닭가슴살 찍먹 소스추천! 이거 괜찮네요? (+11종리뷰)
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- #다이어트 #닭가슴살 #소스 #닭가슴살 소스
안녕하세요 살빼남입니다!
퍽퍽하고 맛없는 닭가슴살 ..
매일 샐러드로 해먹기도 귀찮고ㅠㅠ
소스가 첨가된 닭가슴살은 비싸고..!
고민이 많으셨죠?
여러가지 소스를 찍어먹으면
질리지 않고 맛있게 다이어트를 할 수 있습니다!
과연 최고의 소스와 최악의 소스는??????
직접 먹어보며 골라봤습니다!
[살빼남의 일터가 궁금하다면]
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/ sal____b
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불닭소스랑 스리라차소스랑 칼로리 차이가 크지 않다는 사실에서 굉장히 충격을 받았네요.. 스리라차 소스는 별로 안매워서 듬뿍 찍어먹었는데 이럴거면 그냥 불닭 소스를 양을 더 줄여서 찍어먹어야겠어요ㅠ
불닭소스 양을 줄여먹는다면 칼로리면에선 이득이죠~! 그래도 속 버리지않도록 조심하세용~!!
닭가슴살 잘봣습니다. 샐러드소스도 궁금해요~!!
네 곧 소스, 양념류도 하나씩 다룰 예정입니다~ 감사합니다
굴소스는 가열해서 먹어야합니다! 이게 뭐 위생때문이라거나 하는 이유로 반드시 먹어야한다는 건 절대 아니고 '맛' 때문인데요, 굴소스는 가열하지 않으면 짠 맛만 매우 강한데 열을 가하면 굴소스향이 증폭되어서 적은 양으로도 풍부한 굴소스향을 즐기실 수 있어요!
그냥 찍어드시지 마시고 후라이팬에 굴소스 조금만 넣고 볶아드시면 돼요~
좋은 말씀 감사합니다! 역시 가열해서 먹는거로...
허니 머스타드는 만들어 먹으면 아주 좋죠
알룰로스 액상 형태 제품 + 하인즈 머스타드면 두려울께 없습니다
좋아요 이런 컨텐츠
하인즈 노슈가 케첩이랑 옐로우 머스타드도 칼로리가 적은데 한번 분석해주세요 이거 계속먹고있는데 전문가 의견이 궁금해요
케첩/마요네즈등 소스 종류 따로 빼서 진행할 예정입니다~ 감사합니다
@@sal____b 오예!!!감사합니다
썸네일 표정이 나날이 진화해 가시는군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
열심히 노력하고 있습니다~
닭가슴살 질린거 어떻게 아시곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네 그래서 어느 정도 루즈하게 현실적으로 영상을 한번 준비해봤습니다~
굴소스는 반드시 가열하여 드셔야 합니다.(굴소스 병에 써있음)
가열안해도됨. 써있는병은 그냥 혹시라도 낮은확률로 탈날수도있는걸 문제생기면 따지지말라고 적어놓은거
이번 시즌기에 닭가슴살 100kg 주문해서 먹은 사람입니다. 하인즈 케찹(reduced sugar) 드세요. ㄹㅇ 맛있습니다. 칼로리 부담도 없고요
네 곧 영상으로 다뤄보겠습니다~ 감사합니다~
빼린이 응원해욤💛💛💛스리라차 먹어봐야디💫
감사합니당 ㅎㅎㅎㅎㅎ
빼린님 응원해욥!! ㅋㅋㅋ 오늘 내용 너무좋아요>_
면주님 감사합니당 ㅎㅎㅎㅎ 히히
하인즈케첩이나, 스리라차 정도는 괜찮음 너무 안쳐먹어도 진짜로 뒤짐
네 그냥 먹는게 가장 좋겠지만 현실적인 범위에서 할수 있는것을 찾아보는 시도입니다~
살빼남 - 다이어트 한의사 항상 영상 감사합니다 잘 보고 있습니다
데리야끼 찍어먹으면 옛날 닭꼬치 먹는가같고 칠리는 굽네치킨에 양념 찍어먹는맛남
최고의 정보입니다~~ 오늘부터 닭가슴살 먹는데 질릴것을 대비 해서 스리라차소스랑 쌈장도 주문 했네요~~ ^^
제품광고가 될 수 있어서 제품으로 직접 보여주시지는 않은거죠??
소금 꿀 제외 저희집에 있는 거의 모든 소스와 하나도 일치하는게 없는 ㅋㅋㅋㅋ
좋아요 꾹! 누르고 갑니당!
그런가요?? 집에 있을 법한 소스로 준비했는데 아쉽네요ㅜㅜ
잇츠마요가 없네요 제일 핫한 다이어트 소스인데 다이어트 소스가 아닌가봐요 ㄷㄷ.
마요네즈 케첩등은 나중에 한꺼번에 다룰 예정입니다~
불닭소스에 칼로리두배인데 다이어트소스요? ㅋㅋ
저도 쌈장?
했는데 먹어보고 양파가 땡기더라구요
(닭백숙!)
선생님 칠리소스 같은건 어떻읍니까? 칼로리가 높을까요?
전 닭가슴살 질려서 요샌 닭가슴살 소세지를 먹고 있는데 다이어트할때 갠찮은지 궁금하네요ㅠ
역시 가공보다는 자연에 가까울수록 좋습니다~
와👍🏻 요런 정보 좋아요!! 굴소스에 야채랑 볶아 먹을께요
좋습니다~~!
개인적으로 닭가슴살에 칠리파우더 찍어먹으면 이보다 좋은조합이 없습니다.
전 참깨드레싱이랑먹을때도있는데 제입맛이네요ㅎㅎ
스리라차 자주 먹었는데 추천 소스라니 안심하고 먹어야겠어요😄😄
스리라차랑 같이 먹으니깐 넘 맛있네용~~ 영양성분도 나쁘지 않구용 ㅎㅎ
안녕하세요 ! 닭가슴살 영상이라 제가 질문이 있는데요 ! 제가 현재 간헐적 단식을 하면서 식단은
아침 - 닭가슴살 2덩이, 라이트슈가 시리얼 한주먹, 아몬드 약20개
점심 - 닭가슴살 2덩이 (라이트슈가 시리얼 한주먹, 무설탕 두유)
대략 이런식으로 계속 먹는데요! 치팅은 약속이 있는 경우 아니면 잘 먹지 않고 있습니다.
그런데 이런 식단을 굉장히 오래 지속해도 괜찮은지 궁금합니다 ! 막 평생...?
제가 신기하게.. 질리는게 잘 없는 편이라 지금 식단이 오히려 저는 맛도 있고 좋아서..
궁금합니다!
영양소가 많이 편중된 원푸드에 가까운 식단이라 오래하시면 안됩니다~
살빼남 - 다이어트 한의사 그럼 어떤식으로 바꿔가면 좋을까요???
식단 대부분이 단백질이신데 변비걸려요
야채추가하세용
쀼쀼 넵 ㅎㅎ 양상추나 파프리카 좋겠죠? ㅎㅎ
@@이상명-g9j 토마토 양상추 파프리카 팽이버섯 전 이 네개가 값도 싸고 진짜 좋은거같아요 참고로 팽이버섯은 버섯중에 제일 식이섬유가 풍부해요
저도 3끼 닭가슴살만 일주일먹은적있는데 살은 3kg빠졌지만 변비+신장무리갔었네요
스리라차 영양성분표에 0칼로리라고 써있었는데 아니었나봐요😢
0칼로리나다름없죠머
스리라차는 원래 거의 다이어트 식품군에 분류 되지 않나요??
스리라차도 못찍어먹으면 찍어먹을게 없습니다
레몬드레싱이랑 토마토랑 먹어도 맛있더라고요
닭볶음탕소스랑 먹으면 꿀맛
소금하고 후추가 전 짱입니다요
어디소스꺼인가요??
스리라차소스 닭가슴살에 범벅해서 먹는1인입니다..
저는 쌈장에 상추쌈 해보렵니다^^
넘 많이 찍어드시면 안돼요옹~~ㅎㅎ
@@빼린이-u9j ~다이어트는 너~무~ 너~~무 어려워요
빼린이 선생님 함 찿아 뵙것습니다 ㅎㅎ
@@hj2591 넹넹 환영합니닷~~!! ㅎㅎㅎ
운동갔다오는길에 불닭소스 사러감 ㅋㅋ
오빠 선댓후감
엉 잘왔어 형 잘보고 가
오늘도 잘보고갑니다!!
그래서 전 돈 더얹어서 조미닭가슴살을 먹죠 ^,^
어....어라?
그래도 치킨아닌게 어딥니까 ㅠㅎㅎㅎ 조미닭가슴살 드신다면, '맛이 첨가된 닭가슴살'편도 한번 봐주세용~~!
살빼남님 먹방으로 가시나요?ㅎ
ㅎㅎㅎ 저도 먹는것을 좋아합니다~
헉 굴소스 생으로 드시면 안 돼요 배탈 나요...!
어쩔수 없어요 소금 후추가 최고에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤 썸낼 열라욱겨요 ㅎㅎㅎ 너무좋음
발사믹이 어때서... 맨날 같이 잘만먹는데 ㅠㅋㅋㅋ 칼로리와 염도 모두 잡았다구요!(아 칼로리는 아닌가...ㅋㅋ)
저도 발사믹 글레이즈 소스 뿌려 먹어요ㅎㅎ
참소스에찍어드시면 됩니다
ㅇㄱㄹㅇㅋㅋ
서브웨이 치킨데리야끼 먹고싶어지네요 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ
빼린이 혀짧은 th ㅅ 소리 귀엽다 ㅋㅋㅋ
초장찍어서 팽이버섯이랑 같이 먹어도 맛있단데...
초장도 색다를 것 같네요 ㅎㅎㅎ
안녕하세요 ~1등!
안녕하세요~ 1등 단골 감사드립니다~!
저느 와사비
와사비도 활용할만 합니다~