【腹筋トレ】これさえやれば最強に効きます
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- Опубликовано: 28 май 2024
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#筋トレ#ダイエット#痩せる 
Хобби
昔からのでずっとやってますが新しいの嬉しいです、ありがとうございます😌
宅トレ、めっちゃ待ってました！！
新作お疲れ様です👍
過去の腹筋動画と合わせてローテーションします😊
頑張ってください😊✔️
アクトレさんの久しぶりの宅トレ動画、嬉しいです✨
3パターンの撮影お疲れ様でした！
繰り返しやってみます🙋💓
ありがとうございます！
繰り返しやってみてください🏋️🔥
Awesome 💪👍
なんかこのタイプの動画久しぶりで懐かしくなるなw
頚椎ヘルニアの状態はどうなのか気になるなー😅
アクトレさん、どうしたですか？、この頃大好きな事を見せてくれます。解りやすいです。
一日に何回やったら良いですか？がちで痩せたいのでがちで痩せれる1日の回数でお願いします
最初のBGMの曲名詳しい方教えてください🙏💦
今日からはじめます！
実施
実施
実施
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最近宅トレも週2回追加しました。
ナイスすぎます！