Видео Шейна мне нравится, из всех пп роликов остановилась именно на эт. Всё естественно, если сильно захотеть можно позвоить такие закупки. 0 проблем 🇰🇿
Многие пишут про бюджет, не по карману. А вы на досуге посчитайте сколько денег выкидываете на покупку всяких колбас, бургеров и прочего. Просто незаметно это
3 месяца до лета! Есть шанс постройнеть бережно и в долгую! Спасибо за рецепты🙏🏻 Мне надо скинуть 3 кг жира, что б хотя бы летние вещи нормально сели👌🏻😅
Один из самых популярных хлебов Германии готовят из ржаных зерен, запаренных горячей водой. У нас в Германии везде найдёшь такой хлеб. Немцы обожают. Schwarzbrot - Das dunkle Vollkornbrot mit Sauerteig.
Анечка спасибо большое за видео! Как мне нравится Ваша тарелочка, что Вы используете для завтрака, очень веселенькая! Всё как всегда просто и интересно!
На 1200 калорий конечно любой похудеет . Но это очень опасно для женского здоровья, могут начаться проблемы с гормонами. Организм может взбунтовать. И начаться замедление метаболизма..
Ну, так 1200 это для похудения. Для поддержания можно вычислить свой каллораж., у меня где-то 1400-1500, это при малоподвижном образе. Плюс автор ролика принимает Омегу, на банке указан рыбий жир.
Зависит ещё от параметров человека. Калорийность высчитывается по определённой схеме.нужео понимать свою активность и базовый метаболизм, рост и изначальный вес.
Ну очевидно же что такой что хватает. Зачем лезть в чужой кошелек. Если нет возможности такое покупать так есть много других видео с рецептами, смотрите там.
@@AnastasiyaS2202 а за чем кудахтать?К тебе в кошелёк залезла?Явно ты нищебродка и задрипанка,раз так реагируешь!И вообще я не со зла и зависти это написала.А констатировала факты.Надеюсь понятно?
Ничего особенно дорогого в этих рецептах и нет. Ну если только кедровые орешки. Но их можно заменить и другими. Даже тыквенными семечками. Сыр Бри заменить любым другим. Все взаимозаменяемо, было бы желание
@@ТатьянаНиколич-ч9ь, 🤣🤣🤣. Если бы я не могла себе такое позволить не смотрела бы видео ))). А у тебя смотрю воспитание в общении с людьми зашкаливает, борзота и хамство из ушей прет, смотри не лопни ))).
Видео Шейна мне нравится, из всех пп роликов остановилась именно на эт. Всё естественно, если сильно захотеть можно позвоить такие закупки. 0 проблем 🇰🇿
Обожаю эту рубрику 🥰
Спасибо, Анюта ❤️
😘
Ваши видео очень вдохновляют и мотивируют.
Спасибо Вам большое , Ваш канал находка
Спасибо 🥰
Очень вдохновляет, спасибо
супер!! спасибо , сделала на завтрак себе бутерброды- залетели как родные
Многие пишут про бюджет, не по карману. А вы на досуге посчитайте сколько денег выкидываете на покупку всяких колбас, бургеров и прочего. Просто незаметно это
Умничка! Мне очень нравится такие видео. Можно побольше с расчётом кбж и грамовки
Привет. С большими желанием жду твои видео. Побольше бы таких форматов🤗😘😘😘
Спасибо за идею бутербродов) Такие же сейчас сделаю
как всегда все самое полезное и вкусное 👌👍 спасибо большое, всегда у вас беру ваши рецепты 😻❤️❤️❤️💋💋💋
Спасибо Анечка, сейчас такие видео очень необходимы, чтобы отвлечься от всего происходящего и позаботиться о себе любимой.
Просмотрела несколько роликов Шейна и все время салат с тунцом
3 месяца до лета! Есть шанс постройнеть бережно и в долгую! Спасибо за рецепты🙏🏻 Мне надо скинуть 3 кг жира, что б хотя бы летние вещи нормально сели👌🏻😅
Блииин, я реально буду голодная от таких порций🙈 и надолго меня не хватит
Главное продержаться первый день,на второй легче.Я 3 день на диете уже намного проще,муж с дочкой вкусняшки едят а я спакойно.
Один из самых популярных хлебов Германии готовят из ржаных зерен, запаренных горячей водой. У нас в Германии везде найдёшь такой хлеб. Немцы обожают. Schwarzbrot - Das dunkle Vollkornbrot mit Sauerteig.
Анечка спасибо большое за видео! Как мне нравится Ваша тарелочка, что Вы используете для завтрака, очень веселенькая! Всё как всегда просто и интересно!
Спасибо 😃
Аня,молоко и рыба не совместимы..😁,спасибо за рецепт Фрунчозы, про варку! 🌹
салат на ужин то, что надо, и мужу понравится. Пошла в магазин.
Спасибо за ваши рецепты!!!! Будем пробовать!!!! Всего самого наилучшего вам и вашим близким💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
ruclips.net/video/Bimnp72ANHY/видео.html
Спасибо 😃
Анна,здравствуйте! 💐А где Вы приобретаете дозатор с маслом ?
Здравствуйте, а у вас есть какие то супы для ПП?
Спасибо большое 👍
Приятно смотреть
Спасибо!
крутые весы можно название пжл
Я добавлю соевый соус вместо масла. Мне так гораздо больше нравится
Ого! Мой пальчик вверх 666 ой 🙈😀😅
Собакевич привел кота,чтобы помочь хозяйке похудеть😂
😄😄
В конце видео из-за всплывающих рекомендаций не видно таблицу с кбжу за день, подскажите, как их отключить?
Исправила, прошу прощения ;)
Аня подскажи пожалуйста, как рассчитать КБЖУ?🙏
Плейлист с видео о похудении ruclips.net/p/PLw3f8ReMn_6XlwsmmitsiXmBmiAQ-bC5v
У нас где я живу такие продукты стоят как самолет
А кофе старит лицо говорят или нет?
Нет, если пить в меру ;)
Аня, здравствуйте! Вы каши не едите? У вас нет вариантов на весь день 1200 калорий, чтобы входили каши.
Скажите, белков должно быть больше чем углеводов за день?
Нет
Анечкаааа, очень хочется посмотреть старые влоги(((((( Это вообще невозможно?
Спасибо 👍
Аня, а где такой хлеб продается?
Да везде, я беру в глобусе, бывает в дикси, пятерках и др.
Да, средиземноморские блюда не дадут разжиреть никогда, каллориии можно не считать.
На 1200 калорий конечно любой похудеет . Но это очень опасно для женского здоровья, могут начаться проблемы с гормонами. Организм может взбунтовать. И начаться замедление метаболизма..
Если при 1200ккал человек ведет активный образ жизни и в добавок тренируется, то все ещё хуже. Дефицит точно не рекомендуемые 20% выходит 🙇♀️
Ну, так 1200 это для похудения. Для поддержания можно вычислить свой каллораж., у меня где-то 1400-1500, это при малоподвижном образе. Плюс автор ролика принимает Омегу, на банке указан рыбий жир.
Зависит ещё от параметров человека. Калорийность высчитывается по определённой схеме.нужео понимать свою активность и базовый метаболизм, рост и изначальный вес.
У меня маленький рост и сидячая работа. Это мой предел для здорового сброса веса. А сестра ростом 175, ей нужно не более 1700 ккал в день. Обидно
Красиво, но на данный момент не по карману😒
Это ж какой у вас бюджет?Чтоб это готовить!
Ну очевидно же что такой что хватает. Зачем лезть в чужой кошелек. Если нет возможности такое покупать так есть много других видео с рецептами, смотрите там.
@@AnastasiyaS2202 а за чем кудахтать?К тебе в кошелёк залезла?Явно ты нищебродка и задрипанка,раз так реагируешь!И вообще я не со зла и зависти это написала.А констатировала факты.Надеюсь понятно?
@@ТатьянаНиколич-ч9ь борзость прям через край
Ничего особенно дорогого в этих рецептах и нет. Ну если только кедровые орешки. Но их можно заменить и другими. Даже тыквенными семечками. Сыр Бри заменить любым другим. Все взаимозаменяемо, было бы желание
@@ТатьянаНиколич-ч9ь, 🤣🤣🤣. Если бы я не могла себе такое позволить не смотрела бы видео ))). А у тебя смотрю воспитание в общении с людьми зашкаливает, борзота и хамство из ушей прет, смотри не лопни ))).
Это правда, что монетизацию убрали?
Да
@@AnnaSheinaElektrostal Аня, вы что???? Это не отмена монетизации! Это - "спасательная операция")))Европа спасает россию!
Вкусненько.
Я думала фунчоза очень калорийная, из-за крахмала.
С херба в РФ счас не закажешь
В каждом ролике с рецептом. Вы говорите про сковородку и весы..зачем повторять одно и то же.
👏👍
Деньги есть то похудеешь, денег нет то поталстеешь.
Совсем нет
@@AnnaSheinaElektrostal да пощитайте, овощи дорогие рыба 🐟 дорогая фрукты дорогие творог , мясо говядина,дорогая,курица.
Всё такое сухое. Особенно завтрак. Непродуманные рецепты.☹
Отличные!Жаль ,по бюджету не доступны на данный момент😞