Hallo Gabi, lieben Dank für das wunderschöne Training im sitzen! Du überrascht mich mich immer wieder wir abwechslungsreich deine Übungen sind! Einen schönen Tag!💜🌺
Da ich momentan eine Verletzung am Knie habe und keine Uebungen im Liegen oder Stehen machen kann, habe ich heute die Hockergymnastik ausprobiert. Es hat sehr gut getan. Trotz Verletzung etwas bewegt und wieder entspannter. Vielen Dank!
Liebe Gaby, ich lad eben meinen ersten Kommentar. Schlussfolgerung: null Ahnung und reichlich große Klappe! Entschuldige bitte🙏. Ich bin erst einige Tage dabei und ich fühle mich so viel geschmeidiger, beweglicher, leichter- einfach gut ! Ich bin auf dem besten Weg ein großer Gan von dir zu sein. Und schon jetzt gibt es keinen Tag mehr ohne deine Gymnastik. Ein großes Danke von mir.🌺
Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 auch das hat wieder sehr gut getan, ich fühl mich gut 👍 mit deinem immer wieder abwechslungsreichen Programm 👌 einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende 🤸🏻♀️🙋🏻♀️
Guten Tag Gabi, ich bin zwar erst 56 Jahre alt, aber ich mache gerne deine Seniorenfitness im Sitzen.Als Anerkennung deiner Arbeit habe ich mich entschlossen Monatlich ein Beitrag zu Zahlen. Danke für deine Herzliche Natürliche Art.😊
Endlich wieder Sport. War im Krankenhaus Beim Gespräch mit der Ärztin ging es auch um Sport. Ich sagte ihr ich mache im Internet. Ach bei Gabi, die ist Klasse. Weitermachen. Ist doch ein Lob.😊😊😊
Guten Abend liebe Gabi, alle Übungen haben mir sehr gut getan und ich habe die schrägen gespürt. Danke für das, was du für unsere Beweglichkeit tust. Einen schönen Sonntag 💓🥰☀️
Leichtes bewegen, ich versuche es jetzt noch auf der Matte im Liegen. Werde noch 10 den Fuß nicht belasten können und noch 6 Wochen Krücken benötigen. Wie gut das es Dich gibt😘
liebe gaby ich bin jetzt langsam ,aber wieder dabei hatte leichte knieverletzung darum mit fitnes im sitzen wieder angefangenund das hat schon wunder vollbracht keine probleme,einfach super🤗 👍👍👍🥰
danke liebe Gabi, es ist immer wieder schön, mit Dir zu trainieren, die trüben Gedanken vergehen, wenn ich Deine Freundlichkeit genießen kann, Dank und Gruß Karin
Guten Morgen liebe Gabi, es ist immer wieder erstaunlich wie man ohne Geräte was für sich tun kann.Ich habe in dem einen Jahr mit Dir mehr geschafft,als die ganze Zeit davor.Danke für Dein sein.LG Margita 🌹🍀🌻🍀🌷🍀⚘🍀
erhole mich grade von einem fußbruch und die sitzgymnastik tut mir gut, um trotzdem aktiv zu blieben aber auch,weil ich durch das krückenlaufen das gefühl hab, dass oberer rücken/schulter/nacken verspannen. danke für die vielen tollen videos, du hilfst damit vielen menschen.
Liebe Gabi, mit einem gebrochenen Mittelfußknochen kann ich momentan nicht in mein Fitnessstudio gehen. Ich war auf der Suche nach einer Gamnastik, die ich machen kann, ohne meinen Fuß übermäßig zu belasten, denn der Knochen soll ja heilen. Nach einigen Fehlversuchen im Netz bin ich auf deine Hockergymnastik Playlist gestoßen. Bingo1 Genau solche Videos brauche ich , um mich täglich zu bewegen und zu dehnen. Vielen Dank dafür. Es ist eine Freude, da mitzumachen, ohne Geräte und ohne großen Aufwand!
wenn wir Dich nicht hätten, was wären das für traurige Tage, man fühlt sich so wohl, wenn man mit Dir trainiert hat und Deine freundliche Ausstrahlung ist so ansteckend. Mach weiter so und vielen Dank und lieben Gruß von Karin
Guten Morgen. Unglaublich, dass auch Hocker/Stuhlgymnastik mobil, fit und wach für den Tag machen kann. Es hat mir sehr gut getan und auch Spaß gemacht. Vielen Dank dafür, liebe Gabi und einen schönen Tag wünsche ich dir und allen anderen hier 💞🙋🌷
Liebe Gabi, das war herrlich ❤. Ich habe schon viele Übungen mit Dir gemacht. Heute habe ich mir Op-bedingt etwas zum Sitzen gesucht. Hat prima geklappt. Hatte Hallux regidus-OP. Möchte aber die nächsten 8 Wochen nicht faul abwarten. Danke für Deine Möglichkeiten 🙏🏻😊
Immer wieder erstaunlich, wie abwechslungsreich Training im Sitzen sein kann 🧞♀️ Toll❣ Danke für Deine Kreativität und die motivierende Umsetzung, liebe Gabi 💖🌷💝
Danke für die tollen Übungen. Habe mir vor 14 Tagen das Sprunggelenk gebrochen und das ist genau richtig für mich. Zwar oftmals abgewandelt, da ich links nicht belasten darf, aber es tut gut!
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese angenehmen Übungen. Es muss nicht immer Power sein. Jetzt bin ich fit für den Tag. Einen schönen Tag wünsche ich dir. Bis zum nächsten Mal. 🙂👍
Jetzt kann ich die derzeitige 46-Challenge für eine Zeit doch nicht mitmachen. Habe mir ganz blöd den Fuß umgeknickt. Ich bin davon überzeugt, dass das hätte schlimmer ausgehen können, wenn ich nicht die Möglichkeit zu einem regelmäßigen Training gehabt hätte. Und, noch besser, es gibt eine ganze Playlist "Auf dem Hocker". Da werde die Zeit gut überbrücken können. Danke, Gabi, das ist für mich Lebensqualität! Dir ein schönes Wochenende und liebe Grüße!
Ich bin immer wieder aufs Neue von deinen Workouts im Sitzen angetan, weil ich meine Muskeln dadurch "auf andere Weise" bearbeiten kann. Wie auch heute wieder. Schön wars. liebe Gabi. Und mir gehts sehr gut jetzt. Vielen lieben Dank, ich umarme dich ganz fest und freu mich auf den Nachmittaaaaaaaag 😘
nach längerer Pause bin ich mal wieder dabei, ach Gabi, wie schön, ich kann nur immer wieder betonen, wie toll ich es finde, mit Dir zu trainieren. Lg. und einen schönen Abend wünscht Karin
Danke Dir meine Liebe Gabi für die tolle Übung. Es hat mir sehr gut getan und ich habe richtig Spaß dabei gehabt. Ich freue mich auf die naechste Übung mit dir. Ich wünsche dir und deine Hund schöne und erholsame Wochenende. Deine Olga🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹🤗🤗🤗
Liebe Gabi das ist eine gute Alternative für mich im Moment mit meinem gebrochenen Zeh ich musste zwar die Dehnung des linken Beines im stehen machen da ich im Moment nicht auf Zehenspitzen kann und auch das Füße abrollen habe ich etwas vereinfacht aber ich konnte schmerzfrei trainieren und das finde ich Spitze. Vielen lieben Dank für die vielen Möglichkeiten die du bietest wenn man mal nicht ganz so mobil ist. Liebe Grüße Bettina
Liebe Gabi, das war wieder wunderbar und wirklich tolle Übungseinheiten. DANKE DAFÜR. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und bis Montag morgen gönne ich mir einen Ruhetag. Liebe Grüße von Katja.
Super tolles Training nach einem Fußbruch.❤ Profitipp: Kann nur empfehlen einen Stuhl zu benutzen für den man nicht zu klein ist. Hab trotzdem tapfer bis zum Schluss mitgemacht und bin nur einmal fast vom Stuhl gefallen.😂
Schmunzel!, ich lese gerade meinen letzten Kommentar unter diesem Video. Damals wusste ich nicht, dass ich mir den Fuß 2x gebrochen hatte... Ich mache immer noch Deine Hocker-Gymnastik und bin zweifach glücklich darüber. Einmal, weil Du so fleißig viele und unterschiedliche Hocker-Videos gedreht hast. Das ist Luxus. Dann weil ich den Erfolg Deiner genauen Trainings-Anleitungen vorher merke, ich weiß einfach, wie ich alles für meinen verletzten Fuß abwandeln kann, damit das Bein auch mittrainieren kann. Ich bin der Meinung, dass der Fuß sehr viel mehr animiert ist, zu heilen... Ja, ich bin vorsichtig...! Danke Gabi!
Hallo Gabi! Das hat richtig Spaß gemacht und ist auch für nicht so Geübte gut mitzumachen. Ich fühle mich gut durchbewegt und fit für den Tag 😊. Ich wünsche dir und allen anderen einen schönen Freitag! Liebe Grüße Marion
Guten Morgen, liebe Gabi! Hat mir sehr gut getan, hab die beinübungen etwas abwandeln müssen, aber es hat gut gepasst! Hoffe so, mit meinen Krücken besser zurecht zu kommen! Ich grüße dich aus dem wunderschönen Cornwall 🥰🌸🇬🇧🫶
Erst denk ich, Stuhlgymnastik🤔was für alte Leute(bin ich übrigens😅) und dann hat es wieder soo viel Spaß gemacht, der Soforteffekt ist da und ich möchte mehr🤣. Vielen Dank immerwieder für deine Anregungen, dann gibt’s noch ein anderes Video von dir und die Enkel können kommen😍
Überraschungs- Übungen im Sitzen👍👍 Es hat mir sehr gut getan , bin vom Kopf bis Fuß gut durch bewegt und starte freudig in den Tag! Mal sehen was du morgen wieder parat hast👏❤🙋🏻♀
wieder sehr gutes Training, nur bei der Übung, Bein anheben und andere Hand auf Oberschenkel streikt mein rechter Psoas-Muskel . Da setze ich dann solange die Übung mit re Bein auf linkem Oberschenkel ein, um diesen Muskel zu dehnen. Das tut dann richtig gut!
Liebe Gabi Fastner, wenn es Sie nicht gebe, man müsste Sie erfinden. So viel Abwechslung und so viel Muskelkater! Danke. Auch Übungen im Sitzen, einfach mit nichts zu übertreffen!!!
Ist es auch ok das auf dem Sofa zu machen mache deine Übungen ganz langsam bei den Xxl Wochen müsste ich eigentlich schauen aber denke das du sehr viel im Stehen machst und da habe ich einfach meine Probleme HOHLkreuz Isg Und Bandscheibe
Hallo, die Gymnastik ist wirklich toll , aber ein wenig mehr anspruchsvolle, etwas schwerere Stuhl / Hockergymnastig wäre schön. Gibt es keine Problemzonengymnastig für diese Sportart? LG
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Hallo Gabi, lieben Dank für das wunderschöne Training im sitzen! Du überrascht mich mich immer wieder wir abwechslungsreich deine Übungen sind! Einen schönen Tag!💜🌺
Das freut mich sehr Katharina! Dir auch einen schönen Tag!
Eine prima Gymnastik bei dieser Hitze heute.
Freut mich Elke 👍
Da ich momentan eine Verletzung am Knie habe und keine Uebungen im Liegen oder Stehen machen kann, habe ich heute die Hockergymnastik ausprobiert. Es hat sehr gut getan. Trotz Verletzung etwas bewegt und wieder entspannter. Vielen Dank!
Wunderbar Ulli, gute Besserung 🍀 wir bleiben in Bewegung 👍 LG Gabi
Vielen Dank und auch im Sitzen ist man gut durchbewegt und fit für den
Tag😃🙋♀️
Sehr gut 👍Ulrike! Schönen Tag!
Liebe Gaby, ich lad eben meinen ersten Kommentar. Schlussfolgerung: null Ahnung und reichlich große Klappe! Entschuldige bitte🙏. Ich bin erst einige Tage dabei und ich fühle mich so viel geschmeidiger, beweglicher, leichter- einfach gut ! Ich bin auf dem besten Weg ein großer Gan von dir zu sein. Und schon jetzt gibt es keinen Tag mehr ohne deine Gymnastik. Ein großes Danke von mir.🌺
schön dass Du dabei bist!!!
Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 auch das hat wieder sehr gut getan, ich fühl mich gut 👍 mit deinem immer wieder abwechslungsreichen Programm 👌 einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende 🤸🏻♀️🙋🏻♀️
Das freut mich 999Hexe 🤗 schönen Freitag
Guten Tag Gabi, ich bin zwar erst 56 Jahre alt, aber ich mache gerne deine Seniorenfitness im Sitzen.Als Anerkennung deiner Arbeit habe ich mich entschlossen Monatlich ein Beitrag zu Zahlen. Danke für deine Herzliche Natürliche Art.😊
Dankeschön Thomas, Du bist ein Schatz😘schön dass Du dabei bist!
Endlich wieder Sport. War im Krankenhaus Beim Gespräch mit der Ärztin ging es auch um Sport. Ich sagte ihr ich mache im Internet. Ach bei Gabi, die ist Klasse. Weitermachen. Ist doch ein Lob.😊😊😊
Oh wie nett, Danke Dir, das freut mich 😘👍
Guten Abend liebe Gabi, alle Übungen haben mir sehr gut getan und ich habe die schrägen gespürt. Danke für das, was du für unsere Beweglichkeit tust. Einen schönen Sonntag 💓🥰☀️
Das freut mich sehr liebe Bärbel 😘🍀👍 ebenso einen schönen Sonntag 🙋♀️
Hilft mir sehr gut und macht Spaß. Danke, tolle Übungen.
Das freut mich sehr!
Gabi,das tut so gut? Danke.Du bist Klasse.
Ganz lieben Dank!😘
Leichtes bewegen, ich versuche es jetzt noch auf der Matte im Liegen. Werde noch 10 den Fuß nicht belasten können und noch 6 Wochen Krücken benötigen. Wie gut das es Dich gibt😘
Alles Gute🥰🥰
liebe gaby ich bin jetzt langsam ,aber wieder dabei hatte leichte knieverletzung darum mit fitnes im sitzen wieder angefangenund das hat schon wunder vollbracht keine probleme,einfach super🤗 👍👍👍🥰
Wunderbar 🙏schön dass Du wieder dabei bist
Vielen lieben Dank für diese tolle Übungen
Sehr gerne 😊danke dir
Wunderbar, wer hätte gedacht, dass ich mal von Stuhlgymnastik begeistert bin! Ich bin es❣️
Danke Gabi, ich fühl mi h gut🙏
Liebe Grüße, Karin 😊
Das freut mich sehr liebe Karin. Auch im Sitzen kann man trainieren 👍🍀
danke liebe Gabi, es ist immer wieder schön, mit Dir zu trainieren, die trüben Gedanken vergehen, wenn ich Deine Freundlichkeit genießen kann, Dank und Gruß Karin
Dankeschön liebe Karin😘
Guten Morgen liebe Gabi, es ist immer wieder erstaunlich wie man ohne Geräte was für sich tun kann.Ich habe in dem einen Jahr mit Dir mehr geschafft,als die ganze Zeit davor.Danke für Dein sein.LG Margita 🌹🍀🌻🍀🌷🍀⚘🍀
Sehr fein zu lesen liebe Margita 😘🍀🌷 genau so machen wir weiter 👍👍👍 LG Gabi 🙋♀️
Nach einer Unterschenkel Fraktur genau das richtige...Vielen Dank
Sehr gerne, alles Gute weiterhin 🍀
erhole mich grade von einem fußbruch und die sitzgymnastik tut mir gut, um trotzdem aktiv zu blieben aber auch,weil ich durch das krückenlaufen das gefühl hab, dass oberer rücken/schulter/nacken verspannen. danke für die vielen tollen videos, du hilfst damit vielen menschen.
Oh alles Gute Dir😘
@@GabiFastner danke, deine videos helfen mir ganz prima
Liebe Gabi, mit einem gebrochenen Mittelfußknochen kann ich momentan nicht in mein Fitnessstudio gehen. Ich war auf der Suche nach einer Gamnastik, die ich machen kann, ohne meinen Fuß übermäßig zu belasten, denn der Knochen soll ja heilen. Nach einigen Fehlversuchen im Netz bin ich auf deine Hockergymnastik Playlist gestoßen. Bingo1 Genau solche Videos brauche ich , um mich täglich zu bewegen und zu dehnen. Vielen Dank dafür. Es ist eine Freude, da mitzumachen, ohne Geräte und ohne großen Aufwand!
Dankeschön Gundel! Alles Gute Dir😘
wenn wir Dich nicht hätten, was wären das für traurige Tage, man fühlt sich so wohl, wenn man mit Dir trainiert hat und Deine freundliche Ausstrahlung ist so ansteckend. Mach weiter so und vielen Dank und lieben Gruß von Karin
Dankeschön liebe Karin😘
Liebe Gabi, tausend Dank für deine tolle Arbeit, ich blühe nach jedem Video auf und fühle mich besser, körperlich und psychisch. Liebe Grüße, Inge ❤.
Wunderbar 🙏
Guten Morgen. Unglaublich, dass auch Hocker/Stuhlgymnastik mobil, fit und wach für den Tag machen kann. Es hat mir sehr gut getan und auch Spaß gemacht. Vielen Dank dafür, liebe Gabi und einen schönen Tag wünsche ich dir und allen anderen hier 💞🙋🌷
Das stimmt liebe Bärbel 👍 man im Sitzen wirklich gut Sport machen 🍀🌷🙋♀️LG Gabi
Tolle Übungen... Es ist immer wieder schön mit deinem Workout. Vielen Dank liebe Gabi...
Dankeschön 😘
Vielen Dank, liebe Gabi❣das tat sehr gut und ich fühle mich sehr wohl🤸♀.
Das freut mich sehr liebe Ute 😘🍀
Liebe Gabi, das war herrlich ❤. Ich habe schon viele Übungen mit Dir gemacht. Heute habe ich mir Op-bedingt etwas zum Sitzen gesucht. Hat prima geklappt. Hatte Hallux regidus-OP. Möchte aber die nächsten 8 Wochen nicht faul abwarten. Danke für Deine Möglichkeiten 🙏🏻😊
Das freut mich sehr liebe Sylvia, gute Besserung 🍀 wir bleiben in Bewegung. LG Gabi
Danke Dir. 😚😚😚
Gerne 😊
Man denkt es wäre leicht, dann macht man mit.. und ab der ersten übung schwitzt man und es zieht überall. wir lieben es :D
Dankeschön 😘
Immer wieder erstaunlich, wie abwechslungsreich Training im Sitzen sein kann 🧞♀️ Toll❣ Danke für Deine Kreativität und die motivierende Umsetzung, liebe Gabi 💖🌷💝
Sehr gerne liebe Anya 🤗 LG Gabi
Tolle Übungen, die mir richtig gut getan haben. Danke Gabi! LG Tina 🙋♀️
Das freut mich Tina 🤗 schönen Tag 🍀👍
Danke für die tollen Übungen. Habe mir vor 14 Tagen das Sprunggelenk gebrochen und das ist genau richtig für mich. Zwar oftmals abgewandelt, da ich links nicht belasten darf, aber es tut gut!
Alles Gute weiterhin 🍀🌷 freut mich dass es klappt 😊🤗
Das war wieder schön Nur am Stuhl,das will einfach noch nicht. Also weiter üben. Vielen Dank Gabi 😊
Mach so mit wie es für dich passt 😘👍
Hallo liebe Gabi!
Du lässt dir immer wieder was neues einfallen, es ist jeden Tag super schön mit dir. Ich liebe es. Dankeschön! Glg. Monika
Danke Dir Monika😘
Danke,tolle Übungen,einige kann ich für Aktivierung im Seniorenheim verwenden.
Wunderbar 🙏
auch diese Übungen im Sitzen gefallen mir und mein Körper fühlt sich gut.
deine Workouts sind super gut 😊
Dankeschön 😘
Liebe Gabi Fastner, danke für deine Arbeit!Du hast mir geholfen meine Fitness nach meinen Vorfußbruch einigermaßen zu erhalten ❤
Wunderbar 😘
Vielen Dank liebe Gabi, wie immer ein Vergnügen mit Dir zu trainieren. lg. und einen schönen Abend..Karin
Sehr gerne liebe Karin 🤗 freut mich 😘🍀
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese angenehmen Übungen. Es muss nicht immer Power sein.
Jetzt bin ich fit für den Tag.
Einen schönen Tag wünsche ich dir.
Bis zum nächsten Mal. 🙂👍
Wunderbar 🙏
😊vielen Dank liebe Gaby, alles wird langsam besser😊
Wunderbar liebe Franziska, wir bleiben dran 😘🌷🍀
Jetzt kann ich die derzeitige 46-Challenge für eine Zeit doch nicht mitmachen. Habe mir ganz blöd den Fuß umgeknickt. Ich bin davon überzeugt, dass das hätte schlimmer ausgehen können, wenn ich nicht die Möglichkeit zu einem regelmäßigen Training gehabt hätte. Und, noch besser, es gibt eine ganze Playlist "Auf dem Hocker". Da werde die Zeit gut überbrücken können. Danke, Gabi, das ist für mich Lebensqualität! Dir ein schönes Wochenende und liebe Grüße!
Gute Besserung liebe Christiana 🍀 und super dass Du in Bewegung bleibst 😘👍
Danke Gabi!
Nach einer KnieOP kann ich mit deiner Hilfe in Bewegung bleiben!
wunderbar! Gute Genesung!
Aufrecht und fasziniert, was alles im Sitzen "angespürt werden kann, Danke! 🐸
Wunderbar!
Einen wunderschönen guten Tag liebe Gabi 🔆 diese Übungen tun absolut gut für mich 👌👌👌👌👌👌 Dankeschön und mach bitte weiter so 🙏
Das freut mich sehr liebe Marina, bis zum nächsten gemeinsamen Training 🌷🍀 LG Gabi
Ich bin immer wieder aufs Neue von deinen Workouts im Sitzen angetan, weil ich meine Muskeln dadurch "auf andere Weise" bearbeiten kann. Wie auch heute wieder. Schön wars. liebe Gabi. Und mir gehts sehr gut jetzt. Vielen lieben Dank, ich umarme dich ganz fest und freu mich auf den Nachmittaaaaaaaag 😘
Dankeschööön liebe Gaby! Bis später 😘
Immer wieder gut. Je nach körperlicher Verfassung finde ich bei dir Übungen, die mir gut tun. Danke !!!
Das freut mich sehr!
Das war sehr angenehm für mich heute, liebe Gabi; vielen Dank! Ich wünsche Dir noch einen schönen und frohen Sonntag! 😘🧚
Wünsche ich dir auch! Dankeschön!
Danke sehr gut 👍🏼
Dankeschön 😘
nach längerer Pause bin ich mal wieder dabei, ach Gabi, wie schön, ich kann nur immer wieder betonen, wie toll ich es finde, mit Dir zu trainieren. Lg. und einen schönen Abend wünscht Karin
Dankeschön liebe Karin😘
Guten Morgen Gabi ✨da es mich erwischt hat 🤧bin ich zwar dabei ,aber nur im sitzen Liebe Grüße
Gute Besserung 😘😘
@@GabiFastner danke ❤️
Danke Dir meine Liebe Gabi für die tolle Übung. Es hat mir sehr gut getan und ich habe richtig Spaß dabei gehabt.
Ich freue mich auf die naechste Übung mit dir. Ich wünsche dir und deine Hund schöne und erholsame Wochenende.
Deine Olga🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹🤗🤗🤗
Das freut mich sehr liebe Olga, ich wünsche Dir ebenso ein schönes Wochenende 😘🍀🌷👍🤗🙋♀️ LG Gabi
Liebe Gabi das ist eine gute Alternative für mich im Moment mit meinem gebrochenen Zeh ich musste zwar die Dehnung des linken Beines im stehen machen da ich im Moment nicht auf Zehenspitzen kann und auch das Füße abrollen habe ich etwas vereinfacht aber ich konnte schmerzfrei trainieren und das finde ich Spitze. Vielen lieben Dank für die vielen Möglichkeiten die du bietest wenn man mal nicht ganz so mobil ist. Liebe Grüße Bettina
Das freut mich sehr liebe Bettina dass etwas Bewegung und Training trotz Zeh möglich ist 😘🍀👍🌷Gute Besserung 🙋♀️
danke gabi nach langer pause fange ich wieder an und möchte unbedingt durchhalten, denn es tut mir gut
Schön dass Du wieder dabei bist 😘
Ich liebe deine Stuhlgymnastik. Bin jeden Tag dabei. Vielen Dank für deine tollen Anleitungen. Grüße aus Köln, Karin
Vielen lieben Dank! Schön dass Du dabei bist Karin!
Vielen Dank, diese Übungen konnte ich trotz Fußverletzung machen.
Das freut mich sehr! Gute Besserung 😘🌷
Liebe Gabi,
Diese Stuhlgumnastik ist Spitze 😂
Vielen lieben Dank
Liebe Grüße Heidi
Liebe Grüße zurück Heidi, freut mich sehr 🍀🌷🤗
Liebe Gabi, das war wieder wunderbar und wirklich tolle Übungseinheiten.
DANKE DAFÜR.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und bis Montag morgen gönne ich mir einen Ruhetag.
Liebe Grüße von Katja.
Dankeschön Katja😘bis Montag
Super tolles Training nach einem Fußbruch.❤ Profitipp: Kann nur empfehlen einen Stuhl zu benutzen für den man nicht zu klein ist. Hab trotzdem tapfer bis zum Schluss mitgemacht und bin nur einmal fast vom Stuhl gefallen.😂
;-) alles Gute Dir!
Liebe Gabi, wieder eine tolle Einheit, besonders für Menschen mit evtl Handicap wie ich gerade. Hat Spaß gemacht. Danke dir
Dankeschön liebe Marita, freut mich sehr 🌷🍀👍
Vielen Dank !
Sehr gerne 😘🌷
Danke liebe Gabi, für mich als Anfänger sehr 👍
Das freut mich 🤗
Schmunzel!, ich lese gerade meinen letzten Kommentar unter diesem Video. Damals wusste ich nicht, dass ich mir den Fuß 2x gebrochen hatte... Ich mache immer noch Deine Hocker-Gymnastik und bin zweifach glücklich darüber. Einmal, weil Du so fleißig viele und unterschiedliche Hocker-Videos gedreht hast. Das ist Luxus. Dann weil ich den Erfolg Deiner genauen Trainings-Anleitungen vorher merke, ich weiß einfach, wie ich alles für meinen verletzten Fuß abwandeln kann, damit das Bein auch mittrainieren kann. Ich bin der Meinung, dass der Fuß sehr viel mehr animiert ist, zu heilen... Ja, ich bin vorsichtig...! Danke Gabi!
Alles Gute liebe Christina 🍀 freut mich sehr dass Du in Bewegung bleibst. Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten Training 🤗🙋♀️ LG Gabi
Hallo liebe Gabi, vielen Dank für die tolle Gymnastik. Heute habe ich sie auf dem Petziball mitgemacht, es hat super geklappt!
Suuuuper 👍
Einfach nur top
Dankeschön!
Oooh!! Grade hab ich mit dir gestept und latin gedanced..🤩 Das hier wäre was für ne bewegte Mittagspause im Home-Office, nachher, super!!!
Freut mich Kerstin😘fleißig fleißig!
Hallo Gabi! Das hat richtig Spaß gemacht und ist auch für nicht so Geübte gut mitzumachen. Ich fühle mich gut durchbewegt und fit für den Tag 😊. Ich wünsche dir und allen anderen einen schönen Freitag! Liebe Grüße Marion
Dankeschön liebe Marion, freut mich sehr dass es Dir gefallen hat 😘🍀🌷
Hallo Gabi? Das ist ein sehr schönes Video. Das tut mir gut. Habe schon viel gelernt. Jetzt noch etwas für die Beine. Wird schon werden. Danke Gabi.
Das freut mich sehr!😘👍
Guten Morgen, liebe Gabi! Hat mir sehr gut getan, hab die beinübungen etwas abwandeln müssen, aber es hat gut gepasst! Hoffe so, mit meinen Krücken besser zurecht zu kommen! Ich grüße dich aus dem wunderschönen Cornwall 🥰🌸🇬🇧🫶
Guten Morgen liebe Iris, freut mich dass es geklappt hat 🌷😘👍 LG Gabi
@@GabiFastner 🙋♀️😘
Richtig gute Gymnastik - vielen Dank!
Ich danke dir!
Hallo Gabi danke fuer deine Tollen uebungen tschues ❤
Sehr gerne 🤗
Einfach mal ausprobiert und tatsächlich Potential gefunden👍. Scheeee wars! 😊
Dankeschööön Silke😘
Es hat mir sehr gutgetan tschues ❤
Das freut mich liebe Ulrike 🌷😘
Erst denk ich, Stuhlgymnastik🤔was für alte Leute(bin ich übrigens😅) und dann hat es wieder soo viel Spaß gemacht, der Soforteffekt ist da und ich möchte mehr🤣. Vielen Dank immerwieder für deine Anregungen, dann gibt’s noch ein anderes Video von dir und die Enkel können kommen😍
Wunderbar 🍀🌷 ganz viel Spass in der zweiten Runde 👍🙋♀️LG Gabi
Guten Morgen Gabi, es passte wieder wie die "Faust ✊ auf's Auge 👁" 😂... bleibt alle gesund und genießt jeden schönen Moment ✨, beste Grüße Michaela 👋😉
Dankeschön liebe Michaela, schönen Freitag
Überraschungs- Übungen im Sitzen👍👍 Es hat mir sehr gut getan , bin vom Kopf bis Fuß gut durch bewegt und starte freudig in den Tag! Mal sehen was du morgen wieder parat hast👏❤🙋🏻♀
Dankeschön liebe Irmgard, freut mich dass die Überraschung geglückt ist 🍀🌷🙋♀️ LG Gabi
Danke! Mit Krücken nach einer OP am innenmeniskus super!!!
Das freut mich! Alles Gute Dir!
Möchte danke sagen!,geht mir gut dabei!
Das freut mich sehr. LG Gabi
Danke es war wieder super eine schöne Woche
Danke gleichfalls liebe Waltraud, freut mich 🍀🌷
wieder sehr gutes Training, nur bei der Übung, Bein anheben und andere Hand auf Oberschenkel streikt mein rechter Psoas-Muskel . Da setze ich dann solange die Übung mit re Bein auf linkem Oberschenkel ein, um diesen Muskel zu dehnen. Das tut dann richtig gut!
Wunderbar 😘👍genau so!
Vielen Dank fürs vormachen 🥰
Sehr gerne 😘
Vielen Dank ! Einfach wunderbar und nun einen schönen Freitag !!! 😃🙋♀️
Herzlichen Dank Martina, ebenso einen wunderschönen Tag
Vielen Dank, Gabi. :D
Sehr gerne 😘
Das war anstrengender als man so vermuten könnte. Hat Spass gemacht und war effektiv😊
Dankeschön liebe Christel 😘👍
Du bist super,gabi fastner bin 81 Jahre, viele Videos im stehen folge ich
Wunderbar! Schön dass Du dabei bist 😘
Liebe Gabi Fastner, wenn es Sie nicht gebe, man müsste Sie erfinden. So viel Abwechslung und so viel Muskelkater! Danke. Auch Übungen im Sitzen, einfach mit nichts zu übertreffen!!!
Freut mich sehr, wenn es Ihnen gefällt! Schön, dass sie dabei sind!
@@GabiFastner ein wunderschönes Weihnachtsfest und bleiben Sie uns 2023 erhalten für wieder mal 25 Euros
Danke
Gabi danke
Sehr gerne 😘
Hallo gabi
deine übungen sind super dankeschön👌
Dankeschön 😘
Danke, danke❤️
Sehr gerne 😊
Es war wieder sehr angenehm danke ❤
Das freut mich 🤗
Sehr gut!!!! Vielen Dank liebe Gabi 😘👍
Sehr gerne 😘
Es war sehr gut und ich mache es jeden Tag .Ich möchte mich herzliches bedanken mit einem Geschenk finde leider nicht wohin?❤❤
Viiiiielen Dank😘magst Du mir kurz eine Email schreiben? gabs@gabi-fastner.de
War wieder wunderbar, Danke Gabi
Das freut mich liebe Roswitha!
Wunderbar ❤❤❤😊😊. Danke und ein schönes Osterfest. LG
Dankeschön liebe Andrea, frohe Ostern 🌷😘🍀
War sehr angenehm Vielen Dank 😂
Freut mich 😁
Tut soooo gut❤
Das freut mich 🙏
Sehr fleißig 🌷
Ganz genau 🍀😘
Es knackt überall, hoffentlich nicht mehr lange.
Mach immer so, wie du dich wohl fühlst!
👍
Dankeschön 😘
Ist es auch ok das auf dem Sofa zu machen mache deine Übungen ganz langsam bei den Xxl Wochen müsste ich eigentlich schauen aber denke das du sehr viel im Stehen machst und da habe ich einfach meine Probleme HOHLkreuz Isg Und Bandscheibe
Es gibt eine Playlist Hocker Gymnastik auf meinem RUclips Kanal, oder du gibst in die Suchzeile von RUclips „Gabi Fastner Matte“ ein😘
Hallo, die Gymnastik ist wirklich toll , aber ein wenig mehr anspruchsvolle, etwas schwerere Stuhl / Hockergymnastig wäre schön. Gibt es keine Problemzonengymnastig für diese Sportart? LG
schau mal in die Playlist Hockergymnastik auf meinem RUclips Kanal!
Training im Sitzen
😘😘