【5分でOK】ビリー隊長の浮き輪肉を落とすトレーニング【ビリーズブートキャンプ】
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- あのビリーズブートキャンプのビリー隊長が帰ってきた！
RUclipsでビリー隊長と一緒にトレーニングしよう🔥
今回は「浮き輪肉を落とす」をテーマに、ビリー隊長考案のトレーニングを大公開！
お腹周りが気になってきたという方も、ビリーズブートキャンプの隊員も一緒にやってみよう！💪
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💡出演インストラクター
Billy Blanks
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ビリー隊長お若い時のトレーニングを昨日やってみましたが…中年には早過ぎ&ハード過ぎてついていくのがやっと😂
こういう短時間のトレを上げて頂けるのはありがたい。
5分でもしっかり効く😹30分のと併せてやります
コメントありがとうございます！
5分レッスンと30分レッスンご参加いただきありがとうございます✨
是非、無理のない範囲で、楽しく続けてくださいね😊
他にもビリー隊長の動画を含む様々なフィットネス動画をUPしておりますので、
気に入っていただけたらチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします✨
キツそ〜！！
頑張ります！！！
MASAMIKO💞👍
これビリーの声か？
ききそ😂
コメントありがとうございます！
短時間で効果が出るレッスンとなっております💕
是非、無理のない範囲で、楽しく続けてくださいね😊
他にもビリー隊長の動画を含む様々なフィットネス動画をUPしておりますので、
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効く！