🟢 Si te gusta y sirve lo que hago, puedes apoyar voluntariamente mi trabajo de las siguientes maneras: PayPal 👉 paypal.me/julianorcaizaguirre --- Aporte directo en Cuenta bancaria 👉 ES88 2100 9838 1422 0031 3217 Aporte por Transferencia Internacional: SWIFT / BIC 👉 CAIXESBBXXX --- Bizum 👉 665 24 44 04 --- MUCHAS GRACIAS DE CORAZÓN 🙌 Y si no puedes/quieres colaborar económicamente, con un “me gusta” también estarás apoyando al Canal 😉 --- ENCUÉNTRAME EN: 🟣 Instagram: instagram.com/juliantrainer 🔵 Facebook: facebook.com/UltraCoachingJulianTrainer 🟢WhatsApp (directo desde mi web) juliantrainer.com 🏊♂ Corrección Personalizada Natación: juliantrainer.com/taller 📧 Email: info@juliantrainer.com GRACIAS TOTALES y seguimos online Gentesss 👍
Hola Julian, ayer llevé una amiga a nadar conmigo y pusimos en práctica tu primer video de ejercicios de inicio de temporada ( yo ya los habia practicado) y la dejé muerta a la pobre 😂 pero le re gustaron. Ésta semana poco en práctica éstos nuevos. Gracias x darte el trabajo de filmar, explicar y motivarnos. Saludos desde Suiza😉
@@juliantrainer hola julian me podrias regalar mas ejercicios como el primero; o si tienes ejercicios en general te agradecería, es que enseño a una señora que sabe nadar pero quiero que no se me vuelva tan monotono gracias
Excelentes videos.... Yo no soy triatleta pero me encanta nadar... Soy novato..... No cuento con piscina.... Esos ejercicios se pueden realizar en el mar???
Hola, ¿qué tal? Tengo algunas preguntas respecto a los conceptos de contraste y sustentación. Se me hace algo difícil diferenciarlos... ¿Para qué sirve cada cosa (Definición) y qué ejercicios podrían aplicarse para practicarlos (al menos 3 ejercicios de cada tema)?
hola !!! muchos saludos he visto varios vídeos suyos , me parece que son bastante explicativos , estoy iniciando clases de natación , sin embargo no logro vencer el miedo al agua y me cuesta mucho trabajo hacer el ejercicio de flecha y flotar alguna sugerencia ??? muchas gracias esperare su respuesta
Hola! Mi sugerencia es paciencia e ilusión! Todo se consigue si hay ganas y se persevera en ello! Ponte en manos de un buen profe que te guíe 👍 y con practicar y practicar, lo conseguirás sin problema!
Julian tengo un problema cuando nado bajo el agua de 50 metros solamente llego a 23 metros cuando intento respirar bajo el agua voto me avisa quiero irme ya rapido arriba que tengo que hacer Julian porfavor gracias
Kpos una pregunta hoy tuve el entrenamiento más pesado de mi vida en natacion al terminar casi no podía respirar y ahorita en la noche tengo problemas respiratorios el problema lo siento en los pulmones siento q me hace falta aire y esto lo sentí masomenos en natacion
Hola! Es algo que pasa con frecuencia, y se debe al cloro o al ph (ácido) del agua. Y si encima se entrena fuerte, llega más profundo en los pulmones. Se suele pasar al día siguen (o al otro) a veces se necesita un chute de ventolín! Si te ves muy mal, pues visita a urgencias!
Gracias hoy los haré en mi entrenamiento !! Pero si es bueno o hacerlo con aletas ??? Saludos desde México 😘👍 eres muy fregon y ojalá y me ayudes a entrenar mejor tengo 51 y quisiera consejos para mi hija de 17 que está gordita y par que baje de.peso !! Gracias
Perfecto Luz! La edad es solo mental 😜 así que a entrenar duro y con alegría! Estos ejercicios con aletas van mejor 👍🏼 Y para tu niña, pues q haga el deporte que le apetezca, y que cuide un poco la comida (50% entrenamiento y 50% comida) Saludos!
Buenísimo vídeo como siempre genio!!! Seguimos trabajando !..una preguntilla Julián. ...tengo mucha masa muscular y me cuesta flotar...nado con pulboy...se nota mucho el contraste al quitártelo y nadar en el mar??....me gustaría realizar alguna travesía no muy larga... muchísimas gracias de antemano x el trabajo q realizas!!!!💪💪
Hola Jose! Muchas gracias 👍 Sí se nota la flotabilidad en el Mar, pero pienso que deberías trabajar más la postura hidrodinamica al nadar (pisición de delfín) tengo algún vídeo sobre eso.. Sería ir con la cabeza un poco más baja y apretando un poquito abdomen para llevar el culo más elevado.. A seguir progresando!!
Hola! Sí claro! Ya tengo varios vídeos anteriores (series killer, por ejemplo), pero incluso estos mismos son para ir ganando velocidad poco a poco, con una buena base técnica 👍 Pero pronto vendrán más 💪
Mi entrenador casi no nos pone aletas y para calentar puro perrito de 50 y pues siento que nos quema para el resto de la hr de la clase tan solo con el perrito de inicio, con aletas es otro rollo ☹️
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📧 Email: info@juliantrainer.com
GRACIAS TOTALES y seguimos online Gentesss 👍
Desde que encontré tus videos no dejó de verlos gracias me gustan mucho
Hola Julian, estoy aprendiendo a nadar y tus videos me sirven mucho, porque los explicas paso a paso, gracias
🙌 juliantrainer.com
Hola Julian, ayer llevé una amiga a nadar conmigo y pusimos en práctica tu primer video de ejercicios de inicio de temporada ( yo ya los habia practicado) y la dejé muerta a la pobre 😂 pero le re gustaron. Ésta semana poco en práctica éstos nuevos.
Gracias x darte el trabajo de filmar, explicar y motivarnos.
Saludos desde Suiza😉
😂😂😂 jejeje Pamelaaaa se buena con tu amiga jajaja..
Me alegro que le haya gustado, y sobre todo siempre que sirvan para progresar 👍
Saludos!!
Estos alumnos estan avansados, tienen mucha abilidad. Espero que un día you pueda nadar tan bien como ellos.
Todos empezamos como principiantes!!
Ánimo y a progresar con alegría!!
@@juliantrainer hola julian me podrias regalar mas ejercicios como el primero; o si tienes ejercicios en general te agradecería, es que enseño a una señora que sabe nadar pero quiero que no se me vuelva tan monotono gracias
Me encanta sus explicaciones,cariños desde Argentina
me encanta tus clases bien explicado y demostrado
Gracias Bea!!
Me alegro que guste y sea útil lo que hago 👍
Gracias infinitas Julián!!! Por Uruguay ya estamos con cabeza " vacaciones ", pero la piscina no la dejo ni locaaaa!!! Abrazo gigante!!!
Jejeje muy bien Bea!!
A seguir Progresandooo 😘
Este hombre explica perfecto, a demas es un papasito 😍😄😘
Hola Julian, q rico tu entrenamiento, lo practico, saludos desde Bogotá, colombia👒❤
Hola Alba!
Muchas gracias 👍
Saludos a ti ya todo colombia 😘
Hola! Julian desde México
Me encanta tus videos
Que entreno que entreno se antoja y mucho gracias por tanto que nos das a practicar gracias 👍🤘🏻
Gracias Salvador!!
A ponerlo en practica y progresar con alegría 👍💪
Excelente.... Practicare el 4 x 100 me gusto saludos deseé mty nl México
Buenas
Que buenas tecnicas estoy videos nos motivan a nadar y sobre todo mejorar a toda mi familia
Me alegro mucho Estefanía!!
A seguir progresando con alegría y en familia 😍💪
Muy didáctico y útil.Muchas gracias.
Felicidades padrisimo explicas muy bien 👍 soy de Mexico 🇲🇽
Muy bueno!
Excelente! Gracias! Saludos para todos!
Gracias Silvia!!
A seguir Progresandooo 👍🏼💪🏼
Gracias Julián!!! saludos!!!
...de nada!!
😘
@@juliantrainer Julián ....no dejo de ver tus vídeo y trato de practicar todo lo que recomendas ... gracias ....!!!!!!😘
@@silviamoyano9234 😉👌🏼👍🏼😘
Muchas graças, Julian!
Son excelentes sus videos!!
Saludos de Brasil!!
Excelentes videos.... Yo no soy triatleta pero me encanta nadar... Soy novato..... No cuento con piscina.... Esos ejercicios se pueden realizar en el mar???
Hola julian como puedes mejorar o quitar el agobio de nadar sin gafas en la piscina
Abrir los ojos nada más.
Julian muy buenos videos, pregunta, si uno nada nada, con que estilo debe empezar?
Hola!
Conviene empezar con un profe presencial!
😋👍
Buenas tardes Julián! Excelente entrenamiento! Me gustaría si puedes un día orientar en parada over! Un abrazo desde Uruguay mucho ánimo!!
Gracias Matías!
Me apunto tu petición para un vídeo futuro 👍
Saludos y arriba Uruguay!!
Gracias Julián 🤗 porfavor cuando puedas de 🏃 Running porfavor 🙏😉 Saludos 🤗
Hola Bibi!
Ya están en marcha los videos de Running 👍🏼💪🏼
Atentiss q en unos días salen 👌🏼
@@juliantrainer 🙏🙏🙏💕👌
¡Gracias! 😘
Por nada 😜👍😘
Gracias Julián.
Me encantaron esos ejercicios y lo comparto 😎
Gracias!!
Saludos soy principiante que ejercicio hago para tener resistencia en l respiración
Hola!
Estos mismos!
Con la practica todo se consigue, ánimo!
Apenas retomo mis enteanamientos ya q andaba de vacaciones por tu país... Saludos
muy buenooo!!
Gracias!
Gracias me sirvió de mucho!!!😃
Me alegro mucho!!
Hola, ¿qué tal? Tengo algunas preguntas respecto a los conceptos de contraste y sustentación. Se me hace algo difícil diferenciarlos... ¿Para qué sirve cada cosa (Definición) y qué ejercicios podrían aplicarse para practicarlos (al menos 3 ejercicios de cada tema)?
De ante mano, muchas gracias!! Tus videos me ayudan mucho :')
hola !!! muchos saludos he visto varios vídeos suyos , me parece que son bastante explicativos , estoy iniciando clases de natación , sin embargo no logro vencer el miedo al agua y me cuesta mucho trabajo hacer el ejercicio de flecha y flotar alguna sugerencia ???
muchas gracias esperare su respuesta
Hola!
Mi sugerencia es paciencia e ilusión! Todo se consigue si hay ganas y se persevera en ello!
Ponte en manos de un buen profe que te guíe 👍 y con practicar y practicar, lo conseguirás sin problema!
@@juliantrainer le agradezco mucho saludos ☺️
Hola disculpe profe en que beneficia nada con aletas??
Hola!
Ayuda mucho con la fuerza de piernas!
Para los principiantes también es ideal para la flotabilidad..
@@juliantrainer chevere muchas gracias 👍👍
Para 50 metros cuantas repetíciones tengo que hacer.
Super ejercicios...Mil gracias
Gracias Lola!!
Me alegro que guste y sirva ☺💪
Yo para la respiración me tomo tiempo sin respirar he llegado a 1:20m sin respirar es muy bueno
Julian tengo un problema cuando nado bajo el agua de 50 metros solamente llego a 23 metros cuando intento respirar bajo el agua voto me avisa quiero irme ya rapido arriba que tengo que hacer Julian porfavor gracias
Hola Julián que bueno estos entrenamientos de piscina, like, besos 😘 y abrazos guapo.
Hola Lucía!!
Que alegría leerte, tanto tiempo 😉👍🏼
Que tal van esos entrenamientos?
Besos wapa!
@@juliantrainer No he vuelto a nadar me cerraron el polideportivo 😩😩😩😩
😱😭😭🤦
Muy bien, Pero (Tirabuzón) no entendí. Como sería? No dar para ver derecho como hacer rs
Hola!
"Tirabuzón" es dar una vuelta completa (como un tornillo)
Kpos una pregunta hoy tuve el entrenamiento más pesado de mi vida en natacion al terminar casi no podía respirar y ahorita en la noche tengo problemas respiratorios el problema lo siento en los pulmones siento q me hace falta aire y esto lo sentí masomenos en natacion
Hola!
Es algo que pasa con frecuencia, y se debe al cloro o al ph (ácido) del agua. Y si encima se entrena fuerte, llega más profundo en los pulmones. Se suele pasar al día siguen (o al otro) a veces se necesita un chute de ventolín!
Si te ves muy mal, pues visita a urgencias!
@@juliantrainer gracias por la info
Gracias hoy los haré en mi entrenamiento !! Pero si es bueno o hacerlo con aletas ??? Saludos desde México 😘👍 eres muy fregon y ojalá y me ayudes a entrenar mejor tengo 51 y quisiera consejos para mi hija de 17 que está gordita y par que baje de.peso !! Gracias
Perfecto Luz!
La edad es solo mental 😜 así que a entrenar duro y con alegría!
Estos ejercicios con aletas van mejor 👍🏼
Y para tu niña, pues q haga el deporte que le apetezca, y que cuide un poco la comida (50% entrenamiento y 50% comida)
Saludos!
Buenísimo vídeo como siempre genio!!! Seguimos trabajando !..una preguntilla Julián. ...tengo mucha masa muscular y me cuesta flotar...nado con pulboy...se nota mucho el contraste al quitártelo y nadar en el mar??....me gustaría realizar alguna travesía no muy larga... muchísimas gracias de antemano x el trabajo q realizas!!!!💪💪
Hola Jose!
Muchas gracias 👍
Sí se nota la flotabilidad en el Mar, pero pienso que deberías trabajar más la postura hidrodinamica al nadar (pisición de delfín) tengo algún vídeo sobre eso.. Sería ir con la cabeza un poco más baja y apretando un poquito abdomen para llevar el culo más elevado..
A seguir progresando!!
@@juliantrainer muchas gracias ...al final me compro un flotador😆,,,...seguiré trabajando ...gracias x tus consejos!!!
Gracias amigo x este video :-)
De nada Andrea!
Un placer poder hacerlos 😉👍
Llevo un mes sin nadar ,el lunes vuelta al agua,pondré en accion tus consejos,a ver como vá.
Perfecto Darth!!
A retomar poco a poco y progresar con alegría 💪👍
Si te sirvieron?
ejercicios para ganar velocidad?van hacer?...abrazo!!
Hola!
Sí claro!
Ya tengo varios vídeos anteriores (series killer, por ejemplo), pero incluso estos mismos son para ir ganando velocidad poco a poco, con una buena base técnica 👍
Pero pronto vendrán más 💪
lo que precisaba
Genial! Me alegro 👍
Como enseño a nadar con aletas
Hola Katya!
Mira estos enlaces que te dejo, que seguro te sirve:
ruclips.net/video/BMsjzYG8kXs/видео.html
ruclips.net/video/sErSlBe5e9Q/видео.html
Gracias Julián makinon
Gracias Fer 😜💪
Me desespero cuando hago apnea ¡¡ no se porque me elevo rapido ¡
👍💪❤❤🇨🇷excelente!
😍😍👍🏼👍🏼😘😘
Wow!!! Cómo me gustaría entrenar contigo!!!!
Mi entrenador casi no nos pone aletas y para calentar puro perrito de 50 y pues siento que nos quema para el resto de la hr de la clase tan solo con el perrito de inicio, con aletas es otro rollo ☹️
Aquioras das consejos para tener mejor respiración?
Hola Juan!
Mira este video sobre respiración:
ruclips.net/video/rPkKm_aKKM0/видео.html&lc=UgzUppIIgZ0FjzrUMqN4AaABAg
Saludos!
ok
👍🏼
Niños con salvavidas patito, eso se necesita..
Muy bueno!!