COMER GORDURA EMAGRECE?
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- Опубликовано: 8 авг 2018
- Você tem medo de comer gordura ou acha que ela é sua maior vilã?
Você sabia que a gordura pode te ajudar no emagrecimento?
Vou te contar um segredo: para emagrecer de FORMA SAUDÁVEL, é necessário comer gordura. É isso mesmo.
Para saber mais sobre esse assunto dê o play e assista a este vídeo.
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Importante esclarecer que os vídeos não substituem a consulta presencial com um médico. Os vídeos tem conteúdo meramente informativo, como dispõe norma do Conselho Federal de Medicina.
Tratamento, diagnóstico e consultorias são realizadas apenas em consulta presencial com o seu médico.
Tudo que a minha bisavó já sabia, "para de comer pão menino!" Dizia ela. E olha que ela só tinha ensino fundamental hein. Morreu com 92 anos e mais magra que eu kkkk
Hugo Verdade Hugo! Bem assim! 😀👍🏻
Trocar por batata doceb arroz e outros carbos mais naturais ajuda. Pão e massas não são muito bons, especialmente se em excesso e combinados com doces.
Meu lema é valorizar a dieta dos ancestrais antigos.
@@oncablindada7023 Mas aí vc tem que fazer exercícios, pois eles eram ativos faziam exercícios todos os dias trabalhando, já hoje na era moderna existem as academia pra suprir essa necessidade
@@andreiars Faço academia faz 4 anos. Sei da necessidade de treinar pra força e definição. Realmente, não adianta comer bem e ser um vagaba (sedentário) esperando virar o Ronnie Coleman.
@@oncablindada7023 kkkkk eu esse ano, engordei 3,2 já vou na academia mas depois que dispensei personal relaxei, mas vou me policiar de novo, voltar ir bemmm cedo
Estou perplexa com tanta informação
Carboidratos engorda de maissss , eu só consumo 50 gramas de carboidratos por dia ,estou emagrecendo super bem ,sem passar fome.
Dr. a minha vida inteira só ouvir que gordura é prejudicial.Até os medicos falavam.Agora muda tudo.Meu Deus!!!
Parabéns pelo Vidio eu só como banha de porco e óleo de Coco e óleo de oliva extra virgem a minha saúde mudou muito depois que eu abandonei muitas coisas parei de comer arroz massas e refrigerantes já emagreci 12 quilos
@@DrMarcioNutels obrigada 😍🙏
Muito obrigado por ter esclarecido minhas dúvidas. Só fiquei ainda meio perdida a respeito de qual forma melhor, mais saudável, para assarmos no forno elétrico, bolos, pães,muffins, etc.Sabe tem uma infinidade de formas de silicone que até são muito práticas, mas tenho medo. Desculpe-me Dr. Márcio por ficar Incomodando você, mas sou uma mãe e esposa muito preocupada com a alimentação de minha família, e o material onde preparamos o alimento também é muito importante, né? Gratidão
Ficaria muito feliz se tivesse um vídeo explicando a genese do infarto e quais hábitos o favorece.
Por favor Dr.Márcio, você pode me esclarecer qual o melhor material da fôrma que assamos no forno elétrico, se é o de cerâmica ou o de silicone. Enfim se o material silicone é saudável para prepararmos e assarmos os alimentos, ou se existe outro mais saudável. GRATIDÃO.
Boa tarde. Sinceramente eu tinha. Não conhecia como funcionava esse processo.
Boa noite! Que explicação ! 👏👏
Sim
Ótima explanação ! Parabéns !
Gostaria de saber o máximo de gordura que posso comer sem sobrecarregar meu fígado. Como muito saudável, não evito gorduras, mas estou emagrecendo apenas por não comer alimentos alergênicos e inflamatórios (glúten e lácteos). Gostaria de comer mais gordura pra meu rosto e outras partes não ficarem magrelos.. meço 1,57 e estou pesando uns 50kg (que pro meu corpo é pouco.. fico melhor com mínimo 52 kg)
Olá! É preciso ser avaliada por um profissional de forma individualizada para te orientar o melhor especificamente para
Você. Sobrecarga no figado e ganhar gordura normalmente vem do consumo de carboidratos. Mas é claro que todo excesso de alimento ingerido poderá contribuir para o acúmulo se gordura corporal.
Doutor desculpe a pergunta será que não são meus remédios fortes que me deixam inchada desse jeito apesar deu já ter artrose nos dois joelhos obrigada espero que me ajude
To seguindo dieta low carb mas confesso to comedo dessa gordura q inseri na minha alimentaçaolv
Mesmp assim tenho medo de comer a acabar engordando
izabelandre1 Não precisa temer a gordura, mas tudo em excesso engorda. Se o objetivo é emagrecer, então não precisa adicionar muita gordura.
Link não abriu geral custo. Pois fiquei com dúvidas nunca ouvir isso. Gostaria de mais detalhes. Ok fica a dica.
Conheço sim, Minha filha. Tô mandando esse vídeo pra ela.
Espero que ajude...
Se eu comer mais gorduras (boas) do que proteina e carboidratos eu engordo ou consigo emagrecer mesmo assim?
Gosto de gordura, mas depôs que tirei a vesícula tenho diarreia .
O que faço ?
H Miracles Olá! É muito importante “escutar” seu corpo. Se a retirada da vesícula foi recente, provavelmente isso irá melhorar. De já faz tempo, então modere no consumo de gorduras.
Tudo que minha bisavó já sabia há 60 anos atrás. Na cozinha era só gordura de porco
Hugo Fato! 👍🏻
Começando hj
Dia 10.05.21
Quem vem?! 🌰🥜🧀🥓🍳🥩🍗🍖
Tenho feito a dieta mas tem duas semanas ainda não vi resultados
Depende da gordura que você come kkkk, tem que mais gordura, médio de proteína e pouco carboidratos, aí você emagrece!
Não consigo aceder esse E-book!
Infelizmente não está mais disponível…
Preciso de mais foco adoro gordura não tenho. Medo porem sou chocolatra e piso na jaca toda vez ai não vejo resultado..estou triste me ajuda
Passa a trocar o chocolate "normal" por chocolate 80%.
Valeu obrigada
E sobre as panelas, qual é a melhor que devemos usar, qual é o material mais saudável.
nossa que pergunta em? kkkk oq o material da panela interfere, não deixando queimar o alimento já tá ótimo
Eu não, mas, a minha esposa demoniza a gordura.
Demoooonha
Showwwwwwwwwwwwwww
@@DrMarcioNutels .... bjsss ...
Esse site não abre no meu computador.
Sorry anjo
Falou que um produto faz emagrecer vende muito . . . a palavra "EMAGRECER" é a isca que fisga o peixe