NGHE / HIỂU KỸ LỜI HƯỚNG DẪN CỦA KB TRONG TỪNG ĐỘNG TÁC .... SẼ GIÚP CHO HOC VIÊN HOÀN THÀNH & NÂNG CẤP TỐT HƠN MỖI NGÀY ... Đó là tấm lòng Biết Ơn KB thât nhiều !
Chị ở Hà Nội, 45 tuổi. Vừa tập bài tập này ngày 13/8 . Chị cũng tập yoga được 5 năm nay rồi nhưng hay bị đau lưng và chân trái dễ bị nhức mỏi... Vừa tập xong chị thấy cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều...Cảm ơn em đã hướng dẫn bt rất hữu ích này nhé! Chúc em luôn thật nhiều sức khỏe và thành công ❤️❤️
Chị q7 hcm chị đã đau cổ vai gáy 3 năm và đã chữa bệnh vện sg không bớt , chị đã tìm kênh youtube của Kim Ba và tập được 1 tuần nay đã đỡ hơn nhiều , chị cảm ơn Kim Ba nhiều nhé
Chị cảm ơn Kim Ba thật nhiều. chị bị đau thần kinh tọa, chân phải tê , đau, không ngồi xổm được, Khi ngồi xuống đứng dậy, bước đi rất đau. Chị thấy chân nhẹ hẳn sau khi tập. Chị 56 tuổi, ở Phan Thiết, 70kg.
Cám ơn thầy kim ba em ở thái bình em bị đau thoát vị đĩa đệm lưng và cổ em mới tập bài tập của thầy rất hiệu quả hôm nay em đã giơ tay lên được đỡ đau nhiều em chúc thầy có nhiều sức khỏe để dậy cho mọi người được khỏe mạnh cám ơn thầy nhiều
Tôi tên Thắm 62t ở Tp Lào Cai, lần đầu tiên tôi đc tậo bài này cùa Kim Ba, tập xong tôi thấy rất thỏa mái dễ chịu. Tôi cần rèn luyện tập nhiều hơn để có thể mới đúng theo yêu cầu cuat bài tập. Xin cảm ơn KB rất nhiều.
xcam ơn kim ba rất nhiều những bài tập của thầy rất hữu ích cho sức khỏe tuy e tập theo dộng tác của thầy chưa chuẩn xác lắm gì thân hình e hoi mập e sẽ cố gang hon ❤
Nha Trang 19/9, Tôi là Gia Khánh 47 tuổi, thoát vị đĩa đệm hơn 10 năm, rất mừng và vui vì tập theo Kim Ba bài tập này thấy đỡ rất nhiều, sẽ thường xuyên tập để hỗ trợ bớt đau lưng❤Cảm ơn KB rất nhiều!!
Florida, tap ngay 9/11/24. Chi theo Kim Ba 2 năm nay rồi. Chi rất thích bài tập của KB…đơn giản, de tập nhưng hiểu quá. Cam on KB nhiều, chúc KB và gd luon khỏe mạnh, binh an
Sau khi thấy bài tập 7 ngày thoát vị đĩa đệm và tập thử, cảm giác rất thư giãn sau mỗi lần tập và mình hay vào xem các bài tập khác của Kim ba tập theo, bây giờ 2 vợ chồng cùng tập. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều.
Dạ, các bài này cũng được các bác sĩ hướng dẫn để phục hồi đó cô. Cô tập đều và cũng lưu ý không ngồi quá lâu, tránh bê vác vật nặng, đứng lên ngôi xuống cần siết cơ bụng để bảo vệ lưng nhé
Cảm ơn HLV Kim Ba ! Tôi 54t sống ở HCM. Tôi tập theo các bài Thầy Kim Ba hướng dẫn rất dễ tập và cảm thấy nhẹ người sau mỗi buổi tập... Tôi sẽ cố gắng tiếp tục tập theo nữa...
Ngày 10/10/2023 chị đã tập theo hướng dẫn của em, rất thoải mãi, dễ chịu. Lưng chị bị đau đốt sống, hông bên phải mỏi, tức. Cảm ơn em Kim Ba có những bài tập rất tốt
Bắc Kạn, Ngày 01/10/2023. Rất dễ tập nhưng hiệu quả lắm Thầy Kim Ba. Em đã tập các bài 7 ngày trị đau lưng của thầy lặp đi lặp lại 16 vòng rồi. Hôm nay gặp đc bài này em thực hiện theo, em thấy dễ làm hơn, thầy cho e hỏi nên duy trì bài 7 ngày hay bài này ạ. Lưng hiện tại em đã hết đau
Cảm ơn thầy Kìm Ba, cô tập thấy rất hiệu quả, cô tập trong 7 bài thoát vị thầy hướng dẫn, động tác nào khó quá sợ với bản thân cô thì cô cho quá, và tập những động tác còn lại, thấy ngày càng khả quan hơn.chân thành cảm ơn thầy Kim Ba thật nhiều.♥️♥️♥️♥️
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
Cảm ơn bài tập mà bạn hướng dẫn.Mình tập xong bài tập cảm thấy rất thoải mái
Cảm ơn rất nhiều đến em, đã truyền tải cho mọi người một bài tập những động tác rất khỏe người.
NGHE / HIỂU KỸ LỜI HƯỚNG DẪN CỦA KB TRONG TỪNG ĐỘNG TÁC .... SẼ GIÚP CHO HOC VIÊN HOÀN THÀNH & NÂNG CẤP TỐT HƠN MỖI NGÀY ... Đó là tấm lòng Biết Ơn KB thât nhiều !
Chị ở Hà Nội, 45 tuổi. Vừa tập bài tập này ngày 13/8 . Chị cũng tập yoga được 5 năm nay rồi nhưng hay bị đau lưng và chân trái dễ bị nhức mỏi... Vừa tập xong chị thấy cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều...Cảm ơn em đã hướng dẫn bt rất hữu ích này nhé! Chúc em luôn thật nhiều sức khỏe và thành công ❤️❤️
Hôm nay vô tình lên mạng gặp bài tập của kim ba .mình tập thử lần đầu tiên rất thoải mái dễ chịu .cảm ơn thầy .👍
Phú Thọ, ngày 25/2/2024. Rất tuyệt vời. Cám ơn HLV Kim Ba
Cảm ơn Kim Ba vì những bài tập trị liệu cho cộng đồng nhé!
Chị q7 hcm chị đã đau cổ vai gáy 3 năm và đã chữa bệnh vện sg không bớt , chị đã tìm kênh youtube của Kim Ba và tập được 1 tuần nay đã đỡ hơn nhiều , chị cảm ơn Kim Ba nhiều nhé
Cảm ơn Kim Ba, bài dễ tập, tập xong dễ chịu. 23h ngày 9/8/2024. Tp Thái Nguyên
Chị cảm ơn Kim Ba thật nhiều. chị bị đau thần kinh tọa, chân phải tê , đau, không ngồi xổm được, Khi ngồi xuống đứng dậy, bước đi rất đau. Chị thấy chân nhẹ hẳn sau khi tập. Chị 56 tuổi, ở Phan Thiết, 70kg.
Lần đầu mình thấy bài tập này rất hiệu quả ,dể chịu phần lưng.Cảm ơn Kim Ba.
Cảm ơn Kim ba rất nhiều đã chia sẻ bài tập thú vị cảm ơn nhiều nhé ❤❤❤
Cô ở Đăk lăk cảm ơn kim Ba nhửng bài tập có ích cho cô và mọi người thoát khỏi bệnh đau lưng và thần kinh tọa ạ rất cảm ơn nhé
Cảm ơn thầy rất nhiều, các bài tập của thầy cực kỳ thoải mái
Cám ơn thầy kim ba em ở thái bình em bị đau thoát vị đĩa đệm lưng và cổ em mới tập bài tập của thầy rất hiệu quả hôm nay em đã giơ tay lên được đỡ đau nhiều em chúc thầy có nhiều sức khỏe để dậy cho mọi người được khỏe mạnh cám ơn thầy nhiều
Cảm ơn thầy Kim Ba đã có nhiều bài tập giúp mọi người đỡ đau xương khớp.
Cảm ơn Kim Ba
Cô cảm ơn cháu kim ba tát nhiều , chúc cháu luôn khỏe mạnh và đẹp dai
Tôi tên Thắm 62t ở Tp Lào Cai, lần đầu tiên tôi đc tậo bài này cùa Kim Ba, tập xong tôi thấy rất thỏa mái dễ chịu. Tôi cần rèn luyện tập nhiều hơn để có thể mới đúng theo yêu cầu cuat bài tập. Xin cảm ơn KB rất nhiều.
xcam ơn kim ba rất nhiều những bài tập của thầy rất hữu ích cho sức khỏe tuy e tập theo dộng tác của thầy chưa chuẩn xác lắm gì thân hình e hoi mập e sẽ cố gang hon ❤
23/3/2024. Tôi bị phình đĩa đệm, tập bài này rất dễ chịu , giảm đau lưng và đau chân. Cám ơn KB
69 tuoir coo hoa gia teen thongs nhà at dddoongf nai tee band chan phair
@@thihoaphamcó p lộ
Mình năm này 50tuoi bị thoát vì lưng và cô và phình tuy sống có tập đc ko nếu tập thì tập vào khi nao
Những bài tập của kim ba rất hiệu quả từ TP NB 25/10 2024 xin cảm ơn kim ba
Nha Trang 19/9, Tôi là Gia Khánh 47 tuổi, thoát vị đĩa đệm hơn 10 năm, rất mừng và vui vì tập theo Kim Ba bài tập này thấy đỡ rất nhiều, sẽ thường xuyên tập để hỗ trợ bớt đau lưng❤Cảm ơn KB rất nhiều!!
Cám ơn Kim ba rất nhiều. Tập xong tôi thấy nhẹ nhõm thoải mái
Cảm ơn thầy kim ba tôi tập bài thế dục này rất dễ chịu ạ tôi sẽ cố gắng tập thường xuyên ạ
An Giang, 28/02/2024. Tập xong bài em cảm thấy thoải mái hơn nhiều. Em sẽ cố gắng tập luyện thường xuyên. Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều ạ
Tuyệt ạ
&h&h&Hz
Hà nội, ngày 16/10 lần đầu tiên tập mình thấy toát mồ hôi nhiều, đau phần võng lưng. Cảm ơn Kim Ba🎉
Florida, tap ngay 9/11/24. Chi theo Kim Ba 2 năm nay rồi. Chi rất thích bài tập của KB…đơn giản, de tập nhưng hiểu quá. Cam on KB nhiều, chúc KB và gd luon khỏe mạnh, binh an
7.10.2024 _ cảm ơn Kim Ba . sau buổi tập thấy người khỏe và rất thoải mái . có phần bớt đau❤
Thái Nguyên 10-4-2024 tôi Huỳnh t Thơm tập theo KB thấy thoải mái đỡ đau lưng nhưng chân phải vẫn tê cảm ơn K B rất nhiều
Sau khi thấy bài tập 7 ngày thoát vị đĩa đệm và tập thử, cảm giác rất thư giãn sau mỗi lần tập và mình hay vào xem các bài tập khác của Kim ba tập theo, bây giờ 2 vợ chồng cùng tập. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều.
Bạn ơi tôi mới tập mấy ngày dễ ngủ lắm nhưng đông tác trán cách ngón chân 2gang tay xà quá phải không làm thế nào bạn ơi
con cam on thay kim ba a
Ngày 30/9 cô 59 tuổi ở bh đồng Nai tập theo bài của KB xong cảm thấy thoải mái mong KB có bài tập sâu hơn về đĩa đệm nhé cảm ơn rất nhiều nhiều ❤
Cảm ơn kim ba mình ở Hà Nội mình tập được 3ngảy bệnh thoát vị đĩa đệm đau dây thần kinh tọa rất dễ chịu
Rất thích những bài tập của đặng kim ba dễ tập mang lại hiệu quả cao 👍👍
Cảm ơn Kim BA bài tập này của cháu cố tập rất có tác dụng, cảm giác thoải mái hắn
Dạ, các bài này cũng được các bác sĩ hướng dẫn để phục hồi đó cô. Cô tập đều và cũng lưu ý không ngồi quá lâu, tránh bê vác vật nặng, đứng lên ngôi xuống cần siết cơ bụng để bảo vệ lưng nhé
Cảm ơn HLV Kim Ba ! Tôi 54t sống ở HCM.
Tôi tập theo các bài Thầy Kim Ba hướng dẫn rất dễ tập và cảm thấy nhẹ người sau mỗi buổi tập...
Tôi sẽ cố gắng tiếp tục tập theo nữa...
❤
Ngày 10/10/2023 chị đã tập theo hướng dẫn của em, rất thoải mãi, dễ chịu. Lưng chị bị đau đốt sống, hông bên phải mỏi, tức. Cảm ơn em Kim Ba có những bài tập rất tốt
Tp Bắc Ninh, ngày 26/10. Cảm ơn bạn, tập chữa đau lưng rất hiệu quả
HP ngày 6.7.24, cảm ơn Kim Ba đã chia sẻ bài tập hiệu quả về cs lưng
Cảm ơn thầy giáo. Tôi sống ở Sla năm nay 60 tuổi. Tôi dễ chịu sau mỗi lần tập. Động tác của thầy dễ lại hiệu quả
Hôm nay ngày 9-10-2024 tôi thấy anh Kim ba hướng dẫn tập bài tập trị bệnh hay quá nay tôi bắt đầu tập thấy tuyệt vời quá cảm ơn HLV Kim ba
Phú Thọ, 22/4/2024. Rất tuyệt vời. Cám ơn KB
Cô ở Thống Nhất TP Hạ Long khi biết bô bài tập chữa đau lưng của KB ,cô tập và thấy rất hiệu quả. Cám ơn KB nhiều
Hôm nay 15, 10 mình tập yoga của đặng kim ba rất hiệu quả
Xin cám ơn
Hải Dương 3/5/2024 tôi tập bài này của thầy Kim Ba rất dễ chịu xin cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều
Cam on anh ba nhe
Bà bị thoát Vy de đem tập bài này được bà hôm thấy rất hiệu quả xin hỏi bà đã tạm mươi rồi tập cơ được không
mình tập từ hôm 1 -6 nay là hôm t 2 thấy đỡ đau chút rồi cảm ơn thầy
Bà. Tắm mươi tuổi ở thành phố vinh bà đã tập được năm ngay rồi cảm thấy rất hiệu quả bà cảm ơn rất nhiều
@@VanToanNguyen-pu6if😊
Bắc Kạn, Ngày 01/10/2023. Rất dễ tập nhưng hiệu quả lắm Thầy Kim Ba. Em đã tập các bài 7 ngày trị đau lưng của thầy lặp đi lặp lại 16 vòng rồi. Hôm nay gặp đc bài này em thực hiện theo, em thấy dễ làm hơn, thầy cho e hỏi nên duy trì bài 7 ngày hay bài này ạ. Lưng hiện tại em đã hết đau
Phu thọ 8-5-2024 tôi tập xong rất dễ chịu xin cảm ơn thầy vô hạn
Hà Nội ngày thứ 3 tập theo vai gáy dễ chịu nhưng hình như mình làm sai phần lưng nên cảm thấy thắt lưng đau và cứng hơn 😢😢 sẽ cố gắng
😊@@trungvu5396
Cảm ơn kim ba chương trình có ích sức khoẻ cho mọi người
Cảm ơn kim ba rất nhiều Hải Phòng 3/11/2024cam nhận tâp bài tập này rất tốt ❤❤❤❤❤
Hôm nay ngày 11/10 tôi tên Nga tôi sinh sống ở Hà Nội.cam ơn a Kim Ba sau 10 ngày tập luyện tôi cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều cảm ơn ạ
Cam on kim ba minh song o caly thay bài tập rất tốt minh sẽ tập thường xuyên
Rất cảm ơn Thầy giáo Kim ba.thày làm ơn cho tôi 7 bài tập trị liệu vai gáy.Xin cảm ơn thầy ạ.
Quảng Ngãi, ngày 17/10. Thật thỏa mái. Cảm ơn Kim Ba!
29/11/24 Cảm on kim Ba rat nhiều toi ở California toi bi thoát vị đĩa đệm. Than kinh tọa toi tập đuoc 2 buổi và cảm thấy rất tốt 👍❤️
Cám ơn Kim Ba nhiều, chúc em trẻ khỏe và hạnh phúc! ngày 7/8/2024
23/10/2024. Ngày thứ 2 tập cùng Kim Ba. Cảm thấy đỡ đau mỏi hơn hôm qua. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều.
Từ TP NB ngày nào cô cũng tập hai bài của kim ba cô thấy rất hiệu quả bài tập vừa phải cả về thời gian cin cảm ơn cháu rất nhiều
Cảm ơn rất rất cảm ơn HL . Xin ơn HL sức khỏe và an lành cảm ơn.
Cảm ơn Kim Ba các động tác rất ăn khớp vào các sớ gân, bắp cảm ơn em nhieu
Cảm ơn thầy Kim Ba. Bình Phước ngày 25 tháng 11 2024 hôm nay chán em cách chăn một gang tay dưới bài tập của thầy rất hiệu quả ạ
Cô chúc kim ba được nhiều sức khỏe cô tập mỗi ngày cô cảm ơn kim ba
Quảng Ninh, rất tuyệt vời! Cảm ơn HKV Kim Ba!!
Cô cảm ơn Kim Ba cô ở Quận Hoàng Mai HN bài tập thoát vị đĩa đêm rất tuyệt vời .
6.10.2024 tôi rất thích bài tập tập này ❤❤❤❤❤ Cảm ơn kim ba rất nhiều
Từ TP Ninh Bình ngày nào cô cũng tập rất hiệu quả xin cảm ơn cháu kim ba rất nhiều
Cảm ơn chương trình rất nhiều chúc chương trình có nhiều thành công
Xin chào Thầy, tôi ở TP HCM. tập bài này xong tôi cảm thấy nhẹ lưng và đở đau hơn, cảm ơn Thầy.
Vĩnh Phúc ngày 9/10/2024. Buổi tập thứ 2 mình thấy dễ ngủ, giảm cảm giác đau. Cảm ơn bài tập, mình muốn duy trì thường xuyên.
Hà nội 15 ,7,2024 cô tập bài đau thần kinh toạ hay và dễ chịu cô. Cô cảm ơnkim bạ
Cảm ơn kim ba rất nhiều Hải Phòng 29/10/2024cam nhân bài tập này rất tốt ❤❤❤❤❤
T4 _11/9/24
Cảm ơn Kim Ba , ngày đầu tiên chú tập ,được cháu hướng dẫn rất chi tiết cho mọi người !
Cảm ơn bạn tôi tập hàng ngày và thấy hiệu quả
Hôm nay 21/9 mình tập theo anh kim ba mình đã đỡ lau lưng nhiều , mình cảm ơn anh kim ba chúc anh mạnh khỏe và hạnh phúc ,mình xin cảm ơn kim ba nhé
Cảm ơn Kim Ba chị sẽ tập mỗi ngày để cải thiện chứng đau lưng kinh niên này
Cảm ơn Kim Ba vì clip hd ko có quảng cáo làm cho người tập tập trung hơn
Cảm ơn thầy Kìm Ba, cô tập thấy rất hiệu quả, cô tập trong 7 bài thoát vị thầy hướng dẫn, động tác nào khó quá sợ với bản thân cô thì cô cho quá, và tập những động tác còn lại, thấy ngày càng khả quan hơn.chân thành cảm ơn thầy Kim Ba thật nhiều.♥️♥️♥️♥️
Bạn hướng dẫn tuyệt vời rễ hiểu và rễ tập cảm ơn bạn
Cám ơn anh Kim Ba. Em đang tập 30p vào ban đêm. Bắt đầu từ ngày 16/9/2024. E sẽ theo dõi kênh của anh Kim Ba để để tập luyện có sức khỏe tốt hơn
Rất tuyệt vờ, i xin cảm ơn kim ba Rất nhiều, mình đã tập đc 1 tháng và mình cảm thấy sk mình cải thiệt rất tốt
Bài tập Rất hữu ích cho xương khớp lưng...cảm ơn Kim Ba nhiều
Cảm ơn kim ba rất nhiều Hải Phòng 28/10/2024cam nhận của tôi rất tiến triển rất tốt
Ngày 23/7,hà nội. Cám ơn thầy Kim Ba nhé.
Mình ở huế. Bài tập rất phù hợp với bình luận về thắt lưng. Hướng dânc chị tiết.Thanks.
Bài tập quá tuyệt vời , tập xong bác thấy dễ chịu và khỏe
Cảm ơn kim ba rất nhiều Hải Phòng 31/10/2024cam nhận bài tập này rất dễ chụi❤❤❤❤❤
Cảm ơn thầy Kim Ba. Hôm nay ngày 10/10 tôi đã hoàn thành bài tập. Tôi thấy rát thoải mái.
Mình năm nay sáu tám tuổi bị đau lưng và thoát vị đĩa đệm tệ bí chân tay sống tại đồng nai. Cảm ơn. Kim ba
Chị vào thấy trang em tập theo thích lắm luôn cảm ơn em
Hei kim ba,cảm ơn cháu nhiều,bài tập này giúp cô do rất nhiều,
Cô ở hà tĩnh ,những bài tập của kim ba thật dễ tập và hiệu quả ,cô cám ơn kim ba nhiều nhiều.
Cảm ơn huấn luyện viên, đã cho tôi bài tập để hoàn thiện sức khỏe, của mình hơn, thahkiu nhiều
Cảm ơn cháu rất nhiều. Tập bài trị liệu này rất tốt
Cảm ơn kim ba cô đã tập được mấy ngày rồi nói chung là dễ chịu rất tuyệt vời 7,7,2024
Cảm ơn Kim Ba mỉnh ở BMT lần đầu tập cùng Kim Ba rất dễ chịu
Cảm ơn kim Ba,co ở bên Đức,co bi thoát vị đĩa đệm,chen giay than kinh chạy xuống chân,co đà tập bài tập này 3 tháng rồi co thấy thay đổi rõ rệt.
Anh kim ba cô ở nam đinh nay mấy biết đến bài tập và lần đầu tiên tập thấy dễ chịu vô cùng cô cảm ơn nhiều
24/10/2024. Tập xong thật dễ chịu, thỏa mái và đỡ đau. Cám ơn Kim Ba
Bai tâp nay hay qua cam on em nhiêu chi moi bi dau mây hôm gio tâp thây dê chiu
Mình cũng ở Florida và đang tập mỗi buổi sáng theo em.Cám ơn em nhiều.Chúc em sức khỏe và bình an trong cuộc sống
mình ở bắc giang đang bị đau lưng rất nhiều hôm nay 5/7 mình xem được bài tập của kim ba và mình cũng bắt đầu tập từ hôm nay. cảm ơn kim ba rất nhiều
Cảm ơn thầy kim Ba rất nhiều tôi tập bài này rất dễ chịu ạ
Cảm ơn bài tập trị liệu này của anh. Mình mới tập ngày 17/8/2024 hôm nay là ngày thứ 2 , cảm thấy đở đau hơn.Mình sẽ cố gắng tập mỗi ngày. Rất cảm ơn.