췌장을 망가뜨리는 5가지 식품!!! 이런걸 조심하셔야 합니다. (췌장염, 췌장암의 위험신호 증상, 췌장염에 좋은 영양제는??)
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은
췌장 건강을 해칠수 있는 식품들에 대해서
알아보려고 합니다 ^^
5가지이고요
레퍼런스, 근거를 바탕으로 찾아본
내용이랍니다.
그리고
췌장염이 무엇인지에 대해서
구체적으로 알아보고
췌장 건강에 좋은 영양제도 알아보았답니다 ^^
건강하시길 기원합니다
감사합니다.
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** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#췌장염, #췌장암, #식품, #영양제
햐! 이런 데가 있었네요.똑똑하시고 잔머리 안 굴리시는 정직하고 배려심이 깊은 약사님이 계시다는 자체가 기쁨입니다.
1. 술
2. 감자튀김
3. 붉은고기류
4.과당
5.알러지있는 식품
요약입니다.
에휴.. 저희 어머니는 위 다섯가지 어느것도 거의 드시지 않는 분인데 췌장암이셨네요..
원래 위 음식들이 모든 병의
원인아닌감ㅋ 머 특별한 것도 아니네
제일 큰 원인은 스트레스
요약 감사합니다🎁
먹고 살지말아야겠네
요약 굿
1)술
2) 탄수화물+ 기름 =감자튀김
3)붉은고기류 -포화지방이 많은 돼지갈비구이, 소곱창구이, 떡갈비
4)과당 에너지드링크, 커피, 탄산음료
5)알러지발생식품
결론- 위에 언급한 음식 줄이면좋다.
1)지중해식식단... 올리브유 견과류 생선 채소
2)소식하기
3)금연
췌장염 고치기힘들다. 인지하기도힘듦.80프로이상 망가져야 느낌. 5명중1명은 췌장암으로 진행
30~60대 많이높음 조심 남자가더위험
명치쪽 부터 등까지 아프거나양옆이 아프거나 웅크렸을때좀 낫다가 펴면 아픔 오심, 구토 열 나면 바로병원가기
소화불량 황달
도움이되는 영양제
1)소화효소2)글루카민섭취
3)오메가3 비타민 k2 마그네슘...
감사합니다~ ㅎㅎ
진짜루,,,,감사합니다.ㅎ
요약 너무잘해주셔서 감사합니다
👍👍👍
님 짱 👍👍👍
피해야할 음식
1. 술( 알콜에의한 독성)
2. 감자튀김
3. 붉은 고기류 중에서 기름기 많은 고기(포화지방이 많은 돼지갈비. 소곱창. 떡갈비 )
4. 과당(성인병유발. 염증과 암과 장기손상의 원인- 커피. 쥬스. 탄산)
5. 알러지를 유발하는 음식(개개인별로)
1. 지중해식식단-올리브유. 견과류
2. 소식- 고지방 고열랑 식사 줄이기
감사해요❤
댕큐❤😂🎉❤❤❤❤❤❤❤
고맙습니다.님글 만 봐집니다ㅡ 듣는것도 싫고ㅎ
@@user-gt1ne8iv8k
오~~~!
정말 그럴것 같아요
요점감사 합니다
진짜 길지도 않고 짧지도 않은 강의에 모든게 함축되어있네요 좋지않은거 좋은 거 컴팩트하게 항상 좋은 정보 얻어갑니다❤ 과일도 당이 많은데 그것도 당독소를 유발시킵니까
쉽게 말하면 맵고짜고 기름진 음식은 줄이고 뭐든지 소식하는게 건강을 유지하는 비결입니다..
인생....
감사합니다~
뭐지? 뭐든 과하면 않좋지만 기름? 콜라갠? 피부를 탱탱하게 합니다....맺고짜고?매운것은 모르갰고 짠것은 사람에게 염분이 필요합니다...결론...소금끼와 기름끼는 사람애게 필요합니다...오십중반인데 어머니께서는 무슨 나물 볶아줄때 거의 대부분 참기름 쳐두셨다
@@junseungman 중국사람이 번역기 돌렸나 ㅋㅋㅋ 오십중반에 맞춤법 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@junseungman 그대 어머니께서 그대 건강을 해치기 위해 해주셧나봄
0:55 췌장 위치 사진
1:30 췌장암 원인 만성 췌장염
2:05 췌장염에
원인 부담 주는 식품 기름기 식품
위액중에
지방분해 효소가 없어서
췌장만이 지방을 분해하는 효소를 분비 해야하기 때문
술이 급성 만성 췌장염의 가장큰원인
2:47 알콜 자체로서 체세포 독성 그리고
알콜은 췌장액과 위액 분비를 심하게 한다
붉은고기(포화지방 많은것)
감자튀김, 치킨튀김등 튀김류.
4:27 과당은 장기손상을 가장 심하게하고 염증을 일으킨다.
암 발생의 원인이 되기도 한다.
췌장염환자 암 유병율 20%
6:46 술 담배 무조건 끈는다
오메가3, 올리브유,소식
금연(환자의1/4이원인)
7:10 소식, 금주가 매우 중요하다.
8:12 췌장 상세사진
8:21
췌장염은 예후가 좋지 않고
회복도 잘 안된다.
유병률 0.04~5%
80% 염증까지도 증상을 모르는 경우가 있다.
9:50 유병율 그래프
10:18 췌장 위치 사진
췌장염 의 증상.
11:30 치료방법
12:15 도움 되는 영양제.
급성기에(만성 급성발현 포함)
췌장 효소(판크레아틴)을 복용하면
매우 위험함
염증치료
(글루타민,커큐민,오메가3)
12:48
칼슘대사가 잘 안되면
칼슘독성이 췌장염이 유발되기도 한다.
(K2-mk7)
마그네슘
☆췌장염 도움되는 영양요법
동영상 올릴 예정
감사합니다 ^^
ㅔ
요약감사
최장염 두번이나 초기로 고쳤는데 감사합니당
ㅐㅒ
이런 정보 주는 영상은 재미는 없는데 지루한 말 안하고 설명 과하지 않아서 진짜 보기 편해요.
정답만 쏙쏙 알러줘서.. 100만 축하드려용 ㅎㅎ
봐주셔서 감사합니다~ ㅎㅎ
@@yakstory119 콜라겐제품 방송보고 실망했는데 .. ..
원래 단맛은 췌장에 무리가 돼!!!
@@yakstory119 '
우연이 보게 되어 구독 좋아요. 누루고 갑니다. 전 28년전 췌장염으로 병원에 입원햇어요. 거기다 담석증이 심해 췌장염 치료후 20센치 개복후 쓸개 제거 햇는데요. 넘 돌이 많아서 창자에도 들러 붙어서 애를 먹엇데요. 고생 많이 햇어요. 전 그후 과민성 대장이 되어 밖에 나갈땐 음식 섬취 하나도 못합니다. 벌써 28년째 이러고 잇네요. 그래서 밖에서 누가 식사하자고 하고 놀러 가자는 자채가 싫어 지네요. 지금은 집순이로만 생활 합니당🙏 쌤 올도 즐건 하루 되세욤.🤗❤👍
쾌유를 빌어요 건강하게 행복하게 사는것만
담석증은 무슨과에서 어떻게 확인할 수 있나요?
@@Michelle-sw6lx 소화기내과 초음파 또는 복부 ct
고약사님 영상은 결론부터 이야기하고 설명해줘서 좋은 듯
약사님 항상 모든 말씀을
요약해서 일반 우리들이
알기 쉽게 설명 해 주셔서
감사 드립니다
감사합니다~ ㅎㅎ
최고 요약의 달인짱
와우~약사님 ^^
백만이 훨씬 넘었네요~ 늦게나마 추카추카 합니당 👏👏👏
오우 감사합니다~ ㅎㅎㅎ
아빠가 췌장암으로 돌아가셨어요.. 가족력때문에 저도 조심스러워서 , 관심있었는데 다뤄주셔서 감사합니다 .
감사합니다~ ㅎㅎ
항상 관리 잘하세요 ~ 가족력 무시 못하니 항상 운동도 하고 스트레스 덜 받으세요 ~ 무엇보다 정신이 몸을 지배 하니 너무 걱정 마세요 ~~ 🤙🏻🤙🏻
암보험 잘들여 놓으세요
약사님 영상은 늘 유익하고 보기도 듣기고 참 좋습니다👍🏻
100만 넘으신것 축하드리고 더 번창하세요~~~🙌🏻
말씀만이라도 감사합니다^^
고약사님 건강정보 다양하게 해줘서 방송자주 보면서 정말 감사하게 생각 합니다 건강하세요
한마디로 정리.... 맛있는 건 해로움, 맛 없는 건 이로움
^^;;
위험(danger)을 그대로 읽음 '단거' 즉
단거는 다 위험하다는.ㅠ
@@user-kc2fc5qi2h 슈거
약사님 강의는 지루하지 않아서 좋아요.
100만구독 축하 함니다.
잘봐주셔서 감사합니다 ^^
나도 지난해 급성췌장염 으로 엄청 고생 많이 했습니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ
믿고보는 방송! 최고의 건강방송입니다 ^^
감사합니다~ ㅎ
국민건강의 명강의십니다 박수드림니다
약사님의 동영상을 보고 마그네슘을 먹고 힘든 상황에서 바로 벗어나서 주변에도 추천하고 다들 크던 작던 효과 보셨습니다. 감사합니다.
착하고 귀여운 얼굴로 차분하게 방송하시는 것을 보면 돕고 심어하는 것이 느껴져 마음이 편안하면서 즐거워집니다.
약사님 자체가 인간 비타민이세요.
마그네슘 어느 제품 복용중인가요?
선택하는데 어려움이 있네요
국산인가요?
@진달래평안 마그네슘 400 mg 을 처방 받아서, 복용하니 수면에도 도움되고, 두통도 없어졌으니, 주치의와 상의해서 정하시면됩니다.
건강이란게 너무 아이러니하고 부질없는것 같으면서 인생에서 가장 중요한것이..
아무리 술 쳐먹고 담배 피고 야식먹고 해도 멀쩡한 사람은 멀쩡하고 술도 잘 안마시고 담배도 안피는 사람들이 간암 폐암으로 돌아가심.. 나름 건강하게 살았다는 사람이 췌장암으로 갑자기 돌아가시질않나.. 인생에 있어 건강하게 오래 사는것도 중요하지만 원하는거 먹고 즐기면서 사는것도 중요한데 반비례 라는것이 너무 아이러니함ㅎㅎㅎ 적당히 할줄 알아야 적당히 즐기며 적당히 건강도 챙길듯ㅎㅎㅎ
어쩔수없이 나이 먹어가니까 건강에 자연스레 관심이 생기긴함ㅠㅠ 왜냐면 몸에서 예전같지 않다는걸 티를 내니까 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아요 나이가 들수록 건강관리 해야합니다!
와 쌤 백만!!!!! 축하드리옵니다!!
ㅎㅎㅎ 감사해요 ^^ 덕분이에요!
@@yakstory119 쌤 덕분에 건강 지키고 있으니까 쌤도 건강하시고 앞으로도 이렇게 계속 유익한 영상 부탁드리옵니닷!!
@@kexiofeiah 네 더 노력하겠습니다 고맙습니다 ^^
역시 약사님 설명 들어야 지식이 머리에 담겨요.
어머니가 췌장암 진단 후 3개월 살다 돌아가셨는데
저도 식생활 신경 많이 써야겠어요.
똑똑한 분들 특징 : 어려운 얘기를 아주 쉽게 설명해주시죠 감사합니다^^ 다 안 좋아하는 식품인데 저에겐 과당이 문제네요..오늘부터 과당과 이별^^
봐도봐도 기분좋은 얼굴. 힐링이 절로 되는 얼굴.
스트레스를 술로 삭히지 마세요 술은 기분이 좋을때만 과하지않게 드세요
스트레스가 만병의 근원이에요 그러고 아에 안먹고 살순 없것죠ㅜ
가끔드시면 돼요 아주가끔ㅡ
맞습니다~ 가끔!
엊그제 이모가 췌장암으로 떠나셨습니다.
사랑하는 이모. 이모 가시기전 함께 했던 시간이 살면서 너무 그리울것 같아요. 먼저 가서 편히 쉬세요. 언젠가 다른세상에서 우리 다시 만날수 있겠지요 .이모를 위해서 기도 할께요..
하 안타깝네요 ㅜㅜ 삼가고인의명복을 빕니다...ㅜㅜ
췌장… 그냥 정말 밤에 먹는게 최 악이죠. 밤에 먹는 야식. 술. 이런것들이ㅡ최악. 최장에 좋은 음식은 신선한 물 밖에 없어요…
췌장을 쉬게 해줘야죠 ^^
급성으로 입원 경험자 입니다 ㆍ술 술 ㆍ
탄수화물 지방도 먹으면 안되요
지방은 죄가 없어요.. 탄수랑 지방이 결합된 형태, 즉 우유 튀김 전 등이 최악. 간의 당신생 활동을 블락시키는 독극물인 알콜도 최악.
약사님 말씀이 다 맞습니다 제가 직접 옆에서 본 사람이거든요
그때 그고통이 아직도 아물지 않은 상태구요
아픈 본인은 지옥같은 아픔이겠지만 곁에서 지켜보는 사람은
상상 할수없는 더 힘든 고통을 안게 되더군요
2009년도에 떠나보낸... 그 곁에서 묵묵히 감내해야 하는 나로서도
이루 말할수 없는 고통을 안고 살게 되더군요
떠나보낸후 몇년을 그 아픔을 안고 사는 사람은 자식때문에
손을 못 놓겠더군요 하나뿐인 자식에게 내 아픔을 남겨주기 싫어서
매일 시시때때로 눈물을 흠치면서 살았어요
지금이라도 안 늦었을거 같은 가장님들 고생스럽지만 진정 가족을
아끼신다면 건강 검사 잘 하시고 오래 곁에 있어 주시길 바랍니다
저도 아이 땜에 버티고 또 버티고 삽니다
내 아픔을 조금이라도 덜 가져가길 바라면서...
뭐라고 위로의 말씀을 드려야할지... 고생많으셨습니다...ㅜㅜ
내용도 좋지만 얼굴이 왜이리 기분좋게 생겼을까? 꼬싯한 냄새가 얼굴에서 마구마구 뿜어져 나오네요.
우와 췌장염 다음영상 기다리고 잇을게요!! 이번에 췌장염증 있다는 얘기들어서 걱정이었는데 너무 감사한 영상이네요 ㅜㅜㅜ
다음영상은 췌장염에 도움을 주는 영양제 조합 및 영양요법에 대한 내용입니다 ^^
돼지고기 X 소고기 X 과일쥬스 X 커피 X
약사님 다크서클과 안색에 관심을 두셔야 할 듯
블루라이트 안경을 꼈더니 이게 색이 이렇게 나오네요 ㅜㅜ
@@yakstory119 네 건강에 이상 없으신거면 다행 입니다
좋은 영상 감사 합니다
😃
근데 건강한식단은ㅜㅜ진짜 컨디션이 확달라져요..
밤에 라면먹고자면 담날 여드름 터지는데ㅜㅜ 건강식으로 바뀌고 다사라짐...수제요거트와 오트밀을 아침에먹으니 장도 안아파요ㅠㅠ 하지만 과일이 비싸서 과일맛 젤리는 진짜 한개 먹을까말까중...흑흑
비싸더라도 과일을 추천드립니다 ㅜㅜ
요거트 해롭습니다 동물성은 발효가 되면 독이 생기는데 젓갈 동물성 입니다 신김치 해롭습니다 요플레 치즈 해롭습니다 식초 정상세포를 파괴하고 피를 썩게 합니다 술이 식초 아랫단계 입니다
얼굴도 인상도 최고이십니다
저희 가족은 술을 전혀 못하는데
여자는 술 못해도 사는데 문제가 없으나 남자는 술 못하는게 싫다고 오빠가 의도적으로 술을 배우더니
소주 두병정도의 주량으로 까지... 췌장암으로 58세에 사망했습니다
간에서 해독 못하는데 어거지로 술을 마셔서 몸이 힘들어서 그런거 같네요ㅠ
췌장에관한 중요한 설명, 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다~
감사합니다^^
완치한분많이봤어요 소식하시고 진료잘받으세요
췌장염이 무서운 이유는 증상이 나타났을때는 이미 치료하기 힘들다는 점이네요...
보통 급성췌장염은 수일내에 치료가 됩니다 ㅎㅎ
@@yakstory119 급성췌장염 진단은 어떻게 받나요??
ㅇㄷ
등통증과 명치통증이 참을수있는 고통을넘어서서 응급실갔더니 과음으로인한 급성췌장염이었습니다.
피시컬 겔러리 급성췌장염 :어떤검사를 하시던가요?
지중해식 식단으로 소식을 하자.
과식과 소식을 반복해서 췌장을 혹사시키지 말자. ✍🏻
감사합니다~
먼저 감사드립니다
이렇게좋은정보는 절대잊어서는. 안되겠습니다.
감사함니다.
저는 술 담배 다 끊어 슈.
왜. 가족을 위해서.
대박.... 신기.. 젤 좋아하는게 소주 곱창 돼지갈비 탄산음료인데....
헙... 맛있겠다 ㅜㅜ
내가 너무나 저주하는 것들을 그대는 다 좋아하고 잇노ㅡㅡ
실망이 크노😥
@@yakstory119 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈물까지ㅋㅋ
아주 시원스럽게 명확한 말씀만해주어서 감사합니다
흡연이 넘버원 아니가요
술담배튀김은 절대금지
약사님!
좋은 정보, 감사 합니다.
전 칠십 넘은 여성 인데요.
지난달 복통이 너무 심해,
대학병원에 입원해,검사 결과,
마비성 장 폐쇄증과, 대장 용종 2개 절제, 췌장염,
이렇게 진단을 받고 퇴원하면서, 2주 처방약 먹고나니,
요즘 또 속이 많이 아프고,
불편해서 어제 교수님 진료
받았더니,장 폐쇄증 때문이라며,
1주일 처방약 주시고,
계속아프면 입원해,
장을 비우고,굶고 링거 치료해야 한다고,하셨지만,
췌장염 치료 약도 없고,
약사님 처럼 췌장에 좋은
음식이나,염증 치료도 없구요.
저는 장 폐쇄증도 무섭지만,
췌장은 치료가 어렵다고 들어, 많이 두렵고 무섭습니다.
그런데 오늘 약사님이 췌장에,
좋다고 알려주신 식품을 사서,
먹도록 하겠습니다.
감사 합니다.
참좋은 강의 고마워요
안먹으려고봤더니 다좋아하고 잘먹는거네..
저도 다 좋아하는것들입니다! ㅎㅎ
3년전에 제가 40대 초반 나이에 뇌경색으로 쓰러진적이 있는데 약들약 채널덕을 많이 봤습니다. 감사합니다 선생님^^
지금은 괜찮으신거죠?
@@anangcuaa 지금은 복직도 하고 건강합니다^^
감사합니다~ 쾌차하세요~
@@다쎄쎄 저는 전조증상이 3일전부터 있었어요. 글씨가 안써지거나 걷고 있는데 다리가 휘청거렸어요. 근데 잠깐동안만 그래서 컨디션이 안좋가보다 그러고 넘겼는데 3일째는 말이 어눌한거를 느끼고 이거 큰일났구나 싶어서 병원갔더니 뇌경색이라고 하더라고요. 처음 전조증상 있을때 갔더라면 장애증상은 없었을지도 모른다는 생각에 엄청 후회하고 있어요. ㅠ ㅠ
쾌유를 빌어요 건강하게 행복하게 사는것만
소원이 딱 두개! 입맛땡기는거 먹으면서 안아프고
누으면 바로 자는거
맞습니다 ^^
하나더 장수하면 ,,👍
에고
자고로 배부르고 등따시면 최고라 했습니다 좋은하루😆
결론부떠 지루하지 않게 ㅈ너무 강의도 잘해주시고 목소리도 외모도 짱이십니다
대전 용문DT점. 항상갈때마다 밝은 모습으로 응대해주시고 쿠폰사용관련해 궁금한거 물어볼때 불편한 기색없이 친절히 알려주셔서 감사드립니다. 오래오래 번창하세요
전부 내가 좋아하는거네 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
저도 좋아합니다~ ㅎㅎ 점점 줄이는게 베스트입니다!
저는화분.로얄제리.프로폴리스 먹으면 알레르기증상이 오네요.
먹지 말아야 되겠지요?
샘 활기차게 강의 하시는 모습에 기운이 생겨 나네요. 감사 합니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다!
고약사님!!
감사합니다!!
새해 복 많이 받으세요!!!^~^
술을 종종 마시는데 감자튀김은 어쩌다 먹으니 괜찮은데 과당은 늘 섭취해서 조금씩 줄여야겠네요🙂꿀팁 감사합니다!고약사님ㅎ
감사합니다~ ㅎㅎ
취장뿐만 아니라 모든병의 원인이 되겠지요
120°C이상의 고온 요리는 대부분 독성 물질이 만들어 진다는데
기름을 이용한 요리에서는 더많은 독성이 생성 된다지요
감사하게 시청했습니다~🎉
다른 영상들은 서론이 엄청 긴데 약들약은 결론부터 말해주는것이 짱좋음
감사합니다~
췌장염 +위암으로(제거수술) 하셨는데
담당 의사선생님께서 ..소고기 많이 먹으라고 하셨는데 ..안맞는 말씀이신걸까요?
당뇨와 췌장암 가족력이 있어서 들어왔는데 슬퍼져서 나갑니다........ 다 너무나도 좋아하는 음식이네요...!! 그래도 살려면 끊ㄴ어야겠죠ㅠㅠㅠㅠ 서서히 줄여나가겠습니다....
줄여나가는게 베스트죠 ㅎㅎ
영상 감사하게 잘 보았습니다. 말씀하신 비타민 , 효소 글루타민 , 오메가는 모두 같이 복용해도 상관없나요 ?
좋아요
감사합닏
어느정도만 적당히 골고루 먹는게 제일 좋다 ㅎ
이런거 다 지키며 살다간 스트레스 받아 병의 원인이 된다!
뭐든 과유불급!
맞습니다!!!
wow ~~~~백만이시다~~~~~~ 축하드려요~~~~~
감사합니다 ^^
고약사님의 췌장염 췌장암에 대한 자세한 설명 감사합니다 빨간고기류와 과당이 들어있는 드링크제품 섭취를 제한해야겠네요
감사드립니다
약사님 소중한 영상 감사합니다.
췌장 관리 잘해야겠어요.
스트레스 푼다고 많이 먹곤 하는데 음식 먹는 것을 줄여야겠네요.
네 점점 줄여가는게 베스트입니다!
날마다 담배 한값 참이슬 하루에 두병 삼십년 ,,,,그러던 어늘날부터 속이 쓰려요 매일 술을마시니까 술때문에 그려러니하고 해장으로 커피로 마시던가 아니면 얼큰한 라면으로 해결 했네요 헌데 어느날 자동차를 타고 퇴근 하는디 갑자기 배가 아프면서 숨이 막혀요 ,,,배꼽위에 명치있는곳 배는 아프지요 숨을 쉴수가 없어요 그순간 안당한 사람은 모름니다 차라리 죽여달라고 예원함니다 병원긍급실에 가서하는말 선생님 제발숨좀 쉬게 진통제좀 ,,,,,,,,진통제 한방가지고 안되요 세번은 맞아야 겨우숨을 쉬었네요 진찰결과 만성 춰장염 일년후에 다시오데요 또다시 이년 후에 오데요 지난오년 동안 세번,,,,병원비보험처리 오십만원 평균,,,,,
선생님께선 목소리가 정말 기분좋아지는 목소리 이십니다 듣다보면 짜증나는 목소리가있는데 쌤께선 듣기에 아주 좋아요 앞으로 열심이 듣고 배우겠습니다
약사님의 강의는 정말 탁월합니다.
건강 정보와 관리에 관심을 갖도록 지루하지 않고도 상세하게 또 알기 쉽게 풀이해주셔서 귀에 쏙쏙 들어옵니다.
100만 구독자 돌파를 진심으로
축하드려요!! 감사드립니다.
감사합니다
배경 음악이 없으면 좋겠습니다
저는손희준인데본관이어디신지요 저는경주인데요
원두커피를 좋아하는데요... 믹스아니면 괜찮죠? 오히려 원두는 간에 좋다는...
어쩌면 말씀을 잘 하시는지 머리에 쏙쏙 들어옵니다^^ 감사합니다. 폭식하는 경향이 있는데 이 김에 맘 독하게 먹고 적당량만 먹도록 바꿔야겠어요. 즐거운 추석 되세요^^
감사합니다~
유용한 정보 감사합니다.
잘 들었습니다.
1.술, 2.감자튀김, 3.고기류(붉은,포화지방이높은== 돼지갈비구이,소곱창구이, 떡갈비),
4. 과당함유식품(커피,쥬스,탄산음료등), 5.먹었을 때 알러지를 일으키는 식품
감사합니다~ ㅎ
고약사님 백만 넘어서 정말좋아요 축하합니다
선생님 조회수 많아지셨네요~!
축하드립니다 ~^^ 항상 좋은영상 잘봤습니다 ~
감사합니다~ ㅎㅎ
어떻게 보면 우리가 흔하게 먹는 소주에 삼겹살, 치킨에 맥주가 몸을 정말 힘들게 하는 종합 세트라고 생각되네요. 너무 일상화가 되어서 그렇게 느끼기는 힘들고 저도 여태 잘 즐겼지만 정말 일주일에 술에 고기를 3~6일씩 즐기시는 분들은 횟수를 줄이시면 좋겠습니다. 술은 일주일에 1번정도 즐기는 게 좋은 거 같아요.
치맥이 통풍 생기기 아주 좋은 조합이라고 하더라구요
1주일에 한번도 쉽지 않죠 ㅎㅎ
앜~~~~영상보다말고 정지했네요ㅋㅋ선덧글-저 곱창 전골 먹으며 보고있는데..😅 어제는 치맥에,엊그제는 목살,삼겹살먹었어요.대신 양배추 데친거,케일,적상추,깻잎,겨자잎?등등 섬유질을 같이 많이 먹어요~간식도 고구마 같은거 먹고요..짠거 싫어하고 단거 좋아하는데 가족력이 당뇨쪽이 많고요.그래서 운동도 많이하고 나름 관리하고 있는데 췌장염은 듣기만해도 무섭네요ㅜㅜ
갑상선항진증도 있었다가 관리잘해서 지금은 없지만 스트레스 받음자꾸 재발하더라구요.
약사님 말씀해주신거 잘적어놓고 냉장고에
크게 붙여놔야겠어요.가족과 지인들께 공유도
해야겠어요~유익한 영상잘봤습니다🤗💜
끝까지보니 봤던 영상이지만 또봐도 좋네요!보고도 또 먹으며보니..ㅋㅋ
다행히 지중해식와 병행하고있어요^^
넘 소식..했더니 배고파서 한끼먹을때 든든히
많이 먹고있어요.공복 오전 운동하고 두끼 정도 먹는데 괜찮겠지요?
유친님! 안녕하세요!
날마다 감사한 삶의 여정입니다.
코로나 시대에 안전하시고,
건강 잘 지켜가십시오!
👍🔔 응원합니다.
술, 감자튀김, 붉은 고기류, 과당(에너지 음료, 과일 주스, 시럽이 많이 들어간 커피) 꼭 기억하고갈게요~ ! 항상 좋은정보 감사합니다!
도움이 되는 영양제 12:10 부터 ㅎㅎ!
감사합니다^^
아는 지인은 술은 입에 댄적도 없고,고기도 입맛에 안맞아 안드시고 싱겁게 드시고 매운거 피하고 과일,바나나는 꼭 챙겨 드셨는데 두달전부터 소화가 안되고 계속 꺽꺽 거리시면서 등이 아프시다고 하셨는데 한달뒤에 황달오고 초음파랑 피검사해서 췌장암 진단받으시고 서울아산병원 가서 두부쪽 췌장암이라 급하게 수술받고 쓸개떼고 십이지장 떼고 위도 일부떼네고 대수술 그래도 수술은 할 수 있다고 위로하고 항암 준비중입니다.올 해 56세인데!어찌!
그냥 편하게 먹고 싶은거 먹고 스트레스 받지 말고 사세요!
아타깝네요 ㅜㅜ 수술 잘되시기를 기원합니다 ㅜㅜ
가족력이 있으셨던거 아닌가요?
@@user-cc9gb3ck2r 가족중에 지인 부친 70대에 위암있었고 모친도 68세쯤 위암으로 사망하셨고 언니 오빠 동생은 괜찮습니다.
위암과 췌장암이 상관관계가 있을까..요.
저염식이 원인
@@paradiseherbs3402 그럴가능성도 있는것 같아요.
혈중 나트륨 수치가 낮다고 수액에 나트륨도 넣어 준다네요.
생선 완전조아하시고
슬안드시고 소식하시고
오히려 영양부족
췌장염 걸린 우리 엄마는
뭔가? 무조건 가족력
개개인마다 케바케 아닐까요?ㅜㅜ
약사님설명잘하십니다지루하지도않고좋은정보잘이해했습니다감사합니다
감사합니다^^
정말 감사합니다!! 많은 도움이 되었어요.
감사합니다~ ㅎㅎ
술이나,감자튀김,붉은색나는 기름낀고기,과당,인스턴트식품 등은 췌장 뿐만아니라 다른 장기에도 나쁜 음식이니 섭취를 가급적 자제하고 평소 내몸의 장기를 혹사 시키지말고 잘 보살펴서 장기가 제 역할을 충분히 할수있도록 도와주는게 바람직한 예방법이라 생각합니다
감사합니다~ ㅎ
5년전에 매주말마다 양주+에너지드링크+콜라 조합 자주 마셨었는데 급성췌장염 와서 죽다살아났어요,, 똑바로 누울수없을만큼의 등통증, 아침공복괜찮다가 음식물 들어가는순간 두세시간 후 소화타이밍에 위장이 뒤틀릴정도로 아프고 특히 저녁에 더 심해짐,,, 진짜 그 이후로 술을 거의 줄였어요 코로나땜에 술자리도 아에 없어져서 더 안먹게 되더라구요 그러고 한번도 안걸렸었네요 다들 조심하시길ㅜㅜ
어구 고생하셨네요 ㅜㅜ
술을 아주끊어야지 줄이는걸로 안되죠
우리엄마가 평생 건강한 이유를 이걸 보니 알겠슴.... 평생 소식하고 빵 커피같은 간식을 즐겨먹지 않음.... 내가 엄마보다 25살이나 어린데 맨날 소화도 못하고 골골댐.... 난 빵 커피 즐겨먹고 대식가는 절대 아닌데 소식했다가 폭식했다가 이래서 장이 망가져서 복부팽만감으로 가고 장의 기능이 망가져서 면역체계도 떨어져서 좀만 움직여도 피곤함 (과체중 이런거 아니고 정상체중임) 먹는게 진짜 중요한데 특히나 소식이 제일 중요한듯함
감사합니다~ ㅎㅎ
췌장이 무리하지 않게 많이 먹지 말라는 뜻으로 이해하겠습니다....ㅠㅠ
또 걱정스럽게 보다가 체중이 확 빠진다는 부분에서 편안하게 시청 완료했습니다
감사합니다^^
ㅋㅋㅋ
나와 친한 형임은 술담배 일절 하지 않는데 췌장암으로 숨져
8살때 아이스크림 엄청 먹다가 급성 췌장염 걸려서 응급실간적 있었는데요
시청전인데 아마도 당이 문제일거라고 생각이 되는데 잘 보겠습니다❤
하루를 살더라도 먹고싶은것 하고싶은일 하면서 살자 사람은 병이 아니라도 언제 죽을지 모른다 갈날은 정해져있습니다 오는세월 막을수없고 가는세월 잡을수 없듯이 살아있는 오늘을 열심히 살아야 하겠습니다
고약사님~~~~
약사님 설명은 귀에 쏙쏙 잘 들어오고
이해도 쉬워서 찿아서 듣게 되요
항상 감사드립니다^^
맗씀이빠르고 귀에 쏙 들어와요 실명이 너무 좋앗어요~
유익한 정보 감사합니다.
백만돌파도 축하드려요
이 약사님 영상이 좋은 이유
1. 항상 친근하게 웃는 얼굴
2. 시작할때 화이팅
한마디로 긍정 기운을 가지고 있음 ㅎㅎ
담석이 췌장에서 내려오는 관을 막아서 급성췌장염으로 데굴데굴 구르면서 응급실로 들어와서 일주일째 항생제 맞고 있습니다. 이번에 이게 췌장염 증상인지 첨 알게 되었는데 가끔 등이 아프면서 소화 안된지는 십년 된거 같습니다. 십년동안 여러 내과를 다니며 소화가 안된다 등이 아프다 속이 쓰리진 않다 백날 얘기해도 위염약 밖에 안주더라고요. 췌장염이 의심된다고 하는 의사도 없었습니다. 췌장염을 알면 그 통증이 특징적인 것 같지만 그 증상에서 병명이 바로 나오지는 않더군요. 속안쓰린 위염을 얋는 분이 계시다면 피검사를 먼저 요구해 보세요.
정보 감사합니다!
저도요
맨날 위내시경만 했어요
결국 췌장염까지 ㅜ
죽을때까지 먹어도 안걸림.통풍때문에 고생은해도.췌장암은 가족력
와ㅡ우백만축카드려요
좋은정보감사히보고있어요
행복하세요♥️♥️💚💚💛💛👍👍
약사님! 영상관련 없는 질문입니다만.. 산양유 파우더좀 추천 해주세요~ 60대70대 부모님이 드실려고 합니다 당뇨도 있으셔서요! 꼭 꼭 꼭 부탁드려요~항상 감사드립니다!
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다!
@@yakstory119 아 네~!
고기먹고 싶으면 두부먹고 생선먹으면 된다
단거먹고 싶으면 식전에 사과먹고
술마시고 싶으면 둥글레차 마시고
커피마시고 싶으면 디카페인마시고
과자먹고 싶으면 아몬드 호두 먹고
구독해놓으니 늘 좋은 정보 받아 볼 수 있어 넘 좋아요 고맙습니다.
구독해주셔서 저도 감사합니다~
외국인들은 우리나라 사람과 췌장이 다르나? 그들은 감자튀김과 육식이 주식인데... 후식으로 단 거 많이 먹는데... 볼 때마다 궁금해요 우리나라에선 밀가루 먹지 말라고 하는데, 외국은 밀가루가 주식이고 애기들한테도 밀가루를 구운 음식을 주식으로 먹이고...
100만 구독자 축하드립니다
약사님 명정날만 되면 저는 고생을 합니다.
기름진 음식이 안맞아서 잘안먹는 편인데요.
동태전을 손바닥만하게 많이도 안먹었는데도 며칠을 부대낍니다.
속이 답답하고 더부룩하고요. 그럴 때 먹는지어다 놓은 약이 있어서 먹긴했지만 오늘은 하루종일 누릉지만 먹었더니 조금 편합니다.
에효~! 풀만 먹고 살려니 기운이 없고요. 그런데 소고기는 먹어도 편하지만 비싼 소고기는 어쩌다 먹죠. ㅎㅎ 에고 그런데 또 계란은 별로 좋아하지 않아서요.
에구 명절마다 고생하시겠네요 ㅜㅜ
주위에 지인들이 여러명 가시는걸 보고 췌장염과 암에 해로운 음식들은 삼가했는데 영양제도 관심있게 복용해야 겠네요 감사합니다
감사합니다~
다행이네요 한식러버에 채소 좋아하고 담배 안 하고 술은 어쩌다가 와인만 조금 마시고 .. 역시 문제는 붉은 고기와 우유 .. 우유는 안 좋아하지만 커피음료와 피자 등 여러 식품에 들어가는 게 문제네요 ㅠㅠ 잘 들었습니다!
감사합니다~ ㅎ
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