Как выпрямить позвоночник и как вам это поможет - критическое выравнивание | Разговор с незнакомцем

Знакомьтесь, Настя Батова, специалист по критическому выравниванию! Это про позвоночник, конечно же) Точное выравнивание, йога критического выравнивания - все это про вашу спину и не только! Для Насти бэк бендеры, планки, хэд стендеры и прочее - это совсем не сложно)) Послушайте и будьте здоровы!
00:32 Знакомство
01:20 Критическое выравнивание - это
02:16 Для чего это нужно
03:07 Физическое влияние стресса
04:04 Упражнения
06:02 Отличия от йоги и фитнеса
07:53 Секреты критического выравнивания
10:13 Простые упражнения
13:14 История критического выравнивания
15:00 Пожелания
Уверенны, вам будет интересно познакомиться!
Инстаграм Насти ...
Выражаем благодарность Студии йоги критического выравнивания за помощь в организации съемок www.cat-y.ru/?...
Наши соцсети:
/ letstrangerstalk
letstra...
/ %d0%a0%d0%b0%d0%b7%d0%...
zen.yandex.ru/...
Команда канала "Разговор с незнакомцем" разделяет не все мнения и высказывания наших героев. Но мы считаем, что у каждого должно быть право на выражение собственного мнения.
#разговорснезнакомцем #критическое выравнивание #позвоночник #прямойпозвоночник #спина #йога #йкв #точноевыравнивание
Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк этому видео!
Обязательно напишите свой комментарий и расскажите нам, с кем еще Вам было бы интересно познакомиться?

[@Разговорснезнакомцем-интересны]

00:32 Знакомство
01:20 Критическое выравнивание - это
02:16 Для чего это нужно
03:07 Физическое влияние стресса
04:04 Упражнения
06:02 Отличия от йоги и фитнеса
07:53 Секреты критического выравнивания
10:13 Простые упражнения
13:14 История критического выравнивания
15:00 Пожелания

[@marixxx9410]

Очень полезное видео!

[@Разговорснезнакомцем-интересны]

🙌