영상 늦어서 미안해요ㅜㅜ 이 영상은 학원에 다니지 못하는 학생들을 위해 만들었어요! 작년부터 백핸드 혼자하는방법. 언제올리냐고 바로 일주일전까지 카톡으로, 댓글로 꾸준이 재촉해주셔서 제가 움직일수있었습니다. 사실 손목이 아파서 못한게 제일컷어요. 수업끝난 후 늦은시간에 힘들었지만 그래도 제가 도움이 된다면 기뻐요. 제 영상이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
저는 백덤블링 예전부터 하고싶었는데 지금은 못하겠네요.. 지금 하고싶은 욕구가 넘쳐서 쭈그려 앉아서 하는거부터 차근차근 하려고 바닥에서 하려니까 아플거 같아서 침대에서 했는데 침대에 얼굴 박았습니다.. 그리고 허리에도 무리가..ㅎ..ㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅎ 몸이 옛날에는 유연하고 다리찢기도 잘 했었는데 지금은 다리를 반도 못 찢네요..ㅎㅋㅎㅎㅋ 지금 태권도 다니기에는 너무 늦었고.. 백덤블링은 너무 하고싶고.. 몸은 좀 굳어버렸고..ㅎ 지금 태권도 다니거나 몸이 유연하신 분들은 부럽습니다.. 부럽네요ㅠㅜ 아 허리에 무리가..^p^;;ㅎ.. 크흡..
영상 잘 봤습니다. 저는 22년 전 우슈를 했었는데 그때 백 덤블링, 핸드 스프링을 했었어요. ㅎㅎ 그때 관장님께 점프할 때 고개를 먼저 뒤로 돌리라고 배웠는데 어째 저째 하다보니까 저는 되더군요. 그러다 보니까 레인보우도 자연스레 되더군요. 그때가 고등학교 1학년 이였는데... 그때의 추억이 생각나요.ㅎㅎ
브릿지해서 다리 뒤로 넘기는 거 연결 되는데 이걸 이용해서 백핸드를 할 수는 없나요?? 뒤로 손 짚자마자 바로 발 넘기는 거까진 돼요. 근데 유연성으로 하는 거라 멋이 없어서.. ㅋㅋ 딱 점프해서 백핸드 하고 싶은데 무섭네요... 그거 계속 연습하면서 뒤로 제끼는 연습 많이 하면 될까요??? 그러면서 두 발이 동시에 뜨게끔 하면 되는 건가요??
영상 늦어서 미안해요ㅜㅜ 이 영상은 학원에 다니지 못하는 학생들을 위해 만들었어요! 작년부터 백핸드 혼자하는방법. 언제올리냐고 바로 일주일전까지 카톡으로, 댓글로 꾸준이 재촉해주셔서 제가 움직일수있었습니다. 사실 손목이 아파서 못한게 제일컷어요. 수업끝난 후 늦은시간에 힘들었지만 그래도 제가 도움이 된다면 기뻐요. 제 영상이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
손목 아프지 마세요 ㅠㅠ
저런.
손목 아프면 젤 아쉽죠.
무리 마시고 빨리 회복하세요.
손목이 아픈데다. 수업 끝나고 늦은 시간까지 고생하신 홍이님 수고많으셨어요. 언제나 영상 잘보고있습니다.
@피아노띵동 헐 대다나다 ;
전 할수있는건데 왜 못하겠는지 모르겠어요....ㅜㅜ 어떻게 착지해질지 머리속에도 다 그려지는데 왜 안될까요...ㅜㅜ
눈팅만 하고 있습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도
ㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
ㅇㅈ
4:08 이정도 해도 대단하다ㅋㅋㅋㅋ
07:54 와 엄청 멋져요..... 영화주인공 같음
이영상이 아크로바틱 입문 영상이었는데 점점 흥미가 붙어서 이것 저것 찾아보니 공중기술도 소화할수있게 됐어요!
진짜 다니고 싶어요ㅠㅠ기계체조 꼭 배워보고싶은데
저도 다니고 싶어욬ㅋㅋㅋ
와아아아앙.....ㅠㅜ 감격이에요 ㅠㅜㅠ
저 어렸을때 5살부터 엄마한테 태권도 보내달라고 때썼지만.....엄마는 절대 안보내준다고....비록 저 이제 6학년이지만 이런거 해보고싶어서 연습해봤는데
1주일만에 놀이터에서 성공했슴당 ㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜ
여자라서 좀 힘들텐데 생각했지만 되써요뉴ㅡㅠㅜㅜㅜ
감사해요우우ㅜ유ㅜㅠㅜㅜㅜ
굿!!!
학원을 다녀도 저런건 가르쳐 주시지 않아서 매일 혼자서 방법도 모르고 했다가 이 영상을 보고 수월하게 했어요! 2:30 여기까지 밖에 못했지만 나머지는 차근차근 해볼라고요!
ㅜㅜ 다치지말고 홧팅해요! 안전하게 꾸준히하다보면 어느순간됩니닷!:)
저 레인보우어제 5번보고 성공했어요 백핸드연습중입니다 정말 감사합니다
굿!:)
저는 백덤블링 예전부터 하고싶었는데 지금은 못하겠네요.. 지금 하고싶은 욕구가 넘쳐서 쭈그려 앉아서 하는거부터 차근차근 하려고 바닥에서 하려니까 아플거 같아서 침대에서 했는데 침대에 얼굴 박았습니다.. 그리고 허리에도 무리가..ㅎ..ㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅎ 몸이 옛날에는 유연하고 다리찢기도 잘 했었는데 지금은 다리를 반도 못 찢네요..ㅎㅋㅎㅎㅋ 지금 태권도 다니기에는 너무 늦었고.. 백덤블링은 너무 하고싶고.. 몸은 좀 굳어버렸고..ㅎ 지금 태권도 다니거나 몸이 유연하신 분들은 부럽습니다.. 부럽네요ㅠㅜ 아 허리에 무리가..^p^;;ㅎ.. 크흡..
알려주셔서 감사합니다 안그래도 빽핸드때문에 힘들었었는데 거의 성공 했어요 감사합니다!!!!! 구독할게요!!!
홍이 교관 멋지다
설명과 시범 잘듣고보고
정신 집중해서 연습하면
습득할 수 있게 쉬운 교육
배리 굿~
Wow!!저절로 영어가 나오는 영상이다 처음에 완전 멋졌어여 ♡
주의할때 알려주실때 너무 놀랬어요~!! 알려주시는건 좋은데~ 다치지않게 조심하세요~~!! 역시 강성태님 재등장~~!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 차근차근 알려주셔서 귀에 쏙쏙들어와요~~~손목 얼른 나으시길 바라구요~~무리하지 마세요~~!!! 😢😢
넹 강성태님 좋아욥ㅋㅋㅋ앞으로 계속나올것같아요ㅎㅎㅎ
4:07 나다...
발가락이 부서지는 소리 들린다
@@cws120 뿌득
난 딱... 중간
자꾸 뒤 말고 옆으로가는데 어카누
영상 잘 봤습니다. 저는 22년 전 우슈를 했었는데 그때 백 덤블링, 핸드 스프링을 했었어요. ㅎㅎ 그때 관장님께 점프할 때 고개를 먼저 뒤로 돌리라고 배웠는데 어째 저째 하다보니까 저는 되더군요. 그러다 보니까 레인보우도 자연스레 되더군요. 그때가 고등학교 1학년 이였는데... 그때의 추억이 생각나요.ㅎㅎ
22년전.. ㅎㅎ 그 당시 우슈가 한국에 정말 많았죠~! 저도 그당시 중국무술을 배웠었거든요!
트램폴린에서 연습하고 있었ㄴ느데 이거 보니까 훨씬 좋아졌어요!!! 감사합니다!!!
최고
7:54 여기서 추가로 백플립까지하면 ㄷㄷㄷ
그게 제 목표에용
뭐야 나이거 보고 성공함...진짜 쵝오
헐.. 어떻게 하셨나요..?
감사합니다 덕분에 백핸드 인체그림을 잘 알 수 있을 것 같습니다.
저도 기계체조 배웟는데 습득 하는게 빨라서 금방 할수있을꺼같아요 ㅠ 지금 혼자 연습중인데 영상보면서 배워야 겠네여 선생님 감사합니다 ㅠㅠ
뿌듯 홧팅:)
저도 집에서 백핸드 연습하면서 홍이님 영상보는데 자세 같은 거를 코칭해줄 사람이 없어요ㅠㅠㅠ 서울에도 있었으면
1충이에요
찍으면서 하세요 저도 그렇게 한답니다
그게 제 친구가 배우고 싶다는데 저희가 아직 3학년..이거든요.. 혹시 초등학생이 할수 있는 백핸드 스프링 알려주실수 있으신가요..?
초등학생이 할수있는 백핸드가 이거입니닷 :)
저는 초6인데 힘내세요! 생각보다 쉬워요
@이동건 동건...아?
정말로 영상 만들어 주셔서 감사합니다!!!덕분에 안전하게 즐겁게 연습을 할수 있을것 같습니다!!ㅠㅠㅠㅠ
언제나 강좌영상으로 많은 도움이 되고 있어요!!
감사합니다~~*^^*
뿌듯합니닷!
잘한다...진짜 너무 잘해요
브릿지해서 다리 뒤로 넘기는 거 연결 되는데
이걸 이용해서 백핸드를 할 수는 없나요??
뒤로 손 짚자마자 바로 발 넘기는 거까진 돼요.
근데 유연성으로 하는 거라 멋이 없어서.. ㅋㅋ
딱 점프해서 백핸드 하고 싶은데 무섭네요...
그거 계속 연습하면서 뒤로 제끼는 연습 많이
하면 될까요??? 그러면서 두 발이 동시에 뜨게끔 하면 되는 건가요??
옆돌기하고 나서 뒤로허리재기 연습 미리 해놓으세욥! 그러면 옆돌기 점프 탄력받고 하게되면 백핸드가 나옵니닷 !
에어매트 이쁘네요 ㅋㅋ 혼자 너무 튀는 ㅇㅅㅇ..
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
항상 감사드려용 ~^^!!
감사합니다
이런거 하려면 유연성이나 코어가 좋아야 하나요? 운동과 담 쌓은 늙은이도 되나요
유연성 코어가 좋으면 빨리 배웁니다~
근력이 약할수록 배우는게 더딥니다!:)
홍이님 공중에서 다리 양쪽으로 짝피는 형식에 발차기 강좌가능한가요?
님은 초보일때, 혼자 습득했는지 궁금하네요. 저도 소싯적에 체조에 빠져서 과외수업으로 겨우 두발 핸드스프링은 터득햇는데, 백핸드는 겁나서 ㅎ 도저히 못하겟드라고요. 연습이 중요한거 같네요. 친절하고 꼼꼼하고 . 강습받고 싶네요 엄치척! 꾸욱~
초보일때 저도 배웠죵. ㅎㅎ 혼자하기도했는데 배우고나서는 아 배우는게답이구나..ㅎㅎ
와 이거 어케 한거지 연습해봐야갰는데 !! 그리고 연습하는법 차근차근 알려주셔서 감사해요!!
근데 🐕멋있다
@@Itheah82 뿌듯ㅎㅎ
@@홍이예술학교 근데 역시 어렵긴하네요! 그리고 답글감사햐요! 매일 연습해서 성공할꺼에요!
백핸드 스프링 할 때 시선도 중요한가요?
네! 매우!
형 언제나멋지다...
호우!!!전 오늘 성공했습니당!!!
형님 저는 일어서서 레인보우하는데 괜찮은가요? 처음엔 앉아서 배웠는데 시간이 지날수록 일어서서 하고있네요
굿 괜찮습니다 ! 일어서서들가는게 간지지유
진짜 배우고 싶어서 구독하고 갑니다..ㅜㅜ
굿!:)
저가 진짜 덤블링을 좋아하는데
목이 꺾일까봐 겁이나서 돌지를 못하겠어요
어떻게 해야할까요?
한번에하려하지말고 영상에나오는대로하면 안꺾일거에욥
나군동 7년차 길에서핸드스프링하는강좌
이런거 하는게 꿈인데 감사합니다 성공했어요! +구독
하고 싶어유 쌤
힘쥰모!!!! 코로나때매 ㅜㅜ 쥰모도힘내유 집에서 운동해도 넘 무리하지말오 코로나19조심하궁
오!! 나 부천사는데 나중에 여기 학원 등록해야징
집에서 매트 깔고 하면 괜찮나요?
네 넘어져도 안다칠정도로 안전하게만하면요~:)
이거 혼자 연습해서 태권도도장에서 보여주니깐 라이징 스타에 올랐습니다ㅋㅋㅋ
오와오와오와!오늘 첨 봤는데...진짜 되네요...
와...난합기도 4년다녀도 힘든데 바로된건 진짜 재능인데ㄷㄷ
katarina 하하하 전 5,6년차인데 핸드스프링밖에 못해요^^
백핸드 배우고 싶다... 실전으로
혼자연습할때 어디에서 연습하는게 나을까요?
음 안전한곳에서요! 방방이나 학교 매트리스 라도 깔고~
한번 해봐야겠네여 감사합니다
레슬링 선수부인데 저만 백핸드를 못해요.. 이거 보고 성공해보겠습니다.
홧팅!:)
저거 레슬링부 레슬링장에서 코치님이 1번 잡아주고 바로성공함ㅋㅋ
저기 제가 백플립먼저배워서 백핸드할때도 위로해서 위로뛰어서 그런거같애요 그걸 고칠라면어떡해야돼죠
조금만 위로 뛰는걸 뒤로 뜁시다 :)
도움이 많이 됬내요
한번하자마자 백핸드를성공해서 습관이 잘못배서 정면에서보면 오른쪽으로 기울어서 가고 무릎이 많이벌어지는데 오또카죠 ㅠㅠ
기초로 다시가야해유..
처음에는 레인보우라는걸 스고 하시면 잘됩니다
레인보우를 할때 자꾸 손목이 돌아가서 몸이 뒤로 안넘어가고 제자리에서 옆으로 돌기만 하는데..어쩌죠..?
영상에 나오는대로 똑같이 따라하시면 됩니다!:)
선생님 저 독학으로 하는중인데 백핸드가 조금 옆으로 비틀어 져요
ㅜㅜ
@@홍이예술학교 근데 이번엔 뒤로 안밀려요
저 저거 배우로 학원 갈러고 하는데 몸이 좀 뚱뚱한 채형이면 좀 위험 할러나요? 저 무용전공이라서 꼭 배우고 싶거든요..ㅠ
뚱뚱해도 근력있고 코어잘잡혀있으면 곧 잘합니닷.
머리 박거나 못돌고 다칠까봐 시도조차 못하고 있는대 어떻게 해야할까요ㅠㅠ 너무 무서워요ㅠㅠ
그럼 레인보우 먼저 고고! ruclips.net/video/wiqOKi9ko5g/видео.html
퀭~~~저거 집에서 하다가 마마 한테 등짝 스매싱 맞을뻔 ㄷㄷ 집에서 못하면 놀이터에 애들 많은데 거기서 해야하나.... 대따 어렵네 ㅡㅡ
찐이당푸푸의일상
이런거할때 안전한데서 하세요 집도 안되고 놀터도 안되요 강당같은데서 하세요 몸다쳐요 현직 스턴트 치어리딩 선수라 덤블링 배우는 사람으로서 말합니다
@@yewon9858 전 집에서 했는데
@@S_-if4sh 집이여도 에어매트나 그런건 괜찮은데 벽이나 가구에 부딫치면 크게 다쳐요 저도 집에서 백플립하다가 전등에 발가락 부딫혀서 그 트라우마 때문에 벽있거나 가구있는데선 절대 덤블링 못해요 덤블링은 탁트이고 조형물이 없는데서 하는게 베스트입니다
@@yewon9858 그럼 저 합기도 다니는데 거기서는 돼요? 매트도 있는데
그런데 저 처음하는 어린이인데요 어디 에서 해야하나요? 침대:매트:매트 위에 이불:이불 중에 어디에서 해야되요???
침대 안전한매트!
@@홍이예술학교 아항!감사합니다!!
이거 연습 어디에서 하면 될까요?
안전한곳이요!:)
저 궁금 하거 있는데..
제가 ..! 합기도 하거든요..
띠를 관장님 아니면 사범님이 잡아주거든용
뒤에서 그러면 스텝돔 알려주새요!
어떤스텝이요` ?
이거어떠개하는지도모르고했는대 감사합니다
#와우겁나잘하신다!!
근데 레인보우를 하면 백덤블링이 잘되나여?
아니면 태권도를 다녀서 관장님이 도와주는데 관장님이 시키는대로 하면 되나요?
레인보우 완벽하면 백핸드 할때도 유리합니닷. 관장님이 잘 알려주면 시키는 대로 하면 됩니닷 홧팅:)
전 뒤로 가고 싶은데 자꾸 옆으로 세요
어떻게 함 될까요?
손을 옆으로 말고 뒤로 빼면 될까요?
네 무서워서 그런거일수도있고 심리적인것도있고 ㅜㅜ 기구 대고하는게 가장 좋은 방법이긴 하구요 손을 옆으로 말고 뒤로빼면...됩니다!!!!!!!!
@@홍이예술학교 감사합니다!
배울려 왔는데 다알아서
백헨드을 성공했다는..
멋지네요
수고 하셨습니다 ^^
방방이장이 편할까요 놀이터가 편할까요
음 방방장은 너무푹신해서 놀이터가 괜츈할듯
놀이터 공원 바닥에서 해도 되나요? 마땅한곳이 없어서
네 됩니다. 무리하지않고 안전하게 한다면요:)
홍이 예술학교 재밌고 좋아요 ㅎㅎ
저도백핸드를 연습중인데 친구기 잡아줬을땐 정자세 잘나오는데 혼자할때 자꾸 왼쪽으로 꺾입니다 이거 어떻게 해야되죠...?
그럼일단정자세로 200번!
혼자할때자꾸왼쪽으로간단거는아직 부족하단거
선생님 저거 동그란 핸드스프링 돕는 튜브 어디서구입하나요? 부탁드려요
체조기구는 bm스포츠 네이버에서 검색하면 이것저것 볼수있어요~:)
매트리스에서 할수있어요??
넵~
@@홍이예술학교 감사합니다 ~~
물구나무를 하고 브릿지를 하려고 했는 대
자꾸만 브릿지가 안되고 땅에 등이 박아요...
어떻게 해야 할까요?
벽에대고연습ㄱㄱ
레인보우는 어느정도 됬는데 백핸드는 허리가 너무 아파서 잘 하지 못하네요ㅠ
헉 그럼 레인보우먼저완성후 허리좋아지면ㄱㄱ
5:26 여기서 원투 할때 뒤로 밀어주면서 무릎을 90도로 접어서 하면 좀 더 편하지 않나요?
맞아유~
와 머싯다
어느정도 숙달되면 레인보우도 손을 안 짚는 건가요?
이해를 제가 못했숩니다! 영상대로 하면됩니닷
레인보우는 할줄아는데 백핸드는 못하겠어요ㅜㅜ
오우 그럼 만들수있을듯
진짜잘됀다.우와신기해.
백핸드할때 손이 구부려져서 머리로 콩 하고 떨어지는데 팔힘이 부족한건가요??
음 점프가부족할수도있고 점프타이밍 문제일수도있고 너무 높게뛰어서일수도있고 팔힘문제일수도있구요. 영상을 안봐서몰겠어욥
초등학생도 하는걸 보면 팔힘이랑 상관있을지는?
레인보우는 되는데 백핸드를 할때 무서워서 잘 못하겠어요ㅠ
스텝바이스텝 가즈아 !
진짜 장난 안하고 영상 맨날 보고있고 폰으로 영상 찍을 수 있을 때마다 하는 제 모습 찍고 편집도 하고 있거든요ㅜㅜ 그래서 어느정도 선이라도 나오면 피드백을 받으러 가는게 더 편할까요 아니면 다음주 쯤에 받으러 가는게 더 편할까요..?
영상 카톡으로 피드백은 그냥 일단보내십쇼!:)
덤블링 하고 싶어서 영상을 보면서 하는데 팔에 힘이 없기도 하고 할려고 하는 순간 겁이 나버려서..결국 못했어요ㅠㅠㅠ 자꾸 겁이 나고 용기가 안나네요..흑흑
안다치게하세요! 홧팅:)
2:11처럼 왼손을 조금씩 귀 옆으로 했는데 2:26처럼 뒤로 안 재껴져요 어떡하면 뒤로 재껴질까요?
아직은 부족한가봅니다 시선을 뒤로재끼는것도되고, 무서우면 가슴을 위로 올려보는것도좋은데 저렇게안나온다는것은 아직 그단계로 갈 준비가안되었다는거니 계속반복하면됩니다.
그럼 전 단계를 계속 반복하면 되요?
@@릭에-q9b 넵!! 그러면서 조금씩 그다음단계해보고안되면다시전단계 반복
감사합니다!!!!
4:07 제가 이렇게 하는데 어떻게하면 고쳐질까요?ㅠㅠ
영상에 나오는것처럼 하면 됩니닷!:)
1:08 1:08
2:19 2:19
오늘 성공
저 성공 했어요!!!!!!!!!
굿!
감사합니다!
이거 한달간 연습하면 될...까요?
몸 잘쓸줄알면 가능!:)
@@홍이예술학교 감사합니다ㅜㅜ
@@홍이예술학교 진짜 멋있어요!!!
난 도대체 100번을 해도 안되는거지...
100번해서 성공하면 이세상 사람들 다 했음 2천번 ㄱㄱ
오늘부로200번 ㅋㅋ
저도백핸드스 하고싶은대
예!!!!!!!!!성공했다
굿!
백핸드스프링할때 손목이아파오 ㅠㅠ
왜 아픈지알고싶슴니다 ㅜㅜ
무게를 손목이 다 받치니까유!
@@홍이예술학교 그럼 어떻해요..ㅜㅜ
초보자가 혼자 연습하기엔 오른손목 부상이 불가피할 것 같네요. 측전도 손목 아픈데, 저건 체중이 더 많이 실릴듯ㅠ
탄성이 없는곳에선 안되나요?
됩니다!:) 안전하게 매트까는것도좋습니다