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풀영상 보러가기 ▶ruclips.net/video/7LiMZGA_iC0/видео.html
귀에 쏙쏙 들어와요~ 말투에 우아함과 애교가 섞여있는게 부럽고 배우고 싶네요 !!
닮고싶은분 유익한정보 늘 곁에두고 볼수있음에 감사합니다😊
유익하고 좋은정보 늘 감사히 메모하며 기억합니다.여에스더 박사님~~~화이팅~!!^^!!***
팁을 하나 드리면 갈아 먹을 때 입에서 우물우물 씹어서 천천히 먹으면 소화흡수에 좋다고 해요😊❤
65년생 같은 대구 출신인데예스더님은 경상도 억양이 전혀 느껴지지 않고 목소리가 사랑스럽네오^^부러워요❤❤❤❤❤
큰도움 항상 감사합니다❤
아ㅠ 우아하신 말투ㅠ손짓ㅠ 그건 어떻게ㅠ 영상 계획은 없으신가요??
채소 익혀서 먹어야해요...
고맙습니다ㆍ❤
좋은 정보 감사합니다 ~
지금은 믹서기 덕을 보지만 우리 조상들이 지혜로운게 나물을 끓는물에 데쳐 먹으면 독성도 중화되고 부드러워 위에 부담도 덜하고 열에 부피가 줄어 많이 먹을수 있다는점..
방금 다른 선생님이 하시는 말씀 들었는데 갈아버리면 영양소가 파괴된다고 하시던데.. 도대체 누구 말씀 들어야할지 ㅠㅠ
어..진짜 모르겠어요..절대 과일 야채 갈아먹지말라고했어요..흡수가빨라져서 혈당 오른다고 했습니다그리고 씹는운동이 정말좋다고했습니다나이가 들수록 더요어느게 맞는거예요?
과일은 과당때문에 맞는말입니다.입자가 고을수록 흡수가 빨리되고 잘 됩니다.채소는 식이섬유가 많아서 흡수가 느리게 됩니다.이걸 주스로 마시면 흡수가 잘 되겠죠. 채소중에 당이 적은 채소 위주로 드시면 될 것 같습니다. 주스로 마시니포만감은 낮아지고요.대신 위에는 부담이 덜 되겠습니다. 소화잘됩니다.아기들 이유식이랑 비슷한 원리입니다.
자연비타민의보고비타민열매 최고입니다
이사람말 다르고 저사람말 다르고알아서 적당히 먹고삽시다.사람의 건강상태에 따라 다 다릅니다
영상 가끔 떠서 보는데 말투라 목소리에 중독되서 이제는 찾아봐요❤
야채즙 혈당 높인다고 어느의사분은 먹지 말라는데 어떤게 맞는 건가요
천천히 씹는게 뇌건강에 좋음
여에스더님은 매력이 넘쳐요 :)
선생님 레몬즙 12박스 주문했어요 10월10일 순차적으로 보내준다고 하네요 믿고 주문했 습니다 많이 기다려야 되지만~^♡
머든지 갈아서 먹으면 안좋다했음씹어서 천천히 흡수되도록 해야 몸에 충격이 덜하다했음
아니의사가 이런이런 이유로 갈아마시는 것도 때에따라 좋다 라고 설명하는데 댓글에 갈아마시는게 안좋대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞음 소화 흡수가 정상인 건강한 사람이 갈아먹을 이유가없음 되려 많이 빨리먹으니 몸에 무리가감
갈아서 먹으면 영양소 파괴안되나요?
갈아먹는게 좋나요 착즙으로 해서 먹는게 좋나요>?
녜감솨
여에스더몰에 파이토케미컬 영양제 팔잖아유?
😊😊😊😊😊
❤❤❤감사합니다
갈아서 마시면 나이드신분은 더욱더 신장망가저요
갈아서 먹으면 식이섬유가 기능이 없어지는거 아닌가요?
❤
너무써서사과당근만 갈아먹고브로콜리 랑 샐러리 잘라서 초고추장살짝 곁들여먹기좋은듯당근 브로콜리 데쳐먹으면 건강에좋은듯
3😊
녹즙, 이런거 간에 확 안좋다고 알고 있는데요.
즙이랑 쥬스랑 같음? 지능 왜이럼?
@@jickccjk지능타령하는 원숭이
영양제 먹지말고 채소 과일 곡식만 먹어야합니다
헤어스탈 한번 바꿔보심 어떻까 추천드려요. 늘 거의 같은모습이어서 변화를 줘보시면 괜찮을것 같아요. 긴컷트도 잘 어울릴것 같아요
“나이 드시면” 이라는 전제 있잖아요~ 젊은 분들은 그냥 드시고!
쥬스로 갈아 마시는게 간에 부담준다고 하든데 도대체 어떤 의사말을 들어야 할지
비타민 C는 갈면 다 파괴된다던데.,
아니 참 누구는 갈아먹지마라 독이라그러던데 뭐가 맞는거야ㅜㅜ
신장에 안좋은데
생 야채 회충생겨요
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65년생 같은 대구 출신인데
예스더님은 경상도 억양이 전혀 느껴지지 않고
목소리가 사랑스럽네오^^
부러워요❤❤❤❤❤
큰도움 항상 감사합니다❤
아ㅠ 우아하신 말투ㅠ
손짓ㅠ 그건 어떻게ㅠ 영상 계획은 없으신가요??
채소 익혀서 먹어야해요...
고맙습니다ㆍ❤
좋은 정보 감사합니다 ~
지금은 믹서기 덕을 보지만 우리 조상들이 지혜로운게 나물을 끓는물에 데쳐 먹으면 독성도 중화되고 부드러워 위에 부담도 덜하고 열에 부피가 줄어 많이 먹을수 있다는점..
방금 다른 선생님이 하시는 말씀 들었는데 갈아버리면 영양소가 파괴된다고 하시던데.. 도대체 누구 말씀 들어야할지 ㅠㅠ
어..진짜 모르겠어요..절대 과일 야채 갈아먹지말라고했어요..
흡수가빨라져서 혈당 오른다고 했습니다
그리고 씹는운동이 정말좋다고했습니다
나이가 들수록 더요
어느게 맞는거예요?
과일은 과당때문에 맞는말입니다.
입자가 고을수록 흡수가 빨리되고 잘 됩니다.
채소는 식이섬유가 많아서 흡수가 느리게 됩니다.
이걸 주스로 마시면 흡수가 잘 되겠죠. 채소중에 당이 적은 채소 위주로 드시면 될 것 같습니다. 주스로 마시니
포만감은 낮아지고요.
대신 위에는 부담이 덜 되겠습니다. 소화잘됩니다.
아기들 이유식이랑 비슷한 원리입니다.
자연비타민의보고
비타민열매 최고입니다
이사람말 다르고 저사람말 다르고
알아서 적당히 먹고삽시다.
사람의 건강상태에 따라 다 다릅니다
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야채즙 혈당 높인다고 어느
의사분은 먹지 말라는데 어떤게 맞는 건가요
천천히 씹는게 뇌건강에 좋음
여에스더님은 매력이 넘쳐요 :)
선생님 레몬즙 12박스 주문했어요 10월10일 순차적으로 보내준다고 하네요 믿고 주문했 습니다 많이 기다려야 되지만~^♡
머든지 갈아서 먹으면 안좋다했음
씹어서 천천히 흡수되도록 해야 몸에 충격이 덜하다했음
아니의사가 이런이런 이유로 갈아마시는 것도 때에따라 좋다 라고 설명하는데 댓글에 갈아마시는게 안좋대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞음 소화 흡수가 정상인 건강한 사람이 갈아먹을 이유가없음 되려 많이 빨리먹으니 몸에 무리가감
갈아서 먹으면 영양소 파괴안되나요?
갈아먹는게 좋나요 착즙으로 해서 먹는게 좋나요>?
녜감솨
여에스더몰에 파이토케미컬 영양제 팔잖아유?
😊😊😊😊😊
❤❤❤
감사합니다
갈아서 마시면 나이드신분은 더욱더 신장망가저요
갈아서 먹으면 식이섬유가 기능이 없어지는거 아닌가요?
❤
너무써서
사과당근만 갈아먹고
브로콜리 랑 샐러리 잘라서 초고추장살짝 곁들여먹기좋은듯
당근 브로콜리 데쳐먹으면 건강에좋은듯
3😊
녹즙, 이런거 간에 확 안좋다고 알고 있는데요.
즙이랑 쥬스랑 같음? 지능 왜이럼?
@@jickccjk지능타령하는 원숭이
영양제 먹지말고 채소 과일 곡식만 먹어야합니다
헤어스탈 한번 바꿔보심 어떻까 추천드려요. 늘 거의 같은모습이어서 변화를 줘보시면 괜찮을것 같아요. 긴컷트도 잘 어울릴것 같아요
“나이 드시면” 이라는 전제 있잖아요~
젊은 분들은 그냥 드시고!
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신장에 안좋은데
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