TEHOKAS HIIT-TREENI | Sopii myös aloittelijalle, 12min kotitreeni
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Tämä lyhyt hiit treeni on tehokas treeni koko vartalolle, ja tähän treeniin et tarvitse mitään välineitä. Treenissä on haastavampi versio jonka tekee Julia ja kevyempi jonka tekee Tea. Valitse kumman mukaan lähdet. Treenin voi tehdä kaksi kertaa peäkkäin jos haluat, mutta yksikin kerta riittää. Kivaa treenihetkeä!
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Vatsalihas treeni 12 min: • VATSATREENI | 12 min k...
Loppuvenyttely: • LOPPUVENYTTELY 6min | ...
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi video joka ma, ke, pe
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi
HUH!!!! Tulipa hiki! Kiitos taas loistavasta videosta!
Mahtavaa 🤩👍
Ihan huippu treeni.
Ja iso plussa on että on vaikeampi että helpompi taso, helpottaa huomattavasti treenaamista.
Jee, kiva kun tykkäsit 🤩
Kiitos super paljon tästä!:) Mulla on ollu ongelmana että kyllästyn pidempien treenien aikana, jos liikkeet ei vaihdu, mut tää 12min oli just hyvä ja liikkeet oli itselle sopivia. Osassa tein kevyempää ja osassa haastavampaa liikettä mikä sekin toi kivasti vaihtelua:) Tähän päälle tein puolet vatsatreenistä! Ehkä ens kerralla jaksaa sit taas pidempään. Tästä se lähtee!
Onpa kiva kuulla 🤩 meillä on tulossa lisääkin lyhyitä treenejä, ja myös sellaisia joissa samat liikket ei toistu. Kivoja treenejä 🤗!
Kiitos kun näytätte aloittelijan ja nopeamman treenin samalla. ❤
Kiva että siitä on hyötyä😄 kivoja treenejä sinne 😍
Kiitos tuhannesti tästä! Sain kyllä hien pintaan ja hyvän olon treenin jälkeen!🤩 Voiko tästä Hiit treenistä olla apua myös painonpudotuksessa jos vain muistaa terveellisen ruokavalion?😊
Oleppa hyvä, kiva kun tykkäsit 😍 hiit treenit kohottavat tehokkaasti kuntoa, ja auttavat painonpudotuksessa. Kannattaa treenata monipuolisesti erilaisia treenejä viikon aikana ja muista myös lepopäivät sekä terveellinen ravinto. Meillä onkin jo tosi paljon treenejä Treenihetken kanavalla, on mistä valita 😅
Tee liikuntalajeja joista pidät niin liikkumisesta tulee elämäntapa😍
Musa sopii hyvin 😁👍
Kiva kuulla 😄🙏🏻
Mistä saatte treeni ideoita ? Ootte ihania molemmat ❤️♥️🌺
Kiitos 😃 treeni ideoita on paljon mielessä kun ollaan tehty kotitreenejä jo pitkään 🌸