Como aproveitar sua ENERGIA para CORRER MAIS e com MENOS ESFORÇO

Nesse vídeo, corte de um workshop ministrado pelo nosso coach Andrei Achcar para a Polícia Federal, você vai ver acompanhar uma aula prática sobre como executar os exercícios educativos de corrida e também descobrir como isso vai te ajudar a correr com mais eficiência e conforto.
Será que os policiais sofreram para realizar esses exercícios? Para saber, assista ao vídeo até o final 👀
Quer ter resultados na corrida e com saúde? Treine com a metodologia mais completa do mercado » cperfeita.run/pskx
#CorridaPerfeita #cortes #workshop
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[@joelsilva5333]

top... as dicas que eu vejo nos videos me ajudaram a completar minha primeira prova de 5km.
Sedentarismo durante toda a minha vida e em apenas 3 meses conclui com sensação de prazer.
Obrigado pelas dicas. Elas realmente fizeram e fazem a diferença.

[@sergiobandeira7463]

Top !! Vídeos instrutivos, simples e de alto nível didático. Essa é uma das marcas registradas da Equipe do Corrida Perfeita. Muito orgulho em ser aluno desde 31/07/2016. 🧠🧠🧠🧠🧠💪💪💪💪💪🏃🏃🏃🏃🏃

[@elveciomendonca6960]

Tem pouco tempo que comecei a ouvir essa de correr alto. E hj vejo q essa informação já tenho há anos.

[@rogeriogaliazzi6481]

Sou teu aluno e quando vi este vídeo com meus colegas da ANP achei muito legal. Acabei de fazer a minha primeira meia em Floripa e apesar de lesionado fiz num tempo melhor que o esperado e ainda cheguei sobrando. Cada vez mais confiando no seu método.

[@samuela.h.906]

Academia Nacional de Polícia (Sobradinho-DF). Conheço muito esse lugar... ❤

[@jaquelinekaku1302]

👍SUPER! QUE AULAO!!! GRATIDÃO!!!!!🙏🙏🙏🌷

[@rcchebel]

Tu é foda mesmo...parabéns pelas orientações...obrigado

[@mauriciobatalha7897]

TOP

[@pachecomaratonista8620]

Bom dia, excelente conteúdo gostei 👍 parabéns 👣👍

[@divanirgoncalvesmanco132]

Estou sentindo muita Dor nas panturrilhas, quando eu aumento a cadência ( o ritmo)..

[@thiagomoreirasantos]

Treinamento top!