Panie Andrzeju może jakiś materiał z pana treningu albo na temat jak przygotować się do bicia rekordów, jak zaplanować trening oraz regenerację przed rekordami według pana. materiał jak zawsze bardzo pomocny pozdrawiam i niech pan nagrywa więcej bo bardzo przyjemnie się ogląda.
Cześć :) Myślę że Andrzeja namowie na nagranie z treningu :) A co do bicia rekordów to masz playlistę przygotowania do zawodów w trójboju, tam Andrzej co nie co powiedział co zrobić, ale ten temat będziemy jeszcze rozwijać. Siła !
i guess Im randomly asking but does anyone know of a way to log back into an instagram account?? I was dumb forgot my account password. I would appreciate any tips you can give me
Panie Andrzeju, czy w najbliższym czasie wystąpi Pan w jakimś polskim podcaście? Gdzieś mi mignęło na social mediach, ale nie pamiętam już gdzie :) SIŁA
Mam pytanie do tego zakładania gumy dla osoby, która jest silniejsza w górze przysiadu. Wtedy tak jak powiedziałeś, guma stawia co raz większy opór tam gdzie zawodnik jest silniejszy, więc się do niego idealnie dopasowuje. Czy nie powinniśmy ćwiczyć odwrotnie, czyli zakładać gumy gdy mamy właśnie słabą górną część ruchu, żeby mocniej przećwiczyć ten słabszy zakres?
Mało kto ma problem z górą siadu, za to gumy zmuszają nas do rozpędzania się już z samego dołu, gdyż jesteśmy gotowi, że górna faza będzie bardziej obciążona. Paradoksalnie może nam to wzmocnić dół siadu, tak, że łatwiej będzie przejść przez sticking point.
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
Panie Andrzeju może jakiś materiał z pana treningu albo na temat jak przygotować się do bicia rekordów, jak zaplanować trening oraz regenerację przed rekordami według pana.
materiał jak zawsze bardzo pomocny pozdrawiam i niech pan nagrywa więcej bo bardzo przyjemnie się ogląda.
Cześć :)
Myślę że Andrzeja namowie na nagranie z treningu :)
A co do bicia rekordów to masz playlistę przygotowania do zawodów w trójboju, tam Andrzej co nie co powiedział co zrobić, ale ten temat będziemy jeszcze rozwijać.
Siła !
SIŁA!!!
Dzięki za kolejny kozacki odcinek.
Super materiał super kanał.
Łapka w górę w ciemno, czekam na więcej!
Jak zwykle koncerty 👌
mega robota jak zawsze! Wincej Jutubów :))
i guess Im randomly asking but does anyone know of a way to log back into an instagram account??
I was dumb forgot my account password. I would appreciate any tips you can give me
@Judson Layton instablaster :)
Witam, można gdzieś kupić koszulkę ^the strenght therapy^ taką jaką pan ma czasem na filmach?
To o okręgach jest tak diabelnie proste ,że aż sie wydaje zbyt proste
Panie Andrzeju, czy w najbliższym czasie wystąpi Pan w jakimś polskim podcaście? Gdzieś mi mignęło na social mediach, ale nie pamiętam już gdzie :)
SIŁA
u mariusza króla
Mam pytanie do tego zakładania gumy dla osoby, która jest silniejsza w górze przysiadu. Wtedy tak jak powiedziałeś, guma stawia co raz większy opór tam gdzie zawodnik jest silniejszy, więc się do niego idealnie dopasowuje. Czy nie powinniśmy ćwiczyć odwrotnie, czyli zakładać gumy gdy mamy właśnie słabą górną część ruchu, żeby mocniej przećwiczyć ten słabszy zakres?
odpowiedziałeś sobie pytaniem
Mało kto ma problem z górą siadu, za to gumy zmuszają nas do rozpędzania się już z samego dołu, gdyż jesteśmy gotowi, że górna faza będzie bardziej obciążona. Paradoksalnie może nam to wzmocnić dół siadu, tak, że łatwiej będzie przejść przez sticking point.
Mercedes w kupecie?
ej no to prawda jak ktos o czymś gada a pod koniec mowi, ze wynika to z takiej i takiej definicji newtona to troche meczy