Очень быстрая техника,всё-таки с беременными более медленнее и осознанно.Здесь есть много предосторожностей.А так для не беременной женщины подойдёт,но тоже с расстановкой.❤❤❤
А у меня фобия,всё время думаю,что мяч лопнет,поэтому даже не начинаю им пользоваться.А ребёночку не повредят такие упражнения,напр.её глубокие наклоны?
Нет, я все делаю аккуратно, с учетом моей беременности. Ииии он точно не лопнет, не переживайте. Ко мне на занятия по футболу в студию пришёл парень весом 125 кг)) все мячи целы))
@@ИгорьВолгин-з9к ну я понимаю, беременные боятся, что мяч лопнет... Но ты ж "вряд ли" беременный :))) Не бойся, даже если и лопнет, ничего страшного :) Высота небольшая. Да и не лопнет, если нормальный мяч.
![Комплекс упражнений для беременных на всех сроках от тренера [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/L8U1HCx20Es/mqdefault.jpg)
Первая моя тренировка с Вами😊мне очень понравилось) то, что нужно)благодарю❤
Спасибо огромное!!! Тренировку сделала 👍👌 Я на седьмом месяце, мне очень понравилась. 😀 Очень хочется тренировку на ручки 💪🏼😀.
спасибо! классная тренировка, именно то, что я искала 😇
Ура! Новое видео и новые упражнения, 🙂👍.
Ну да. Для вас беременных самое - то///
Интересно и познавательно, 👏👏👍.
Настя, как же я восхищаюсь тобой 🙏. Запиши пожалуйста про Питание при беременности и спорт .
*Как мастер гибкости одобряю* - ведь подкачка для нас, гибких людей, жизненно необходима ♥
От ууууууумничка!😍😍😍
Интересные упражнения... :)
Молодец,забавно,надо купить)
@Alex N. хахах.
Очень быстрая техника,всё-таки с беременными более медленнее и осознанно.Здесь есть много предосторожностей.А так для не беременной женщины подойдёт,но тоже с расстановкой.❤❤❤
Мне кажется, или мяч для Вашего роста великоват? У Вас прямой угол в колене только если нога на носочке стоит.
Прям надо бежать за фитболом
А у меня фобия,всё время думаю,что мяч лопнет,поэтому даже не начинаю им пользоваться.А ребёночку не повредят такие упражнения,напр.её глубокие наклоны?
Нет, я все делаю аккуратно, с учетом моей беременности. Ииии он точно не лопнет, не переживайте. Ко мне на занятия по футболу в студию пришёл парень весом 125 кг)) все мячи целы))
я думал я один боюсь,а оказывается не один)
@@ИгорьВолгин-з9к вот так...оба трусишки
@@ИгорьВолгин-з9к ну я понимаю, беременные боятся, что мяч лопнет... Но ты ж "вряд ли" беременный :))) Не бойся, даже если и лопнет, ничего страшного :) Высота небольшая. Да и не лопнет, если нормальный мяч.
@@MrSergeiss 🤣🤣🤣
Подскажите а где первая серия?
Hay prienssece may from in algeria may problem is ay cant open may splits please help me
Это просто класс! Я в полном восторге, тело, как после 40 минут массажа!
А размеры какие фитбола?
Question Strech Me
Мять попой фитбол?!
Такого я ещё не видел, но мне понравилось. 😄👍
You are so charming. Good job!
Настя, в конце видео точно не ты скрипела??? А то ж я уж переживать начал...
Вроде нет😂
в зеркале тоже хороший ракурс был
Невозможно смотреть, сколько можно болтать про какой то звук 🤪🤪🤪
Вы очень сек... Хорошо выглядите .
ой.....фитболы....ох....фитболы...
😎👍🌹🌹🌹🌹🌹.
Naturally Beautiful head to toe
Тренировка ни о чём вообще...