2019년 유방암 수술후 해독쥬스 마시기 시작했습니다. 나뿐만 아니라 이제부터는 가족들 건강도 챙긴다는 일념으로 해독주스를 의무적(?)으로 온가족이 마실수 있도록 일주일에 두번 과일 야채는 370g씩 그리고 물은 3리터에 저는 익힌 적색비트도 넣고 갈아서 만들고 있습니다. 지금도 해독주스 만드는 것이 번거로운건 사실이지만 우리 밥상에서 김치가 없으면 안되어 정기적으로 김치 담그듯 온가족 건강을 위해 해독주스도 떨어지면 안되니 이젠 일상이 되었습니다. 제가 서박사님처럼 새로운걸 개발은 못하지만 건강을 염려하는 이웃들에게 해독주스는 계속 전파(?)하겠습니다.
아~ 선생님 넘 감사합니다 사실 어느날 부터 위가 탈이나 제가 이 방법으로 삶아서 갈아서 섭취해 봤는데 속이 든든하고 일단 편안했어요 해독주스 이런 방법도 있는데 암환우들이 커피관장을 해독목적 으로 많이 하더라구요 꼭 해독하는데 굳이 날마다 커피관장을 해야하는지 궁금합니다 해독주스를 복용하면 좋을텐데
![[전 세계가 인정한 최고의 해독 비법] 매일 독소를 빼면 만병이 낫는다, 서재걸의 New 해독주스, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook](http://i.ytimg.com/vi/LQjQ9w_tNNY/mqdefault.jpg)
해독주스 레시피 (*4인 기준)
1. 브로콜리, 양배추, 당근, 사과, 바나나, 토마토를 100g씩 준비
2. 물 800cc(1인 200cc)에 채소(브로콜리/양배추/당근/토마토)를 썰어서 약 20분간 삶기
3. 삶은 채소와 생과일(사과/바나나)을 믹서에 넣고 갈아준다
해독주스로 건강 챙기세요 ^^
.
감사합니다
사과알레르기가 있는데 빼거나 대체과일은 안되나요??
영상엔 채소는 데치는정도라고 나오는데 댓글엔 20분삶기로 되어있네요..어떤게 정확한건가요? 20분삶으면 죽이될거같은 느낌이라서요...
선생님
영상에서는 채소를 끓는물에 살짝 데치라고 나와 있구요
댓글에는 20분이라고 적혀있어요
결론적으로 끓는물에 채소를 20분 데쳐야한다는것인가요?????
저도
해독주스 만들어서
먹다가
게으름 피운다고
요즘은 잘모싸고
있는데
또열심히 만들어
먹겠습니다
감사합니다
항상 방송에서도
좋은 정보
많이 알려
주시는 원장님
존경합니다~♥
박사님의 유튜브를 첨 보게되었습니다
자다가 눈이 번쩍뜨지네요 좋아요 구독
누르고갑니다 많은도움이되었습니다
예전에 갑자기 목쪽에 염증이 심하게 올라와서 병원다니고 영양제먹고해도 안나았거든요. 해독쥬스생각나서
먹었더니 바로 효과 봐서 정말 깜짝 놀랐어요ㅎ한동안 안먹었었는데 요즘 다시 만들어서 먹고있습니다ㅎ
박사님 넘 좋은정보 감사합니다
건강하시고 행복하세요!!
ㅡㅡ
만드는 방법 올리신게 데치라 면서 20분은 왠지 2분인데 오타 난듯 하네요
1) 데치기 : 당근+ 토마토 + 브로콜리 + 양배추
2) 생과일 : 사과 바나나
3) 1:1:1:1:1:1 로 갈아 먹기
(3일 정도 보관가능)
4) 1:1:1:1:2:2
( 맛없으면 과일 늘이기)
5) 1:1:1:1
( 혈당조절이 필요시 과일 생략)
2일했습니다.
하루 2번.
화장실도 잘가고 붓기도 빠집니다.
넘 감사드려요 ^^
감사 합니다 피부가 밝아 지고 화장실가기가 좋아요 저는 양파도 하나 넣고 해먹어요
다양한 장점들과 염증제거까지 어렵지 않는 방법입니다
진심으로 감사드립니다
다이어트와 건강 지킬수있는 해독쥬스 화이팅~!!
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선생님덕분에
삼십년못뺀 살을
뺏어요
감사합니다
어떻게 얼마나 드시고
얼마만에 몇키로 빼셧나요
열씸 먹고있는데 쉽진않네요
몇키로 빼신건가요?
박사님 감사드립니다
2019년 유방암 수술후 해독쥬스 마시기 시작했습니다.
나뿐만 아니라 이제부터는 가족들 건강도 챙긴다는 일념으로 해독주스를 의무적(?)으로 온가족이 마실수 있도록 일주일에 두번 과일 야채는 370g씩 그리고 물은 3리터에 저는 익힌 적색비트도 넣고 갈아서 만들고 있습니다.
지금도 해독주스 만드는 것이 번거로운건 사실이지만 우리 밥상에서 김치가 없으면 안되어 정기적으로 김치 담그듯 온가족 건강을 위해 해독주스도 떨어지면 안되니 이젠 일상이 되었습니다.
제가 서박사님처럼 새로운걸 개발은 못하지만 건강을 염려하는 이웃들에게 해독주스는 계속 전파(?)하겠습니다.
암에서 완치되시고 늘 건강하시길 빕니다.
우리아들 수홍이가 너무많이 아픔입니다 직장암 에는 어떤쥬스을 마시면 살이찌나요 가르쳐 주세요
교수님감사합니다
꼭 먹어봐야 되겠습닏. 감사합니다. 박사님.
저는 바나나는 있으면 넣고 없으면 넣지 않고 꼭 빠지지 않고 넣는것은 당근 부루콜리 사과 양배추나 혹 적양배추 네종류를 매일 갈아서 먹습니다 토마토는 시골살때 나무에서 익은것을 머다 요즘은 풋것을 따다 고온에서 익힌거라 잘 먹지 않음
사람들은 피부가 좋다고들 합니다
다이어트에 효과기대하고 하루한잔씩 40일정도 먹 고 있는데 살이빠지는건 못느끼겠으나 피부는 부드러워진거 같애요
정말 피부가 가려워서 잠을 못잘 정도 인데2주체 마시고 있는데 너무좋아졌어요 저는 무조건 많이 해놓고 아침 공복 저녁 자기전 마십니다 감사 해요
끓는물에 채소를 살짝 데치는 정도로 삶으려면... 시간을 얼마나 잡으면 될까요?
각200g을 넣으려면 어떤저울이 필요할까요?
바나나 껍질도 같이 갈아서먹나요?
[서재걸의 해독주스] 201p에 간해독 레시피 순서가 이해가 안되는데 아시는분 도움 부탁해요~~
-3일간 된장국및 야채식단을 홍초와함께 식사하고 4일째 비타민과 유산균을 1회 먹으라는건지
-매일매일 된장국 야채식단을 홍초와함께 하고 식후 비타민과 유산균을 매끼 마다 식후에 먹으라는건지
둘중에서 어떤게 맞는지 모르겠어요ㅜ
아시는분 도와주세용~
하루한잔에 화장실가는게 수헐해젔어요^^
선생님 감사드려요
늘 건강하세요~♡♡♡
엄지의제왕 한번도 안빠지고 시청합니다 서재걸박사님 완전 팬입니다 완전짱이에요^^
박사님 !!
왜이리 간단한 걸 몰랐을까요?
정말 감사합니다
저에게도
딸에게도 절실히 필요한
식사 요법이네요!
해독쥬스 한달먹어도 살은 안빠지고 더 찌는대 이유가 멀까요??
4가지 채소 푹 삶나요 아님 살짝만 삶아도 되나요?
올리브오일 추가 단백질로 아몬드 견과류나 치즈(만만한 파마산?)추가 하면 더 건강해질것 같기도 하네요 ~
토마토알레르기가 있는데 대체할 수 있는 채소나 과일이 있을까요?
보통은 찜기에 쪄서 먹으라는데 삶아야되나요?
채소들 20분 삶아야 되나요, 아님 살짝만 데쳐야 하나요?? 살짝 데치는거면 몇분정도 인가요? 답변해주시면 감사하겠습니다..
채소를 20분이나 삶으면 죽됩니다... 한오분 데치시거나 한번에 많이 쪄서 그램데로 위생팩에 소분해서 냉동해두시고 먹기 몃시간전에 해동해서 바나나.사과넣고 갈아드시면 수월해요~^^ 저는 한번에 보름치분 만들어서 냉동해서 믹서만하니 수월해요^^
5분 맞어요 뎃치는시간 살짝 데저요 3분 5분
계속 고민하다
오늘 주문했습니다
만들어 먹는건 자신이 없어서요ㅡㅡ
혈압도 변비도 있어요
살도 넘 빼고 싶습니다
아침 식사대용으로 먹어보려합니다^^
안녕하세요 해독쥬스를 먹기 시작하였는데 꼭 무게를 재서 양을 맞추어서 먹어야 하나요 저는 그냥 대충 눈대중으로 넣어서 끓여먹는대요 그렇게 하면 효과가 없나요 그리고 초등1학년도 같이 먹어도 되는지요?
사과와 바나나도 같이 삶아도 되는지요
케일이나 비트를 같이 넣어서 먹어도 될까요?
사과와 바나나를 갈아서 먹으면 당이 오르지 않을까요?
맛있네요.
결국ㅡ쥬스사서먹게되네요ㅡ야채과일
나보다더좋은것골라서해주시것같고
30팩가격대비
2배는더싸게구입
노동비절감
3배네요
보관냉장보관해서먹으면되는거죠
해독주스 레시피 찾고 있었습니다.
영상 감사합니다.
15일째 아들이랑 아침대용으로 먹고있는데
첨엔 막연히 몸에좋겠지 하고 먹었는데 살이 쑥쑥빠지고있어요
아들도 뱃살이 빠지고있어요
무슨 마술같아요
완전 좋아요
박사님 여기에 케일을 놓으면 안되나요?
간헐적단식 기간내에 먹는건 어떤가요?
궁금했어요 해독주스
몆년전 선생님의 해독주스계속먹다가 지금은안먹는데 계속먹어야되나 먹지말아야되나 궁금했는데 오늘우연히 보게되네요 감사합니다
박사님 한번시도 를 해봐야겟네요
저는....심장수술을 해서... 평생 와파린을 먹어야 해요. 비타민 K는 피해야 하는데여... 혹시 브로콜리를 대체할다른건 없을까요? 아님 브로콜리를 빼고 다른걸 증량시켜도 될까요??
간경화 초기인데 먹어도 괜찮은지 .
강력한 다욧목적으로 한다면, 빼빼쥬스랑 해독쥬스어찌병행하면될까요~
3:34 레시피
해독주스를.하루2잔.꾸준이마시면.고혈압.고지혈증.갑상서저하증에.효과가있나요?박사님?..물론음식에.짠걸주려겠지요..박사님.답글을넣어주세요.천안.53세.여.입니다.
비트는 어때요?
박사님 질문이요~~
100g씩 기준일때
아몬드는 몇그람을 넣으면 좋은가요?
아몬드는 1개가 1g 정도 되요~~
박사님ᆢ
물대신 우유를넣고
갈아서 먹으도 될까요.
물대신 우유를 넣는더면
따로 우유를 안먹어도
될것 같아서요ᆢ
알려주세요.
궁금합니다.
수고 하세요ᆢ
아~ 선생님 넘 감사합니다
사실 어느날 부터 위가 탈이나 제가 이 방법으로 삶아서 갈아서 섭취해 봤는데 속이 든든하고 일단 편안했어요
해독주스 이런 방법도 있는데 암환우들이 커피관장을 해독목적 으로 많이 하더라구요 꼭 해독하는데 굳이 날마다 커피관장을 해야하는지 궁금합니다 해독주스를 복용하면 좋을텐데
MTC오일이나 아몬드 같은걸 추가해도 될까요?
해독쥬스가 다이어트에 도움이 된다고 하던데요~
식사대용으로 먹어야 하나요?
아들 딸과 함께 2개월째 먹고있습니다 화장실도 잘가고 아들 딸 피부 도깨끗해졌어요
저같은 당뇨있는사람도 먹어도 괜챦을까요??
브로콜리 대신 쓸수 있는게 있을까요?
아이들이 단백질쉐이크를 먹고있는데 먹을때 단백질 1~2스푼 넣고 갈아도 될까요?
좋은정보감사합니다
교수님이만드신 서재걸해독쥬스주문해서먹으면편할것같은데요 성분은더좋지안을까요?~
서재걸 주스 1년 가까이 정기구독으로 잘 먹고 있어요ㅎㅎ 이제 떨어지면 불안할 정도입니다 감사합니다~~
브로콜리대신 넣을 수 있는게 뭐가 있을까요? 꼭 해먹고 싶네요~^^
브로쿨리 안넣어도 됩니다 없으면 집에 냉장고 있는과 아체 과일 넣어서 갈아드세요 요쿠르트 없으면 물 넣어도되요
박사님 당뇨가있는데 당화혈색소가 8,4거든요 해독쥬스먹고는 당이계속 높네요 아침에한번 먹거든요. 계속먹어도 됩니까??
선생님 제가 기능성 식품을
많이 먹고있는데 야채주스
먹게되면 줄여먹어도 될까요
?
채소하고 과일을 매일 해독
감사합니다~
돈 많이 들여서 디톡했는테
좋은 정보 감사합니다
살 하나도 안빠지던데. 이유가 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요 박사님들 RUclips 많이 보고 있습니다 제가 해독 주스를 만들어서 먹고 있는데요 거기에다가 제가 콜라겐 하고 단백질을 섞어서 먹는데 괜찮을까요
댓글 질문은 한번에 정리해서 올려드리도록 할게요~감사합니다
차분하게 설명을 해주셔서 넘편하고 감사합니다
냉동은 안되나요
비트도 괜잖아요
바나나 대신 사용할수 있는게 있을까요? 바나나 알러지가 있어요ㅠ!
어느 영상에서는 과일도 삶으라고 하셨는데요~
이 영상에선 과일은 생이라고 하셨네요~
어찌해야 하나요~?
과일은 생으로 갈아야 하나요?
야채 20분간 삶아요?
삶아갈아서 냉장보관 되나요?
몸이 아파서 약을 많이 먹는편이라 해독쥬스 먹으려 합니다. 섬유 근육통과 관절염 있는데 해독쥬스를막어도 될까요 ?답변 부탁드립니다.
다이어트로 해독쥬스 마시려면 어떤방법으로 혀야하나요
감사 합니다
박사님 정보 잘 보고 있습니다 질문 드리고 싶은데요? 갑산성 저하증엔 양배추가 좋지않다는 같이 먹어도 되는지 궁금합니다 답변주시면 감사하겠습니다?
안녕하세요 박사님
제아들이 30대인데 IGA신염이 있어요
해독주스 먹어도 될까요?
사과60 당근30 비트10 비율로되어있는 해독주스를 팔던데 이정도는 괜찮은건가여? 아시는 분 정보좀 뷰탁드려요 퓨♥️
해독주스 잘 만들어서 먹고있습니다.
그런데 제가 바나나 알러지가 있는데 대신 넣을수 있는 재료 알려 주실 수 있나요.
이거 먹으면서 먹는 당뇨약.고지혈약. 끊어야하나요?
아침공복에 한잔씩 먹는데 변보는게 여전히 어렵네요..
황창연 신부님 청국장 가루를 넣어서 먹어보세요. 넘 좋아요.
@@user-yuriseo 저는 커피먹으면 잠도못자고 가슴두근거려서 전혀 먹지않습니다
선생님 물 대신 우유는 안될까요?
통으로 먹으려니 거부감이 좀 생기는데 착즙기로 만들어 먹을때와 통으로 갈아서 먹을때랑 차이가 많이 날까요?
처음소개한 이후로 해독쥬스 먹고 새벽에 108배 하고 한시간이상 걷기운동을 하고 아침해독쥬스 점심 일반식 저녁 감자 한알 우유한잔 내용은 다를수 있고요.
이렇게 생활했는데도 뇌졸중이 왔어요.
아무리 좋은걸 먹어도 스트레스에 장사없어요.
아쉽지만 이미 진행되고있었던게 아닐까요.
계속 드시면 예후에 도움된다고 봅니다.
새벽운동과 우유는 뇌졸중에 안좋습니다
공복에 바나나가 안좋다고 하잖아요~아침에 해독주스는 딴 채소랑 같이 섭취하는거니까 괜찮나요??
안녕하세요~ 신랑이 통풍이 있는데 먹어도 괜찮을까요?
서재걸박사님존경합니다엄지재왕은꼭봐요 제가당뇨가있는데하루에두잔먹어도되까요답부탁해요
당뇨가 있는 경우, 과일을 채소의 절반 비율로 넣으시거나 빼셔도 됩니다 ^^
네답주셔서너무감사해요
유산균과 같이 넣어먹어도 될까요?
비트를 추가하면 괜찮을지요?
아로니아가 집에 많은데, 섞어서 갈아마셔도 좋을까요?
신장환자도 괞찬은가요?
밥대신해독쥬스먄먹나요
선생님 만들어서 판매 안하시나요?
하루에 얼마나 먹나요
하루 한-두잔 정도가 좋습니다 감사합니다
해독주스 먹을때 주의해야할 음식이 있는지요?
브로콜리ㆍ양배추ㆍ당근ㆍ토마토ㆍ사과ㆍ바나나ㆍ
박사님 해독주스에 올리브오일과 견과류 삶은달걀과 함께 섭취해도 괜찮을까요? 단백질보충을 위해서..
식사대용인 경우는 단백질을 같이 곁들이라고 하셨어요.
당뇨 환자도 괜찬을까요?
과일은 적게 넣거나 넣지 말고 해보세요.
선생님 진짜 살이 많이 빠지셨네요 3년전에 저도 시도 했는데 피부가 좋아졌다는 말 많이 들었어요 살도 빠졌구요 참 좋은거 아는데 저는 맛이 없어서 다시 시도 하고 싶지 않은데 좋은 방법 없을까요?
영상에 보시면 단맛을 좀 더하고 싶을 때 '사과, 바나나'의 양을 추가하라는 내용이 있습니다^^ 참고하셔서 해독주스로 건강 챙기세요!
사과 바나나 익히나요 안익히나요
사과바나나는 익히지 않고 넣어요^^