하얀색 애플 펜슬이네😍 몇세대지? 아~ 사고 싶다~ 아닌가 가성비는 갤럭시 펜이 나은가? 일단 애플 스토어를 가볼까? 그전에 가격이나 검색해 볼까? 이럴까 저럴까🙄생각 하지말고~ 펜에 시선 고정~ 물끄러미 또렷하게 바라본다~ 은은하게 미소🙂이대로 딱 좋다~ 고요하고 또렷한 마음 등장~ 유지~ 그대로 존재~ 편안 만족~ 몰입 4단계까지~~ 은근히 꾸준히 몰고 가볼게요~🤩 감사합니다~
@@홍익보살 아니, 팁까지 또 주시고... 멘토님 덕분에 하루중 깨어있는 순간이 점점 늘어납니다. 엇그제가 호흡 수련 많던 적던 하루도 쉬지 않고 100일 하기를 두번째 성공했는데 확실히 깨어있음이 길어지니 호흡도 길어졌습니다. 처음 호흡 시작했을땐 50초는 저 먼나라 얘기 같았는데... 멘토님 말씀대로 참나 각성도 쉬지 않고 은근히 꾸준히 몰아가며 알맞게 힘조절 해가며 나아가 보겠습니다. 다시 한번 감사드립니다. ♥
판단 중지는 시선고정 참나자각
즉각 만족은 미소짓기
고요 또렷 편안 만족
복습중입니다😊❤
늘 감사드립니다 ❤
❤감사합니다
감사합니다❤
감사합니다 ^^
감사합니다 멘토님😊수심결 공부 하면서 같이 보고 있어유~
열공 화이팅입니다! 😄👍
다시공부하니 더 잼납니다 👍👍
감사드립니다 🙏😊❤👍
화이팅입니다! ㅎㅎ👍
18분만에 몰입책 요약 감사합니다
눈은 뇌의 일부가 외부로 드러난 구조라 하니,
눈이 생각과 마음에 지대한 영향을 미치는 것이
생물학적으로도 타당해 보입니다
감사합니다
도움 되셨으면 좋겠습니다! ㅎㅎ 🙏
하얀색 애플 펜슬이네😍 몇세대지? 아~ 사고 싶다~ 아닌가 가성비는 갤럭시 펜이 나은가? 일단 애플 스토어를 가볼까? 그전에 가격이나 검색해 볼까?
이럴까 저럴까🙄생각 하지말고~
펜에 시선 고정~ 물끄러미 또렷하게 바라본다~ 은은하게 미소🙂이대로 딱 좋다~
고요하고 또렷한 마음 등장~ 유지~ 그대로 존재~ 편안 만족~ 몰입 4단계까지~~
은근히 꾸준히 몰고 가볼게요~🤩
감사합니다~
은꾸몰 화이팅입니다! ㅎㅎ 👍
@@홍익보살 감사합니다~
자명한 설명을 들으며 힐링합니다. 멘토님 감사합니다^^
도움 되셨으면 좋겠습니다!
응원드립니다! 😊
이번 말씀을 통해 방향성이 뚜렷하지 못하고 그래서 몰입이 깊지 못하며 따라서 만족이 깊어지지 않는 저를 보게 됩니다. 늘 감사드립니다.
참나각성 자주 하면서 은근히 꾸준히 몰아가는 식으로 연습해보시면 더 도움이 되실 것 같습니다. 응원드리겠습니다! 😊🙏
@@홍익보살 아니, 팁까지 또 주시고... 멘토님 덕분에 하루중 깨어있는 순간이 점점 늘어납니다. 엇그제가 호흡 수련 많던 적던 하루도 쉬지 않고 100일 하기를 두번째 성공했는데 확실히 깨어있음이 길어지니 호흡도 길어졌습니다. 처음 호흡 시작했을땐 50초는 저 먼나라 얘기 같았는데...
멘토님 말씀대로 참나 각성도 쉬지 않고 은근히 꾸준히 몰아가며 알맞게 힘조절 해가며 나아가 보겠습니다.
다시 한번 감사드립니다. ♥
감사합니다
현시대의 마음공부를 잘 가르치는 분 같음
마음의 공부가 고리타분하지 않게 실생활에서
스스로 체험하려면 이러한 체계적 이해가 필요함
그리고 마음공부의 정의가 있어야함
이러한 영상이 그러한 시작점이 되길
말씀 감사합니다! 🙏
감사합니다 🙏 🙏
감사합니다
설명이 참신해서 좋습니다
감사합니다 👍🧡🙏
🙏🙏🙏
감사합니다.
감사합니다 😊
지금 이 순간...!!!!
감사합니다^^🙏
감사합니다 ~~~🙏
감사합니다 🙏 🙏 🙏
감사드립니다. 🙏🙏🙏