Hamileyiz Yürüyoruz-Tempo 7 (LASTİKLE SELÜLİT GİDERMEK İÇİN )
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Hamilelikte Selülitleri gidermek için yeni bir egzersiz ve yürüyüşle birlikte yapıyoruz
#elçindemirel #hamilepilatesi#onlinehamilepilatesi #hamileyizyürüyoruz
Sosyal medya hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.c...
elcindemirel.b...
/ elcin_demirel
Yandık hocam yandık ☺️ Emeğinize sağlık 🌸
Ne güzelll 😅😅😅 🧿🙏🙏
tekrar tekrar yaptigim bir video, inanilmaz etkili
Harikasınız ❤️❤️
Merhaba hocam bu serinin devamı nı getirin lütfen çok etkili ve faydalı oluyor çünkü
Merhaba
Devamı gelecek 👌☺️
İyi ki varsınız, konuşmalarınız çok motive edici ve hareketleri çok temkinli yaptırıyorsunuz. Çok teşekkür ederim, emeğinize sağlık ❤
Siz de iyi ki varsınız 🙏❤️ çok sevindim beğenmenize sağlıkla kalın
12. haftada başladım sizinle 22.haftadayım sabah plates akşam yürüyüş videolarınız haftanın en az 5 günü yapılıyor sayenizde bu video da favorilerim arasında emeğinize sağlık ❣️
Harika! Çok iyi yapıyorsunuz. Bıkmadan devam ❤️🙏🙏
Hamileligim sizin sayenizde cok guzel geciyo emekleriniz icin cok tesekkur ederim hakkiniz odenmez:)
🙏❤️🙏 rica ederim büyük bir keyifle yapıyorum 😍
Çok iyiydi hocam teşekkürler devamını bekliyoruz 😍💐
Gelecek 🤩✌️
Hocam emeğinize sağlık. Cok cok guzel bi egzersizdi. Siz hep varolun. Kıymetli vaktinizden ayırıp bizlere karşılıksız bu videoları çektiğiniz için Allah razi olsun sizi çok sevsin biz seviyoruz. Hep konuşun konuşmadan yapamam🤗😌
🙏☺️😇
40.haftamdayım, bugün bazı günahlar işlendi güzel yedim ve bedel ödendi,güzel terledim🤩😂 sanırım 5.ayımdan beri beraberiz. Etrafımdaki bütün hamilelere sizi tavsiye ediyorum🥰
Siz bir tanesiniz ❤️❤️ besel ödendiyse harika 🤗😇🙏
emeginize saglik, cok güzeldi :)
Teşekkürler 😇❤️🙏
6. Ayındayım biraz önce bitirdim ve gerçekten harikaydı. Spor geçmişi olan birisi olarak terlemeyi özlemişim 😅❤
Ne güzel 👍🏻
Sizi 9. ayımda keşfettim
Harikasınız gerçekten
Daha önceden kanalınızı fark etmediğim için çok üzgünüm
Doğumuma kadar hatta doğumumdan sonra da artık hep sizinleyim Elçin hocam ❤❤
Harikasıııınnn.. Maşallah, sağlıkla kucağına almanı diliyorum bebeğini
Muhteşemdi bu videoyu 2. Yapışımdı ❤❤❤
🙏☺️
Harikasınız 💞
🙏❤️🤗
Hocam sizin videolarınızın hepsine ayrı ayrı bayılıyorum. 7 aylık hamileyim hamileliğin başından beri sizinle egzersiz yapıyorum. Özellikle bu videonuzu çok sevdim 3 gündür üst üste bunu yapıyorum. Tek sıkıntım videonun başından sonuna kadar konuşmanız 😢 bugün ses kapalı bir şekilde yaptım. İlk kez izleyince sıkıntı yok hatta çok motive ediyor sohbetiniz. Ama hergün ya da gün aşırı aynı videoyu izleyen için aynı etkiyi yaratmıyor malesef🙇🏻♀️Konuşmak yerine videolarınıza müzik ekleseniz ve ekrana kronometre koysanız daha iyi olmaz mı 🙄 Nacizene önerim 😶
Maalesef olmaz çünkü orada konuşmak önemli herkese bir şeyler anlatıyorum
Defalarca yapınca normal ses istememeniz
RUclips müzik koydurmuyor
Siz sesi kısın kendi sevdiğiniz müziği dinleyerek yapın
Nihal hanım siz sesi kapatın kendiniz müzik açın. Hocamız haklı konuşması bize faydalı 😊
❤❤❤👏👏👏
Hocam pilates bandıyla olur mu
tabi olur. kullanabilirsiniz
4 aylık hamileyim,şimdi vidyolarnizi izledim,ufak tefek egzersizler yapıyordum, şimdi yeni başlıcam,ilk önce hamgisini yapmam lazm,nerden başlamam lazm,hepsini yaparsak kaç saat sürecek,bu konuda bilgi verebilir misiniz?
Maalesef sizi tanımadan ezbere bir şey söylemek doğru olmaz
Kendinize uygun olanları izleyip yapabilirsiniz
Lastiksiz olurmu
Olur tabiki ama lastikle selülitsavar 😁