برنامه بدنسازی خودم/روزم دوم جلوبازو وپشت باز‌و/نکات و تمرینات موثر

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 262

Следующие
Автовоспроизведение
برنامه بدنسازي خودم/روز سوم/كمر صاف/سرشانه و زيربغل8:32برنامه بدنسازي خودم/روز سوم/كمر صاف/سرشانه و زيربغل
برنامه بدنسازي خودم/روز سوم/كمر صاف/سرشانه و زيربغلGhazale Jashni
Просмотров 29 тыс.
ولاگ هفتگی/نمایشگاه ماسل شو/ایونت ورزشی/بیچ کلاب/ارایشگاه/و کلی چیزای دیگه💋🥹36:17ولاگ هفتگی/نمایشگاه ماسل شو/ایونت ورزشی/بیچ کلاب/ارایشگاه/و کلی چیزای دیگه💋🥹
ولاگ هفتگی/نمایشگاه ماسل شو/ایونت ورزشی/بیچ کلاب/ارایشگاه/و کلی چیزای دیگه💋🥹Ghazale Jashni
Просмотров 19 тыс.
"چگونه با رعایت استانداردهای مذاکره، به نتایج بهتر برسیم؟"5:33"چگونه با رعایت استانداردهای مذاکره، به نتایج بهتر برسیم؟"
"چگونه با رعایت استانداردهای مذاکره، به نتایج بهتر برسیم؟"BorhanBs
Просмотров 4
Isreal Adesanya Reacts To Jon Jones BRUTAL Spinning Back Kick TKO | UFC 30910:04Isreal Adesanya Reacts To Jon Jones BRUTAL Spinning Back Kick TKO | UFC 309
Isreal Adesanya Reacts To Jon Jones BRUTAL Spinning Back Kick TKO | UFC 309FREESTYLEBENDER
Просмотров 641 тыс.
I Bought an Auction Camaro ZL1 with a "Bad Clutch" and Fixed it in 3 Minutes23:18I Bought an Auction Camaro ZL1 with a "Bad Clutch" and Fixed it in 3 Minutes
I Bought an Auction Camaro ZL1 with a "Bad Clutch" and Fixed it in 3 MinutesSamcrac
Просмотров 425 тыс.
Watch live: SpaceX Falcon 9 rocket launches from California with 20 Starlink satellites48:14Watch live: SpaceX Falcon 9 rocket launches from California with 20 Starlink satellites
Watch live: SpaceX Falcon 9 rocket launches from California with 20 Starlink satellitesSpaceflight Now
Просмотров 153 тыс.
The Best EV You Can't Buy16:03The Best EV You Can't Buy
The Best EV You Can't BuyAuto Focus
Просмотров 662 тыс.
چطور عضله بسازیم و به فرم بدنی که دوست داریم برسیم؟(نکات تغذیه و تمرین برای عضله سازی)22:22چطور عضله بسازیم و به فرم بدنی که دوست داریم برسیم؟(نکات تغذیه و تمرین برای عضله سازی)
چطور عضله بسازیم و به فرم بدنی که دوست داریم برسیم؟(نکات تغذیه و تمرین برای عضله سازی)Ghazale Jashni
Просмотров 51 тыс.
چطور به وزن دلخواهمون برسیم و ثابت بمونیم؟/نکات کم کردن چربی بدن19:36چطور به وزن دلخواهمون برسیم و ثابت بمونیم؟/نکات کم کردن چربی بدن
چطور به وزن دلخواهمون برسیم و ثابت بمونیم؟/نکات کم کردن چربی بدنGhazale Jashni
Просмотров 83 тыс.
واقعا سشوار دایسون خوبه ؟ | واقعیت هایی که کسی بهت قبل خرید نمیگه !!14:34واقعا سشوار دایسون خوبه ؟ | واقعیت هایی که کسی بهت قبل خرید نمیگه !!
واقعا سشوار دایسون خوبه ؟ | واقعیت هایی که کسی بهت قبل خرید نمیگه !!Negari zeinalifard
Просмотров 1 тыс.
برگشتم ایران ، مجبور شدم جراحی کنم21:27برگشتم ایران ، مجبور شدم جراحی کنم
برگشتم ایران ، مجبور شدم جراحی کنمparmida mamaghani
Просмотров 364 тыс.
تست رسپی های سالم و پر پروتئین تیک تاکی/۴ دستور غذای سالم و متنوع16:17تست رسپی های سالم و پر پروتئین تیک تاکی/۴ دستور غذای سالم و متنوع
تست رسپی های سالم و پر پروتئین تیک تاکی/۴ دستور غذای سالم و متنوعGhazale Jashni
Просмотров 32 тыс.
واکنش عجیب کره ای ها به خوراکی های ایرانی، چرا همچین کرد؟😶13:20واکنش عجیب کره ای ها به خوراکی های ایرانی، چرا همچین کرد؟😶
واکنش عجیب کره ای ها به خوراکی های ایرانی، چرا همچین کرد؟😶CHAI NABAT
Просмотров 259 тыс.
چی میخورم و چطور تمرین میکنم که نتیجه میگیرم/یکروز کامل تغذیه و تمرین پا/ایونت/ولاگ هفتگی23:41چی میخورم و چطور تمرین میکنم که نتیجه میگیرم/یکروز کامل تغذیه و تمرین پا/ایونت/ولاگ هفتگی
چی میخورم و چطور تمرین میکنم که نتیجه میگیرم/یکروز کامل تغذیه و تمرین پا/ایونت/ولاگ هفتگیGhazale Jashni
Просмотров 69 тыс.
در‌ یک ماه ۱۵ کیلو‌ کم کردم!6:03در‌ یک ماه ۱۵ کیلو‌ کم کردم!
در‌ یک ماه ۱۵ کیلو‌ کم کردم!Bahare Salehnia
Просмотров 64 тыс.
درمان قطعی لکه‌ های قهوه ای و لکه های پیری پوست صورت و بدن یکبار برای همیشه!14:47درمان قطعی لکه‌ های قهوه ای و لکه های پیری پوست صورت و بدن یکبار برای همیشه!
درمان قطعی لکه‌ های قهوه ای و لکه های پیری پوست صورت و بدن یکبار برای همیشه!دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده
Просмотров 53 тыс.
Первый удар ATACMS по России. Новая ядерная доктрина РФ. Протесты в Грузии | ГЛАВНОЕ23:37Первый удар ATACMS по России. Новая ядерная доктрина РФ. Протесты в Грузии | ГЛАВНОЕ
Первый удар ATACMS по России. Новая ядерная доктрина РФ. Протесты в Грузии | ГЛАВНОЕНастоящее Время
Просмотров 316 тыс.
Молодой боец приземлил легенду!01:02Молодой боец приземлил легенду!
Молодой боец приземлил легенду!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 1,4 млн
ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВИДЕО! #Shorts #Глент00:29ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВИДЕО! #Shorts #Глент
ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВИДЕО! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 639 тыс.
ТЫ В ДЕТСТВЕ С ДРУГОМ СМОТРИШЬ СУПЕРГЕРОЕВ😂#shorts01:00ТЫ В ДЕТСТВЕ С ДРУГОМ СМОТРИШЬ СУПЕРГЕРОЕВ😂#shorts
ТЫ В ДЕТСТВЕ С ДРУГОМ СМОТРИШЬ СУПЕРГЕРОЕВ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 805 тыс.
Он замерзал и погибал, теперь всё кончилось. С полицией наказали негодяев.20:05Он замерзал и погибал, теперь всё кончилось. С полицией наказали негодяев.
Он замерзал и погибал, теперь всё кончилось. С полицией наказали негодяев.ВАСЯ НА СЕНЕ
Просмотров 356 тыс.
ВЫПЛАТИТЬ ДОЛГИ за 4 ДНЯ С МОНСТРОМ! - Debt Hunt21:42ВЫПЛАТИТЬ ДОЛГИ за 4 ДНЯ С МОНСТРОМ! - Debt Hunt
ВЫПЛАТИТЬ ДОЛГИ за 4 ДНЯ С МОНСТРОМ! - Debt HuntNazzy
Просмотров 344 тыс.
ПОТЕРЯЛ СЕСТРУ 😱 СТРАННАЯ ПРОПАЖА ШКОЛЬНИКОВ 🤯 КАМИЛЬ НАКАЗАЛ ПРЕСТУПНИКА12:46ПОТЕРЯЛ СЕСТРУ 😱 СТРАННАЯ ПРОПАЖА ШКОЛЬНИКОВ 🤯 КАМИЛЬ НАКАЗАЛ ПРЕСТУПНИКА
ПОТЕРЯЛ СЕСТРУ 😱 СТРАННАЯ ПРОПАЖА ШКОЛЬНИКОВ 🤯 КАМИЛЬ НАКАЗАЛ ПРЕСТУПНИКАKiKiDo
Просмотров 613 тыс.
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂00:15А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂
А я думаю что за звук такой знакомый? 😂😂😂Денис Кукояка
Просмотров 129 тыс.