기존에 배웠던 손안짚고 옆돌기 하는법 (난이도 있음) ruclips.net/video/oc16SBVyUn4/видео.html 선자 튜툐리얼은 ruclips.net/video/7yqijScrILA/видео.html 완전 아무것도 모르는 사람을 생각하고 만들다보니 영상이 길어졌어요 .. 다들 홧팅! 스텝바이스텝 영상은 따로 업로드 예정입니다. 업로드 되면 여기에 써놓겠습니다^^ 뒤공중 백핸드에 필요한 점프 ruclips.net/video/kSRtSFfM7Cg/видео.html 앞공중 올려줄 스텝 위주의 점프 ruclips.net/video/-04tk_SF-NI/видео.html 선자 및 손안짚고 옆돌기 점프 겥! ruclips.net/video/ILSoNTASkjc/видео.html 폭팔적인 점프력을 내고싶다면 무조건 추천 ruclips.net/video/siPeZ_i9xBk/видео.html 게이너 및 콕스스크류 에 필요한 점프! ruclips.net/video/pyqveK2pthQ/видео.html
ㅠㅜ 한번은 다녀보세요.. 더늦으면 후회하시니 한번 해보고 넘힘들다싶으면 후회없이 포기하세요! 저희학원에는 40대정도의 형님 계신데 곧잘해요(운동으로 관리를 좀하셧던분들). 글구 50대형님 오셨을때는 첨 왔을때 운동하고 토하셨어요.. 그분이 20대 군대 이후 한번도 운동을 안해보셨다했거든요. 그래서 첨올땐 절대열심히하지말라고 하셨는데(이건일반애들다포함) 매우 열심히하셨었거든요.. 어쨌든 하든 안하시든 이 운동은 관절을 많이써서 근력운동 많이 하셔야해요! 그래야안다칩니당ㅎㅎ 그리고 제 글을 보고 아 빡세다 싶으면 걍 하시지않는게 좋을것같습니다! 빠른포기도 좋은 선택인것같아요! 다른 수영이나 건강한 운동들이 넘 많아서요ㅎㅎ 형님 홧팅
기존에 배웠던 손안짚고 옆돌기 하는법 (난이도 있음) ruclips.net/video/oc16SBVyUn4/видео.html
선자 튜툐리얼은 ruclips.net/video/7yqijScrILA/видео.html
완전 아무것도 모르는 사람을 생각하고 만들다보니 영상이 길어졌어요 .. 다들 홧팅! 스텝바이스텝 영상은 따로 업로드 예정입니다. 업로드 되면 여기에 써놓겠습니다^^
뒤공중 백핸드에 필요한 점프 ruclips.net/video/kSRtSFfM7Cg/видео.html
앞공중 올려줄 스텝 위주의 점프 ruclips.net/video/-04tk_SF-NI/видео.html
선자 및 손안짚고 옆돌기 점프 겥! ruclips.net/video/ILSoNTASkjc/видео.html
폭팔적인 점프력을 내고싶다면 무조건 추천 ruclips.net/video/siPeZ_i9xBk/видео.html
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덕분에 칭찬도받고 몸도 유연해져서 감사합니다..!
회전력은 좋은데 점프력이 낮아서 기술들을 하기 항상 힘들어하고있어요 ㅠㅠ
선생님!나이가40대후반인데요.지금이라도마음은20대인데.몸 은말을안듣네요.ㅠㅠ
지금이라도배울수있을까요?
@@금금보라 저희학원에 4~50대 형님들이 계시긴 합니다아.. 첨엔 힘들어하시면서 지금은 적응하면서 잘 하고 계시긴 해요; 하고싶으면 도전해보시고 해보고 아니다 싶으면 다른 운동 고고 하시면 될것같아요 ㅎㅎ
처음으로 한번 하라는돼로 해봤는데 됐어요 ㅎㅎ
요즘은 초보자되기도 어려운거구나
인정합니다
ㅇㅈ
이거 연습만 하면 되요!
그러게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러네요ㅋㅋㅋ
머리박기 강의 잘 들었습니다.
박는 느낌이 다르네요
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃다가 사례걸렸잖아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강의 잘 들었습니다. 연습을 하니 시간이 빠르게 가네요. 시도를 했는데 일어나 보니 이틀이 지났네요. 머리가 살짝 아프지만 시간 가는줄 몰랐네요.
하다가 앞으로 잘가다가 인생 골로갈뻔했습니다 감사합니다
앜ㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋ
진짜 에요?저 해도는거 맞죠?
@@유님지 한번 더 하면 ㄹㅇ 골로갈지도
목꺾여서 물구나무선채로 즉사 쌉가능
@@dada-im3vs 헐;;대박ㄷㄷㄷㄷㄷ공포 후덜덜
4:31 이거는 쌉가능
ㅋㄹㅋㅋㄹㄹㅌ 개터졌넼ㅋㅋㅋ
와 나도
난그게 않돼는데,?,?????
@@yueunkim9285 안되
쌉 인정 아 기술 너무 쉽네ㅋㅋ
4:25 집어치우세욬ㅋㅋㅋ
휴
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 이거 체육관 다닐 때 매트 놓고 혼자 달리면서 연습하다 머리 매트에 쓸려서 무서워서 못했는데
물구나무랑 플란체 연습하다 들어와서 보니까 아 이걸 이렇게 체계적으로 했어야 했는데 싶네요
구독하고 헬스장에서 틈틈이 연습해보겠습니다 ㅎㅎ
감사합니닷! ㅎ_ㅎ
3개월연습해서 성공했어요! 역시 노력하면 돼는거네여ㅎㅎ 이번엔 하우스턴 배워볼려구욯ㅎ
헉 하우스턴 이거해놓으면도움이 좀 될거에요ㅎㅎ
홍이 예술학교 넵! 열심히 연습하겠습니다!
저 원래 두 손 다 짚고 했는데 보면서 하니깐 한 손은 짚고 할 수 있네요 감사합니다
와! 나 무려 7분36초만에 터득을 했어!
머리로만...
엌ㅋㅋㅋ
오와 것도 대단
몸이 따르질 모대...
팩트 ㅋㅋㅋ
머리로 터득 하는데 7분 36나 걸려? 풉
난 머리로 이해 하는데 10분은 걸림 동작도 못하겠어..
4:26 뭔뒠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아크로바틱 잘하려면 연습밖에 없겠쥬
ㅁㅈ
@@홍이예술학교 무슨 뜻이에요??
@@백운덕-g2j 마자
@@Dcomrp ㅁㅏ자..맞아!
@@홍이예술학교 흠... 오타가 난 느낌은 느낌적인 느낌`s?
제가 넘 늦게 봤네요ㅠ 쉽게 알려주셔서 2시간 안에 했습니다 감사합니다 .
풍차돌리기는 되는데 겁이 많아서 못하고있어요ㅠㅠㅠㅜ 겁이 많아도 할 수 있을까요??ㅠ
할수있음! 차근차근 고고
겁나서 안 다칠려는 의도로 너무 굳어있거나 중간에 자세가 엉성해지면 더 다칠수도 있어요
진짜 어지간하면 크게 안다치니까 겁먹지말고 시도해보세요
그리고 낙법할때는 겁먹거나 대충대충하면서 방심하는건 정말 위험하니
끝까지 집중해서 맞는 자세를 만들려고 노력해보세요! 화이팅!
@@i_nucol 저 처음에 낙법처럼 하다보니 성공..
헉.....감사해요 침대에서 연습하다 보까 진짜 조금씩 자리를 잡아가네요 ㅜㅜㅜ 감사합니다 ㅜㅜ
ㅊㅋㅊㅋ
저도 침대에서하면....
발가락이 다칠것같...ㅋㅋ
침대가 10인이 아닌 이상 조심하세요
침대 부숴진다...
이거 겁나 쉬움
시선은 디딤발 옆쪽.상체숙일때 상체를 숙이면서 옆으로 뺀다고 생각하면 잘되요.
보는덕분에한손옆돌기를할수있네요 이것만보면자신감이생기네요
사랑이 ! 다치지만 마세요~~ 홧팅
네
예전 이혜영댓글단사람이요
초보자도 배려 해주시는 홍이님은 도덕책❤️
홍이예술학교님은참기술을잘하네요^^~~
부족합니다 감사합니다!:)
대충 반동 씨게 잡아서 돈다는 얘기
어린이도할수있나요?
넹!
@@홍이예술학교 감사합니닷^-^
ㄹㅇ 알기쉽게 알려주시네요 👍
22356번째 홍이님 팬이되고갑니다!!
실력정말 출중하세요!
개인적으로 비보이 연습하시는영상보고 놀랬어요 확실히 몸쓰시니 금방업그레이드 되시구요! 더욱더 번창하십쇼 홍이님♡♡!
ㅎㅎ고마워욧!:)
제가 그 학교에서 옆돌기 수행평가를 했는데 저는 못하고 다른 애들은 잘하더라고요 이제부터 영상을 꾸준히 봐서 노력해보겠습니다
굿!
*푹신한 곳에서 하는걸 추천드림미다 골로 갈수이써염*
한번 도장에서 연습해봐야겠네요!
선생님!! 저 다른 사람이 알려주는 거 보다가 몇 일 했는데도 안 되길래 실망하고 있다가 왔는데 선생님 거 보고 오늘 안에 성공했네요!!! 감사합니다.!
훌륭합니다 행복합시닷
저이 반에 할 수 있는 애가 있어서 한번해보고 싶었어요!!! 재가 여자치곤 운동을 잘 하는 편인데 아크로 마틱은 너무 하고 싶네여!! 가지켜주셔서 감사해요!!! (이해는 잘 않됬지만 점핑장 가면 덤블링은 할수 쉽게 할려나??)
홧팅!
내가 궁금한거 있어서 혼자 아 어떡하지 생각하고 있으면 영상에서 알아서 대답 다해줌 ㅋㅋㅋㅋ
슨생님 저 머리박는 모습을 재 동생이 보다가 수준이 떨어진다네..요... 아니아니 머리박다가 다리 옆으로 찢어져가주고 다리찢기 성공했어요^^ 고마워여
이거 하다 다치지 안죠?
네 제가 알려준대로만 하면요!:)
궁금한게 있어용. 빽핸드 할라면 혼자서는 불가능한가용.
@마스터TV 대다나다. 혼자서하는사람도 있어요 가능해요. 리스펙..
기계체조 영상 보고 너무 멋진 나머지 동기부여 너무 확실하게 받았습니다!
저 옷 어디서 사나요?
위에 티셔츠요 ? 저희학원에서욥 ㅎㅎ
홍이 예술학교 아 글쿤요...아쉽네요..
홍이님 전5학년 이ㆍ윤입니다 석고를하고싶은데 못해요한번 도와주실수 있으실까요?😢
제가 어떻게 하면 될까요 ?
성공 했습니다 감사합니다
하이라이트 댓글 감사합니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ
4:26 집어 치우세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도장을 다니는 중이니.. 한번 도장에서 해봐야겠네요
우와~~~ 이거 한달째 연습하고있는데
저거는 저희 태권도에서 나왔던 "석고" 같은거 네요!! 저도 배우고 싶지만..ㅠㅠ어려워서ㅠ
집에서 벽차기는 어떻게 해야 할까요?
홍이님...
매트리스같은 푹신한걸 벽에다가 테이프로 고정해놓으세욥!
감사합니다!!
초등학생두 가능할까용??
네~~~
영상보면서 아이들 지도하는데 많이 도움 받고 있습니다~~~!!^^
헙 부족합니다. 댓글보고 힘이 납니닷!:)
우와아
이거 하려고 연습하다가 벽에 무릎뼈 박았어요오!!
이거 해볼려고 매트하나에다가 메트리스 하나 겹치고 그 위에 푹신한 이불까지 깔고 엽습하려는데 키우는 깅아지 2마리가 놀고있써여....이것들아..언니 연습해야되..^^
와 진짜 설명 너무 좋아요 감사합니당:)
영상보고 배우고 있는대 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 좀더 쉽게 할수있는 방법 없을까요?? 궁금해서요 !
이게 최고쉽게..알려준거!!
@@홍이예술학교제가 못하는것이군요
@@0계정hh 제 설명이.. 부족한것같습니다 더 분발할게요!!
@@홍이예술학교오 조금씩 되여
0.25배로 보세요 저처럼요 ㅠㅠㅋㅋ
돌아오셨군요! 아크로바틱 강좌 기다리고있었어요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
헐 어제 올린 영상이당.... 저 석고 배우고 있는데에.... 도움이 많이 됬네용ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 보면서 웃었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 영상은 좀 재밌었는듯요👍
아그래요!? ㅎㅎ 앞으로는 교육이 무너지지 않는선에서 재밌는 요소도 넣으려고 노력할게요!!
덕분에 성공 했어요!! 이 영상을 보고 학원을 다니개 됬어요
오 굿! 다치지 마세유~~
홍이예술학교님 덕분에 옆구르기가 되요 감사합니다
뿌듯~~ ^^
이걸 배우면 물의호흡 2형 물방아를 할수있는건가요
홍이님 홉스텝으로 가는게 더 쉽나요?
홉스텝으로 완전 교과서적으로 석고하는게 더 힘둘~!
고맙습니다 덕분에 제 취미인 우슈 더 재미있게 할 수 있어졌어요. 그 실력이랑 체력도 더 늘었고 몸무게도 짧은시간에 엄청 많이 빠졌어요^^
우슈 꿀잼!:)
와 대박 나 1분만에 성공했어!
상상으로..
학교님 정~~~~~~~~말감사해요 ㅠㅠ 이거 성공햇어요ㅠㅠ 감사해요
굿
난머리밖앗는데
@@Mr-bg1xc ㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ괜찮으신지요오ㅜㅠ
고통스럽게 무릅이 땅에 쳐박히는 강의 잘 들었습니다.
스텝 바이 스텝~! 하나씩 하나씩 몸이 기억하게 단계별로~~ 예썰~!!
감사합니당 성공 했어용 ㅠ
개쩜
조금어렴다
근데 홍이예술학교는 잘하네요
우와~^^
금방알겠네
쉼게 알려줌
ㅎㅎㅎ 설명잘행
아~홍이예술님이 잘알려줘서
알겠군
코로나 걸리지마세요
강의 잘들었음
인정
감사합니다..,
초보자 될려다가.., 머리통 깨질뻔했습니다ㅎㅎ
다행히...,혹 만 났네요....
너무 도움이됐어요
아영상을 보니까 계속 다른영상도보고 관심이 엄청생겼다
굿!:)
그 반대로 하면 그냥 그대로 반대로 하면 되는거죠?
네!ㅎ_ㅎ
최고입니다👍👍
홍이님은 왼손 잡이이신가요?
아니요 오른손잡이! 근데 옆돌기는 오른쪽으로 해요! ㅎㅎ
저 오늘 합기도에서 옆공 처음했는데 1번 에 성공했어요 복습 하러 온거에요
굿!!!!!!! 복습 중요하쥬 안다치는 선에서 무한반복이 답
선자에서 몸만 안돌리면 되는건가요??
네!
매트 없어도 해도 되요?
넵!
오.... 이건 초보자도 쉽게 하겠네요. 저도 할 수 있을까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네! 집에서 스트레칭 하고오세요오 ; 와서 무리하면 다침;
어려운 기술은 힘들지만 독학으로 어느정도 가능한가요?
네 이정도기술은독학으로가능합니닷!:)
4:25 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요거는 혹시 유연성이 많이 필요한가요??
유연성있으면 유리해요! ㅎㅎ
고등학교때 합기도하면서 유단자 따라하다 저절로 됬는데 나이40먹고 살찌고하려니 잘 안되 영상을 찾아 오게됬네요
살빼시면 바로될겁니닷!:)
@@홍이예술학교
그 살빼기가 백플립보다 어려울듯하군요
흐..ㅡㅡ으..ㅎ.ㅜㅜ흐고ㅡㄱ.후ㅜㅜ넘어려워푸푸퓨ㅠㅠㅠㅠㅠ
덤블링하다가 발가락으로 떨어졌는데
병원에서 깊스하고 이론배우는 중입니다^^
아크로바틱 배워보려는 여자 고등학생인데... 어려울까여..?
아니요오~~ 여자초중고 심지어는 30대 후반 누님까지도배워요 걱정 노~~ ㅎㅎ
@@홍이예술학교 어느지역이에요?? 몸치면 많이 뒤쳐질까요 ㅠㅠㅠㅠ
@@후워-b8z 여긴 부천 신중동에 있어요 cafe.naver.com/jtasy
여기들가면 수업료 시간표 수업영상들 볼 수있고 걱정ㄴㄴ 울학원 몸치넘나많구.. 수준에 맞는 동작을 하니 걱정ㄴㄴ ㅎㅎㅎㅅ
정말 감시합니다 친척동생을 이길수도 있을 것 같아요 응원해주세요
ㅋㅇㅋㅋㅋ
오오 성공했어유 ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 너무너무 감사드려요오오유 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
매트나 집? 어디 서 연습하면되나요 꿀팁좀 ㅠ
쓸모 아앙 저는 집에서 매트깔구 연습했어용 집에서하실때는 다치지않게 넓은곳에서 해주세용❗️〰️
집에서도 되엽..? 저지금 연습할려고집에서..하는데
네!:)
@@홍이예술학교 저기 저아까..하다가....허리...뿌러질뻔..ㅎㅎ,_ㅜ제친구도 따라하다가..진짜 허리 뿌러졌데여....했긴했는데..못하겠네요ㅜ
오!!! 거의 성공이다ㅜ
태권도에서 하다가 집갈때 다리풀렸습니다 ㅎㅎ
그래도 핸드스프링은 잘돼여 석고 성공하자ㅏㅏㅏ
석고랑 스쿳? 약간 비슷한듯 달라.. 첨할때 되게 헷갈려ㅛ엉
이 기술 이름이 뭐죠? 연습중인데 기술용어를 모르게쑴..
영어제목 그대로입니닷 사이드 에리얼
@@홍이예술학교 감사합니닷
석고예요??아니면 에어리얼 이예요???
석고 측공 손안짚고옆돌기 에리얼 다 같은말~~
감사합니다 그나마 좋아졌군요
오십대 인데요 우연히 보다가 저도 배우고 싶다는 욕심히 생깁니다.너무 잘 가르쳐 주시는거 같아서요. ㅎㅎ 그냥 참을까요.
ㅠㅜ 한번은 다녀보세요.. 더늦으면 후회하시니 한번 해보고 넘힘들다싶으면 후회없이 포기하세요! 저희학원에는 40대정도의 형님 계신데 곧잘해요(운동으로 관리를 좀하셧던분들). 글구 50대형님 오셨을때는
첨 왔을때 운동하고 토하셨어요.. 그분이 20대 군대 이후 한번도 운동을 안해보셨다했거든요. 그래서 첨올땐 절대열심히하지말라고 하셨는데(이건일반애들다포함) 매우 열심히하셨었거든요.. 어쨌든 하든 안하시든 이 운동은 관절을 많이써서 근력운동 많이 하셔야해요! 그래야안다칩니당ㅎㅎ
그리고 제 글을 보고 아 빡세다 싶으면 걍 하시지않는게 좋을것같습니다! 빠른포기도 좋은 선택인것같아요! 다른 수영이나 건강한 운동들이 넘 많아서요ㅎㅎ 형님 홧팅
운동이 멋집니다.감사합니다
저 이제 연습만 하면 완성 돼요!!!
개쩜
일반 옆돌기보다 쉬워요?
아니요 ㅜㅜ
이거 따라하지마세여ㅋㅋ 제동생 머리박아서 뇌진탕걸림 2주 입원중.
?? 진심이신가요 .. 뇌진탕 걸리면 기억 다 잃어버린다고 들었는데 웃으시는 거 보니까 아니신것 같고..
@@시은-p8s ?그건 무슨소리?
기억안 잃어요ㅋㅋ
@@김갑수-m9t 아 진짜여 ?? 다행이네요
누가 자기가족이 크게 다친걸 웃으면서 말힙니까.
가족은 팔면안되죠
@@知恩 ㅇr 맞는말인데.. 지난일이면 웃으면서 넘길 수 잇고.. 에매하네 근데 너ㅣ진탕 걸려서 돌아가시는 분들도 잇대요
홍이예술학교 화이팅!
감사합니닷!:)
좋다!
운동신경이 꽝인데 이걸 할려고 하면 될까요..? 겁은 없는데!!! 운동기구타면 엄청나게 잘 넘어져요
음 이건 운동기구랑은 별개구 운동신경꽝이면 좀 더딜거에요. 운동신경 있는애들은 하루만해도 사이즈나와욧
홍이님 제가 구독자 1만안되기 전부터 본 시청자 입니다 ㅋㅋ
항상 좋은 제공해주셔서 감사해요! 제가 독학으로 자세는별로지만 연습중인사이드플립이랑 360도 선자는 했는데 옆공중 석고가 잘안되요 ㅜㅜ 옆돌기는 배우기전에 무난하게 잘됬는데 석고하니깐 착지가 무겁고 손을 짚어야 착지가 되더라고요 ㅜㅜ 팁좀 부탁드려요~ 자세다 나왔는데 착지가 완벽하지 않은상황이에요 ㅜㅜ 아 그리고 놀이터에서 덤블링 반응 굿!! 2탄도 기대하겠습니다~~
와우 고맙습니닷ㅎㅎ 손안짚고옆돌기는 점핑스쿼트가 답.. 그리고 달리면서 옆돌기할때 다리를쎄게 차는연습하구 연습이답입니닷
무리하게ㅈ손안짚으려다 발목 다칠수있으니 조심하세욧 홧팅!:)
@@홍이예술학교 답글 감사합니다!!
저도 홍이님한테 트릭킹배우고 싶은데 집이랑 너무 멀어서ㅜㅠ
방방이에선 독학으로 측전 백공중 되요ㅎㅎ
선생님 49인데 이것 몇번 안해도 체력 고갈되네요. 토 나오려고 해서 천천히 꾸준하게 연습해야 할 것 같습니다. 아~ 어지러워.
네 맞습니다 ! 익숙하지 않는 동작 너무 열심히 하면 속 울렁거리실거에요~ 천천히 시간을 두고 반복하시면 될거에요~ 홧팅이요! :)
엄…저는 선자랑 한손옆돌릭까지 가능한데 왜 석고는 안되는거죠?
이거...연습할곳이없어서 못하고있네요.. 집에서는 층간소음때문애 안돼고 말이죠......
제가 지금 고등학생인데 지금 시작하면 늦은건가요?
늦지않았습니닷 뭐든 시작하고 꾸준히가 중요합니닷:)
3:40
그래서 우리가 해야될건 뭐야?
자막:바를 잡고서 착지 감을 익힐겁니다
일반옆돌기보다 쉬우면저도 도전해보려고요
안돼ㅜㅜ대단해여ㅜㅜ