십대 이십대 가난으로 일과 공부 병행 하다가 번아웃, 저는 절에 들어가서 3계절을 쉬고 왔어요. 그때 책만보고 밤에 별보고 매미소리듣고, 절밥먹고, 산속애서 멍하개 쉬었어요. 스님되라고 합격이라고 잡는데, 속세로 내려와서 산전수전 공중전 내공을 쌓았죠. 후회없다 . 고생은 했어도, 사리분별이 생기고 지금도 시대에 맞는, 새로운 공부중, 내일배움카드로 무료 컴퓨터 새로운 과정들 배우고, 배우는 좋은사람들 만나고, 새로운 삶을 개척중이다. 사회에 다시 은혜 보답 돌려주고싶다. 다음 세대에 도움이 되고 싶다.
ㄹㅇ무기력증 미칠 거 같아요 운동도 해봤는데 하루 반짝 오고 다음날 되면 다시 리셋 돼요 그래도 취미활동(게임같은 건) 재밌었는데 이제 그마저도 재미없고 해야 될 건 많은데 다 손 놓고 있어요 진짜 극단적으로 말하면 가만히 누워있다가 아사직전까지 가야 뭔가 먹을 거 같아요 하.,.
번아웃과 무기력증은 원인을 파헤쳐보면 무기력증 또한 정신적 질환의 증상일 수 있는데 이 영상은 마치 번아웃은 질병인데 무기력증은 단지 너가 나태해서야라는 걸로 비춰집니다. 작년에 이거 보고 난 나태한거구나하고 정신차려라고 나 자신에게 채찍을 했고 얼마 안가 죽고싶단 생각이 강해져 병원에 찾게 되었고 우울증 진단을 받았어요. (지금은 의사 판단하에 약을 안먹습니다 완치란 뜻 후훗 ~)
너무 출근하기가 싫어서 새벽에 수영 다니고 있습니다.. 나와서 출근하면 되니까요 출근 하기 직전까지 가기싫어서 눈물이 나요ㅋㅋ 그렇게 꾸역꾸역 출근해서 일을 또 꾸역꾸역해요 그리고 칼퇴하려고 퇴근직후에 운동을 하러가요 운동후 씻고 나와도 집에가서 잠들면 되는데 자면 또 내일이 오니까 피곤한데도 잠도 안자고 싶어요..😂
![[#어쩌다어른] (50분) 열심히 살아야 한다는 강박이 만든 '번아웃 증후군' 지나친 완벽주의는 인생에 해롭다...?😥 | #편집자는](http://i.ytimg.com/vi/16_cfIMaybo/mqdefault.jpg)
![[#어쩌다어른] (50분) 열심히 살아야 한다는 강박이 만든 '번아웃 증후군' 지나친 완벽주의는 인생에 해롭다...?😥 | #편집자는](/img/tr.png)
영상 보러가기 👉 ruclips.net/video/TAiSBdjwWus/видео.html
#타인의심리읽어드립니다
무기력은 회피에서 오고 회피는 두려움에서오고 두려움은 걱정에서 오고 걱정은 생각에서 옵니다. 생각하지 말고 그냥 뛰어댕기고 움직이세요.
십대 이십대 가난으로 일과 공부 병행 하다가 번아웃, 저는 절에 들어가서 3계절을 쉬고 왔어요. 그때 책만보고 밤에 별보고 매미소리듣고, 절밥먹고, 산속애서 멍하개 쉬었어요. 스님되라고 합격이라고 잡는데, 속세로 내려와서 산전수전 공중전 내공을 쌓았죠. 후회없다 . 고생은 했어도, 사리분별이 생기고 지금도 시대에 맞는, 새로운 공부중, 내일배움카드로 무료 컴퓨터 새로운 과정들 배우고, 배우는 좋은사람들 만나고, 새로운 삶을 개척중이다. 사회에 다시 은혜 보답 돌려주고싶다. 다음 세대에 도움이 되고 싶다.
대단하시네요,많이배워가요.
ㄹㅇ무기력증 미칠 거 같아요 운동도 해봤는데 하루 반짝 오고 다음날 되면 다시 리셋 돼요 그래도 취미활동(게임같은 건) 재밌었는데 이제 그마저도 재미없고 해야 될 건 많은데 다 손 놓고 있어요 진짜 극단적으로 말하면 가만히 누워있다가 아사직전까지 가야 뭔가 먹을 거 같아요 하.,.
에너지 얘기에 정말 동의합니다. 특히 에너지 소모에 예민하신 분들은 본인이 평소에 에너지를 효율적이게 쓰고 있는지 잘 확인 하셔야 돼요. 안 그래도 저도 지금 에너지를 하루종일 굉장히 비효율적이게 쓰고 있는 편인데 ㅎㅎ ㅠㅠ
번아웃과 무기력증은 원인을 파헤쳐보면 무기력증 또한 정신적 질환의 증상일 수 있는데 이 영상은 마치 번아웃은 질병인데 무기력증은 단지 너가 나태해서야라는 걸로 비춰집니다. 작년에 이거 보고 난 나태한거구나하고 정신차려라고 나 자신에게 채찍을 했고 얼마 안가 죽고싶단 생각이 강해져 병원에 찾게 되었고 우울증 진단을 받았어요. (지금은 의사 판단하에 약을 안먹습니다 완치란 뜻 후훗 ~)
너무 출근하기가 싫어서 새벽에 수영 다니고 있습니다.. 나와서 출근하면 되니까요
출근 하기 직전까지 가기싫어서 눈물이 나요ㅋㅋ 그렇게 꾸역꾸역 출근해서 일을 또 꾸역꾸역해요 그리고 칼퇴하려고 퇴근직후에 운동을 하러가요 운동후 씻고 나와도 집에가서 잠들면 되는데 자면 또 내일이 오니까 피곤한데도 잠도 안자고 싶어요..😂
무기력증이었는데 이제 번아웃도 오는 것 같아요😢
두려움이 크다 실패의 두려움 ㅜㅜ
무기력증은 약간 정신적으로 번아웃된 그런건가요
심하게오는경우 5년째쉬네요~~
저는 1년반 번아웃 오고 종일 잠만 자다가
다시 1년째 일중 ㅠㅠ 아파트 사려는 집착 하나로 버티려구여
영상속에 나왔어요. 에너지는 그래도 있는데 그 에너지를 어디다 써야 할 줄을 모를때. 하나님 만나는 일 해야 되는데 안하고 유튜브만 계속 보고 있는거.
@@user-rv4em1vz7j 하나님 같은 소리 좀 그만 하세요 신은 만약에 있다고 한들 우리랑 전혀 무관합니다 그리고 없다고 봐야해요 정신 차리세요..세뇌당한거임 나이드신분들 다
지옥 안가면 다행
나 무기력인가 번아웃인가 햇갈렿는데 ㄱㅅ
번아웃이면 헷갈리수가 없음.소멸됐다고 느낄정도이므로..
@@윤룬-f4p 남친한데 잘해줘야게따(?)
@@wyk.1 남친있을 나이구나
@@윤룬-f4p ㅋㅋㅋ 그럼 뭐라 생각햏길래 ㅋㅋ
@@wyk.1 말뽄새보니 그럴나이같긴하다. 자라
잘보고갑니다
주6주계속나가니깐 벉아웃 걸렷습니다
1년전이라 보실진모르겠습니다만..
첫취업을해서 저도 주6일 나가는데
군대있을때도없었던 번아웃이온것같네요..
번아웃극복하셨나요!?
이 채널 왜 쇼츠 연달아 5개씩 보이죠??? 한번 보였다하면 5개 뜨네
야호
대출 받으세요 은행에서 무기력증 없애줍니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바로 아파트 사버리기!
대출 갚느라 무지성 출근
ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
안되던데요 ㅠㅠ
무기력은 그냥 게으른거임
생활고 시작되면 돈 버느라 무기력 저절로 치료됨