Yoga Đặc Trị Giảm Đau Cổ Vai Gáy Lưng Đĩa Đệm (Bác Sĩ Khuyên Tập Mỗi Ngày) | Kim Ba Yoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 сен 2024

Комментарии • 180

  • @dangkimba
    @dangkimba  23 дня назад +3

    Kim Ba gửi thêm chuỗi 7 bài cho riêng trị đau Cổ vai gáy, cô chú và các bạn xem tại link sau nhé:
    ruclips.net/video/Q9eXBIuqArA/видео.html

    • @tuonganhnguyen495
      @tuonganhnguyen495 13 дней назад

      Bài tập rất tuyệt vời ,cám ơn bạn nhiều

    • @maithanh5735
      @maithanh5735 8 дней назад

      Bai tập rất hữu ich. Thank bạn nhiều

    • @camle7685
      @camle7685 4 часа назад

      Cô muốn hỏi : bài tập này mỗi ngày tập mấy lần thì hiệu quả nhất ? Cô cám ơn Kìm Ba

  • @lendinhthi5371
    @lendinhthi5371 12 дней назад

    Rất tuyệt vời ngày 6 tháng 9 năm 2024 rất cảm ơn huấn luyện viên yoga Kim ba

  • @lichnghiem1826
    @lichnghiem1826 20 дней назад +1

    ❤❤❤TP Ninh Bình ngày 29.8.2024, bài tập của Kim Ba có nhiều đổi mới không nhàm chán, mình đã giới thiệu cho các chị em. Cảm ơn Kim Ba nhiều lắm 😂😂😂

  • @hongthanh2453
    @hongthanh2453 День назад

    Cô ở Nghệ An tập bài này ngày 16/9/2024 bài tập rất tuyệt vời cảm ơn Kim Ba nhiều

  • @sennguyen7998
    @sennguyen7998 День назад

    Cảm ơn KBa rất nhiều bài tập rất hiệu quả và rất dễ chịu

  • @Dungngô-d4u
    @Dungngô-d4u 22 дня назад

    Toi cam on rhay (um ba tat song bai naytoi rhaimai qua

  • @sddffsdddff9646
    @sddffsdddff9646 15 дней назад

    Đăk Lăk 3/9/2024 tập xong bài này cảm thấy rất dễ chịu, cảm ơn thầy kim ba rất nhiều ạ.

  • @LanNguyen-vj5lb
    @LanNguyen-vj5lb 15 дней назад

    Ninh Thuận ngày 04/8 /2024. Càm ơn bài tập của Kim Ba rất nhiều!

  • @mannguyenvan1851
    @mannguyenvan1851 20 дней назад +1

    Hà Nội ngày 30.08.2024, cám ơn Kim Ba nhiều!

  • @ThaiNguyen-eg9fn
    @ThaiNguyen-eg9fn 16 дней назад

    Lai Châu ngày 3/92024 cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều

  • @Ba_La_Tra
    @Ba_La_Tra 11 часов назад

    Sáng nay em lại tập thực sự cảm ơn Thầy Kim Ba.

  • @truclinh4579
    @truclinh4579 5 дней назад

    mình ở Đồng Nai, 14/9/2024 bài tập rất tốt, cám ơn Kim Ba nhiều

  • @hatran6052
    @hatran6052 10 часов назад

    Tuyệt vời mới bắt đầu tập bài vai gáy của thầy rát thích 🌺🌺🌺

  • @HanhDieu-qc6qi
    @HanhDieu-qc6qi 3 дня назад

    Cảm ơn Kim Ba ,bài rễ tập ,rễ nhớ , nhưng hiệu quả

  • @rainsys9242
    @rainsys9242 19 дней назад

    Florida, 08/30/2024, mấy hôm nay mình tập những bài cổ vai gáy và lưng. Biết ơn Kim Ba rất nhiều. Mình ngồi làm nail nhiều nên rất đau cổ vai gáy và lưng, tập thường xuyên những động tác này thì rất tốt và cảm giác rất dễ chịu.

  • @MinhLêcông-w9w
    @MinhLêcông-w9w 18 дней назад

    Nghệ An 1/9/2024 tập xong rất thoải mái cảm ơn thầy kim Ba

  • @HaoĐinhThị-n1g
    @HaoĐinhThị-n1g 6 дней назад

    Cô ở Hà Nội,cảm ơn Kim Ba rất nhiều cô hoàn thành bài tập ngày 13/9/2024 rất là dễ chịu cô cảm ơn cháu nhiều nhá

  • @BéHằng-f7o
    @BéHằng-f7o 15 дней назад

    Cảm ơn cháu kim ba có bài tập tuyệt vời giup dân

  • @nganphuong5152
    @nganphuong5152 18 дней назад

    cô ở Ba vì, cô cảm ơn kB nhiều, kB có những bài tập rất bổ ích cho các cô,

  • @haha3578
    @haha3578 15 дней назад

    Phú thọ 4/9/2024 tập xong rất thoải mái cảm ơn thầy K B

  • @hungphamthe2540
    @hungphamthe2540 2 дня назад

    Kim Ba tuyệt vời. HP 17/9/24 ❤

  • @themle5631
    @themle5631 19 дней назад

    Thành phố hà nội cảm ơn kim ba với bài tâp vai gáy này tâp song rất thoả mái dễ chịu với cái bênh đau mỏi vai gáy tệ bì suống 2 bàn tay chị rất biết ơn em

  • @CúcLê-n4f
    @CúcLê-n4f 17 дней назад

    Tại TP Thanh Hoá ngày 2/9/2024 tập xong cảm giác tuyệt vời , Cảm ơn thầy chúc thầy và GĐ sức khỏe và bình an ❤❤❤

  • @vydang430
    @vydang430 17 дней назад +1

    Mình ở Tiền Giang tập xong cảm thấy rất thoải mái hiệu quả dễ chịu cảm ơn kim ba nhiều lắm

  • @camle7685
    @camle7685 День назад

    Cô 64 tuổi ở Melbourne , bi đau lưng và đau cổ vai gáy . Sau khi tập bài của Kim Ba thì cam thấy rất dễ chịu. Cô cám ơn Kim Ba rất rất nhiều .

  • @tuansonnguyen8597
    @tuansonnguyen8597 17 дней назад

    Mình ở Hà nội, tập chiều 2/9/2024. Tập xong rất thoải mái dễ chịu, cảm ơn KB nhé

  • @maihoatran5038
    @maihoatran5038 7 дней назад

    Cô ở thành phố Hồ Chí Minh rất cảm ơn Kim Ba đá tập các động tác cảm thấy dễ chịu cảm ơn Kim Ba

  • @brightheartmt9454
    @brightheartmt9454 12 дней назад

    Leiden, 7.9.2024. So good 👍 ThankU 💐👌❤️🙏

  • @HuệTrần-h2f
    @HuệTrần-h2f 15 дней назад

    Cảm ơn thầy kim Ba với bài hướng dẫn tuyệt vời

  • @dieutienle8513
    @dieutienle8513 8 дней назад

    Cô hôm nay bắt đầu tập 11/9/2024- cảm ơn con rất nhiều. Hà nội.

  • @muoibui4466
    @muoibui4466 11 дней назад

    Cam on kim ba

  • @hoangthidiemphothongcosoye8704
    @hoangthidiemphothongcosoye8704 5 дней назад

    Tiên Yên Quảng Ninh ngày 14/9 thoải mái dễ chịu

  • @vanpham9008
    @vanpham9008 10 дней назад

    Hôm nay ngày 8/9/2024 . Tôi đang ở Bồ đào nha tập xong bài này thấy cơ thể rất thoải mai .Cảm ơn KimBa rất nhiều.

  • @ThanhVu-cq6bd
    @ThanhVu-cq6bd 2 дня назад

    Bài tập thật tuyệt vời cám ơn kim ba

  • @ToànQuách-l2e
    @ToànQuách-l2e 11 часов назад

    18/9 cảm ơn bài tập của bạn

  • @HườngTrần-x2o
    @HườngTrần-x2o 2 дня назад

    Tôi ở Hà nội tập bài này ngày17/9/2004 bài tập này hay dễ tập cảm ơn Kim Ba nhiều

  • @LạngLê-g6v
    @LạngLê-g6v 6 дней назад

    Đà nẵng 12/9 ❤❤❤❤rất tuyệt vời . Cảm ơn Kim bà nhé

  • @nhuhuelai9430
    @nhuhuelai9430 7 дней назад

    Cảm ơn thầy rất nhiều Chị tập thầy rất hiệu quả

  • @SauNguyen-ri1ol
    @SauNguyen-ri1ol 3 дня назад

    Cám ơn Thầy Kim Ba , bài tập thật bổ ích với tôi ❤

  • @lannguyen-dm9zp
    @lannguyen-dm9zp День назад

    Hà Nội. 😢Cảm ơn thầy Kim Ba ! Thật là thoải mái.

  • @DungLe-rt8ny
    @DungLe-rt8ny 23 дня назад

    Cảm ơn thầy giáo Kìm Ba. Tối nay 20 h 25/8/2024 tôi tập bài tập tuyệt vời và đã cái vai gáy quá ạ

    • @dangkimba
      @dangkimba  23 дня назад

      Để tăng hiệu quả, trước khi tập c xoa thêm dầu xoa bóp để đẩy nóng làm giãn mềm cơ nhé. Nếu chưa có thì c đặt ở link sau www.hathaki.com/

  • @tuanvanminh598
    @tuanvanminh598 19 дней назад

    Anh ở vĩnh phúc từ lúc được tập theo kim ba người thấy khỏe ra

  • @ngocbao8754
    @ngocbao8754 23 дня назад

    Bài tập quá tuyệt vời. Cảm ơn kba nhiều nhé

  • @Thuyang-ji6ri
    @Thuyang-ji6ri 22 дня назад

    Bài tập rất phù hợp cho mọi lứa tuổi, cảm ơn Kim Ba nhé!

  • @chauanhhoang8953
    @chauanhhoang8953 30 минут назад

    Rất tuyệt vời, cảm ơn Kim Ba❤

  • @ThamNguyen-um5cg
    @ThamNguyen-um5cg 18 дней назад

    Cam ơn kim ba ! Bai tap rât thoai mai va dê chiu a

  • @SuongHo-vw2ro
    @SuongHo-vw2ro 19 дней назад

    Lâu nay theo các bài tập của kim ba . Đỡ đau mỏi vai gáy. Ngủ ngon. Cảm ơn kim ba nhiều nhé

  • @tinthao1310
    @tinthao1310 17 дней назад

    Bac o fhanh mùng 1 tháng 9 tập xong cảm thấy thoải mái dễ chịu lắm cảm ơn trên ba rất nhiều

  • @ThiminhTrần-w8d
    @ThiminhTrần-w8d 5 дней назад

    Mình ở nghệ An tập bài này rất dễ chịu cảm ơn kB rất nhiều

  • @huekim2440
    @huekim2440 12 часов назад

    M vùa tạp xong Bài tập này , thấy dễ chịu và thoải mái lắm , cảm ơn Kim Ba rất nhiều

  • @KhacNguyenthi-q2d
    @KhacNguyenthi-q2d 23 дня назад

    Cám ơn thầy bài tập này rất thoải mái trà giảm đau nhiều

  • @OanhNguyenthi-hm8td
    @OanhNguyenthi-hm8td 12 дней назад

    Tuyệt vời @đăng kim ba

  • @hongvandinh8325
    @hongvandinh8325 10 дней назад

    Tôi ở Vĩnh Long , cảm ơn bạn , bài tập tuyệt vời ,rất phù hợp với tôi.

  • @anhlam5755
    @anhlam5755 22 дня назад

    Thanks thầy giáo Kim Ba : Chúc gđ thầy nhiều HP và bình an

  • @thichungnguyen1835
    @thichungnguyen1835 11 дней назад

    Bài tập thật rễ chịu ,cảm ơn kim ba nhé

  • @hongyennguyen5530
    @hongyennguyen5530 14 дней назад

    Bmt 5/9/24 .Tuyệt vời. Thanks áo đỏ

  • @diepvu7942
    @diepvu7942 12 дней назад

    Chào Kim Ba co dang o my năm nay cô 73 tuổi mới biết kim ba nên tập được mấy tháng nay thấy người khỏe lắm cảm ơn Kim Ba nhiều

  • @vienduong6663
    @vienduong6663 13 дней назад

    Mình song😮taiythai nguyên bài tập vioya này là rất tuyệt vời cảm ơn kB rất nhiều nhé ❤️

  • @NgaVuthi-m3l
    @NgaVuthi-m3l 22 дня назад

    Cảm ơn kb rất nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @quynhmaikieu8633
    @quynhmaikieu8633 10 дней назад

    Rất cảm ơn Kim Ba ! Rất hiệu quả !

  • @thilule7365
    @thilule7365 13 дней назад

    Bến Tre 5 .9 2024 cam ơn thầy giáo kim ba c mới fap mà thấy để chieu

  • @NinhTay-nj7lx
    @NinhTay-nj7lx 23 дня назад

    Tây Ninh 5:00 sáng ngày 27 tập xong rất dễ chịu Cảm ơn thầy Kim Ba

  • @thikimdunglai4610
    @thikimdunglai4610 6 дней назад

    Tôi ở Hải dương ,cám ơn Kim Ba nhiều

  • @maytran4065
    @maytran4065 14 дней назад

    Cảm ơn kim ba nhé,bài tập rất hửu ích

  • @HuongBui-m5t
    @HuongBui-m5t 22 дня назад

    HNngayf28/8/2024 cám ơn kim ba nhiều

  • @NgaVuthi-m3l
    @NgaVuthi-m3l 17 дней назад

    T h 31t 8 cảm ơn kb rất nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hientran-p7g8s
    @hientran-p7g8s 21 день назад

    Cảm ơn thầy Kim ba rất nhiều

  • @NămBùi-j3k
    @NămBùi-j3k 4 дня назад

    Hà Nội 15-9 cảm ơn kim ba về bài tập ạ

  • @miumiunguyen-e3o
    @miumiunguyen-e3o 12 дней назад

    Hôm nay là ngày thứ 7 tập song rất thoải mái và rễ chui , cám ơn kim ba nhé

  • @user-mr5lp5lq9z
    @user-mr5lp5lq9z 8 дней назад

    Tuyệt vời cảm ơn thầy

  • @thuynguyenbich3467
    @thuynguyenbich3467 7 дней назад

    Hà Nội, rất dễ chịu

  • @hobachtuyet6332
    @hobachtuyet6332 23 дня назад

    TP HCM ngày 27/8/24 cảm ơn Kim Ba

  • @CanhHoang-ed9zf
    @CanhHoang-ed9zf 20 дней назад

    Cảm ơn kim ba nhé

  • @NguyễnMinhChâu-d7o
    @NguyễnMinhChâu-d7o 17 дней назад

    01/9/2024 cám ơn Kim Ba ❤❤❤❤❤

  • @NgaVuthi-m3l
    @NgaVuthi-m3l 19 дней назад

    T h 30 t8 cảm ơn kb rất nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ThiminhTrần-w8d
    @ThiminhTrần-w8d 14 дней назад

    Mình ở nghệ An tập bài này cảm thấy rất dễ chịu cảm ơn Kim ba nhiều nha

  • @roebnhuy
    @roebnhuy 19 дней назад

    Ngày 31 ,8 ,24 .mình sống tại tp Hồng Ngự Đt .sau buổi tập thấy dễ chịu .cảm ơn kim Ba nhé

  • @PhượngVũthị-g6i
    @PhượngVũthị-g6i 5 дней назад

    Mình ở Sóc Sơn hn bài này mình mới bắt đầu tập 14.9 còn các bài chuối đau vai gáy. Dâu lung đĩa đệm mình tập từ lâu rồi nhưng ko đều vì buổi sang mình tham gia tập với lớp yoga gần nhà .cảm ơn kim ba tập các bà trị liệu của kb thấy thoải mai lắm mong kb co nhiều bài tập trị liệu cho người cao tuổi như mình nhé cảm ơn kb

  • @TRANGTHUY-mf1zs
    @TRANGTHUY-mf1zs 23 дня назад

    Thanks thầy Kim Ba tập theo thầy 3 năm nay rồi mỗi sáng

  • @NgaLeThi-g4w
    @NgaLeThi-g4w 19 дней назад

    Tôi ở thanh Thanh Hóa tôi đã tập hơn một tháng rồi cai thiện đau nhức rất nhiều cảm ơn kiem ba nhiều lắm

  • @NgaNguyenThi-nf5wq
    @NgaNguyenThi-nf5wq 2 дня назад

    Cảm ơn anh nhiều lắm em ở An Giang Chào anh

  • @thovothi2360
    @thovothi2360 19 дней назад

    Thầy hướng dẫnvraats dễ tập.

  • @nhiemnguyenthi
    @nhiemnguyenthi 18 дней назад

    ❤ Houston-Texas Thật sảng khoái, cảm ơn Kim Ba rất nhiều 🎉

  • @thibaolienle8542
    @thibaolienle8542 23 дня назад

    Cảm ơn kim Ba nhiều chúc em nhiều sức khỏe

  • @HueLeThi-vw9vk
    @HueLeThi-vw9vk 3 дня назад

    Thanh hóa❤

  • @HuongLe-ou8yx
    @HuongLe-ou8yx 15 дней назад

    3/9/24 .Cảm ơn KB !

  • @xuannguyenthi7975
    @xuannguyenthi7975 11 дней назад

    Mình ở thạch thất hà nội 😊 cảm ơn thầy nhiều lắm
    ❤ yêu thầy chúc 1 ngày mới luôn vui vẻ 😀

  • @thianhvu1049
    @thianhvu1049 19 дней назад

    Hay quá cảm ơn Kim Ba

  • @BíchĐặng-x8r
    @BíchĐặng-x8r 3 дня назад

    cảm ơn Kim Ba mình ở bảo lộc

  • @Tructrucplay
    @Tructrucplay 12 дней назад

    Rất tuyệt vời ạ

  • @NuPhamThi-kt6bk
    @NuPhamThi-kt6bk 3 дня назад

    Chào Kim Ba tôi ở an giang năm nay cô 73 tuổ

  • @hoaquan3838
    @hoaquan3838 17 дней назад

    Tuyệt vời , cảm ơn e

  • @liendinh669
    @liendinh669 15 дней назад

    Texas ngày 3thang9/2024 .Bài tập quá tuyệt vời.Cám ơn Thầy giáo Kim Ba rất nhiều và chúc Thầy nhiều sức khỏe 💙💙💙

  • @nguyenhavien2726
    @nguyenhavien2726 3 дня назад

    Cảm ơn Kim Ba. Bài tập thật tuyệt vời. C ở Nha Trang

  • @AnhTran-yd3yg
    @AnhTran-yd3yg 22 дня назад

    Cảm ơn bài giảng của Kim Ba. Tập ngày 28/8/2024. Tập thật dễ chịu, 45t, TPCT. Cảm ơn bài tập hữu ích.

  • @TrinhNguyen-nc3su
    @TrinhNguyen-nc3su 19 дней назад

    Xin Chúa luôn ở cùng và đồng hành cùng Kim Ba, Amen

  • @luongluong7375
    @luongluong7375 19 дней назад

    Ngày 31/8/2024 cảm ơn cháu

  • @khuyentrieuthi4792
    @khuyentrieuthi4792 12 дней назад

    Rất rễ chịu

  • @CúcLê-n4f
    @CúcLê-n4f 18 дней назад

    Tại TP Thanh Hóa ngày 1/9/2024 thật tuyệt vời cảm ơn thầy chúc thầy và GĐ thật nhiều sức khỏe và bình an ❤❤❤

  • @dungdotuikim7854
    @dungdotuikim7854 2 дня назад

    Bài tập này hay lắm, Cảm ơn Kim Ba !

    • @dangkimba
      @dangkimba  2 дня назад

      Kim Ba xin cảm ơn. Kim Ba còn rất nhiều các bài tập khác, c thấy hữu ích hãy chia sẻ bài tập này cho những người bạn xung quanh nhé.