Комплекс упражнений для беременных на всех сроках от тренера [Workout | Будь в форме]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 50

  • @pinkunoyuhi
    @pinkunoyuhi 5 лет назад +33

    Какая вы прекрасная!!! Пример для всех мам. Желаю здоровья вам и вашему малышу

  • @almirasyrtbaeva8101
    @almirasyrtbaeva8101 5 лет назад +26

    Оля здравствуйте!😀🙌
    Поздравляем Вас с Наступающим 8-Марта !
    И поздравляем Вас с таким прекрасным состоянием 🤰🏻 !!!
    Лёгких родов Вам !👏👏👏
    Не зря говорят ,что беременные женщины очень красивые !
    Вам к лицу беременность и это только подчеркнуло Вашу несравненную красоту!👏
    Будьте здоровы !
    Огромная благодарность за все Ваши труды !🙏
    С Наступающим 8-Марта весь прекрасный пол человечества !Цветите ,пахните ,радуйте всех во круг Вас!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  • @ВикторияМещерякова-ш8д

    Большое спасибо! Какой вы светлый человек! Очень полезное видео! При просмотре очень настроение улучшилось! Начала сегодня заниматься!

  • @AizatTazhibaeva
    @AizatTazhibaeva Год назад

    С удовольствием пощанимались с ребёнком 😊❤спасибо светлая❤

  • @РысжанМолдахметова-у7ш

    Вы прекрасная! Спасибо за позитив

  • @milabone
    @milabone 3 года назад +16

    Я когда в кровати с боку на бок переворачиваюсь больше напрягаюсь, чем тренер в этом видео

  • @gularaalakbarova1232
    @gularaalakbarova1232 5 лет назад +1

    Спасибо большое! Отличный комплекс упражнений

  • @СабинаОсманова-й4э
    @СабинаОсманова-й4э 5 лет назад +2

    Классные упражнение очень понравились спасибо

  • @ЕкатеринаШевченко-б5к

    Спасибо большое 🤗

  • @МарияШаблина
    @МарияШаблина 4 года назад +1

    Спасибо, приятно было вас слушать)

  • @ОльгаКовалевская-д7с

    Какая красотка!!!)

  • @МарияСамохина-д4г
    @МарияСамохина-д4г 8 месяцев назад

    Спасибо!

  • @coolmusic4926
    @coolmusic4926 4 года назад

    Спасибо большое за видео)

  • @Ариночка-ч3ы
    @Ариночка-ч3ы 5 лет назад

    Поздравляю вас 😊😘😘😘

  • @elmiratokhtibakieva7364
    @elmiratokhtibakieva7364 5 лет назад

    Какая вы милая!

  • @СабинаОсманова-й4э
    @СабинаОсманова-й4э 5 лет назад +3

    Буду рада если будет продолжение

    • @Topstretching.workout
      @Topstretching.workout  5 лет назад +1

      Восстановление вы имеете в виду?

    • @СабинаОсманова-й4э
      @СабинаОсманова-й4э 5 лет назад +2

      @@Topstretching.workout Да восстановление и щас во время беремености желательно на фитболе. Спасибо заранее. Обожаю ваш канал

  • @aminaamina3671
    @aminaamina3671 3 года назад

    Здравствуйте увас йест после родов заниматься

  • @ТатьянаФролова-з4м
    @ТатьянаФролова-з4м 2 года назад

    Скажите, с тонусом матки можно ли делать такие упражнения?

  • @user-MASHA-LIFE
    @user-MASHA-LIFE Год назад

    Не маловат ли Вам мяч? Я понимаю, что Вы его сдули, но угол в колене острый , а не прямой.

  • @ЗорянаГерій
    @ЗорянаГерій 5 лет назад +12

    Спасибо! Я сейчас на 17 неделе, отеки появились((( как их убирать?(((

    • @ЗорянаГерій
      @ЗорянаГерій 5 лет назад +2

      @@litvusha спасибо!!!

    • @toryjam6677
      @toryjam6677 5 лет назад

      А что такое отеки? Почему они появляются?

    • @ЗорянаГерій
      @ЗорянаГерій 5 лет назад +3

      @@toryjam6677 вам очень повезло, если не знаете, что это такое😄😄😄

    • @fismat365
      @fismat365 5 лет назад

      Меньше соли в еду, больше пить и спать - дай Бог все пройдет

  • @ЖазираДаулетовна
    @ЖазираДаулетовна 4 года назад

    Здравствуйте а у вас есть тренировки после родов

  • @toryjam6677
    @toryjam6677 5 лет назад +3

    Ох , леди, вы когда перекаты делали , я испугалась как бы он не укатился из под вас и не упали на спину..

    • @Topstretching.workout
      @Topstretching.workout  5 лет назад

      Не пугайтесь, но сами будьте очень осторожны!)

  • @ЕленаКалинкина-ц7ы
    @ЕленаКалинкина-ц7ы 3 года назад

    Подойдет ли фитбол 75 см ??))

  • @работавинтернетеБезвложени-в2й

    То что нужно

    • @лизи.Абазов
      @лизи.Абазов 4 года назад

      работа в интернете - это какая работа.?
      как свами связываться.
      я подписалась , нужна работа чтоб от долгов избавиться .
      тогда я дом или участок купила и хозяйства и сад, огород.😐

  • @ОксанаМауленова
    @ОксанаМауленова 5 лет назад +1

    У меня нет фитбола,что делать?

    • @Contentocolibri
      @Contentocolibri 5 лет назад +5

      Оксана Мауленова купить )

  • @ЮК357
    @ЮК357 3 года назад

    Я думала что беременным нельзя лежать на спине.

  • @МаринаШихрагимова-н4у

    А если гинекологу пофиг и говорит смотри сама 🤣

  • @Reichtum..
    @Reichtum.. 3 года назад +1

    Как много говоришь, больше дела !!! Невозможно досмотреть видео 👎!

  • @elvic8038
    @elvic8038 4 года назад +1

    Ужасный комплекс, только лег на пол начал упражнение, а оно закончилось раньше счета 10-15, короче видео отстой

    • @ОльгаКравченко-с1ъ
      @ОльгаКравченко-с1ъ 2 года назад

      Это не видео тренировка. Тут упражнения как пример показаны и про них рассказано

    • @sanasay3795
      @sanasay3795 2 года назад +2

      "Лег", "начал" - мужчина что вы здесь делаете?😂😂😂

  • @josephinehi9425
    @josephinehi9425 4 года назад

    Какому положению радоваться? Что за бред? Токсикозу, боли в спине или походам в туалет по ночам по 10 раз?

    • @razikatemirhanova7824
      @razikatemirhanova7824 3 года назад +1

      🤦🏿‍♀️🤦🏿‍♀️

    • @НакиКараева
      @НакиКараева 3 года назад

      Терпения вам!

    • @TheKarolina0303
      @TheKarolina0303 2 года назад +2

      Ну далеко не у всех так. Ни же не было токсикоза. Как только узнала, что беременна, стала несколько раз в неделю ходить в бассейн, в итоге никаких отёков, болей в спине и тд

    • @dinashahrai
      @dinashahrai Год назад

      Хоть кто-то правду сказал)) а то все "радуйся да радуйся"))