidismo mejor dicho sufro de todo un poquito yo sigo sus comentarios son exelentes gracias Doc.
Dr. Veller, sigo siempre sus valiosos consejos e informaciones, para mí es Ud. casi mi médico de cabecera. En lo relativo a la soja quería consultarle lo siguiente: yo la consumo de modo habitual en forma de harina de soja orgánica con la cual preparo un pan mezclando 1 taza de soja, 1 taza de harina de maíz y dos tazas de harina integral de trigo. Mi pregunta es: ¿es saludable consumir la soja de esta manera? ¿Al ser horneada y no hervida, no es posible liberarla de los antinutrientes? Desde ya, muchas gracias. Saludos
Muy buena receta del pan de esta personas los doctores deben hacer un libro de guía de cada producto. Yo no consumía soja porque hace algún tiempo decían que no era bueno consumir gracias Doctor por cada explicación
Os animo a seguir haciendo este tipo de vídeos. Magistralmente hechos y muy amenos, sin duda con un gran beneficio para quien los ve. Muchas gracias por compartir estos conocimientos.
Muchas gracias por la información, yo de plano estoy muy confundida al respecto, porque hace algunos años una nutrióloga me digo que mi hermano por ser paciente renal le quedaba prohibido la soya en cualquiera de sus presentaciones.
Efectivamente y si palabras... Excelente para difundir y muy cierto Yo prefiero el grano le quito las cáscaras en agua después de 12 a 24 horas se separa y luego lo cocino cómo cocinar frijoles en olla de presión Un sabor muy rico y algo diferente
Excelente, tengo estrés por buscar videos y que unos digan que es buena y otros que es lo peor y yo com Premenopausia que me vuelvo loca, conclusion si voy a tomar a ver xomo me va, y como dice el doctor moderadamente gracias
Gracias Dr Veller por tus investigaciones pero cabe resaltar tus virtudes no solo por tus conocimientos médicos sino por tu clara y excelente transmisión pedagógica y fuerte entusiasmo en manifestarlo en pro de Ntra salud, Muchas gracias, q Dios te bendiga y continua en tu actividad Soy Marta de Argentina, tengo 75 años, buena salud y no consumo carnes rojas desde q de una vida vivir en la Cdad me mudé a zona rural y sufrí al ver el ganado como se sacrifica y comenzó a dañar mi salud , no consumo ningun tipo de carne animal y Considero Excelente tu Tarea para Mejorar Ntra Calidad de vida Dios te Bendiga 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🍀🍀🍀🌟🌟🌟
Doctor excelente video, muy explicativo. Preguntarle cuanto es lo recomendable consumir. Ya que entreno en el gimnasio y encontré la soja texturizada con alto valor proteico de 38 gr de proteina por cada 100 gr y el costo es muy accesible. Mi pregunta es cuanta puedo consumir de manera segura al dia para evitar los daños mencionados en el video. Saludos desde México!🎉
Dr Veller, y consumir cápsulas o pastillas de isoflavonas de soya, como estrogeno en la pre y menopausia, es bueno? O es mejor consumir alimentos, fermentados, como usted sugiere. Gracias y saludos desde la Ciudad de México
Yo tomaba yogurt de soya en el desayuno con banana y es muy bueno, soy una persona de la tercera edad y en el proceso de la menopausia no tuve problemas y me mantengo muy bien con relación a huesos y músculos. Pero sólo la consumo en el desayuno.
Consumo soja desde hace mas de 40 años ( 65), siempre remojando los porotos una noche y los cocino en olla a presion ( una hora ) una parte en 4 de agua, consumo los porotos y su liquido en licuados con leche cacao y miel , lo porotos en ensalada una o dos veces x semana, imposible comer cualquier cosa TODOS LOS DIAS , , , no me vacune de covid y no padeci ninguno inconveniente, consumo arroz integral ( tambien olla a presion una parte en tres de agua 25 minutos) carne, frutas, ..no alcohol, no fumo ...en fin jamas tuve problemas por el consumo de soja de esta manera ...ejercito casi a diario...
Gracias Dr. Veller por tan útiles informaciones acerca de la soja y para complementar le pido nos informe acerca del aceite de soja, es bueno o malo. También le pido en esta excelente educación para la salud que usted nos brinda tan generosamente por medio de sus vídeos educativos, nos hable de igual forma, si es que todavía no lo hizo, acerca del garbanzo, otro gran alimento muy apreciado y consumido.
Excelente Dr. Como hago ejercicio todos los días, es muy común en el ambiente de gimnasios el consumo de todo tipo de batidos de proteínas, yo en la actualidad no los utilizo ,pero se que sus componentes principales son Soja y algunas grasas de leche , es seguro consumir esa presentación? Hay marcas muy reconocidas detrás de esos productos y también muchas historias negativas ,pero no se que tan ciertas sean , una vez más agradecido por su dedicación a compartir salud y conocimiento, Abrazos desde Venezuela
Gracias Dr Veller , respondió a varias dudas que tenía sobre el tema principalmente , el impacto que tiene en la testosterona y sus consecuencias. Me quedo Con los consejos de como consumirla para aprovechar sus beneficios. Gracias! 👍🏼 desde CDMX - MTY 🇲🇽
Buenas, saludos desde Vnzla; Sr Veller, que puedes comentar de la SOJA texturizada o carne de SOJA...estos son derivados de la SOJA?; aparte estas formas de soja se pueden usar como alimentos para hacer bebidas proteicas?
gracias doc tan valiosa información x q Yo la tomo y e notado que cuando tengo mucha acidez me tomo un batido de de soja y se me quita no me da acidez en toda la noche 😘
Doctor Veller: gracias por su video muy interesante sobre el consumo de la leguminosa soja o soya. Sin embargo, menciona varias veces de que el consumo recomendado, tanto para obtener los benficios asi como para desarrollar las bacterias intestinales para su precesamiento de dos porciones diarias. ¿Me podría instruir cuánto es cada porción y si la soya se consume en forma no sólida (por ejemplo, leche de soya, salsa de soya o tofu), cuál es la porción mencionada? Gracias, y saludos desde la Ciudad de México.
Excelente video doctor, esta super completo. Una sola pregunta La soya deshidratada cuenta como ultra procesado y es igual de buena que el grano de soja?
Si te referís a la proteína texturizada de soja (PTS) en general no tiene añadidos, pero sí hay que cocinarla antes para asegurarse de eliminar los antinutrientes que puedan haber quedado. La PTS se fabrica con harina de soja con alta concentración de proteína, que es básicamente el grano de soja prensado y extrusado, al que se le extrae toda la materia grasa sin ningún tipo de sustancia agregada. Por lo tanto no contaría como "ultra-procesado", por lo menos la que se compra a granel. Aunque ahora que están apareciendo versiones fraccionadas y empaquetadas en los supermercados, yo miraría bien los ingredientes por las dudas. Lo único que tiene que tener es soja. Ahora con respecto a todos los beneficios de la soja, lo único que aporta seguro es proteína completa, supongo que mucho de sus otras ventajas nutricional se pierden con las partes del grano que se descartan. Pero es un buen sustituto cárnico y si se combina con algún fermentado como salsa de soja o Tempeh, queda de lujo.
MIS DOS DOCTORES FAVORITOS , DOY GRACIAS AL SEÑOR PADRE NUESTRO ,POR SUS VIDAS YPOR LA NOBLE Y DESINTERESADA VOCACIÓN CONQUE LA PRACTICAN , ENSEÑANDO Y EDIFICANDO NUESTRA SALUD CORPORAL , Y DE ESA MANERA CONTRIBUYEN EFICAZMENTE A NUESTRA SALUD INTEGRAL , COMO MANDA NUESTRO SEÑOR DIOS EN SU ORDENANZA EN SU PALABRA , LAS SANTAS ESCRITURAS , “CUIDA TU CUERPO MORTAL , DE OTRA MANERA SE DESTRUIRÁ “
Dr. Tengo 67 , entonces está bien que compre mi leche de soja orgánica en supermercado y tome en mi desayuno? Un vaso x día? Muchas gracias x su respuesta Doctorcito que Dios lo Bendiga.🙏
Doctor veller un gusto el verlo y escuchar tan apropiada información , si sufro de mucho calor,y nesecito de las Isoflavonas, por favor no entiendo mucho lo que dijo de los fermentado y no fermentado gracias
Yo también soy alérgica a la lactosa, y desde que descobri ya no consumo nada que contiene lactosa. Pero hago leches vegetales de diversas semillas, y granos. Avena, soja, girasol, Alpiste, maní, nueces y mucho más!
La explicación más completa que van a encontrar de este tema en RUclips, no busquen más. Excelente explicación, muchas gracias.
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga tengo 70 años y empeze a tomar leche de soya casera yo la hago la remojo de un día p otro la lavo muy bien y la hierba 30 minutos pero escuché otros comentarios y estaba aterrada gracias doctor por enseñarnos como consumirla sin temor muchas bendiciones doctor p us y su familia un abrazo❤
Me favorecen todos sus vídeos aprendiendo y enriqueciendo en salud!,,
PD...por favor asegúrese en subir el alta voz para poder oírle mucho mejor!!!
Muchas gracias 👍
excelente tu explicacion! te agradezco muchisimo porque quienes queremos aprender a cuidar nuestro cuerpo buscamos informacion fehaciente, alguien que nos explique el porque y como consumir los alimentos, la verdad te felicito y agradezco muchisimo tu informacion!!! un abrazo grande!!! desde Buenos Aires Argentina
Muchas gracias dr..... Ojalá en su próximo video hable acerca de las hormonas del pollo, lácteos, los huevos y la carne (si nos engordan o nos hacen mal o cuestiones por el estilo)
Coman cerdo, pollo, etc. alimentados con soya y perderán la virilidad, el aumento de los estrogenos en el Hombre es dañino. De que sirven los nutrientes si hay que desactivarlos. Podrian los laboratorios fabricar suplementos para combatir el colesterol malo, mejorar la presion, entre otros. Ni hablar del tema tiroideo, mejor comer rico sin soya.
Es un negocio chino, ojo con el cuento.
😅
Buena , información gracias por compartir❤
👏🏼👏🏼👏🏼 Tremenda explicación 🥰 me encanta su energía con que transmiten sus video, sin lugar a dudas incrementa la motivación para cuidar nuestra salud ❤️ Muchas gracias 👍🏼 Excelente información 🤷🏻♀️
Gracias Doctor por tan clara información. Mi consulta es por la doja texturizada que no la nombro. Podra comentar algo o tal vez un video de eso? Muchas gracias.
Hola! es increíble la información que podemos encontrar en estos tiempos con esta plataforma de parte de ustedes! quizás antiguamente no tenían la suerte de tener estas informaciones por eso y quizás hay mucha gente mayor con muchos "problemas de salud" hoy en día tenemos esta valiosa Suerte de tenerte a ti, un gran ser iluminado que nos ayudan mucho a salvar nuestra salud! lo cierto es que hay que ponerle voluntad y el que de verdad quiere Puede! Agradezco tus videos y el don que llevas para gran explicaciones! Dios te bendiga hermano, saludos desde nuestro lugar del mundo, GRACIAS Dr. 🙂
Sí, por eso ahora cada vez más gente vive por lo menos hasta los 85 años ...
Yo elimine la soya por completo, tengo problemas de tirohides y me di cuenta que cuando la consumía me paralizaban el metabolismo y de in mediato se reflejaba en sobre pesó. Gracias Dr.
Jaja
Qué maravilloso es contar con personas como usted. Mil bendiciones 😊
Buenísimo dr. Veller x eso me gustan sus vídeos los explica detalladamente y da los pro y los contra. Yo soy consumidora de soya no a diario pero me gusta la leche y el tofu de vez en cuando guisos con soya texturizada combinada con vegetales. Me encanta ese frijolito maravilloso.
Dr Veller es usted un medico con mucha etica profesional y gran calidez humana 👏👏👏👏
No habló de la soja texturizada
Gracias doctor por su informe y el tiempo que dedica a nosotros para acabar nuestra ignorancia o desconocimientos en este tema. Un abrazo.
Gracias mil Dr Juan Ignacio,sus charlas son muy interesantes siempre🤗
Excelente que bien explicaste todo gracias!!!
Muy buena Informacion..me encata la Soja ..soy vegana y pteparo muchos platos rico con Soja..gracias por esta valiosa Informacion..un abrazo fuerte desde friedrichshafen Alemania ☺️
Hola colega ! Un fuerte abrazo desde argentina !
Hola en mi país Perú no hay soya orgánica una pregunta podría comprar la soya normal me aportaría todos sus beneficios o no lo haría. Otra pregunta el doctor veller dice no consumir soya ultra procesado eso que significa gracias por tu aportación bendiciones
Buen día mi hermoso Doctor Veller 💕🌷 muchas gracias por otro más de sus excelentes videos con tan valiosisima información que nos ayuda tanto para cuidar de nuestra salud. Le mando un abrazo muy fuerte y saludos desde Ensenada Baja California 💕🤗🌷 feliz día para usted y su hermosa familia. Dios siga bendiciendo su vida y cuidando de usted 🙏🕊
Hola consuelo , gran abrazo !
Tan lindo Nuestro Dr . Dios lo Bendiga por valiosa enseñanza.mi pregunta es lo mismo tomar cápsulas de aceite de lecitina de Soya ?
Pues en casa la consumimos y gracias a Dios todo bien..
La soja es mejor que cualquier vitamina!!
GRACIAS DOCTOR POR LA INFORMACIÓN 👍🤗⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Aquí apoyando viendo las publicidades completas para ver si consiguen algo más de platica! 💰🙏
Muy buen tema el de hoy! Gracias. 🎉
Muchísimas gracias Dr Veller. Sus charlas son realmente fascinantes y si, lo sigo.
Muy buena charla @DrVeller !
Me parece muy interesante! A este tipo de charlas sólo añadiría las referencias de los estudios que se mencionan, para que quien lo desee y tenga los conocimientos necesarios pueda leerlos. Gracias por tu trabajo! Un saludo
Hola Dr muchas gracias por su información que Diosito lo Bendiga
Doc.Veller yo tomo Isoflavonas de Soja ,soy diabética ,ipertensa .sufro ,de ipotiroidismo mejor dicho sufro de todo un poquito yo sigo sus comentarios son exelentes gracias Doc.
Dr. Veller, sigo siempre sus valiosos consejos e informaciones, para mí es Ud. casi mi médico de cabecera. En lo relativo a la soja quería consultarle lo siguiente: yo la consumo de modo habitual en forma de harina de soja orgánica con la cual preparo un pan mezclando 1 taza de soja, 1 taza de harina de maíz y dos tazas de harina integral de trigo. Mi pregunta es: ¿es saludable consumir la soja de esta manera? ¿Al ser horneada y no hervida, no es posible liberarla de los antinutrientes? Desde ya, muchas gracias. Saludos
Muy buena receta del pan de esta personas los doctores deben hacer un libro de guía de cada producto. Yo no consumía soja porque hace algún tiempo decían que no era bueno consumir gracias Doctor por cada explicación
@@nelidaluciani1364
Disculpa tú eres delgada o eres gordita?
Ok casa día sopa de miso y tofu
Muy muy interesante. Gracias x su consejo y su buena explicación.
Os animo a seguir haciendo este tipo de vídeos. Magistralmente hechos y muy amenos, sin duda con un gran beneficio para quien los ve. Muchas gracias por compartir estos conocimientos.
¡Exelente explicación! Muchas gracias desde 🇨🇱
Muchas gracias por la información, yo de plano estoy muy confundida al respecto, porque hace algunos años una nutrióloga me digo que mi hermano por ser paciente renal le quedaba prohibido la soya en cualquiera de sus presentaciones.
Doctor, que opinión tiene sobre la soya texturizada?
Es mala desafortunadamente, un niño por ejemplo no debe consumir eso porque las hormonas se le alterarían muchísimo y en un adulto igual
Muy bueno la esplicacion y muy valiosa
Efectivamente y si palabras...
Excelente para difundir y muy cierto
Yo prefiero el grano le quito las cáscaras en agua después de 12 a 24 horas se separa y luego lo cocino cómo cocinar frijoles en olla de presión
Un sabor muy rico y algo diferente
Faltó opinion acerca de los brotes de soja.
Por cierto, excelente tus videos como siempre, gracias !
Doctor muchas gracias por sus enseñanza excelente explicación ❤️❤️❤️
Saludos Tereza !
Excelente, tengo estrés por buscar videos y que unos digan que es buena y otros que es lo peor y yo com Premenopausia que me vuelvo loca, conclusion si voy a tomar a ver xomo me va, y como dice el doctor moderadamente gracias
Gracias por yoda esta información que siempre compartes.
Gracias Dr Veller por tus investigaciones pero cabe resaltar tus virtudes no solo por tus conocimientos médicos sino por tu clara y excelente transmisión pedagógica y fuerte entusiasmo en manifestarlo en pro de Ntra salud, Muchas gracias, q Dios te bendiga y continua en tu actividad Soy Marta de Argentina, tengo 75 años, buena salud y no consumo carnes rojas desde q de una vida vivir en la Cdad me mudé a zona rural y sufrí al ver el ganado como se sacrifica y comenzó a dañar mi salud , no consumo ningun tipo de carne animal y Considero Excelente tu Tarea para Mejorar Ntra Calidad de vida Dios te Bendiga 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🍀🍀🍀🌟🌟🌟
DOCTOR CON. INFINITO
RESPETO QUE. ME. MERECE
LE. ENVÍO. UN. BESO
QUE. LO. CUBRA. TODO.
Y. MILLONES. DE. BENDICIONES
DESDE MÉXICO .
Muy interesante, gracias una vez más .
Maravillosa explicación Dios lo bendiga doctor, un abrazo❤❤❤
hola doc que opina de la soya texturizada, tenia pensado empezar a consumir 50 gr diarios de este producto por su proteina
Arroz integral y algún tipo de habichuelas- frijoles tienen los aminoácidos para conseguir proteína
Doctor excelente video, muy explicativo. Preguntarle cuanto es lo recomendable consumir. Ya que entreno en el gimnasio y encontré la soja texturizada con alto valor proteico de 38 gr de proteina por cada 100 gr y el costo es muy accesible. Mi pregunta es cuanta puedo consumir de manera segura al dia para evitar los daños mencionados en el video.
Saludos desde México!🎉
Eso mismo pienso, has hallado una respuesta amigo?
me parece que todo con moderacion es bueno
Gra cias por la informacion
Dr vellet
Excelente información..muy bien doctor 👍 gracias saludos desde Morelos
Excelente información Dr. Veller. Gracias por compartir sus conocimientos. Dios le bendiga
Maravillosa un formacion doctor Veller. Dios le bendiga. Gracias.
Excelente video doctor Veller.✨
Gracias y saludos desde Perú
Fuerte abrazo colega ! Saludos desde argentina
saludos desde Perú 🇵🇪 Doctor gracias por la información .k
Hola Dr.Veller me gusto tu explicación súper excelente cada día aprendo más de ti un fuerte abrazó🙅🌼🙅🌺🙅♥
Dr Veller, y consumir cápsulas o pastillas de isoflavonas de soya, como estrogeno en la pre y menopausia, es bueno? O es mejor consumir alimentos, fermentados, como usted sugiere. Gracias y saludos desde la Ciudad de México
Consumi leche de soya y me produjo calcificaciones y nódulo en la mama, mejor no la consumas
Gracias doctor ..antes me gustaba ..y me sigie gustando ..pero por la sija trasgenica tube miedito pero muy bien ..ahora entendi
Yo tomaba yogurt de soya en el desayuno con banana y es muy bueno, soy una persona de la tercera edad y en el proceso de la menopausia no tuve problemas y me mantengo muy bien con relación a huesos y músculos. Pero sólo la consumo en el desayuno.
Yo como soja todos los días y no me pasa nada de eso hasta aumento mi fuerza soy excepción ante la regla
Gracias doctor por compartir para problemas de la menopausia es efectiva desde colombia
Hola dónde consigues yogur de soya?
Yo consumía soya,dejé de consumirla hace dos años,hoy en día sufro de insomnio severo,creo que volveré a consumir la soya
Como se ase yogur de soya porfabor cuenteme
Gracias Doc, voy seguir haciendo chorizo de soya y otras recetas!
Gracias por tu cooperación hasta pronto doctor 😷
Gracias mi querido dr Veller
Muchísimas gracias por su excelente video. Les deseo muchas bendiciones.
Hola doctor buenas noches.....cada día aprendiendo más muchísimas gracias por orientando
Consumo soja desde hace mas de 40 años ( 65), siempre remojando los porotos una noche y los cocino en olla a presion ( una hora ) una parte en 4 de agua, consumo los porotos y su liquido en licuados con leche cacao y miel , lo porotos en ensalada una o dos veces x semana, imposible comer cualquier cosa TODOS LOS DIAS , , , no me vacune de covid y no padeci ninguno inconveniente, consumo arroz integral ( tambien olla a presion una parte en tres de agua 25 minutos) carne, frutas, ..no alcohol, no fumo ...en fin jamas tuve problemas por el consumo de soja de esta manera ...ejercito casi a diario...
Pues claro que no te vacunaste, pero los demás lo hicimos y fue eso lo que te protegió, nuestras defensas, no las tuyas!
❤❤❤
😊👌
Muchas gracias Señora
Me gustaría saber si es bueno comer soja texturizada y harina de soja... maravilloso informe, muchas gracias ☺️
Gracias Dr. Veller por tan útiles informaciones acerca de la soja y para complementar le pido nos informe acerca del aceite de soja, es bueno o malo. También le pido en esta excelente educación para la salud que usted nos brinda tan generosamente por medio de sus vídeos educativos, nos hable de igual forma, si es que todavía no lo hizo, acerca del garbanzo, otro gran alimento muy apreciado y consumido.
Pues volveré al café con leche de soja,gracias doctor 🙏🏻🙏🏻
Excelente Dr. Como hago ejercicio todos los días, es muy común en el ambiente de gimnasios el consumo de todo tipo de batidos de proteínas, yo en la actualidad no los utilizo ,pero se que sus componentes principales son Soja y algunas grasas de leche , es seguro consumir esa presentación? Hay marcas muy reconocidas detrás de esos productos y también muchas historias negativas ,pero no se que tan ciertas sean , una vez más agradecido por su dedicación a compartir salud y conocimiento, Abrazos desde Venezuela
Doctor, haga un vídeo sobre recuperación post infarto y como tratar la ansiedad luego de ese episodio. Gracias doctor
Muy buena información, gracias, Dios le bendiga 🙏
Y muchas gracias Doctor que Dios 🙏 me lo bendiga mucho 🙏
gracias Doctor!, siempre tan didáctico. Consumir BROTES DE SOJA?, es bueno?. Los preparo en ensaladas. GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS! Saludo desde Salta
Gracias Dr Veller , respondió a varias dudas que tenía sobre el tema principalmente , el impacto que tiene en la testosterona y sus consecuencias. Me quedo Con los consejos de como consumirla para aprovechar sus beneficios. Gracias! 👍🏼 desde CDMX - MTY 🇲🇽
Buenas, saludos desde Vnzla; Sr Veller, que puedes comentar de la SOJA texturizada o carne de SOJA...estos son derivados de la SOJA?; aparte estas formas de soja se pueden usar como alimentos para hacer bebidas proteicas?
gracias doc tan valiosa información x q Yo la tomo y e notado que cuando tengo mucha acidez me tomo un batido de de soja y se me quita no me da acidez en toda la noche 😘
Yo tengo metaplasia intestinal y gastritis cronica puedo tomar leche de soya ? ?
Doctor Veller: gracias por su video muy interesante sobre el consumo de la leguminosa soja o soya. Sin embargo, menciona varias veces de que el consumo recomendado, tanto para obtener los benficios asi como para desarrollar las bacterias intestinales para su precesamiento de dos porciones diarias. ¿Me podría instruir cuánto es cada porción y si la soya se consume en forma no sólida (por ejemplo, leche de soya, salsa de soya o tofu), cuál es la porción mencionada?
Gracias, y saludos desde la Ciudad de México.
Gracias la consumo una vez por día es nutritiva
Gracias doctor, me recuerda al especialista Frank suárez. ❤❤❤
Gracias Dr entendido me aclaro las dudas .Desde Perú saludos y un abrazo .
Gracias Dr por sus consejos sobre la soja.Deberas no lo sabia.👏👍☝️❤
Interesante información Doctor Veler. Además también me gustaría saber su opinión de la proteina aislada de la sopa. Gracias
Excelente como siempre, Dios los bendice
Gracias bendiciones
Excelente video doctor, esta super completo.
Una sola pregunta
La soya deshidratada cuenta como ultra procesado y es igual de buena que el grano de soja?
Si te referís a la proteína texturizada de soja (PTS) en general no tiene añadidos, pero sí hay que cocinarla antes para asegurarse de eliminar los antinutrientes que puedan haber quedado. La PTS se fabrica con harina de soja con alta concentración de proteína, que es básicamente el grano de soja prensado y extrusado, al que se le extrae toda la materia grasa sin ningún tipo de sustancia agregada. Por lo tanto no contaría como "ultra-procesado", por lo menos la que se compra a granel. Aunque ahora que están apareciendo versiones fraccionadas y empaquetadas en los supermercados, yo miraría bien los ingredientes por las dudas. Lo único que tiene que tener es soja.
Ahora con respecto a todos los beneficios de la soja, lo único que aporta seguro es proteína completa, supongo que mucho de sus otras ventajas nutricional se pierden con las partes del grano que se descartan. Pero es un buen sustituto cárnico y si se combina con algún fermentado como salsa de soja o Tempeh, queda de lujo.
Saludos desde Venezuela Mérida
Gracias por esta gran informacion ya que siempre se tienen datos erroneos y duda sobre la soya!
Gracias Dr. Por muy buena explicación.
Mi abuelita vivió 110 años ella nos hablaba de la leche de soja q es la mejor leche q nos da nuestra madre tierra, ella lo sembraba y la consumia
Muchas gracias por la información, aclaró todas mis dudas sobre la soja ❤
MIS DOS DOCTORES FAVORITOS , DOY GRACIAS AL SEÑOR PADRE NUESTRO ,POR SUS VIDAS YPOR LA NOBLE Y DESINTERESADA VOCACIÓN CONQUE LA PRACTICAN , ENSEÑANDO Y EDIFICANDO NUESTRA SALUD CORPORAL , Y DE ESA MANERA CONTRIBUYEN EFICAZMENTE A NUESTRA SALUD INTEGRAL , COMO MANDA NUESTRO SEÑOR DIOS EN SU ORDENANZA EN SU PALABRA , LAS SANTAS ESCRITURAS ,
“CUIDA TU CUERPO MORTAL , DE OTRA MANERA SE DESTRUIRÁ “
😂😂😂😂😂😂😂 Señroa 😅
Muy interesante, doctor muchas grasias , saludos.
¡Muchas gracias doctor.Como siempre,muy didáctica y por supuesto, útil charla De lo escasos que justifican RUclips.!..Saludo desde Bogotá.
Muchisimas gracias Doctor , excelente su explicación siga realizando mas contenidos 😊saludos
Gracias he aprendido y despejado preguntas que tenía en cuánto al consumo de soya me la han recomendado para la alimentación de mis nietos
Dr. Tengo 67 , entonces está bien que compre mi leche de soja orgánica en supermercado y tome en mi desayuno? Un vaso x día? Muchas gracias x su respuesta Doctorcito que Dios lo Bendiga.🙏
Muy bien explicado,,,por cierto que guapo es este chico❤❤❤❤❤
Saludos doctor Veller
Desde Venezuela.
Doctor veller un gusto el verlo y escuchar tan apropiada información , si sufro de mucho calor,y nesecito de las Isoflavonas, por favor no entiendo mucho lo que dijo de los fermentado y no fermentado gracias
Yo también soy alérgica a la lactosa, y desde que descobri ya no consumo nada que contiene lactosa. Pero hago leches vegetales de diversas semillas, y granos.
Avena, soja, girasol,
Alpiste, maní, nueces y mucho más!
Hola. Gracias por la información. Saludos desde Finlandia.
Excelente información muchas gracias 🎉🎉🎉🎉
Doc, la soja texturizada que tal es? Está junto al grupo de ultra procesados o no? Gracias
Me interesa saber tambien😅
Bueno he usado soja durante 30 años y me encuentro perfecta.
Hola una pregunta la soya que usas es la soya normal o la orgánica saludos cordiales
La primera en comentar y ver el video d mis doctores preferidos!!
Hola Marcela fuerte abrazo !
La soja afecti mi tiroides de poco en poco a largo plazo,nunca mas soja etcetc!!