Ko biết nói gì hơn cảm ơn hlvkim ba cô 59 tuổi ở vĩnh phúc cô bị xẹp 2đôt l4 và l5 bác sĩ kêu phải mổ cô sợ lắm cô tìm hiểu và theo tập các bài của kim ba được3 tháng rồi đến nay khỏi 90/% làm được mọi việc bê vác người khỏe mạnh mạnh dẻo dai sướng quá k b ơi cô giới thiệu nhiều bạn hãy tập theo hlv kim ba thật là hiệu quả bác sỹ ở đây mà tìm ở đâu cảm ơn k b nhiều lắm chúc sức khoẻ hạnh phúc bình an nhé
Em chào bs ạ em ở quê vo phố mới tỉnh bn, em dau thái hóa cột sống lưng và cột sống ngực ngực em có sem học theo bs mới tối hôm qua và buổi sáng nay em cảm thấy zất sàng khoái hai bàn chân và đầu gối đã hơn chút đi lại Giẽ chịu hơn nhiều cảm ơn bs hàng ngày luôn học tập luyện tập bs cho em khởi đỡ bệnh em chúc bs luôn hạnh phúc bình an và gặp nhiều may mắn trong công việc à
Tôi là phạm thị dung ở thanh liêm hà nam hôm nay mới biết đến thầy kim Ngọc Tôi năm nay 63 tuổi bị bệnh thoát vị đĩa điện ở lưng và 3 đốt ở cổ bị thoái hoá nhô lên cách đây12 năm rồi xin thầy dậy với ạ tôi cao 1 m52 nặng 58 kg rồi muốn giảm kg cũng khó quá cám ơn thầy kim Ngọc
Em ở Hà Nội hôm nay 30/6 1m72 nặng 64kg em hay tập buổi đêm trước khi ngủ. em là lập trình viên ngồi nhiều dù chưa đau nhưng may mắn là bản thân ý thức đc việc tập cho lưng. cảm ơn anh ❤
TP Ninh Bình ngày 1.9.2024. Sau mấy ngày đi du lịch lưng hơi mỏi tập thật sảng khoái. Động tác đưa chân phía trước tay mới chạm cổ chân. 53kg, phải giảm 1kg nữa. Cảm ơn Kim Ba nhiều lắm chúc bạn có kỳ nghỉ lễ vui vẻ nhé ❤🎉
Ngày 10.9.2024. TP Ninh Bình sau bão số 3 mưa rất to. ĐT gập người phía trước chưa thẳng lưng, ĐT duỗi chân tay mới tới cổ chân. ĐT nâng vai đã nâng được chút. Cảm ơn Kim Ba nhiều lắm ❤😂🎉
Tôi năm nay 68 tuổi, ở Gia Lai. Tôi theo tập bài thoát vị đĩa đệm của Kim Ba giảm được 50% rồi. Tôi rất cảm ơn Kim Ba và tôi sẽ thường xuyên tập. Tôi: Kim Ngọc😊
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Ko biết nói gì hơn cảm ơn hlvkim ba cô 59 tuổi ở vĩnh phúc cô bị xẹp 2đôt l4 và l5 bác sĩ kêu phải mổ cô sợ lắm cô tìm hiểu và theo tập các bài của kim ba được3 tháng rồi đến nay khỏi 90/% làm được mọi việc bê vác người khỏe mạnh mạnh dẻo dai sướng quá k b ơi cô giới thiệu nhiều bạn hãy tập theo hlv kim ba thật là hiệu quả bác sỹ ở đây mà tìm ở đâu cảm ơn k b nhiều lắm chúc sức khoẻ hạnh phúc bình an nhé
Tôi hiện ở thành phố Sơn La, hoàn thành bài ngày 12/6. Tình trạng bênh thoát vị và phình đĩa đêm L4, L5/S1😊
TP nam định Cô 53 tuổi cao 1m59 nặng 50kg Cô bị thoát vị đĩa đệm thái hoá cột sống nay Cô tập đến bài 4 Cô thấy đỡ nhiều cảm ơn kim ba nhiều
tphcm, 24-09-2024, 1m67 57kg. 33 tuổi. Lưng đau nhẹ. Thiếu cơ. Nên bổ sung canxi và đạm thực vật.
Cảm ơn HLV kim ba, tôi ở Hà Nội,48 tuổi ,thái hoá cột sống thắt lưng,phồng đĩa đệm L3_4L5_s1, thoát vị đĩa đệm thế Trung tâm L4_5
Hà Nội 13/6/24 63 kg bị thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống, phình đa tầng đĩa đệm T10/T11-L5S1, loãng xương. Cảm ơn thầy giáo về bài tập
Em chào bs ạ em ở quê vo phố mới tỉnh bn, em dau thái hóa cột sống lưng và cột sống ngực ngực em có sem học theo bs mới tối hôm qua và buổi sáng nay em cảm thấy zất sàng khoái hai bàn chân và đầu gối đã hơn chút đi lại Giẽ chịu hơn nhiều cảm ơn bs hàng ngày luôn học tập luyện tập bs cho em khởi đỡ bệnh em chúc bs luôn hạnh phúc bình an và gặp nhiều may mắn trong công việc à
Ngày, 20,6,co, ở thải nguyên cô bị thoát vị đĩa đệm nên tập bài này cô rất thích nhưng cũng rất đau. Lắm cô cảm ơn kim ba nhé
Tôi là phạm thị dung ở thanh liêm hà nam hôm nay mới biết đến thầy kim Ngọc Tôi năm nay 63 tuổi bị bệnh thoát vị đĩa điện ở lưng và 3 đốt ở cổ bị thoái hoá nhô lên cách đây12 năm rồi xin thầy dậy với ạ tôi cao 1 m52 nặng 58 kg rồi muốn giảm kg cũng khó quá cám ơn thầy kim Ngọc
Em ở Hà Nội hôm nay 30/6 1m72 nặng 64kg em hay tập buổi đêm trước khi ngủ. em là lập trình viên ngồi nhiều dù chưa đau nhưng may mắn là bản thân ý thức đc việc tập cho lưng. cảm ơn anh ❤
Ngày 7/8 đông nai e 32 tuổi nặng 78 cao 1,72m đau lưng tê bàn chân trái tập đc 2 hôm e thấy cảm giác đỡ tê và đau cảm ơn rất nhiều
Ngày 21,6,co ở Thái Nguyên cô bị thoát vị đĩa đệm nên cô thích tập bài này cảm ơn kim ba nhé
Ngày 22,6, cô ở thải nguyên cô bị thoát vị đĩa đệm nên cô chỉ thích tập bài này cô cảm ơn kim ba nhiều nhé
Cô tập các bài tập của kim ba rất yêu thích vì có hiệu quả nhất xin cảm ơn cháu
TP HCM ngày 19/6/24 cô mới tập xong cảm ơn thầy.
Chào thầy em ở cali em bị mệt Tim đập nhanh tay chân lạnh thầy ơi có thể dạy bài tập nào hết tim đập nhanh không ạ
Em cảm ơn
Đăk Lăk cô đang lưng và đau vai gáy cô bị thoái hoá và đĩa đệm
Cảm ơn anh kimba em ở Hải phòng bài tập quá tuyệt vời!
Cô cảm ơn Kim Ba rất nhiều sức khỏe của cô được cải thiện tốt
Cô 68 tuổi ởtphcm tâp bài này 24/6/24 cảm ơn kb
Tôi đến từ Thái nguyên động tác này quá tuyệt vời chức cháu luôn mkk
Từ TP Ninh Bình cô xin cảm ơn Kim rất nhiều 22/9 2024
30.6 saigon tap xong giản người ra khỏe. 53kg
Kìm ba tôi bị đau lưng tôi nang 54kg cảm ơn Kim ba nhiều
mình đến từ quãng trị tập khoẻ lắm
TP Ninh Bình ngày 1.9.2024. Sau mấy ngày đi du lịch lưng hơi mỏi tập thật sảng khoái. Động tác đưa chân phía trước tay mới chạm cổ chân. 53kg, phải giảm 1kg nữa. Cảm ơn Kim Ba nhiều lắm chúc bạn có kỳ nghỉ lễ vui vẻ nhé ❤🎉
Ngày 10.9.2024. TP Ninh Bình sau bão số 3 mưa rất to. ĐT gập người phía trước chưa thẳng lưng, ĐT duỗi chân tay mới tới cổ chân. ĐT nâng vai đã nâng được chút. Cảm ơn Kim Ba nhiều lắm ❤😂🎉
Sin cảm ơn cháu ngày mới moi việc tốt đẹp
Cảm ơn kim ba mong kim ba ra nhiều bài tập hiệu quả
Toi 63kg đang đau lưng đau gối tập xong đã lắm
Cảm ơn kb chị sẽ cố gắng theo tập
Tôi sống ở hà nội tôi đau vai gáy tê vai phải
❤❤❤❤...toi taq rat khoe rat tot deq chi cam on em trai rat nhieu
Trang bom đồng nai14 9 2024 49t 52kg mỏi ng bên trái cám ơn kim ba❤
Hà Nội có cảm ơn kB rốt nhieu
Bài này vã mồ hôi và dãn hết ng hlv ơi, đã quá
28/8/24. Hòa Bình Cảm ơn KB !
ThankU KimBa so much 💐👌❤️🙏
cảm ơn kim bà rất nhiều
Chi cam on em rat nhieubem nhe..
Rất tuyệt vời đê chiêu
Sáng n26/9/24 tập fe
Cám ơn cháu kim ba nhé cô ở hà giang
Chao tôi 61 tuôi ơ thanh phô tây ninh
Cảm ơn thầy kim ba
Cảm ơn kim ba nhiều
rất cảm ơn kim ba
❤❤❤ cảm ơn thầy.
4❤❤❤❤
13/6/24 cam on KB.
❤❤❤
C 60 t ở tp hcm. Cảm ơn thầy.
❤
❤❤❤❤
Lúc nâng tay lên hít vào , siết cơ bụng và nghiêng lườn thì e bị choáng váng, thì làm sao ạ?
Bạn nghiêng ít hơn hoặc vẫn không cần nín thở đâu nhé
@@dangkimbae cảm ơn Thầy ạ
Cảm ơn kim ba
Tôi tập bài của bạn. Rất nhiều cải thiện
Tôi ở tỉnh Vĩnh Phúc. Tôi năm nay 58 tuổi.. Cao 1m4. Cân nặng 49kg
Chào kim ba mình 58/tuổi cao 1'55 nặng 60/ký ở đắc nông thành phố gia nghĩa rất vui sau những ngày theo tập,,cảm ơn kim ba nhiều lắm chúc sk
Cảm ơn HLV kim bà những bài tập của Kim bà vừa đỡ đau vai gáy vừa tăng cường sức khỏe thật vời tôi học viên 59 tuổi d chỉ phúc thọ Hà Nội
19-6 2024Biên hòa - Đông nai 54 tuổi cám ơn thầy chúc thầy luôn được nhiều sức khỏe
Cảm ơn thầy. Chị bị thoát vị đĩa đệm tập xong rất thoải mái dễ chịu. Tông Lạnh ngày 14/6/2024
Chào Kim ba.minh tap Theo Kim ba.dc tháng rồi rất là tốt cho sức khỏe.cam ơn Kim ba nhieu lắm
Tôi năm nay 68 tuổi, ở Gia Lai. Tôi theo tập bài thoát vị đĩa đệm của Kim Ba giảm được 50% rồi. Tôi rất cảm ơn Kim Ba và tôi sẽ thường xuyên tập.
Tôi: Kim Ngọc😊
Xin cảm ơn kim ba nhiều mình bị thoái hoá toàn thân. Nhờ tập mà mình hết đau thấy khỏe ra rất nhiều.❤❤
Cô 63 tuổi đang ở đồng nai cô nặng 53 ký cảm ơn kim ba giúp bài tập tyueetj vời
Cám ơn thầy tôi ở tphcm quận Phú nhuận tôi cân nặng 55kg tôi tập ngày 11/6/2024
Cảm on thây baig tâp rât hieu quả ạ
Cảm ơn thầy, tôi ở Sơn La