Hola DTB como estas me encantó esta receta y recetas así sanas me gustan las sigo porque son meriendas o comidas saludables para mi salud y y mi familia gracias por compartir tus recetas Dios te bendiga y recuerda que Jesús te ama mucho el fué a la cruz por amor hacia cada uno de nosotros y derramó su sangre preciosa para darnos vida eterna salvación del alma y el perdón dé nuestros pecados el está interesado en ti y tiene un plan maravilloso para tu vida te ama tal cual como eres y recuerda siempre siempre Dios no está enojado contigo te espera que vallas a el dice la Biblia la palabra de Dios que nos acerquemos a el y el se scercsrs a nosostros felíz día DTB
Las hice pero con la cantidad de agua que recomiendas quedan muy aguadas, le agregué un huevo por cada tasa de quinoa y media taza de agua. Están deliciosas solo que a fuego medio/ bajo demoran mucho tiempo🥹. Sin embargo gracias por tu tiempo y compartir tus conocimientos.
También se puede poner en un recipiente la quinoa con el agua y ahí tallarla con las manos para que quede bien limpia, dos o tres veces y enseguida aprovechar el agua como bien aconsejas tú, para regar las plantas.
Quedan deliciosas, laven bien la quinoa porque si no, quedan con un sabor amargo. Para quienes cuidan el consumo de carbohidratos, la Quinoa tiene la mitad de carbohidratos que el arroz y el maíz.
La tortilla de maiz es apta en bajas cantidades incluso para diabeticos, proporciona energia y fibra, ademas de calcio por el proceso de nixtamalizacion, los pueblos originarios no estaban equivocados
@@viquitapure456casti3 hoy el maíz la soja, arroz y trigo son semillas transgénicas...las semillas vírgenes son aquellas no masivas y las que se recomienda comer quinua, sésamo, etc
Muchas gracias por su receta ,las haré y espero me salgan bien. La felicito muy buena receta para tener tortillas plenas de nutrientes y sin conservantes .
Gracias por compartir la receta, la voy a hacer a ver que tal👍...Esas personas que cuidan que el agua no se desperdicie y el medio ambiente, asi cuidaran su alma y espíritu.🤭
Hola, sería posible que en lugar de tirar ( desperdiciar ) el agua con que se lava la quinoa, se reutilizara, por ejemplo, para las plantas, no es mi intención incomodar a nadie ❤
Me quisieras enviar la receta te agradezco mucho porque mi esposo es diabético y quiere comer variado gracias Díos te Acompañe y Bendiga Siempre 👼🙏🏼💐🌺🌹❤️
@@fatimatorres8662, los aliños los preparo aparte, lo que desee colocarle, sal pues es necesario, puede rallar zanahoria, cebolla, ajo, pimentón o solo cebolla y ajo... lavo muy bien la quinoa, la cocino, la cuelo y luego le agrego los aliños ya sofrito. Queda como arroz.
Super bonitas pero no saben nada buenas yo las licue con un trozo de cebolla un diente pequeñito de ajo y poquita sal y quedaron deliciosas algunas aproveche q hice enchiladas suizas y las dejé dorar dentro del horno cortadas para chilaquiles, las adore, de verdad quedaron increíbles en chilaquiles, se pueden utilizar como si fueran crepas o enfrijoladas, burritos ❤ estoy enamorada 🥰
Se ven ricas esas tortilla! Me diste la idea para hacer también pan cake o también llamados hot cakes, quekis y no se que con que otros nombres se conozcan fuera de México. 😊
Hola Doctora, muchas gracias por la explicación, muy entendible Doctora una pregunta cuando el dolor es muy intenso y agarra toda la espalda y el abdomen se inflama , tengo hernia hiatal grado 1 , me la diagnosticaron hace 3 años , sera que ha aumentado de tamaño ? , los dolores ahora son más frecuentes, solo puedo comer alimentos al vapor y cremas que es lo que tolero
Tienes toda la razón del mundo....muchas personas todavía no entienden que el un líquido tan precioso que no podríamos vivir sin el AGUA .... que pasará con las nuevas generaciones..... ahorremos agua por favor...
El agua donde se lavan todos los granos es excelente para regar las plantas . La del arroz se debe rebajarla con más agua es concentrada y afectar a las plantas si no la rebaja con más agua.
🌤️🌞🌎Gracias... Las preparé y me quedaron bien. Me sirven porque casi no me sube mucho la glucosa... Gracias 🙏🤗
De acuerdo en cuidar el agua por el bien de todos, reutilizarla!
Hola DTB como estas me encantó esta receta y recetas así sanas me gustan las sigo porque son meriendas o comidas saludables para mi salud y y mi familia gracias por compartir tus recetas Dios te bendiga y recuerda que Jesús te ama mucho el fué a la cruz por amor hacia cada uno de nosotros y derramó su sangre preciosa para darnos vida eterna salvación del alma y el perdón dé nuestros pecados el está interesado en ti y tiene un plan maravilloso para tu vida te ama tal cual como eres y recuerda siempre siempre Dios no está enojado contigo te espera que vallas a el dice la Biblia la palabra de Dios que nos acerquemos a el y el se scercsrs a nosostros felíz día DTB
Las hice pero con la cantidad de agua que recomiendas quedan muy aguadas, le agregué un huevo por cada tasa de quinoa y media taza de agua. Están deliciosas solo que a fuego medio/ bajo demoran mucho tiempo🥹. Sin embargo gracias por tu tiempo y compartir tus conocimientos.
Te recomendaría poner un depósito abajo de donde lavas la quinoa y poner esa agua a tu jardin por favor 🙏. Gracias por la receta , las haré
Excelente recomendación.
También se puede poner en un recipiente la quinoa con el agua y ahí tallarla con las manos para que quede bien limpia, dos o tres veces y enseguida aprovechar el agua como bien aconsejas tú, para regar las plantas.
Ya dejen de dar consejos hazlo tú en tu casa y deja que ella lo haga como ella quiera 😠
Exacto no desperdiciar nada.
😂😂😂😂😂
Excelente 👍 Un producto final ideal para diabéticos!!!
Cuantas c pueden comer siendo diabética
Yo las prepare las comí con guacamole son deliciosas, la quinua tiene su sabor rico
Gracias por compartir la presentación de la quinua muy saludable bendiciones
Pp
ME ENCANTARON LAS TORTILLAS DE QUINOA BENDICIÓNES.
Las preparé y quedaron deliciosas, además las quinua es un alimento super nutritivo y saludable gracias por tan excelente receta! 🌹
Quedan deliciosas, laven bien la quinoa porque si no, quedan con un sabor amargo. Para quienes cuidan el consumo de carbohidratos, la Quinoa tiene la mitad de carbohidratos que el arroz y el maíz.
Si saca espuma cuando la lavas...y está disminuye cuando está bien lavada
La tortilla de maiz es apta en bajas cantidades incluso para diabeticos, proporciona energia y fibra, ademas de calcio por el proceso de nixtamalizacion, los pueblos originarios no estaban equivocados
@@viquitapure456casti3 hoy el maíz la soja, arroz y trigo son semillas transgénicas...las semillas vírgenes son aquellas no masivas y las que se recomienda comer quinua, sésamo, etc
Muchas gracias por su receta ,las haré y espero me salgan bien. La felicito muy buena receta para tener tortillas plenas de nutrientes y sin conservantes .
Recién terminé de hacer mis tortillas tal y como lo dices . Me quedaron muy ricas para hacer burritos . Gracias !!!!!!
Excelente !! La consumo mucho en sopas , a hora la preparare en tortillas . Muchas gracias 🙏🌷🌷🌷🌷
Me gusta mucho la quinoa 😊lo voy a preparar..gracias
Excelente, me encantó
Excelente receta, yo las hago, son deliciosas. Hoy preparé para el almuerzo un pastel de quinoa, delicioso!😊
Yo las preparo con queso mossarela o huevo quedan deliciosas
Para quienes dicen que saben feo será porque no enjuagan bien la quinoa, yo les pongo espinacas y quedan muy ricas, aparte si son saludables 😊
Estaría bien reutilizar el agua la receta me gustó gracias
Se ven lindas
Gracias por compartir la receta, la voy a hacer a ver que tal👍...Esas personas que cuidan que el agua no se desperdicie y el medio ambiente, asi cuidaran su alma y espíritu.🤭
Las hice y me encantaron! Son deliciosas y otra opción para no comer tanta harina refinada. Gracias! Así de fácil
Como ella las muestra quedan .
Gracias me encantó, voy a preparar mis tortillas 😋.
Me, gusta gracias por compartir
Gracias la acabo de hacer ; deliciosa
Mmmm, Sin huevo sin polvo de hornear, interesante gracias.❤❤❤❤❤
Hola, sería posible que en lugar de tirar ( desperdiciar ) el agua con que se lava la quinoa, se reutilizara, por ejemplo, para las plantas, no es mi intención incomodar a nadie ❤
Hola buenas tardes Dlb sería perfecto no desperdiciarla
Bravooooo. Hasta que alguien piensa como yooooo!!!!
Si da pesar el desperdicio de agua, se puede reciclar para muchas cosas.
Lo Mismo Pensé!!
Hay q saber bien , pues lo q elimina el lavado de la quinoa tengo entendido q es tóxico.
Yo hago pancakes con quinoa y avena. Muy delicious 😋
Tienes algún enlace para pancakes de quinoa
Me quisieras enviar la receta te agradezco mucho porque mi esposo es diabético y quiere comer variado gracias Díos te Acompañe y Bendiga Siempre 👼🙏🏼💐🌺🌹❤️
Gaby deme esa receta por favor, me encantan los pancakes.
Me gusto y lo bueno que no lleva muchas cosas lo voy hecer bendiciones
Es quinua con u. Gracias por la receta!
Ola amiga deliciosa receta bendiciones ❤
Son muy muy saludables yo las hago pará el desayuno y cena son Muy Nutrientes ❤
Se ven bien bonitas las voy hacer
Ricas y saludables. Creo que las haré siempre. Gracias
Hola, quedan ricas y lo mejor nutritivas🫶
Me encantó las voy hacer
Gracias 🙏, me encantó, bendiciones 🌌🌍👂♥️🙌🙌🙌
Gracias 💕
Hola que decididas se ven gracias❤
Las torillas de quinoa son deliciosas ,voy a probar con tu receta,la he hecho con otas proporciones se me han pegado ,el sabor majestuoso 🎉🎉🎉
Que buena tortillas gracias
Gracias por compartir esta rica y especial receta Dios te Bendiga
Amen 😇 🙏
Gracias por su enseñanza,muy amable me encanta.
Gracias se ven deliciosas las voy a hacer
Gracias yo también ago las arepas y los pancakes delicioso y nutritivo ❤
La he comido como si fuera arroz, queda sabrosa.
Le pone ajo, sal o solo agua?
@@fatimatorres8662, los aliños los preparo aparte, lo que desee colocarle, sal pues es necesario, puede rallar zanahoria, cebolla, ajo, pimentón o solo cebolla y ajo... lavo muy bien la quinoa, la cocino, la cuelo y luego le agrego los aliños ya sofrito. Queda como arroz.
Para ensaladas es excelente.
Me encanta!!!!
Gracias.., ❤se ven ricas..!
Me gusta
Se ven muy ricas, saludos desde Aguascalientes
Se ven sabrosas,las tratare,muchas gracias
Hola. Que. Bendición. Gracias. Por. Éste lindo mensaje. Muchas gracias.
Gracias Maggi que Buenas y fácil ❤❤❤❤❤❤❤❤
Que saludables tortillas
Me quedaron deliciosas!! 😋 muchas gracias!!❤
Fabulosa receta ,,gracias señora. Dlb
Gracias por la receta🙏
Me gusta ❤
Gracias, se ven deliciosas. Qué tiempo me duran refrigeradas?
Wow ❤Gracias por compartir bendiciones 🙏🏻
Muchas gracias a ti por compartir tu tiempo y conocimientos.
También gracias a todos quienes recomiendan cuidar y reutilizar el agua 💦🙏🏼👌👍👍👍🫶👋
Muchísimas gracias
Ala quinoa le pones banano verde y te quedan con un olor tan pero tan rica como no tienes ideas rica como ami me gustan.😋😅
¿SIN COCINAR?... Y LO METES EN LA LICUADORA JUNTO CON LA QUINOA?🤔
¿O YA COCIDO?
¿COCIDO? O SIN COCINAR LO MEZCLAS EN LA LICUADORA JUNTO CON LA QUINOA?🤔✌🏽
Cuanto de banano, por taza de quinua?
Que bien se ven❤
Me gusto la recets super facil
Excelente gracias
Gracias bendiciones amén
🫶
Si se puede usar el agua para las plantas...pero también empieza a salir plantitas de quinua en la maceta por los granos que se cuelan en el agua😊
Té estoy viendo desde Bogotá Colombia
QUINUA, un grano milenario de los Andes del Perú 🇵🇪 para el mundo. Tiene más vitaminas que el maiz.
Excelente receta gracias desde Venezuela bendiciones 🙏❤️👍
Me encantó, gracias ❤
Aquí en Honduras donde puedo hayar la quinoa ?
Me gustó, me gustó. Me gustó.
Super bonitas pero no saben nada buenas yo las licue con un trozo de cebolla un diente pequeñito de ajo y poquita sal y quedaron deliciosas algunas aproveche q hice enchiladas suizas y las dejé dorar dentro del horno cortadas para chilaquiles, las adore, de verdad quedaron increíbles en chilaquiles, se pueden utilizar como si fueran crepas o enfrijoladas, burritos ❤ estoy enamorada 🥰
De dónde sacas enchiladas suizas? La quinua viene de Perú y enchiladas de México. Suiza no tiene nada que ver ahí.
Es cierto que tiene que ver Suiza? 😂😂
@@esperanzaolivares9617entiendan bien el contexto.
Qué riiicas se ven !! 😊...y cuánto desperdicio de agua 😢
Se ven ricas esas tortilla! Me diste la idea para hacer también pan cake o también llamados hot cakes, quekis y no se que con que otros nombres se conozcan fuera de México. 😊
Con la mezcla mas espesa queda perfecto 👌para 🥞 😋
Me pareció una idea excelente. Gracias
Muy bueno!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏👏👏
Gracias por su receta .
Un consejo, no usen el aceite en aerosol, que creen que contenga para que salga en aerosol?
Y con qué se acompaña? Es decir, serviría para hacer canelones como si fuera un panqueque?
Hola Doctora, muchas gracias por la explicación, muy entendible
Doctora una pregunta cuando el dolor es muy intenso y agarra toda la espalda y el abdomen se inflama , tengo hernia hiatal grado 1 , me la diagnosticaron hace 3 años , sera que ha aumentado de tamaño ? , los dolores ahora son más frecuentes, solo puedo comer alimentos al vapor y cremas que es lo que tolero
Se puede hacer con harina de quinoa?gracias
Tienes toda la razón del mundo....muchas personas todavía no entienden que el un líquido tan precioso que no podríamos vivir sin el AGUA .... que pasará con las nuevas generaciones..... ahorremos agua por favor...
Sin lavar??
El agua donde se lavan todos los granos es excelente para regar las plantas . La del arroz se debe rebajarla con más agua es concentrada y afectar a las plantas si no la rebaja con más agua.
@@elizabethcuayal8046yo ruego mis plantas con agua de arroz una vez poe semana y están hermosas
@@elizabethcuayal8046 Yo riego mis plantas con agua de arroz,una vez por semana, sin rebajar nada y están hermosas
No incomodas, yo lo pensé también, pero no lo dije ahora me liberé, luz y bendiciones!
????
estoy de acuerdo con lo de cuidar el aguaay personas que la están comprando
Cierto
Gracias ❤
Se pueden guardar esas tortillas?
Muchas gracias . ❤
Cuida mucho el agua
Cuidémos el agua !
La trataré, gracias 🙏
Gracias por ver el video🫶
Me parece muy fácil 😮veo que no se pega nada me cuesta creerlo las que hago de avena no les cojo el truqui😊 lo provarè y te comento Gracias !!😊
Puede ser que al poner aceite a la mezcla, luego ayuda a que no se pegue. Saludos cordiales!
Donde benden la quinoa
Gracias 😌💖
Muchas gracias este video llega justo a tiempo para mi
Bendiciones
Esa agua la puedes utilizar para una planta que tengas
Luego de prontas, se pueden poner en el freezer?
Gracias 🙏🏽
La misma proporcion de quinoa que de agua??🤔 Muchas gracias
Cuántas tortillas se pueden comer?
30 gr si eres baja y 40 gr si eres alta
SE PUEDE COMPRAR HARINA DE QUINOA.