🤸🏻 Back Handspring: Tutorial
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- [Ep.05] ForCus (For cirCus)
🤸🏻How to do a Back Handspring
#acrobatics #backhandspring #tutorial
🤔
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![태권한류에게 배워보는 [뒤공중돌기] 튜토리얼](/img/1.gif)
인트로 ㄹㅈㄷ
머싰써오 와 보너스영상 최고에유!
감사합니다🤗쨘
오늘이영상보고 빡핸드 간다
포기를모른다
한시간동한노력해서 성공했어요
이영상 추천해요
영또의 원포인트 레슨-백핸드 편
오프닝 넘 멋진거 아닌가요?!ㅋㅋ
허리나간 기념으로 부황자국을 달고 살지만 멋있는 동작들 잘 봤습니다 ㅎㅎ 그림의 떡..ㅎㅎ.....
ㅋㅋ😆
정말 잘 하고 잘 설명하시네요. 감사합니다!
영상 진짜 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간중간 포인트가 많아서 좋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
마샬아츠 트릭킹 강의 영상중에 가히 최고인 것 같습니다. 디테일하고 포인트를 짚어주셔서 너무 도움이 많이 됐습니다. 정말 감사드립니다.
멋지네요 .
영또님 덕분에 좋은 동작들 알아가는 것 같아요 ㅎㅎㅎ 늘 좋은 영상 감사합니다!
감사합니다 ^~^🙌🏻
오늘도 멋진동작 감사합니다!!
시청해주셔서 감사합니다🙂
영또님 이번에 노틀담드 연습영상 잘 보고있습니다!
다른게 아니라 두꺼운 매트 위에서는 백핸드가 가능한데 얇은 매트나 바닥에서 하려니 점프하기 직전에 힘이풀려 주저앉고맙니다... 어떻게하는게 좋을까요?
기술을 하고 싶어서 보고 한번에 성공!!!
ㅎㄷㄷ... 난 백공먼저해서 잘 안되던데...
저두^^용
@@user-sl4jl7zw6z 이거 매트 푹신하고 두꺼운 학교매트에서 하면 몇번이면 되더라구요
학교 동생이 안뒤진다고 해봐라 해서 했는데 몇분만에 성공 했습니다 저거 손에 땅 집는거 까진 개쉬워요 그냥 핸드스프링보다 더 쉬움
저거 한다고 머리 안꺽여요 안죽어요
@@GWANGMIN_nugahatsa 감사합니다 마지막 한 마디가 성공 시켰습니다
바닥에서 하면 어떡게되나요 안죽어요?
지금도 난 보고 있다.... 12살의 백핸드 쇼파이서 해서 무섭진 않은데 잘 안 되고 머리를 계속 박아요... 제 친구가 체조하는데 넘 맛져보이고 부러워요.... 저도 백핸드 연습하는데 꿀팁좀😢 넘 힘들어요 한지 얼마 안 됬는데 계속 팔로 지지도 안 되고 머리를 계속 박고 안 넘어가요.... 도와주세요😢
너무 잘해요
10살 제딸이 해외에서 스턴트치어리딩을 하는데요. 백핸드스프링이 너무 안되서 영또님 영상 자주보고있어요~
핵감사뮤
내일 당장 학교 모래 운동장으로 뛰어가서 연습한다
저도 측전에 이어서 백핸드 연습하고있는데
안할뗀 집에 안전한곳이 없었는데
벽에서 뒤로 튕기는 연습을 해야겠다라고
이영상 보고 알았어요 감사합니다
와 사이드 점프 어떻게 저렇게 뛰지 .....👍👍👍👍
헤헤🤔
백핸드스프링 첫 오프닝 영상 너무 멋집니다.
혹시 사용해도 괜찮을 까요?
평소에 스트레칭과 테크닉에 관심이 많아
유튜브에 검색을 하다가 채널을 알게 됐는데
너무 유익한 영상들 감사합니다 💛
재생목록에 넣어서 하나하나 잘 보고 있어요 ! !
아직 리듬체조 학원을 다닐 여건이 안 되어서
이렇게라도 연습을 하고 배우네요
정말 감사합니다 🥺💛
저도 감사합니다🙂
이거 보고 무섭지만 백핸드 한 번 도전해 볼려고요
ㅁ할수는 있는데 일짜로된 매트말고 조금 내리막길이 있ㄴ 매트리고 해야하나 그런 매트위에서 할수있어여 태권도 코치님한테 딱한번 배웠는데 돼요
지금 했는데 핸드는 되고 백핸드는 조금만 더하면 될듯 백핸드 성공 할뻔 ㄷㄷ
드디어!! 감사합니당 이거 해서 죽겠어요? 나중에 집에서 나갈수있으면 연습실에서 해봐야겠어요.......
화이탱🤗
멀끔하고 잘생긴 얼굴에 침착하게 도른 눈동자지만 후로훼셔날한 몸짓...! 삼위일체!! 완벽...!!
🤔👀🤸🏻♂️
겁은 안나는데 하고 나면 자꾸 머리로 땅을 딛고 도는데요.이유는 팔이 굽어서 그렇네요!살짝 옆으로 돌기도 하고요.
안녕하세요! 다름이 아니라 지금 백핸드를 연습하고있는 학생인데 자꾸 몸을 틀면서(?) 점프를 해버려서 자꾸만 이상하게 되는데 스트레스 받네요ㅠㅠㅠ 혹시 이런 문제 보신적 있으신가요..?
전 브릿지는 되는데 물구나무서기가 안돼요..
백핸드 될까요?
겁나서 지금 한번도 시도를 안 했봤어요...
백핸드할때 무서워서 자꾸 몸이 옆으로 틀려요 심지어 머리 박았습니다. 어떻게 하면 겁을 없앨수 있을까요?!! 아 그리고 백공보다는 백핸드가 더 쉽겠죠.
몸의 상태에 따라 다릅니다. 점프 후 무릎을 당겨 몸을 웅크리는 동작이 잘 되시는 분들은 뒤공중돌기를 먼저하시기도 하고요, 백핸드의 경우 뒤공중돌기와 달리 몸과 팔다리를 펴서 손을 집어 몸을 넘기는 동작이기에 오히려 자세 교정에 시간이 더 걸릴 수도 있습니다. 어떤 기술이든 겁이나고 두려워지면 몸이 경직되면서 생기는 현상이니 심리적으로 안전한 환경 또는 누군가에게 보조를 받아 여러 번 시도하며 연습하시는 게 좋습니다 :)
진짜 2000번 했는데 잘 되는 것 같네요
한발로 안일어나져요ㅠ
처음에 낮은 자세로 뒤돌기 하듯 하면서 서서히 높이 올리면서 연습해도 되나요
난못해.ㅠㅠ 해봣는대 안ㄷ해서 엉덩이가 바닥게 부딧혀져서 아파ㅠ
제가영또님덕분에 물구나무하고있잖아요!!!! 이것도언젠가는...!!
키킼 화이땡🤗
검비도 강좌 해주세요
우리 사부님도 된다 ㄷㄷ 최강자들에 싸움인가? 진짜 가슴이 웅장해진다
안 그래도 저는 여자라, 여자가 백핸드 하는 걸 한 번도 본적이 없는데, 갑자기 남들이 하는 거 보고 하고 싶다는 욕심이 생기더라구요ㅋㅋ 그래서 연습을 하고 있었는데, 짜증나고 힘들어서 영상을 찾아봣어요ㅋㅋㅜ 그리고 도전하다가 (매트리스) 무서워서 뛰었는데 그대로 딸어진적도 있어여ㅋㅋ
그래도 꿀팁 잘 보고, 힘내볼게요! 2년전 영상이네..?허허
뒤도돌고나서 손바닥이랑 손목이 아파요 ㅠㅠ
안아프는방법좀여 ㅠㅠ
손목.. 어쩔 수 없는 과정이지만.. 되도록 연습은 매트에서 하시고, 동작이 익숙해지면 팔힘으로 체중을 받아주면서 하면 손목에 무리가 가지 않을 겁니다.
백핸드백공도 되나요?
브릿지는 되는데 다리가 안넘어가요
그러면은 물구나무를 연습하셔야합니다
물구나무보다 뛸 때 점프를 더 하셔야 합니다
이거 레이보우 한 50번 하고 하면 한번 뒤로 바로 넘어가고 싶다는 느낌이 들때 뒤로 백핸드 하면 실패 할것같아도 무조건 성공 함니다
왜 이렇게 잘하세요ㅠㅠ
전 해도 해도 겁 땜에 못해요.
집에 매트도 없어서 다칠가봐.....ㅠㅠ
백핸드 스프링 지금 2년 째..(겨우 2년 반 만에 성공한 나..)
영또님
감사합니다~~~~~~!!!!
바닥에서 해도 되여?
바닥에서 해도되요?
괜찮아요 안죽어요
헐
Like👍
🦶🏻👍🏻
영또 뱃ㅅ.... 아 아닙니다 ....
😨🤣
@@youngtto 배의 살도 잘생겼네 😉
이거할때스트레칭을뭐뭐해야하나요?
브릿지 자세로 허리와 어깨 위주로 스트레칭 많이 해주시면 좋아요~
인트로가 인상적이다!