양배추 🍎🥕🥝🥦🍌🍓당근 사과 매일 아침 마다 2달 정도 먹고 잇습니다 몸도 가볍고 살도 빠졋네요 변비는 아침마다 자동으로 신호 뱃속이 겁나 시원합니다 역시 채식 과일이 국민의 식품 양식 입니다 쵝오이십니다 선생님 감사합니다 👍👍👍 🎅🤶🧑🎄 메리크리스마스 모두모두 성탄을향한 축복되시길 기도드립니다🎉🎄🎉
맞지요. 전 몇십년을 직장나갈려면, 아침 마다 동동 그려야하는데요. 남편도 동의하여 생으로 양배추.사과.당근 이렇게 식사를 하니 너무 편합니다 . 조승우 한약사 말씀되로 냉온탕이 좋을것같은데 하루 삼시 세끼 하다가 간혈 단식은 못하고 체과로 하는데요 . 남편 고혈압약 지금은 안먹습니다. 정말 최고입니다.
당근에 풍부한 카로틴 성분은 생으로 먹을 때 10% 흡수되지만, 익힌 당근은 카로틴 흡수율이 60%까지 올라간다고 합니다. 당근은 지용성 비타민이므로 기름으로 볶는 것보다는 먹을 때 기름을 곁들여서 먹는 것이 건강에 더 좋다고 합니다. 익히면 비타민이 전부 파괴된다는 말은 처음 들어보는데, 이건 각자가 알아보고 판단할 문제 같습니다.
유기농은 없어도 무농약은 많아요. 유기농은 너무나 인증받기 까다로워서 힘들죠. 반면 무농약은 비료는 쓰기 때문에 키우기도 덜 까다로워 많은 농가들이 유기농 대신 무농약으로 키우고 있어요. 한살림같은데서 유기농 당근 사면 그리 비싸지 않아요. 아삭아삭 구좌당근 정말 맛나죠.
야채습 다 때려놓고 끓여서 강아지들하고 먹는데 애들이 변이랑 건강이 달라지고 윤기없는코는 촉촉하고 발바닥도 촉촉하고 생활에 질이 달라젔습니다 무얼 어떻게 드시던 꾸준히 드셔보세요 큰아이는 췌장염 샤료만 먹다가 다끊고 야채습에 붘어넣고 가족이 다같이 먹고있어오 다섯달째 먹고 있는데 큰아이는 열살이 넘어어 눈이 회색으로. 백내장처럼 보이다가 완전히 눈이 초통초롱 검정 색으로 돌아왔답니다 참고로 췌장염으로 병원입원를 크게 두번씩이나 했구요 병원입원 할때마다 한달은 기본으로 입원했는데 소비자가 현명해져야 한다고 이아이들을 통해 배웁니다
원장님 cca주스 매일 아침 한달 섭취 했는데 매일 변비가 90%이상 해결, 카페인으로 인한 가슴 두근거림, 피부증상개선 까지 효과를 봤습니다. (커피를 하루 2~4샷 마셔서 수분 부족한 날은 이틀 뒤 비울 때가 있습니다. 개운하게) " cca+잠+하루 최소15분운동" 삼박자가 가춰져야 확연한 효능이 나타납니다. 여기다가 카페인만 끊어도 더 건강해지겠다는 확신이 들더라구요 ㅎㅎㅎ 제가 유제품, 커피, 빵 너무 좋아합니다. 과로에 당뇨 증상이 오려고해서 매일 마셔봤더니 제대로 경험해보고 애들도 꼭 아침에 먹입니다. cca주스 마시기 전에는 수제요거트랑 오메가등 영양제 먹을때는 오히려 변비도 해결 안되고 피부 발진은 나아지지 않았습니다 . 즉 영양제에 의존하면 안 된다는 걸 몸으로 겪었습니다. 사실 커피만 끊어도 아주 건강해질 것 같은데 맛이 아니라 정신적 원인이란 걸 스스로 깨우치고는 조금씩 줄이자로 의지개선 중입니다. 아직 완전히 끊는 건 못하겠네요;; 한의사님 올바른 정보 알려주셔서 늘 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요!!! 아! 당근 재주문해야 되는데 탐나는 당근 애용해 보겠습니다.
장단점이 있어요 건더기에는 식이섬유 등이 있어 온전히 영양소를 다 먹는거지만 소화되는게 시간이 걸러 많이 못먹게 됩니다. 착즙은 건더기는 버리고 온전히 영양소만 먹는건데 흡수율이 좋아 30분이내로 소화가 끝나버리니 많이 먹을 수 있습니다. 그리고 건더기 버리는 건데 식이섬유라는 중요한 영양소를 버리는 단점이 있습니다. 2개중 어느 것이 낫다고 결론이 안났습니다, 주장하는 사람은 그냥 그 사람 의견일 뿐이고 장단점이 존재합니다 착즙은 많은 과당을 한꺼번에 흡수하니 간이나 췌장에 무리갈거라는것도 가설일뿐이고
@@dodang0301 그렇게 다 따지다보면 먹을게 없겠지요 하나를 얻으면 하나는 잃는경우가 종종있겠죠 부족한건 다른데서 보충하든지 저는 한동안 너무먹질못해서 심각한 영양부족상태 빈혈수치 3.5 두번 경험했는데 못먹었든게 오히려 영양과잉이 아니라는 생각에 다행이라 봅니다 아직도 영양이 좀 부족한 상태이지만 그냥 사는대로 살다 가렵니다.ㅋ
당근쥬스는 카로틴성분들이 많습니다 즙으로 드실경우 생각보다 간에 무리를 주어 영양분 흡수화 영양소 분해에 어려움을 생기며 위와 소장 대장으로 거치며 흡수되지 않은 성분들이 장에 찌꺼기로 남아 흡수되지못해 가스를 생성하며 이것이 독한 방귀냄새에 원인이 될수 있고 또한 더심해지실 경우 알러지 반응이나 피부 트러블에 원인이 될수 있습니다 제일 위험한경우는 비타민A 성분은 지용성이라 수분에 녹지 않고 기름에 녹는성분이라 몸에 생각보다 많은 양이 축적될수 있어 어떠한 결과를 가져올지 모릅니다 병원에서는 암이나 큰지병이 있으신분들께 즙으로 드시는걸 권하지 않습니당
![당근주스 이렇게 2주만 드셔 보세요! 항암보약이 됩니다. 당근주스 만드는 법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/9E6kOfo917E/mqdefault.jpg)
'탐 프라이데이' 매주 금요일 즐거움이 터집니다!
🥕탐나는 당근 주문🥕
1. tamday.kr/jsw/?idx=217
2. marpple.shop/kr/celebkoreatv/products/15858406
껍질 속 농약 걱정없는
제주 구좌 유기농 당근!
육지당근보다 수분과 당도가 훨씬 높습니다
탐나는 흙당근으로 CCA주스 도전해보세요!
,이영순
유긴
😅
😊😊😊
당근 착즙으로 잘 먹고 있어요👍
몸을 치유하는 당근 넘 좋아요^^ 눈 맑아짐을 느낍니다
항상 감사합니다~ ❤
3주째 먹고 있는데 눈건조함이 없고 편해졌어요^^감사합니다^^
8:54 당근쥬스 만드는법 시작
감사감사!
당근 농사 지어본 사람으로써 흙당근만 먹습니다 세척 당근은 보호막이 사라져 수분이 많은 당근 특성상 세균 번식에 취약 합니다~ 얼마전 네이버 훈규네마켓 흙당근 시켜 먹었는데 저렴하고 상태 엄청 좋더라구요 강추드립니다.
양배추 🍎🥕🥝🥦🍌🍓당근 사과
매일 아침 마다
2달 정도 먹고 잇습니다
몸도 가볍고 살도 빠졋네요
변비는
아침마다 자동으로 신호
뱃속이 겁나 시원합니다
역시 채식 과일이
국민의 식품
양식 입니다 쵝오이십니다
선생님 감사합니다
👍👍👍
🎅🤶🧑🎄
메리크리스마스
모두모두
성탄을향한 축복되시길 기도드립니다🎉🎄🎉
겨드랑이에
천사의 날개가
돋아 났군요 .
저도 그러합니다 .
조승우 한약사님덕분에 까쥬스매일먹고 변비탈출 ᆢ유산균도끈고 너무나감사드리고싶어요 ᆢ 건강한삶계속주시고 한약사님도 오래오래 건강하시길 빌어요 ~^^❤
@@영춘이-q2k
노력에 댓가는
속이지 안는가 봅니다
건강하세요
바나나와 양배추 궁합 안좋다네요.
그래서 바나나를 뺐어요
맑은얼굴 모습~진심된마음 전달받았습니다 구좌당근 직거래장터에서 1박스구입했어요 사과양배추당근 요래섞어서 착즙해서 마실려고 준비했어요
감사함니다~~~
일이 한단계가 줄었네요 익혀서 기름에볶아먹었는데 유기농 생으로 먹으면 더 좋아요~~~❤
맞지요.
전 몇십년을 직장나갈려면,
아침 마다 동동 그려야하는데요.
남편도 동의하여
생으로 양배추.사과.당근
이렇게 식사를 하니 너무 편합니다 .
조승우 한약사 말씀되로 냉온탕이 좋을것같은데
하루 삼시 세끼 하다가
간혈 단식은 못하고
체과로 하는데요 .
남편 고혈압약 지금은 안먹습니다.
정말 최고입니다.
이제껏 농약묻은 당근열심히 먹은거같아 걱정 😢 한달
이제부터 유기농
너무 도움됩니다❤
1:30 이제라도 제철 채소과일에 대한 영양과 맛을 알아가고 먹게 되었다는 사실에 감사합니다 🎉
당근에 약을 하나요? 저는 농사를 짓는데 농약이 필요 없겨든요
거기에 제주 당근 말씀 하시는데 육지에서 나오는 가을 당근도 맛있고 봄에 나오는 하우스 당근도 엄청 맛있어요
제주 당근 유기농
원장님 덕분에 맛있게 잘먹겠습니다
요즘 당근이 과일처럼 맛나요^^
감사합니다 ♡♡♡
당근쥬스 먹고싶읍니다 어떻게 구입해야 하나요
원장님덕분에 당근은 껍질째 잘 먹고있습니다.
감사합니다 ^^
당근은 익혀 기름과 함께 먹어야 효과 좋다하여 지금까지 익혀먹었는데요
맞아요 저도 5년동안 익혀서 사과랑함께 착즙또는 믹서기에갈아먹었어요 익혀야 흡수율이높다고하네요
아니라자나요
답답하시네
당근에 풍부한 카로틴 성분은 생으로 먹을 때 10% 흡수되지만, 익힌 당근은 카로틴 흡수율이 60%까지 올라간다고 합니다. 당근은 지용성 비타민이므로 기름으로 볶는 것보다는 먹을 때 기름을 곁들여서 먹는 것이 건강에 더 좋다고 합니다. 익히면 비타민이 전부 파괴된다는 말은 처음 들어보는데, 이건 각자가 알아보고 판단할 문제 같습니다.
씻은당근계속먹고있는뎁. 눈좋아졌어요
조승우 원장님께서 전해 주신 말씀 실천하고 나니 건강하고 활기찬 나날을 보내고 있어요 ㅎㅎ ㅎㅎㅎ 정말 감사합니다 🙏 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
샘도 건강하시고 행복하세요~^~
농약 하나도 안한 야채는 없다고
농사지은분이 말했어요
온전한 유기농은 없다고 했는데 ㅜㅜ
유기농은 없어도 무농약은 많아요. 유기농은 너무나 인증받기 까다로워서 힘들죠. 반면 무농약은 비료는 쓰기 때문에 키우기도 덜 까다로워 많은 농가들이 유기농 대신 무농약으로 키우고 있어요. 한살림같은데서 유기농 당근 사면 그리 비싸지 않아요. 아삭아삭 구좌당근 정말 맛나죠.
원장님 오늘 말씀 정말 감사합니다.
저는 생당근 즐겨 먹는데, 늘 익히지 않음 영양소 없다는데 괜찮냐는 질문을 수도 없이 받았거든요^^
시원하게 다 설명해 주셔서 진짜 고맙습니다!!!
CCA주스에 이어 당근주스로 눈이 맑아지는 경험을 해볼게요 😊
만들어놓고 마셔도 될까요?
조승우 한약사님
감사감사합니다😊😊
눈 건강에 🥕 🥕 주스가 짱입니다
주문완료~ 맛있겠당
당근20일정도. 먹고있는데. 눈 건조. 많이 좋졌답니다.감사합니다~
하루 몇 개 먹나요?
유기농제주 당근 주문 했어요~♡
요 근래 눈이 침침해서 불편한데요..
조승우한약사님 영상 대로 2주 갈아 먹고 눈이 반짝반짝 영양 받을게요~~♡
유기놈 제주당근 어디서 시키나요 ?
유기농 제주당근 어디서 구입하셧나 요
알려주세요
@@청주바위솔사랑
네이버에서 유기농당근 치시면
많이 나와요. 골라서 구입하세요.
제주유기농구좌당근 흙당근으로요..
저도 막 구입했어요.
건강해지세요.
저는 까쥬스 석달째 마시고 있거든요 장점이 참 많아요
꼭 실천 해 보시길 권합니다
구매했어요👍😊
감사합니다~^^
당근주스 짱!
감사합니다 당근쥬스만들어먹고 눈이좋아진다니 해먹어봐야겠네요 😂😂😂❤❤❤
저는 그냥 흙당근 씻어서 하루에 하나씩 우적우적 먹어요.
그래도 괜찮지요?
나는 농사를 짓는데
당근은 농약을 안칩니다
제주에 사는 득템으로 구죄 조천에서 이삭주어요 컨테이너에 가져와서 실컷 먹습니다 ㅋㅋ
뭐라는지 하나도 이해가 안가요😅
조승우 원장님 덕분에 착즙으로 5개월째 마시고 있는데 정말 눈이 맑아졌습니다. 익히지 말고 착즙으로 강추입니다!!
즙으로 먹으면 간이나 신장에 무리가 되어 안좋은거아닐까요? 그리고 몸에 쌓인다고 하는데 어떤방법이 정답인가요?
@@윤미선-f2k
갈아먹으면 영양소 파괴된다더라, 착즙은 신장에 무리가 온다더라..이러한 근거없는 프레임에 끌려다니지 마시고 스스로 길을 찾아보시면 어떨까합니다.
채소과일식,완전배출책 추천합니다.그외에 자연위생학자들의 책들도 추천합니다.
착즙은 소주잔 1잔이 좋다고 합니다. 흡수율이 높아 간에 안좋다고 합니다
한의사 이분도못믿겠네요 누구는 절대 착즙하면 안된다하구 누구말이 맞는건지
@@C.R0909
조승우한약사 말씀 잘들어 보세요 .
정말로 겨드랑이에 천사의 날개가 돋아 납니다.
조승우 원장님 감사드림니다 😂
감사 합니다
당근 무첨가쥬스 CCA쥬스 까쥬스 꾸준히 해먹고 눈이 좋아졌어요
겨울에 바람불면 눈물이 흘러 일상생활에 불편했는데 이젠 그런증상이 싹 사라졌어요
눈 영양제 살돈으로 당근사서 드셔보세요^^
야채습 다 때려놓고 끓여서 강아지들하고 먹는데 애들이 변이랑 건강이 달라지고 윤기없는코는 촉촉하고 발바닥도 촉촉하고 생활에 질이 달라젔습니다 무얼 어떻게 드시던 꾸준히 드셔보세요 큰아이는 췌장염 샤료만 먹다가 다끊고 야채습에 붘어넣고 가족이 다같이 먹고있어오 다섯달째 먹고 있는데 큰아이는 열살이 넘어어 눈이 회색으로. 백내장처럼 보이다가 완전히 눈이 초통초롱 검정 색으로 돌아왔답니다 참고로 췌장염으로 병원입원를 크게 두번씩이나 했구요 병원입원 할때마다 한달은 기본으로 입원했는데 소비자가 현명해져야 한다고 이아이들을 통해 배웁니다
생 당근을 썰어서 간식으로 매일 먹은 후 눈건조가 치료되었어요, 변비도 치료되고
하루에 몇 개 정도?
아니 다들 익혀야
흡수력 이 좋다는데
어느 말이 맞는지
아...속을 뻔 했네요.
생으로 먹으면 흡수율 떨어진다고 알았는데
오히려 생으로 먹어야 된다는 사실.
저는 스틱같이 그냥 썰어서 씹어 먹어요.
이제 흙당근으로 바꿔야겠어요.
선생님덕에 채소과일 착즙 먹은지 한달정도 됐습니다.
심해도 아주 심했던 비염이 80%이상 좋아졌습니다.
열심히 😊주위분들한테도 권유하고 있어요~
선생님께 감사드립니다.
착즙 시켜드셨어요?
그리고 아침은 그것만 드셨나요?
저는 몇달먹었는데 비염 전혀 안 나았어요
사람마다 다른듯
아침엔
간혈단식
아니면,
냉온탕
아니면,
양배추.사과.당근.
깨끗이 씻어 생으로 ,
꼭꼭 씹어서 먹는것이 젤로
좋다고 했습니다.
@@행복하자-w2m
가공식품 쏘세지.어묵 아이스크림 외
가공음료.
커피 콜라 외
안드셔야합니다 .
정말 비염 고치고 싶다면,
육류.어류 고기류
안드셔 보세요 .
한달만이라도요 .
그러면서 양배추.사과.당근
드셔 보셔요 .
정말 좋아 집니다 .
건강하시길 ....
선생님 때문에 당근값도 올르겠어요~ㅎㅎ
선생님 홧팅! ^^
하루섭취량을 알려주세요😅😅😅
당노 . 갑상선기능저하증 환자 cca주스 괜찮은가요?
특히 갑상선과 양배추 문제를 말한분 이 있던데 꼭 답 부탁합니다
믹서기로 갈아 먹고 있는데 아직은 별로 효과을 모르겠어요 그래도 열심히 갈아 먹어볼께요 감사 합니다 ㆍ원장님 존경합니다
유익한정보 감사합니다😊
제주흙당근 이죠. 대박~^^
꼭 흙당근이어야만 하나요?
흙당근과 세척당근 차이점 좀 알려주세요
당근 그냥 씹어 먹으면 안되나요 그리고 하루에 얼마나 먹나요
당근주스 일어나서 공복에 마셔도되나요?
아침되면 까주스 먹고싶어서 얼릉 얼릉 만듭니다
강아지도 당근 생으로 먹여되 되나요
효소를 먹으면 뱃살 빠지는데 좋을까요??
매일 아침 유기농 생당근 한개를 갈아먹였는데, 이보다 더 좋은 영양소는 없는 것 같습니다^^
특히 당근은 우리눈에 더더욱 최고의 영양제인 것 같아요^^
눈이 밝아지는 이 경험은 먹어본
사람만이 알 수 있어요♡
2주만이라도 드셔보시기를 완전 강추합니다❤
위가 불편 해도 생 으로 먹어야 할까요 ?
요즘 제주당근이 향긋합니다.각종 해독쥬스들은 복잡하고 갖추기도 힘들고 늘 가까운 채소를 쉽게 먹을 수 있게 소개해주셔 감사드립니다.
아무리 몸에 좋은 음식도 섭취해서 배가 아프고 불편하다면 그게 효과가 있을까요?
저는 이렇게 저렇게 해서 몸에 좋다고 권하는 대로 조리하여 섭취해보았지만 위장이 많이 약한 저에게는 고통이던데요
할 수 없이 데쳐서 먹으니 괜찮으네요
유익한 정보 감사합니다 😊
착즙할때 한번에 몇개정도해야할까요?
각기 다른 선장이 너무 많아요. 그래서 늘 햇갈려요.
채과식시작핝2개월 조금 지났네요
너무도 심했던 비염이 정말 좋아졌어요
맛있기도하고 배고프지 않아요
원래 체중이 많이 나가지않아 체중변화는 큰차이 없구요 암튼 몸은 가볍고 개운해요
믹서기 정보 꼭 부탁 합니다
뚜껑이 있어 소리가 좀 조용 할것 같아요
저는 식사를 김밥으로만 한끼먹어요 김에 당근이빠이ᆢ계란두개넣고 일주일이상먹으니 눈이 맑아짐 아주 좋아요
제주당근 세박스 구매 완료 했네요
오늘도 까주스 마시고 추위 이겨봅시다
제주당근 구입 어디서 햇나요
저는 시골에 자라서 당근에 약치는거 못 봤는데 요즘은 당근에 농약을 하나봐요.ㅠ😢
윗글에 농사짓는분 댓글이 있는데 당근에는 농약 안친답니다.
익혀먹어야한다해서 못먹었는데..
이분은 정말 건강에 진심인분..상업적이지안고
이런분 만이 나오셨 으면...
익혀 먹어야해요 생으로 갈아먹으면 반드시 암걸립니다.
@@산화그래핀왜요??
@@별상어-x8f 생 야채에는 미세 기생충이 너무나 많습니다 한국인이생채식 1위인데 암도 1위죠 백혈구가 잡아 먹을수있는 미세 기생충양이 너무나 많으면 암걸려요 특히 채식주의자들
반드시 암걸린다는..
확신이 있으신가봐요? @@산화그래핀
본인도 확실치 못한 얘기면 어설프게 답 달지 마세요
왠지 더 상업적인것같은데요...
쥬스기에갈지않고 그냥씹어먹으면어떨까요? 치아가 다칠까요?
노 얇게 썰어서 씹어 먹어도 좋아요
감사합니다.
몸에 염증이 많은데 당근즙이 도움이 많이 되었어요~
당근즙 매일 마시고, 템페라스 쓰니까 몸이 가벼워지고
이곳저곳 안좋았던 건강이 회복되었어요
꼭 아침에 마셔야 하나요? 간헐적 단식 중인데, 아침에 마시면 혈당 스파이크도 온다해서 잠시 중단 했어요
당근을 익혀서 올리브오일과 함께 먹어야 흡수가 잘된다고 알고 있었는데요
당근입니다.
올리브유나 견과류와 함께^^
어떤 정보가 맞는지
다 원장님 말들이 틀리니
항상. 고맙습니다
당근 저도 텃팥에. 키워. 먹었읍니다
농약칠일. 앖읍니다
좀큰후. 심심풀이로. 잎에 딴째소에
칠때 거쳐가며서. 약간뿌려줄뿐입니다. 당근은 땅속에서 성장합니다
착즙보다는 그냥 많이 씹어서 침으로 소화액 나오며 먹는게 더 좋지 않을까 생각 하는데요.
원장님은 어떤 대답을 해주실지 궁금하네요.
생당근을소그약간과 들기름에 찍어 ㅋ꼭꼭 100번정도씹어서먹습니다 괜찮은지요 ? 먹습니다
다른영상보면 씹어먹는게 젤 좋다고 하셨어요
당근은 사랑입니다~~
당근 공동구매 또 언제 하나요?
당근과 토마토는 익혀서 올리브오일이랑 같이 먹는게 좋은거 같아요 물론 익히는과정에서 비타민C는 파괴되지만 더 좋은성분들이 있어요 비타민C는 사과랑 같이 갈아 먹으면 되요
동감~ 당근이랑토마토 익혀서 사과넣고 갈아먹고있습니다 들기름이나 올리브유넣어 온전히흡수되게합시다
이시형박사님께서는 당근을 익혀야 제대로된 영양을 섭취할수있다고 하셨는데? 어느쪽의 정보를 받아들여야할지?
전 생으러도 먹고 익혀서도 먹고 많이 먹으려고해요. 시력이 정말 좋아졌어요 아주 맑게 보여요..^^
동의보감이나 논문에도 당근은 가열을 해서 먹는게 좋다고 되어 있습니당 ㅎㅎ
가열하면 영양성분이 배가 된다고 알고있습니다.
두가지 방법으로 다먹는게 좋을듯해요 서로 장단점이 있으니까요
당근처럼 단맛엔 세포속 미세기생충이 바글바글 입니다 익혀드세요!!!
저는 생당근은 소화가 안되고
더부룩 ㅠ
익혀서 먹는답니다
신장결석도 있고 해서
당근이 흙속에 있는데 무슨 농약흡수 된다는 건가요?
전 그냥 씹어 먹는게 더 맛있는데 영양학적으로
동일 한가요?
제주 유기농 왕당근이라는데 무 같이 큰것도 있는지? 넘 커서 무서워요
당근착즙은 미가열
갈아서 먹는것은 쪄서 씹어먹음
미네랄풍부 이렇게 이야기하시던데요.
원장님 cca주스 매일 아침 한달 섭취 했는데 매일 변비가 90%이상 해결, 카페인으로 인한 가슴 두근거림, 피부증상개선 까지 효과를 봤습니다.
(커피를 하루 2~4샷 마셔서 수분 부족한 날은 이틀 뒤 비울 때가 있습니다. 개운하게)
" cca+잠+하루 최소15분운동" 삼박자가 가춰져야 확연한 효능이 나타납니다. 여기다가 카페인만 끊어도 더 건강해지겠다는 확신이 들더라구요
ㅎㅎㅎ
제가 유제품, 커피, 빵 너무 좋아합니다. 과로에 당뇨 증상이 오려고해서 매일 마셔봤더니 제대로 경험해보고 애들도 꼭 아침에 먹입니다.
cca주스 마시기 전에는 수제요거트랑 오메가등 영양제 먹을때는 오히려 변비도 해결 안되고
피부 발진은 나아지지 않았습니다 . 즉 영양제에 의존하면 안 된다는 걸 몸으로 겪었습니다.
사실 커피만 끊어도 아주 건강해질 것 같은데
맛이 아니라 정신적 원인이란 걸 스스로 깨우치고는 조금씩 줄이자로 의지개선 중입니다.
아직 완전히 끊는 건 못하겠네요;;
한의사님 올바른 정보 알려주셔서 늘 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요!!!
아! 당근 재주문해야 되는데 탐나는 당근 애용해 보겠습니다.
믿고 살수있는 흑당근을 어디서 사야할까요..솔드아웃이라서..
갈아서,건더기까지 먹는것과 착즙하는것은 무슨 차이가 있나요?
저도 이게 제일 궁금하네요
껍질에 영양소가 많으니까요ᆢ
장단점이 있어요 건더기에는 식이섬유 등이 있어 온전히 영양소를 다 먹는거지만 소화되는게 시간이 걸러 많이 못먹게 됩니다. 착즙은 건더기는 버리고 온전히 영양소만 먹는건데 흡수율이 좋아 30분이내로 소화가 끝나버리니 많이 먹을 수 있습니다. 그리고 건더기 버리는 건데 식이섬유라는 중요한 영양소를 버리는 단점이 있습니다. 2개중 어느 것이 낫다고 결론이 안났습니다, 주장하는 사람은 그냥 그 사람 의견일 뿐이고 장단점이 존재합니다 착즙은 많은 과당을 한꺼번에 흡수하니 간이나 췌장에 무리갈거라는것도 가설일뿐이고
요리 하시는 분들께서는 당근은 살짝 볶아서 먹어야 더 좋다고 하시던데~
귀를 막으시면 안됩니다.
당근쪄서 전분가루 묻혀서 살짝 구우면 맡반찬으로도 정말 맛이 굿 소금 살짝뿌리세요
생당근 먹음 저는 속이 별로 살짝 쪄요 콩가루버무려 먹어요
기름에 볶아먹어야좋다고
했는데요
어떤말이맞는건지 ㅠ
하루당근 섭취량이 궁금합니다
착즙기로 몆개 하면되나요
고ㆍ맙ㆍ습ㆍ니ㆍ다ㆍ
인스타에 익혀야된다해서 계속 익혔는데요😢
당근은 지용성이라 기르어볶아야. 돼는줄 알고있는데. 아닌가요
방송에 답이 나와 있네요 가열하면 영양소 파괴된다 잖아요
@@wr-zs2yl논문에는 정확하게 볶거나 가열하면 비타민을 보존할수 있다 나와있고 즙이나 채소류와 섞거나 즙을 내면 비타민이 파괴 될수 있다고 작성되어 있습니당 😂
@@dodang0301 그렇게 다 따지다보면 먹을게 없겠지요 하나를 얻으면 하나는 잃는경우가 종종있겠죠 부족한건 다른데서 보충하든지 저는 한동안 너무먹질못해서 심각한 영양부족상태 빈혈수치 3.5 두번 경험했는데 못먹었든게 오히려 영양과잉이 아니라는 생각에 다행이라 봅니다 아직도 영양이 좀 부족한 상태이지만 그냥 사는대로 살다 가렵니다.ㅋ
어떻게 먹던 안먹는것보단 백배낳으니 전쪄서먹으니 가스도 배도 안아프고 꾸준히먹고 있지요
여지것 익혀서 올리부일넣고 갈아먹었는데 또한 익혀먹어야 흡수가잘된다고 했는데 누구말을 믿어야 할런지 모르겠네요
암환자건강식은거의익혀먹어야소화를잘되기때문이고정상인들은생으로섭취해야함
사과당근양배추 혼합해서갈아먹고있는데괜찮을꺼요?
생당근 먹으면 재채기와 목이 가려운데 왜그럴까요?
사과는 유기농찾기가 힘든데 그냥사과에 당근이랑 양배추만 유기농하면될까요?
그럼 흙당근이 없을경우에는요 ?????😅
당뇨환자는 먹으면 않되나요?
흙당근이 요즘 어디있습니까?
시골에 가면 모르지만
잎당근은 통채로 갈아마셔도 될까요?
잎당근이 더 좋답니다
원장님,.저작능력도 중요한데 꼭 갈아 먹어야 하나요?
약사님 건강 강의 잘보고있읍니다
처음에까쥬스 시작할때는 변색이나 변냄새가 없었는데 지금 현재 6개월지나가는되요 가공밀가루 커피 과자 거의 끊 었는데 언제부턴가 변냄새가 넘 독하구 방귀도 넘 독애서 불안하네요 왜그럴까요
완전배출되고있는거 아닐까요~? 깊게있던 독소들이 빠지는거요~
@@지니야-e2j 답감사해요
그러길 바랍니다
당근쥬스는 카로틴성분들이 많습니다
즙으로 드실경우 생각보다 간에 무리를 주어
영양분 흡수화 영양소 분해에 어려움을 생기며 위와 소장 대장으로 거치며 흡수되지 않은 성분들이 장에 찌꺼기로 남아 흡수되지못해 가스를 생성하며 이것이 독한 방귀냄새에 원인이 될수 있고 또한 더심해지실 경우 알러지 반응이나 피부 트러블에 원인이 될수 있습니다 제일 위험한경우는 비타민A 성분은 지용성이라 수분에 녹지 않고 기름에 녹는성분이라 몸에 생각보다 많은 양이 축적될수 있어 어떠한 결과를 가져올지 모릅니다 병원에서는 암이나 큰지병이 있으신분들께 즙으로 드시는걸 권하지 않습니당
숙변이 빠지는듯
@@Shindj-s9o
네 맘편히 관리해봐야겠네요
쥬스만들때 물대신 야쿠르트는 어떤가요?^^
물 만 넣으세요
살아잇는것 먹는거니 까요
야쿠르트 진짜 안좋아요.....