Gelenkbeweglichkeit

Das vierte Video aus unserer spontan gestarteten Reihe.
Warum das Ganze? Aufgrund der Corona-Welle müssen Kunden daheim bleiben. Patienten bleiben sinnvollerweise auch daheim.
Deshalb haben wir uns spontan dazu entschlossen etwas an die Hand zu geben, was man zu Hause machen kann. Bei Fragen... sehr gerne! Einfach hier dokumentieren.
Den Kanal darf man gerne liken und die Glocke anklicken, dann verpasst man keine neuen Videos.
Ich bin wieder dran und zeige, wie man ganz einfach seine Gelenke durchbewegen kann. Wie ich auch im Video erörtere kann man da noch VIEL mehr machen. Schlicht mal in der RUclips-Suchleiste "Mobility" eingeben. Die Videos von Benni Heizmann und Tamay Jentjens kann ich euch ans Herz legen.
Das mit dem Zeitraffer... so kann man nicht so gut mitmachen, ja, aber sonst schläft man wahrscheinlich ein. Gebt mal Eure Meinung kund, ob ich das Video auch in Normalgeschwindigkeit hochladen soll.
Liebe Grüße aus dem VITALIS, dem Physiotherapie- und Medizinischem Trainingszentrum in Linz am Rhein. Bleibt gesund!