برنامه بدنسازی خودم روز اول(باسن)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 июн 2024
  • Music by Jonah Zed - dress shirts - thmatc.co/?l=BF2BAA26

Комментарии • 338

  • @user-to5wn3hm9m
    @user-to5wn3hm9m 28 дней назад +32

    لطفا برا لاغری بازو و سفت شدن پایین بازو و لاغری خط پشت سوتین برنامه بزارید❤

  • @elizeinali6497
    @elizeinali6497 28 дней назад +14

    محشری دختر یه پکیج کاملی از زیبایی و تناسب و اخلاق

  • @Aniva.f-fz8vj
    @Aniva.f-fz8vj 28 дней назад +9

    لطفان ازفررررم باززززززووووووهات خدا❤❤😊😊

  • @arezoopouya5000
    @arezoopouya5000 21 день назад +1

    غزاله لطفا رژیم ورزشکاری هم برامون یاد بده🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @tiammohammadi7284
    @tiammohammadi7284 28 дней назад +1

    میشه ورزش تو خونه هم بگی؟ لطفا

  • @Faezeartist-b74fi
    @Faezeartist-b74fi 21 день назад

    اصلا کامنت هارو لایک هم نمیکنه غزاله😮

  • @mahshidmahshiddd-yb7pr
    @mahshidmahshiddd-yb7pr 28 дней назад

    عالی بود غزاله ی عزیزم فقط یچیزی من ک‌بدنسازی میرم برنامه ای ک از مربی میگیرم خیلی طولانیه ب نظرم و ب نظرم این خیلی کوتاه بود حالا نمیدونم کدوم درست تره

  • @mahshidmahshiddd-yb7pr
    @mahshidmahshiddd-yb7pr 28 дней назад

    عالی بود غزاله ی عزیزم فقط یچیزی من ک‌بدنسازی میرم برنامه ای ک از مربی میگیرم خیلی طولانیه ب نظرم و ب نظرم این خیلی کوتاه بود حالا نمیدونم کدوم درست تره

  • @minaranji9152
    @minaranji9152 21 день назад +1

    غزاله جان برنامه بالا تنه و شکم هم بزار ❤❤❤

  • @yasaminmhpt2016
    @yasaminmhpt2016 28 дней назад +6

    ویدئو های ورزشی که برامون درست میکنی خیلی مفیده و به من خیلی کمک کرده ، مرسی ازت 😘❤❤

  • @user-hl6wf5gi5o
    @user-hl6wf5gi5o 28 дней назад +14

    وای واقعا نمیدونم چطور ازت تشکر کنم بابت ویدئوهات

  • @solmazrahimi5465
    @solmazrahimi5465 28 дней назад +2

    خیلی انرژی خوبی داری و اینکه عاشق اون لهجه خاصی که تو کلامت داریم و ممنون از اینکه نکات مثبت اموزش میدی❤️🌹🩷💋

  • @Narges-Daffodill
    @Narges-Daffodill 28 дней назад +1

    چقدر خوب و کامل توضیح دادین، مرسی بابت محتوی خوبتون❤

  • @Fth_dada
    @Fth_dada 28 дней назад +2

    به ادم انگیزه میدی ممنونم ازت بابت نکات و حوصله ای ک میزاری اینقدر خوب و با کیفیت ویدیو هاتو میزاری ❤

  • @MaryamM-li2qx
    @MaryamM-li2qx 28 дней назад +1

    از تو فقط یدونه هست غزاله جون❤️ ممنون از وقتی که میذاری🙏🏼🌹

  • @Zahraap1999
    @Zahraap1999 28 дней назад +2

    غزالههه لطفا روز بازو و سرشونه رو هم بذار زود😍💪🏽عاشق فرم بازوهاتم

  • @sarahfahmideh437
    @sarahfahmideh437 28 дней назад

    چه کار خوبی کردی این ویدیو و درست کردی، مرسی ازت❤

  • @raahabash
    @raahabash 28 дней назад +1

    وای خدای من چقدر منتظر ولاگ جدید بودممم غزاله مرسی انگیزه این هفتمون رسید😍🤪

  • @saminazimi772
    @saminazimi772 28 дней назад

    ممنون از برنامه ی خوبت غزاله ی مهربون❤️

  • @Fatemeh_g.h.p_
    @Fatemeh_g.h.p_ 21 день назад

    ممنونم عزیزم بابت وقت و انرژی که برامون می زاری❤❤❤❤