Беременность и спорт! Питание и Упражнения от Анастасии Завистовской

Тренируйся онлайн c нами - переходи по ссылке: clck.ru/33Qzgr
и не забудь про скидку 70 % ПО ПРОМОКОДУ: superstar
В этом видео Анастасия Завистовская рассказывает о том, как оставаться в форме даже во время беременности, как к ней подготовиться, какие упражнения выполнять во время беременности, как не набрать лишние килограммы и рассказывает о своём отношении к родам
Инстаграм Анастасии / stretch__me

[@СашаСеливанов]

Каждое появления Насти на канале - праздник!)

[@hankmoodi4286]

Это точно, Санек😄

[@austynbenninger2347]

@@hankmoodi4286 Question

[@ПоляновМихаил]

Приятная какая) такая и должна быть беременность, радость и счастье, а не страдания

[@mashasound]

Как всегда отличное видео 🙂🙂🙂

[@dellamayorais3168]

💕💕💕Какая же вы прелестная! Изящная и приятная! 💕💕💕 нашла Вас только-что

[@OlgaKoda]

Неужели! Искала такую инфу🤙😜

[@FitStars]

Неожиданно тебя увидеть тут) ps. поздравляю 😍

[@hankmoodi4286]

Oльга, давно не выходили ролики😄
Давай последние новости😉😊

[@КамиллаРоз-н6ш]

Настенька,ви умничка!Приятно на вас смотреть!)

[@СерёжаГришин-у8ф]

Красавица сто лайков буде здоровы

[@nlo1244]

Увеличение веса беременной женщины происходит не только за счет жировой прослойки и массы ребенка. На это влияет и увеличение объема циркулируемой крови и межклеточной жидкости, образование околоплодных вод и плаценты, вроде бы +10 кг это норма

[@АлёнаРудкова-ь7ж]

спасибо

[@hankmoodi4286]

На 10:00 отражение Анастасии в зеркале, такая кругленькая стала. Спереди и не скажешь🤣

[@austynbenninger2347]

Question FitStar

[@ПавелДоброловский]

Молодец.

[@nelli2418]

Не смогла досмотреть до конца. Не обижайтесь, Настя, но подобные рекомендации, о том как не набрать вес во время беременности, просто детский лепет. У нас у всех разные гены и предрасположенности, а отсюда и внешний вид.

[@НадеждаСерофостова]

По мне видео не о чем)

[@vikakotik9941]

Ну да, дело же в том что кость широкая, а не в том что некоторые женщины не умеют прикрыть рот...

[@Ha6JLIoDYH]

Ух какая же она развратная, огонь как всегда.

[@dina_ryjaya87]

Я во время беременности набрала около 7 киллограм. До последнего дня до родов занималась спортом и растягивалась.Пресс перестала качать на 5ом месяце. После родов, на третий день уже дома, поприседала, поотжималась и покачала пресс. Самое главное, что нужно знать, это то, что тут все индивидуально. Кому-то спорт пойдёт на пользу, а кому-то категорически нельзя. Слушайте своего врача.

[@НадеждаСерофостова]

Не совсем уместная тональность при слове дам, что они набрали 30кг.

[@svetaalexsandrovich5967]

У вас мальчик?

[@НАТА-у2з]

Это девочка !)

[@svetaalexsandrovich5967]

@@НАТА-у2з она уже сообщила?

[@НАТА-у2з]

@@svetaalexsandrovich5967 , нет, я так вижу по животу !) Это всего лишь моё предположение !)
У меня сын и живот был совсем другой, а на седьмом месяце в три раза больше !)