Зарядка для лентяев. Комплекс на каждый день | 55+ | Московское долголетие

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 79

  • @СафиетТлеуз
    @СафиетТлеуз 2 года назад +18

    Такая профессиональная подача ЛФК без лишней воды- редкий случай в нете. Если вас интересует результат занятий- это одно. ЛюдЯм, которые от скуки комментируют тренера- смотрите другие ролики. Не буду писать какие, вы и сами знаете какие. Врачи лечат болезни, а здоровье надо добывать самому ( Амосов). Я десять лет занимаюсь и ушла от горстями принимаемых таблеток. Этому тренеру от меня большой РЕСПЕКТ за грамотную подачу материала.

  • @ВалентинаАзаренкова-х2ы
    @ВалентинаАзаренкова-х2ы 6 месяцев назад +2

    Благодарю, Евгения!
    Очень доступно.
    Хорошо, подробно подано❤

  • @иринаворонцова-ф8з
    @иринаворонцова-ф8з 10 месяцев назад +3

    Спасибо, Евгения))) Все упражнения делаю с Вами! Супер❤

  • @Елена-у3п1и
    @Елена-у3п1и 2 года назад +9

    Тренер изумительный своей внимательностью и добротой

  • @ТатьянаИ-г1в
    @ТатьянаИ-г1в 2 года назад +22

    Отличный комплекс, большое спасибо. Правда, наоборот, для трудолюбивых 👍

  • @YagerGrau
    @YagerGrau 2 года назад +20

    СУПЕР! Всё делаю это! Но спасибо, что сделали важные акценты на главном - правильном выполнении этих упражнений! Доступно всё объяснили! Теперь надо концентрироваться на акцентах! Вы отличный тренер для нас!

  • @ТамараЧижик-ы5у
    @ТамараЧижик-ы5у 2 года назад +3

    Благодарю,ви отличний тренер,очень хорошо,понятно обьясняете,благодарю и желаю вам всего наилучшего

  • @ЖаннаЛеглик
    @ЖаннаЛеглик 10 месяцев назад +1

    БЛАГОДАРЮ

  • @ЛюдмилаТарасова-у3ь
    @ЛюдмилаТарасова-у3ь 2 года назад +9

    Супер! БлагоДарю ! Успехов во всем,чудесный Человек!!!🙏❤👍

  • @НадеждаДронина
    @НадеждаДронина 2 года назад +2

    Уважаю и обожаю Евгению Бравую! Занимаюсь в Московском Долголетии в группе Евгении и каждый раз получаю четкие, грамотные рекомендации в дображелательном ключе.

  • @ИннаХмара-ь2р
    @ИннаХмара-ь2р 2 года назад +25

    Хорошие приемчики для ленивых...это почти Я))) Хорошо донесена информация!!! Спасибочки Вам!!! Всем Здоровья..и не ленитесь!!!❤🙏❤😉🌹👍

  • @ЛанаМорозова-ь9с
    @ЛанаМорозова-ь9с 2 года назад +12

    Большое спасибо!

  • @СветланаЧеркасова-м6ч

    Понравились упражнения и граммотное обьснение их.Спасибо Вам,красивый человек!

  • @user.jane68
    @user.jane68 2 года назад +13

    Спасибо,приятно с вами заниматься 🌹

  • @pola3848
    @pola3848 2 года назад +8

    💐Благодарю Вас, Евгения, за отличную зарядку-тренировку. А также отдельная благодарность Вам за об’яснение о правильности ходьбы-оно нужным оказалось моему мужу, у него как раз с ходьбой проблемы. Спасибо! Ждём новых видео от Вас, уважаемая инструктор💕🙋🏻‍♀️

  • @ТамараБархударянц
    @ТамараБархударянц 2 года назад +5

    Спасибо за зарядку здорово.вы очень красивая спасибо.

  • @ЕленаТушина-е3и
    @ЕленаТушина-е3и 2 года назад +4

    Благодарю, благодарю, благодарю!

  • @ТатьянаТеперик-ь9е
    @ТатьянаТеперик-ь9е 6 месяцев назад +1

    Спасибо❤❤❤🎉🎉🎉

  • @dashadonchenko5021
    @dashadonchenko5021 Год назад +1

    СПАСИБО, ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО

  • @иринаворонцова-ф8з

    Евгения! Браво! Сделала вместе с Вами эти упражнения! Прояснение в голове и тонус в мышцах! Спасибо за доступный материал!))))

  • @annasmirnova9748
    @annasmirnova9748 2 года назад +4

    Спасибо, Евгения!

  • @irinariabova9949
    @irinariabova9949 2 года назад +7

    Спасибо!!!!Суперррр!!!!👍👍👍

  • @иринаворонцова-ф8з
    @иринаворонцова-ф8з 11 месяцев назад

    Евгения! Браво! Отличные упражнения, делаю вместе с Вами! Супер!!!

  • @ЛенаГвилава
    @ЛенаГвилава 2 года назад +12

    Благодарность это очень хороший комплекс для ослабленных людей Респект тренеру!!😗

  • @ВалентинаГринчик-р8о
    @ВалентинаГринчик-р8о 2 года назад +4

    Очень объемный и хороший комплекс.! Умный! Спасибо большое!

  • @НадеждаБолдина-ц9з
    @НадеждаБолдина-ц9з 2 года назад +3

    Огромное спасибо за подробное и доходчивое об'яснение нюансов правильного выполнения упражнений.

  • @ЯнаГехт-д9й
    @ЯнаГехт-д9й 2 года назад +8

    Замечательный комплекс, прямо лечебная гимнастика! Спасибо тренеру, всё доходчиво, не торопясь. Сегодня заставлю мужа сделать, не отвертится он от меня!

    • @irinam.828
      @irinam.828 Год назад

      Большая благодарноть

  • @ИринаЯценко-у6щ
    @ИринаЯценко-у6щ 2 года назад +5

    Спасибо

  • @ГалинаВолегжанина
    @ГалинаВолегжанина 11 месяцев назад +1

    Спасибо!!!

  • @ГалияРямова
    @ГалияРямова 2 года назад +2

    Спасибо огромное, всё просто и понятно, доходчиво, спокойно, профессионально!

  • @ЛилияИньшина
    @ЛилияИньшина 2 года назад +4

    Благодарю !

  • @ЭллиМиронова-ф1й
    @ЭллиМиронова-ф1й 2 года назад +4

    Замечательно! Спасибо,понравилось!

  • @irinam.828
    @irinam.828 Год назад +2

    Это очень хорошие упражнения. Я их делала уже несколько раз. У меня не все получается. Самочувствие улучшается после зарядки

  • @ВалентинаЛогутева
    @ВалентинаЛогутева 2 года назад +3

    Благодарю

  • @ЕленаКарпова-и1х

    Евгения благодарю.

  • @ИндираТуркестанова-й7ц

    Спасибо Женечка ❤

  • @ТатьянаЕкимова-х9р
    @ТатьянаЕкимова-х9р 2 года назад +3

    Спасибо большое 👍🙏🙏🙏

  • @ЕленаЖукова-ф5э
    @ЕленаЖукова-ф5э 2 года назад +6

    Благодарю.

  • @ИринаВысоцкая-й7ж
    @ИринаВысоцкая-й7ж 2 года назад +9

    Большое спасибо за такой комплекс. А сидя его можно делать частично?

  • @ГалинаПятибратова-р9б

    Спасибо. А покажите пожалуйста гимнастику для лежачих больных.

  • @ВалентинаОстапенко-с9о

    Интересно!

  • @burrneshautexportetur
    @burrneshautexportetur 2 года назад +5

    Вхождение в альтернативное гормональное состояние - дополнительный бонус. Хвост подкручен. Московское долголетие.

  • @ВаляГаева
    @ВаляГаева 2 года назад +3

    Спасибо🙏💕

  • @halinagaeremynck3764
    @halinagaeremynck3764 2 года назад +1

    Superbe 👌👌👌👌

  • @ГалинаУсанова-й8ы
    @ГалинаУсанова-й8ы 2 года назад +7

    Ничего себе, ,, для ленивых,,! Я уработалась!

  • @ОльгаГнутова-ш8п
    @ОльгаГнутова-ш8п 2 года назад +2

    Упражнения действительно простенькие. Но надо же с чего то начинать...

  • @СветланаАрыкова-я2з
    @СветланаАрыкова-я2з 2 года назад +3

    Здравствуйте есть зарядка простая после инсульта

  • @axelwasp6525
    @axelwasp6525 2 года назад +4

    Где найти Ваши упражнения для стоп.подскажите. пожалуйста

    • @mosdolgoletie
      @mosdolgoletie  2 года назад +1

      Здравствуйте! Ссылка на комплекс упражнений для здоровья и лёгкости ног: ruclips.net/video/OVYUg9-NMRk/видео.html

    • @axelwasp6525
      @axelwasp6525 2 года назад +3

      Спасибо огромное.Мне очень нравятся Ваши занятия.Уютно .доступно доходчиво и полезно @@mosdolgoletie

    • @mosdolgoletie
      @mosdolgoletie  2 года назад +1

      @@axelwasp6525 Благодарим за отзыв, нам очень приятно! Мы стараемся для вас) Рекомендуем ещё один комплекс с гимнастикой для стоп от другого преподавателя на нашем канале: ruclips.net/video/qSNJnctAEyA/видео.html

    • @axelwasp6525
      @axelwasp6525 2 года назад +3

      Мне бы хотелось получить видео для стоп отэтого же преподавател от БРАВОЙ её мягкая речь мне нравится больше.а молодой энтузиаст для молодёжной аудитории @@mosdolgoletie

    • @mosdolgoletie
      @mosdolgoletie  2 года назад

      @@axelwasp6525 В таком случае, вам подойдёт первая ссылка: ruclips.net/video/OVYUg9-NMRk/видео.html

  • @НинаПрилуцкая-ь4с
    @НинаПрилуцкая-ь4с 10 месяцев назад

    Есть ограничения? У меня 5 грыж в позвоночнике, S образный скалиоз, латеролистез L 2вправо до 13 мм.

  • @rashidtagbergenev1558
    @rashidtagbergenev1558 9 месяцев назад

    Ничего себе ленивая гимнастика. "Затем фигура номер 5, старайтесь медленней дышать! А я и так едва дышу!" 😊

  • @КршлирРрлшо
    @КршлирРрлшо 2 года назад +1

    Моя подруга при хотьбе ходит на пальчиках, удобно ли это? И как ее исправить, она уже в возрасте, возможно ли это исправить

  • @sonkas2102
    @sonkas2102 2 года назад +2

    Звучит как вызов ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

  • @ОксанаРевва-ъ1ю
    @ОксанаРевва-ъ1ю 10 месяцев назад

    Не Бравый Евгения, а Бравая Евгения🤦‍♀️

  • @Татьяна-к514
    @Татьяна-к514 2 года назад +4

    Ленивым зарядочку минут на 10, не больше!

  • @МаринаПонкратьева-щ6и

    Зарядка для лентяев))))) Дорогие лентяи, не питайте себя иллюзией, зарядок для вас нет. И пока вы - лентяи, так и останетесь лохами.
    Переходите на новый уровень и будете здоровы!

  • @ВалентинаИтальяно
    @ВалентинаИтальяно 2 года назад +2

    Может комплес оздоровительный не плохой и обьясняет доходчиво,но почему у нас девушки стараются быть мужеподобными ,конечно она старается нести в массы добро и здоровье и с виду добрая но вот одежда татуаж ,как будто мужик отталкивает Не приятные ассоциации.

    • @olgakostromina8705
      @olgakostromina8705 2 года назад +2

      Ну давайте будем деликатнее с такого рода вопросами, человек выглядет так как ему комфортно по жизни , что же поделать если выглядеть по другому психологически несовместимо , давайте уважать наши разности, ведь это не помешало ей быть отличным тренером😘❤️

  • @NC-rh6ep
    @NC-rh6ep 2 года назад +5

    Это женщина? с боку

  • @annsand2304
    @annsand2304 2 года назад +4

    Ещё одна мужеподобная женщина .