칼로리순삭 유산소👍오늘 먹은 칼로리 모두 제로만들기! - 강하나스트레칭(2020.09)

안녕하세요😉
이번시간은 집콕, 홈트로 운동하시는 분들을 위해!!!
제대로 된, 유산소 운동을 준비해보았어요👍👍
층간소음을 배려한 동작들과 쉽고! 누구나 따라할 수 있는 간단한 동작으로 구성했으니, 묻지지도 따지지도 않고 바로 시작해보세요!!!!
항상 함께!! 혼자하는 쓸쓸한 홈트가 아닌,
저와 함께🤗 시간가는줄 모르듯~
즐기면서 함께 땀 흘려요😉
실제로 영상 후반에 보시면, 땀 뻘뻘 강하나를 만나보실 수 있어요💦💦💦
운동 후 종아리 스트레칭도 함께하니!!
근육통과 알배김 현상은 걱정NO🙏
✅강하나의 일상 엿보기
/ kkangs_one
#홈트다이어트 #유산소운동 #인터벌유산소