4 Errores Comunes a evitar al NADAR❗ Piernas hundidas y otros frecuentes 🏊♀️
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- Опубликовано: 22 ноя 2019
- ¿Cómo corregir fallos típicos en Natación estilo Crol?
Tips y drills para corregir Respiración, Brazadas, Coordinación, Postura y flotabilidad, Patada (batida de pies), Tracción (agarre) con "codo alto" y más!!
Ejercicios específicos para errores frecuentes 👌
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⚠ Corrección de las Piernas "caídas" (cadera hundida) Postura del cuerpo:
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⚠ Corrección del "agarre" en la Brazada (codo alto)
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Una vez más, gracias Adri por el apoyo, y ahora a entrenar y practicar con alegría e ilusión, que disfrutando del camino es como se consiguen las cosas 👍💪
En 3 meses espero tu nuevo vídeo y seguro te veré nadando como las Sirenita 😜🧜♀️ 
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Soy principiante cometo muchos errores, pero al ver sus videos me quedé fascinada y estoy poniendo en práctica cada explicación...
Muchas gracias!!
Saludos desde Argentina...👏👏
Gracias !!me encanta sus correcciones .
Hola Julián soy una viejita de 79 años y x la osteopenia el médico m recomendo q hiciera natación nunca se m ocurrió nadar pero ahora q lo estoy practicando floto bien pero no avanzó y m siento mal x q veo a mis compañeras q nadan bien Espero q con tus vídeos mejorar gracias desde ecatepec México saludos
Muy buen explicado, tenia el mismo problema de punto muerto y gracias a tus consejo hoy mejore mucho.
Nado en mar a abierto y sentí que volaba hoy 👍🏻
Me gusta mucho cómo te explicas
🙌 juliantrainer.com
¿Cuatro errores sólo? Me grabas a nmi nadando y sacas un mínimo de cuarenta! Ahora en serio: muy buenos vídeos. Gracias a tus consejos estoy haciendo grandes avances. Muchas gracias y enhorabuena por tu canal
😅😂👍 juliantrainer.com
Me encanta aprendo mucho
Me alegro! juliantrainer.com
presento los mismos errores, muchas gacias por las recomendaciones
A practicar! juliantrainer.com
Muy chévere tu explicación
Gracias
Me encanta como explicas.
Hola Julián! Me encanta como te expresas y lo entendible que son tus vídeos, me sacas muchas dudas, todo lo que explicas tiene un por qué y eso está genial. Desde Argentina, ciudad de Santa Fe, te mando un saludo enorme y muchos éxitos en todo lo que haces.
Muy buenos tips, me gusta mucho como explicas las cosas y con el apoyo de la cámara acuática se entiende mucho mejor. Muchas gracias! saludos desde México.
Excelente video para mejorar técnica de crol, doy clases de natación en Mexico y tus ejercicios me han servido
Muchísimo pruebo todo lo que pones y después se lo aplico a mis alumnos. Eres mi consentido eres genial 😊 no
Dejes de hacer videos de técnica de crol y dorso
Gracias Julián, tus consejos me están ayudando mucho. Mi sueño es poder hacer mi primer triatlón.
Saludos de Mexico
Muy entendible
Gracias
Gracias,gracias, sigo aprendiendo
Me encantó, gracias. Una uruguaya desde Alicante 😄
Gracias, poco a poco he mejorado mucho gracias a tus explicaciones!
Te escribi Julián
A mis alumnos los estoy dando tus ejercicios y han mejorado mucho
Genial, que bien!
Que edades tienen tus alumnos?
Tengo alumnos de 12, 35, 16,18 Julián dame una pequeña charla por favor.
Muy bueno el tutorial, muy explicativo , a veces no nos damos cuenta de los errores .
Desde 🇲🇽👍🏼gracias. 😘
Eres divino!!
Como explicas de bien.
En colombia decimos cadera.
Soy tu seguidora.
Julian !! Saludos de Argentina !! Tenia mis sospechas que eras paisano por la tonada y después de varios videos hoy lo confirmas!! Éxitos en todo lo que emprendas y a full con el canal♥️🇦🇷🏊🏻♂️
Muchas gracias! Soy un argento por Andalucía!
Jajajaj amo me pasó lo mismo😅
Seguí conquistando corazones , cómo Buen Argentino ❤❤❤❤
Hola Julian la manera más fácil y rápida de corregir la cadera baja es agachando la cabeza y mirar hacia abajo en lugar de hacia adelante se te levanta automáticamente un abrazo
Correcto! Pasa q ella ya va con la cabeza hundida y la vista al suelo..
Que maravilla de explicación!! Espero poder llevar a la práctica tus consejos de manera efectiva. Gracias. Saludos desde México.
Genial, a practicar con alegría y saludos desde Granada!
Muchas gracias por tus consejos, excelente explicación y los llevaré a cabo, saludos cordiales desde México 🇲🇽
Muy buena explicación. Iré con sus recomendaciones a la piscina. Gracias.
Me encantan tus vídeos y tus ejercicios son buenísimos!
Gracias 💙
Gracias por el video. La verdad q recién estoy aprendiendo. Pero lo q si se me es difícil es flotar. ☹️
Incluso lo de las braseadas y el buseo me sale bien. Pero tengo q aprender a flotar. Mil gracias. Seguiré practicando. 👌
gracias Julian, me encantó !!!!
Muchas Gracias por compartir :) muy buena la explicación y claro
impecable este video julian muchas gracias. tremendo como ayuda corregir en vivo a los alumnos. gracias
Muy claro y super docente. Gracias!
Gracias por los ejercicios ..la coordinación es mi mayor error ..excelentes tips .muchas gracias!!
A practicar con alegría Marilu!
La coordinación cuesta pillarla, pero luego es todo más fácil 👍🏼
Ojo de águila Julián, no los veía a los errores , salvo el de la cadera undida, excelente los ejercicios para corregirlos. Ahora no o estoy bien económicamente, sino te dejaría mí aporte saludos desde Salta. Siempre veo tus publicaciones
Muchas gracias Hermano!
Solo con estar ahí ya es de gran ayuda 👍🏼
Q es para personas q se allá osperada de cadera q ejerció le beneficia de natacion
Que bueno que hiciste ese video xq ahora que estoy empezando aprender crol así hago el nado y no vanzo... Pero no sabia xq no avanzaba y veo que otros no hacen la técnica de brazada correcta avanzaban mas que yo
Hola! Poco a poco, sin perder la ilusión! Todos fuimos principiantes algunas vez, el truco es seguir adelante!
Genial la explicación,gracias.
Muy claro. Muchas gracias Julian.
Gracias, me alegro que sirva 👍
Muy buenas técnicas. Gracias.
Genial, muchas gracias.
Muchas gracias por tus videos!! Te he encontrado y me pareces un crack Julian! Practico Triatletón Olímpico y tus consejos los estoy empezando a poner en práctica en todos mis entrenos 😊. Me encantaría que me pudieses guiar mis entrenamientos 👏👏👏. Sigue así 💪y muchas gracias!.
Exelente como siempre, gracias por enseñarnos
Gracias, un placer!
¡Dios te Bendiga, Juliàn!
Gracias Julián por los consejos 👍🏻
De nada, un placer!
SOS un genio!! Muy buenos los vídeos!! Explicas muy bien muy fácil! Saludos desde Argentina
Saludos Julián desde Panamá.
Excelente los consejos que brindas en tus videos.
Gracias lindura excelente.....
Yo seguí tus ejercicios y ahora e mejorado
Bastante
Saludos desde Perú.
Hola Luis!
Me alegro mucho que se note la mejoría 👍👍
Muchas gracias, no me pierdo sus vídeos, Saludos desde México
Eres la EXCELENCIA ...Saludos
Genial el video y el análisis, en verdad que eres todo un experto, cómo quisiera un entrenador como tú o mejor aún que tú fueras mi entrenador.
Gracias! Pues aquí me tienes, el entrenador "online" 👍
Excelentes videos, son de mucha ayuda para corregir los errores comunes que se suelen cometer
Gracias!!
excelente Video Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muy buen video...gracias por la ayuda....no son criticas, sino que son cosas para mejorar....muy bien
felicitaciones por la precisión de ver los defectos y poder corregirlos
Muy buenos tus vídeos gracias!! Se aprende mucho! Saludos desde Mendoza!
Hola Julián , excelente explicación, preciso y conciso ! Con cualquiera nivel q tengamos de natación los consejos son válidos y sirven full , gracias
Genial!
Claro q sí, con todos los niveles, siempre es muy bueno practicar la técnica 👍🏼👌🏼
Que buen análisis, caigo en casi todas las correcciones. genial
jejeje pues a practicar con alegría!
Sos crack Julián. Abrazo grande
😋🙌 juliantrainer.com
Gracias Julián!!! Me gusta aplicar tus consejos, me frustro cuando no salen bien como deseo pero sé que es ensayo-error a morir..Abrazo transoceánico!!🇺🇾🏊♀️
Alóha hermana rioplatense!
Es así como dices, prueba y error, y siempre con una sonrisa en la cara y disfrutando 😜👍🏼
Excelente video 👏👏👏
Gracias!
Excelente análisis.
Gracias!
Estupendo análisis
Gracias!!
Excelente vídeo 😍
Gracias!
Muy bueno el video Julian, saludos
Buenisimos tips👍🏽
😜 Gracias Pame 👍🏼
Juli buenos días , yo estoy haciendo punto muerto , voy intentar hacer bien , muchas gracias por la explicación ...
Excelente !! mucha gente no sabe que cuanto mas abajo lleves la mano aprovechas más la mayor preción del agua, que está directamente relacionanda con la profundidad ! iNTERESANTE que explicaste que se usa tambien el brazo para empujar el agua ! GRACIAS POR COMPARTIR !!
Gracias!!!
@@juliantrainer A ti Saludos
Muy buen video, tengo los mismo errores, hace poco que nado, voy a tratar de corregir y comento, gracias
Genial, a practicar con alegría 😜👍🏼
Buenas Julián! Podrías hacer algún vídeo sobre neopreno para triatlón, diferencia entre ellos y cual de ellos utilizar según el tipo de competición o nivel de triatleta,si es principalmente o veterano.Muchas gracias por tus vídeos!!!.Un abrazo
Hola Julian geniales tus explicaciones !!!!!donde das clases de natacion?
Gracias!!
Saludos desde uruguay
De mi ciudad! Viva Cartagena!!
😜👍
Culo Cola seigual !!! excelente video
Gracias por tus vídeos, aunque ya tengo una edad avanzada 60 años según yo en 38 minutos le doy 24 vueltas a la piscina aquí estoy viendo todos mis (horrores) errores saludos gracias por tus consejos
Y cuánto mide tu piscina ?
@@genovevarubio7134 voy al YMCA la piscina es semi olímpica, claro ahora en 1:02 le estoy dando 32 vueltas bueno ya estoy grande de edad
@@karenmartinezalvarado9381 muy bien no nada de eso estás muy joven para seguir mejorando (jajaja yo también tengo 60) y disfruto mucho nadar
Hola muy buen video genial
Nesecitaria un video de tecnicas y errores comunes en aguas abiertas.gracias soy julian
Hola tocayo!
Tengo uno con buenos consejos que te irá genial!
Este: ruclips.net/video/gSKTvM2yAlA/видео.html
Y otro que estoy editando que lo grabamos en la playa mismo!
Gracias por el video julian
Resien lo termine de mirar .
Esta tremendo
En espera del proximo video que estas trabajando en aguas abiertas.UN ABRAZO
Gracias Julián, buenísimo ejercicio y tips. Oye donde nado prohibien meter cámaras, hay alguna legislación que como nadador lo permita?? Saludos desde Tlaxcala, México
Acá en colombia
Juli, cuando vendras a Colombia?
Saludos!!
Asi que naciste en Argentina Julian .ja ja.Muchas gracias con tus videos se aprende mucho
Sip, argento Bonaerense 😜
Gracias y saludos 👍🏼
Hola Julián, te agradecería que realizarás un vídeo con la demostración de corregir el “punto muerto” utilizando la tuba. Yo lo practico según tus indicaciones, pero no logro realizarlo bien. Gracias
👏👏👏👏👏👏👏
Amigo buen analisis, tengo una grabacion de hace 1 mes, te envio a tu pagina, saludos...
Gracias ,viene bien para mi éstas correcciones, ando algo igual que ésta chica
Genial, entonces a practicar con alegría!
Julian, excelente Video. A mi me pasa eso de las piernas undidas y las caderas. Cuanto tiempo es recomendable hacer los ejercicios del churro? Gracias por tu respuesta.
💚
Excelente video me aclaras muchos errores... Y yo creyendo que avanzaba 😆👍👍
😅😅👍🏼👍🏼 Siempre se puede Progresar más 💪🏼 Ánimo
@@juliantrainer gracias con tus videos me motivas y me enseñas mucho! Bendiciones no dejes de hacerlos nuncaaaaa👍👍👍
Soy de Argentina, y fue aprender durante un año tgo un problema me dan miedo la profundidad, por que no sabía flotar ahora practicando en piletas floto algo y me siento un poquito más segura pero,,,, sigo con mí miedo y me cuesta mucho la respiración ,práctico pero me cuesta muchas gracias me encanta tus enseñanzas
Muy buena explicación, me deja confundida ya que mi profe insiste en que siempre junte las manos adelante antes de sacar la siguiente brazada
Alo!
Tal vez porque se te hunde el brazo antes de tiempo? Hacer punto muerto es solo un ejercicio de técnica!
hola me gusta mucho tu vídeo , quisiera saber como corregir que mis piernas caen hacia el fondo de la piscina y evidentemente no puedo seguir nadando.
Jolín ! Creo que yo hago punto muerto ... ☹️
Julián cómo siempre atinado 😎
☺️ Muchas gracias 👍🏼💪🏼
🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷😍😍😍😍😍
🙌
✌
💪😜👍
Pucha,viendo los errores de otras personas, vi mis horrores y seguro que intentaré corregirlos. Gracias...
Siendo argentino te has acostumbrado al habla de España. En Argentina, como digas „coger agua“ se van a cagar de risa
🤣🤣🤣🤣 Jajaja adaptarse o morir jeje.. Al principio me sonaba raro, pero ahora lo más natural 😜
juan, aqui, España, se dice falda y no pollera y no pasa nada. El lenguaje es para comunicarse y no tiene que haber barreras
Gracias por tus recomendaciones ,en Nicaragua se le dice glúteos o nalga , acá en España es culo ,lo q dices es verdad .
Sensacional!!! Forte abraço.
Que didáctico el vídeo, pues cometo muchos de esos errores. El brazo dónde apoyo la cabeza para respirar se hunde y no logro avanzar, que puedo hacer? Gracias
Hola July 🤗...me gustó mucho el vídeo !!!🙋
Aló Silvi!
Me alegro 👍🏼👌🏼
@@juliantrainer me gusta mucho la natación y trato de recordar todo lo que explicaste !!!